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神田琉藺 多分ブルベ on LIPS 「あ、最近また投稿忘れてたでもちゃんとやってますよ‪w ..」

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あ、最近また投稿忘れてた(´;ω;`)でもちゃんとやってますよ‪w 最近はですねツボ押しを追加しました! 1足首のくるぶし当たりをグリグリして上に持っていきます。 2ふくらはぎの筋肉のした、真ん中、ふくらはぎの1番上、膝裏を順番に押します。 3内側の太ももの真ん中を押して上に流します!終わり! まだ初めて2日くらいだから効果出てないけど、もう少し頑張ってみる! 少しだけふくらはぎはシュッとしたかなとも思うようになったけど気のせいかも‪w 最後まで見てくれてありがとうございます

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2025年05月31日(Sat)
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