今日はケイ素水を紹介します!ケイ素(シリカ)とは、土や水中にもあるミネラルの一つで、骨や髪や爪の形成に重要なミネラルであるとされています。髪のツヤが出るようになったという人がいたり骨粗鬆症の予防効果があるらしいです。シリカは体内で形成できない成分でお水や食べ物などから摂取するのが良いそう。正直、気休め程度に飲んでいて効果の程は不明笑これもふるさと納税の返礼品としてゲットしました~気になる方は是非!
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