• 桜(元おじさん) on LIPS 「何だか急に昔のチャラ男みたいなサムネですがこんばんは(*Ü*)..」（1枚目）
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コメント

  • 神楽
    神楽

    家は晩御飯が基本遅いので、18時は絶対超えちゃうな〜(´>///<｀)💦 一人暮らし始めたらちゃんと気をつけておこう❣️

    • 桜(元おじさん)
      桜(元おじさん)

      @kagura_exriaそうだよね、普通超えちゃうよね💦 私みたいに夜中カロリーの高いもの食べなければ若いと代謝もいいし大丈夫だと思うよ(*´˘`*)♡

  • ⑅︎まりか𓃠*⑅︎
    ⑅︎まりか𓃠*⑅︎

    おかちめんこって🤣 寝たままお菓子やパン🥐はマジでヤバいよね🤣

    • ⑅︎まりか𓃠*⑅︎
      ⑅︎まりか𓃠*⑅︎

      @sparkle_glow_3wbe誰やねん🤣←移った

    • 桜(元おじさん)
      桜(元おじさん)

      @colorful_sounds_l4jfいや、それくらいが細身の秘訣なんだよきっと💡 胃腸は大事にせな、アカンで(謎の関西弁)

    • ⑅︎まりか𓃠*⑅︎
      ⑅︎まりか𓃠*⑅︎

      @sparkle_glow_3wbe良いな〜😆 私は胃が弱いからなんか変な食べ方するとすぐ痛くなっちゃう😭 胃腸薬は欠かせない💊

    • 桜(元おじさん)
      桜(元おじさん)

      @colorful_sounds_l4jfなんかクセでねー…💧若い頃はそれでも良かったけどさすがにこの歳になるとヤバいから本格的に減量してるーー(｡´-д-)ﾀﾞﾙ｡ ちなみに私の胃腸は多分鉄か何かで出来てるから胃もたれはしないのよ♡♡

    • ⑅︎まりか𓃠*⑅︎
      ⑅︎まりか𓃠*⑅︎

      @sparkle_glow_3wbeおーちゃんそれ自堕落すぎないか笑笑 今は6時以降食べてないの？すごいじゃん✨ 昔は寝る前にポテチ食べても太らなかったのにな〜 今はその前に胃がヤバいかな🤣

    • 桜(元おじさん)
      桜(元おじさん)

      @colorful_sounds_l4jf今時あんま使わないか(´>∀<｀)ゝ 私寝たままもの食べる生活、大学の頃からずっとやってるからね。やばいよね🤣🤣

  • 桜(元おじさん)
    桜(元おじさん)

    あぁ💦ごめん、なるほど💡長かったのね！ このご時世に元気な人だわねぇ💦 下、娘さんなんだね❤️ おぉ✨なんか思春期っぽい✨(なぜか感動) おそらくrenaさんが太ることはなさそうだけど普段からウォーキングしてると自律神経とかも整っていいみたいよ٩(｡•ω•｡)و

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何だか急に昔のチャラ男みたいなサムネですが こんばんは(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥ 最近ほぼベッドから起き上がらない生活をしているにも関わらず体重がするするっと3kg程減りました それは 夜遅くに物を食べないから！！！ 正確には18:00以降です 昔倖田來未さんも実践されていて話題になりましたよね(え？古い？ティーンに伝わる？) まぁ知らなきゃ知らないでも問題ないのですが 内容は 夜ご飯は18:00前に済ますという単純なもの そしてよく寝る！！夜ふかし厳禁！！とにかく起きたら死ぬ、それぐらいの覚悟で朝から晩まで寝まくる！！！！ 脂肪は夜寝ている間に燃焼します。ですのでダイエットに睡眠は不可欠なのです。 しかも寝ている時に未消化の食べ物が胃に残っているとそちらを分解するためにエネルギーが使われ、元々ある脂肪を燃焼する妨げとなります。 と、話は逸れましたが 18:00に晩御飯なんて会社にいるから食べられるわけなくない？このオカチメンコ！！ という方…その通り！！！ そうなんですねー。会社勤めでは無理がありまくるのでできないんですよね… なので週末だけやってみるとか、食後4時間経ってから寝るとか(それで夜ふかしするなら意味無いけど)してみても良いかもですねd(˙꒳​˙* ) とりあえず私のように寝ながらお菓子やパン食べたりしたらダメですよって話でした オチ、なし！！！！ ※あくまで個人の体験談であり、私見です。

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