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✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ネオファーマジャパン5-ALALIPSの投稿で初めて知った5-ALA。興味深くて色々調べた所、ダイエットにも効果がある様子。コロナ対策の為の使用口コミが多かったのですが、基礎代謝を上げ...

5-ALAとは5-アミノブレリン酸のことで、ミトコンドリアを活性化させてくれる成分です。脂肪を溜めるのを抑制する効果もあり、基礎代謝の上昇も期待できるようです。 ダイエットでなかなか減量しないときに飲んだら、かなり減りが良くなって自力で10キロほど痩せることができました。 また、代謝が上がるので冷えが楽に！ 5-ALAの効果が期待できる人は… 代謝が落ちてきた30代以上 体脂肪率が高めの人 運動しない人 だと思います。 なので、私は5-ALAに加えてお通じが自然と増える整腸効果ありのBB536とビタミンBミックス、ビオフェルミンS＋を飲んでいます。美味しいものを食べることが趣味ですが、これで体重を保てています。

春からダイエットして自力で10キロくらい痩せました。最初は食べたものと体重を記録して、炭水化物の量を減らすなどしていましたが、なかなか減量ならず。そこで、エネルギーのもととなるサプリメント・5-alaを取り入れてみました。 5-ALAとは5-アミノブレリン酸のことで、ミトコンドリアを活性化させてくれます。また脂肪を溜めるのを抑制する効果もあり、基礎代謝の上昇も期待できるようです。 最初は３日に１カプセル飲んでいましたが、めちゃ効きました。ダイエットの停滞期を抜け、痩せていきました。 というのも、正月前後でかなり食べていますが、－１０キロをキープできています。 このサプリの他に、就寝前の夜はちみつとか亜麻仁油を摂取するとか色々やっているので総合的な効果かもしれませんが、上述２つを試す前から５-alaは摂っていて痩せていったので、私の場合はしっかり効果が感じられました。

1カ月で確実に3キロ痩せてリバウンドしない方法、見つけました。　とりあえず1.5カ月で4.5キロ痩せたので、私のダイエット方法をまとめておきます。参考になれば嬉しいです。いつも投稿を読んでいただきまして、ありがとうございます🥰✨夏に向けてダイ...