ナギサ on LIPS 「4月16日 朝バナナ 昼弁当 夜炭酸水 ..」

私は今年から高２になりました。ダイエットしたいと思います。最近からダイエットを初めて本当に少しですが痩せました。いつもは筋トレをしたりしています。ですが、食事制限もしたいと思っています。しようとは思うのですが、特に夕飯の時料理を見るとつい食べ...

4月16日朝バナナ昼弁当夜炭酸水間食ななちき体重59.1kgこのまま食べる量を減らしていきたいです。夏休みまでにマイナス3キロ目指したいです。...

もう卒業が近づいて学校に行かなくても良くなったのでダイエット諸々頑張ろうと思います！2月3月にすること（続けること）💓・顔、全身のスキンケア・毛剃る（アロエのやつ使うよ）・散歩・お菓子を食べない！（最近よくお菓子食べるからこれまじで頑張ろうと...

全然12時までに寝れてないから気合い入れて寝ようと思う（？）...

4月9日（火）食べ物朝バナナ昼弁当夜味噌汁、ヨーグルト体重60.1kg...

4月13日体重60.0kg朝なし昼唐揚げ、焼売夜そうめん、ちょびっとチャーハン、ちょびっと肉とキャベツの炒め物食べすぎました。宣言（？）したのにこないだからずっと食べまくってたりして本当にやばいです。土日は食べるものが変わったりしますがもっと...