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  • 100均コスメ・プチプラコスメレビュワーYUKA on LIPS 「最近、コーヒーダイエットなるものをしています。コーヒー大好きだ..」（1枚目）
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100均コスメ・プチプラコスメレビュワーYUKA on LIPS 「最近、コーヒーダイエットなるものをしています。コーヒー大好きだ..」

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最近、コーヒーダイエットなるものをしています。コーヒー大好きだし、見つけたとき、ラッキーだな、と思ったのでシェアさせて頂きます。 「コーヒーダイエット」とは、ブラックのコーヒーを飲むことで脂肪燃焼効果をアップさせる方法。コーヒーにはカフェインをはじめ多くの脂肪燃焼に効果的な成分が入っている。ただ飲むだけでも、その脂肪燃焼効果を得られるという。 また、コーヒーには「ホット」と「アイス」があるけれど、ダイエットのためであればホットコーヒーがおすすめ。ダイエットだけでなく、消化機能の観点から見ても断然ホットが〇。 ただし、熱いのが苦手だったり、夏の暑い時期にホットは飲みにくいというひとはアイスコーヒーでもそのダイエット効果は十分に期待できる。

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