こゆき☺︎ on LIPS 「48.8kg 今日は、お昼が遅すぎたので ..」

私のダイエット事情。ぽちゃぽちゃで生まれ、服を着るのが楽しくなかった10代。体重はMAXで162cm78kg。やばい、来年成人式…ということで、ダイエットスタート。　今思えば頑張りすぎました。朝:プロテイン昼:好きなものを食べる。でも成人式が...

今日からもろもろ頑張ります！（ダイエットするぞー！）現在⤵︎︎155cm48〜50㌔食べる量多め（よくどこに入っていくのか分からない。食べ過ぎ。などと言われます）ふくらはぎ：32cm太もも：51cm足首20cmマイナス2㌔ぐらい目指したいな。...

ルーティン日曜日6時20分起床SnowManの曲で7時から8時まで朝食とか掃除9時から10時までダンス10時から11時まで少クラ再放送11からお昼ご飯12時から1時お昼寝1時からそれSnowManにやらせてください2時から5時から読書5時晩御...

雑談コスメとは関係なくてすみません💦明日から日曜日までディズニーへ行くことになりました🤗楽しむため、LIPSをおやすみします🏠ハンドクリームを買って出そうと思うので楽しみにしてください✨...

ダイエット近況報告です！最後にダイエット日記を投稿した8月上旬から約1ヶ月ですが、あれからもまた痩せました！！今日現在は59.9㌔になりました！（久しぶりの50㌔台）始めてからトータルで約3キロです！途中からやり方を少しずつ変えていきながら徐...

こんにちは！！！Rちゃんです(*^-^)今日は２枚目の写真が朝御飯です！お昼は大きいコロッケ二個、目玉焼き二個食べました💦夜は豆腐の予定ですo(*⌒―⌒*)o運動はなるねぇさんの足痩せソーラン節をしました！１週間後に体重を測る予定です！太もも...

(｣⸝⸝⸝•Ｏ•⸝⸝⸝)」おい!!皆さーん！！！！！！今日からダイエットします🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️時間もお金もかかりません✌️一緒にやってみませんか？内容❥❥❥✔プチ断食ご飯をを抜きます！水orお茶だけ。半日1日⚡️お仕事やテスト期間など...

こんばんは꒰ঌ(⌯''⌯)໒꒱grn+2日目1日目の昨日は特に気にせずむしろ食べ過ぎくらいにご飯を食べました𖦹̫𖦹2日目起きて速攻トイレ！！（笑）その後体重計に乗ってビックリ-1kg‼️今日の体重は?7.6kgᐠ(ᐛ)ᐟᐠ(ᐖ)ᐟ朝から驚きす...