• みみ フォロバします❕ on LIPS 「🌷顔のむくみの原因ってなに？🌷「朝起きたら顔がパンパン…😢」「..」（1枚目）
  • みみ フォロバします❕ on LIPS 「🌷顔のむくみの原因ってなに？🌷「朝起きたら顔がパンパン…😢」「..」（1枚目）

コメント

アプリでサクサク読む

みみ フォロバします❕ on LIPS 「🌷顔のむくみの原因ってなに？🌷 ..」

投稿・コメントの報告

埋め込み

埋め込みコードをコピー
この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

コミュニティーガイドライン・利用規約

🌷顔のむくみの原因ってなに？🌷 「朝起きたら顔がパンパン…😢」 「フェイスラインがぼやけて見える…💭」 そんな顔のむくみは、毎日のちょっとした生活習慣が関係していることが多いんです✨ 顔のむくみは、皮膚の下に余分な水分がたまってしまう状態のこと💧 血液やリンパの流れがスムーズでなくなると、水分がうまく排出されず、顔全体がふっくらした印象になってしまいます。 🌸むくみの主な原因はこちら！ 💗塩分の摂りすぎ 味の濃い食事やインスタント食品を食べすぎると、体は塩分濃度を調整しようとして水分をため込みます💦 その結果、翌朝に顔がむくみやすくなってしまいます。 💗水分不足 「むくむから水を飲まない」は逆効果😳 水分が不足すると、体は水をため込もうとするため、むしろむくみやすくなることがあります。 💗睡眠不足や疲れ 睡眠が足りなかったり、疲れがたまっていたりすると血液やリンパの流れが滞りやすくなり、朝のむくみにつながります🌙 💗長時間同じ姿勢 デスクワークやスマホ時間が長いと、首や肩の筋肉がこり固まり、顔周りの巡りも悪くなりがち💦 老廃物や余分な水分が流れにくくなります。 💗お酒の飲みすぎ アルコールは体内の水分バランスを乱しやすく、翌朝に顔がパンパン…なんてことも🍺 💗ホルモンバランスの変化 生理前などは女性ホルモンの影響で体が水分をため込みやすくなり、顔や体がむくみやすくなることがあります🌷 🌼むくみ対策のポイント🌼 ・塩分を控えめにする🍽️ ・こまめに水を飲む💧 ・しっかり睡眠をとる😴 ・軽くストレッチやマッサージをする✨ ・カリウムを含む食品（バナナ・キウイ・アボカドなど）を取り入れる🍌🥝 毎日の小さな習慣を見直すだけでも、スッキリしたフェイスラインを目指せます💕 「なんだか最近顔が重たいな…」と感じたら、生活リズムや食事を少し意識して、むくみにくい習慣を始めてみましょう🪞✨

続きを読む

ピックアップ記事

PR
ベスコス常連「Yunth」が快進撃！"生美容液シートマスク"が愛される秘訣とは？のサムネイル

LIPSタイアップ | PR

ベスコス常連「Yunth」が快進撃！"生美容液シートマスク"が愛される秘訣とは？

「LIPSベストコスメ2026 上半期」で4部門を受賞した「Yunth」の生美容液シートマスク。なかでも注目したいのが、生アゼライン酸(*1)を贅沢に配合した『生AZシートマスク』。美容ガチ勢から「リピ買いしたい」と声が上がる、その理由は？ PR Yunth

記事を読む

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

みみ フォロバします❕さんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめの商品

関連する記事

記事を見る

クチコミを探す

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック！ 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2026年07月03日(Fri)
LIPSに商品登録したい方はこちら

おすすめのブランド

人気のタグ

関連する人気おすすめランキング

気になるコスメをキーワード検索！

開催中のプレゼントキャンペーン

無料プレゼントをもっと見る

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
閉じる
    トレンドワード
    毎日ケア
    527件投稿
    上半期ベストコスメ
    471件投稿
    ラメメイク
    1,998件投稿
    今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

    ※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

    ※webで商品を保存するには会員登録が必要です

    ※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

    ※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています