無加工 on LIPS 「【商品名】日本のさば水煮食塩不使用 190g ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-movie data-lips-aspect="1.777" src="https://lipscosme.com/embed/posts/8005441" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2025年10月04日

【商品名】日本のさば水煮食塩不使用 190g 【商品説明】サバはEPAやDHAといったオメガ3脂肪酸が豊富に含まれている青魚です。健康のためには「オメガ3：オメガ6」が **1:2程度** が理想ですが、現代の食生活では **1:15〜1:20以上** になりやすいといわれています。このバランスが崩れると、動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞・アレルギーや炎症性疾患などのリスクが高まるとされます。サバ缶はその是正にとても役立ちます。【良いところ】・約半分で1日分のオメガ3が摂取できる・価格がお手頃（安いと200円前後）・食塩不使用なのでスープまで飲み干せる → オメガ3を無駄にしない！【残念なところ】・食塩不使用なので、味はかなりシンプル（薄味）。上級者向け？私は一向に構わないッ【感想】通常のサバ缶は塩分の関係でスープを残してしまいがちでしたが、これは塩分ゼロなので安心して全部飲めます。オメガ3をしっかり摂れるのが嬉しい！リピートして常備しています。