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ゆりなん

@supreme_gloss_vsu1
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はじめまして、初心者ですお手柔らかに宜しくお願いします🙇2025.8.4初投稿しました！！私には難しかったです😂 おばはんですが、これ異常劣化しないように頑張ります😂

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ゆりなん on LIPS 「用意するもの♥ 豚バラ肉３〜5枚 ..」

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投稿日：2025年08月04日

用意するもの♥ 豚バラ肉３〜5枚モヤシ多めねぎ(お好みで) タレ♥ 鶏ガラ粉末ごま油‥適量少し酒‥適量少しポン酢‥大匙２ゴマorすりごま‥適量少し作り方♥ 耐熱容器に、モヤシを入れて酒をかけ、豚バラを乗せる！６００Wでレンジで７分チンする！タレをかける〰あつあつなので注意、香ばしくて味が凝縮された豚バラモヤシの完成！！ 😂 1食置き換えで3キロ痩せました。半月で皆さんも気にされてる方是非お勧めしたいです。ここまで、ありがとうございました🙇