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やっほーラズベリーです⸜❤︎⸝‍ お久しぶりです〜。 今日は、私が垢抜けた方法を紹介します!!!!! では START→→→START→→→START→→→START→→→ その1 お水をたくさん飲む。 人間は、1日2L以上の水を飲むらしいです! 特にお風呂からあがつた後、朝起きた時などにオススメです! お肌のちょうしや肌荒れがなくなりやすいです! 健康な肌になります〜。 その2 自分にあったメイク術を学ぶ。 これは、自分の肌の色や質感にあったメイクを学ぶ事です! メイクを変えただけで一気に垢抜けするのでオススメです! これも垢抜けするための第1歩の道です! その3 生活リズムをととのえる。 これは、その1に、にてて生活リズムをととのえる事で肌のちょうしもいいし、健康にいれます!特に睡眠時間をたっぷりとりましょう! その4 かるいダイエット。 お菓子を食べるのを控えるどかジュースの飲みすぎに言って控えるとかの、かるいダイエットです! その5 体をいっぱい動かす。 これは、ダイエットととは、また別ですが、体をいっぱい動かしましょう! その6 髪の毛をさらさらに。 これはシャンプーのやり方を正しい方法にするどか! 【正しいシャンプー&リンスーの仕方】と YouTubeで検索すると出てきます! 以上これが私の垢抜け方法です! 試して見てねぇ!

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