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投稿日：2019年11月04日

今日のオススメ品。モリンガ。スーパーフードと言われるモリンガとは、北インド地方が原産でアフリカや東南アジアにも生息するワサビノキ科亜熱帯性のワサビノキ科の植物です。亜熱帯の国々では古来より薬や、美容、健康のために利用され、「奇跡の木」とも呼ばれる栄養素の高い植物です。栄養素の種類だけではなく、内容量も豊富なのがこのモリンガの特徴です。モリンガの栄養素は、マルチビタミン、ミネラル、アミノ酸、必須アミノ酸、ビタミンB群、GABA、ポリフェノールなどなど実に沢山の栄養素を含んでいます。味は抹茶のようです。私は飲むのはしんどかったので毎朝ヨーグルトに混ぜて食べてます。サプリでこれだけの栄養素摂るの大変なのですごくオススメ。 1年半ぐらい続けていますがまず疲れにくい！風邪を引かなくなった。お通じが良い。体調維持に役立ってると思います。 iHarbで購入してます。 2枚目。毎朝の朝食。ヨーグルト、黒ごまきな粉、ゆで小豆、モリンガ、アーモンドパウダー、はちみつ、バナナ。これにプロテインです。プロテインはまたご紹介します。 #今日のオススメ品 #モリンガ #スーパーフード #健康食品 #ダイエット

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