中年女とにきびの子供たち🌸 on LIPS 「ソフィ　ボディフィット コスメではないのですが、衛生品で良か..」

ソフィ　ボディフィット コスメではないのですが、衛生品で良かったのでメモ投稿させて下さい。 エリス素肌感やロリエが特価で買いやすく〈こういうのって変えないとかぶれやすいし衛生品は安いので経済的なのを選びたい人〉 なので使っていました。 でも、暑くなってきてお尻や外陰部がムレてかぶれたり、ムレにより痒みが出てしまいました。 〈たまに量が多くなると肌との相性が一時的に合わなくなることもあるみたいでかぶれと痒みによるお尻に3日目夜に盛り上がった虫刺されみたいな腫れが😭😭😭〉 ↑ 対策として通気性をある程度良くした方が良さそうなので、スカートの方が辛い夏場のナプキンかぶれに良いのかまず試したい。 使い切りに近づいたら別のを試してみたいなと買ってみた所、生理中のナプキンのムレによる痒みなどの不快感が少なく良かったです。 ストック買いましたが、また必要なタイミングで特価で、次回の生理でかぶれなかったらまた買いたいです。 月経で感じたこと 歳重ねて、10から20代の頃みたいな過多月経は落ちついてきた。 生理痛は3日目くらいまでは、あるけど食生活が悪く体重減り過ぎると体調がかなり悪くなるのでやはり食事は3食とちょっとおやつがあればいい感じに整う感じ。 〈食べすぎても太って身体重くて動きにくいし疲れやすかったからダメ。野菜抜きすぎてもダメ。基本的な栄養は食事からを今までの人生経験より活かして40キロ台。 太っても43キロ越えくらいから私は腰やお尻が重く感じ、さっと動くのが億劫になりずぼらになりがちなので体重も徹底して気をつけたい。 ↑ こればかりは、個人差あると思うので私の場合です。 ⚠️ 生理中は、血が体内から排出されるからか貧血❓みたいな症状も起こりやすくふらふら型の目眩や左片頭痛も起こりやすくなったので、鉄補給や鉄分多いひじきやほうれん草とかポークステーキや牛肉の赤身肉ステーキを食べたら調子良くなったので食べたい。 メモ📝 みぃさん