ポムポムプリン on LIPS 「初めまして！ポムポムプリンです🍮 ..」

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投稿日：2020年01月11日

初めまして！ポムポムプリンです🍮 ポムポムプリンって可愛いですよね😍 今回初投稿ということで私がやっているダイエットについてお話ししたいとおもいます！私がやっていることは２つです！ 1つ目は筋トレです！どんな筋トレをやっているかというとTWICEのモモさんがやっていたプランクの状態から腰を下げたりあげたりするのをやったりひなチャンネルさんを参考にしたりしています！ 2つ目はマッサージ！これは本当に効きます！！私は脚が浮腫みやすく、太ももも競輪選手っかってぐらいなんですけどマッサージをやり始めてから浮腫みにくくなりました！食事制限はしないのか？って思った方もいると思いますが私は何かを制限するとものすごくストレスを感じるので自分の食べたいと思ったものは食べます！（チーズハットグとかハンバーガーとか）でも食べ過ぎないようにし、食べすぎた日は多く筋トレをしたり体を動かすようにしています！初投稿で文章が変ではありますが役に立てたらと思います！みんなで可愛くなりましょっ！ #はじめての投稿