seiko_official on LIPS 「最近よく耳にする声＼寝付けない／ ..」

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投稿日：2023年07月16日

最近よく耳にする声＼寝付けない／疲れているのになんだか🧸💤 寝れてないんだ。 👇️ 👣足裏の指を握るようにして【くぼみができた】部分を強めに1分 🛌浮腫みや不眠解消に良いツボみたいだよぜひやってみてね 👼seikoは、寝る前やお風呂上がりにお尻～首までマッサージ機でヒーター入れながら固くなった筋肉をほぐしてます 👇️ 血行巡りが爆あがりでキュッと寝付けます ☔☁️☀️湿気や暑さで疲れてますねエアコン冷えたり乾燥したり＼睡眠の質／悪くなって皆様ぐったりです。日本人は睡眠不足しているらしい朝スッキリしない方は＼いつもより30分／睡眠増やしてみたらいいみたいだよ☁️🧸 #寝苦しい #寝苦しい夜 #睡眠不足 #おやすみなさい #熱帯夜 #しっかり寝よう #健康診断結果良かったよ