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だぱんぱん🐼 on LIPS 「～ダイエット日記～1日目～みなさんこんばんは！！ ..」

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投稿日：2019年03月31日

～ダイエット日記～1日目～みなさんこんばんは！！今日は昨日夜更かししすぎて起きるのがお昼でした… あと風邪を引いているので早く治します！笑朝→なし（お昼に起きたので…😱）昼→梅干しおにぎり2個（ちいさめ）夜→丸いパン2個味噌汁卵焼き間食→のど飴１個運動→足上げ腹筋と横になって足を上げ下げするやつを30回ずつ体重→52.6 （身長→168ｃｍ）

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