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美肌カウンセラー💆肌悩みを解決し見る世界を変える on LIPS 「アトピーやニキビ改善の必須条件⁡ ..」

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投稿日：2023年03月13日

アトピーやニキビ改善の必須条件⁡ "腸内環境の改善"🌱⁡ ⁡ ⁡ 昔のわたしは⁡ 超絶、便秘体質で頭のなかは⁡ 大袈裟ではなく"便"のことでいっぱい。⁡ ⁡ アトピー治療の抗生物質の飲み薬は嫌いなくせに便秘薬は愛用していました。 ⁡ 便秘、もうホントに苦しい😣⁡ 顔は赤みが増し⁡ 気分は低下。⁡ ⁡ だから色々なことにチャレンジし失敗からの⁡ 経験談。⁡ ⁡ 今日はその中の１つ有名な⁡ 　【食前にキャベツを食べる】⁡ ⁡ 　ダイエット効果もあり、⁡ 　便通もかなりよくなると⁡ 　テレビや雑誌、ネットで見つけ早速実践。⁡ ⁡ 　→期待とは裏腹に排便なし⁡ 　　⁡ 　【理由】不溶性食物繊維は水分と一緒に摂取しないと　繊維が固まり逆に便秘になります。⁡ 　繊維が膨れて⁡、元々腸内にある水分も吸収し⁡ 　便を固くすることがあります。⁡ ⁡ ⁡ っと言うことは、さつまいもも一緒🍠 水分と必ず一緒に食べることが必須。⁡ そんなことまで誰も書いてないやん！？誰もテレビで言ってないやん！？ ⁡ ⁡ 😢😢😢⁡ 期待を込めてやってたことが⁡ 逆効果になってました、体験談。 ⁡ お水と一緒に食べましょう！⁡ なんて知らなかった…⁡ ⁡ ⁡ 知ってましたー？⁡ 知らなかったのわたしだけ？⁡ ⁡ コメントくれたら励みになります😊⁡ 残りの２選は次回に。 ⁡ ⁡ アトピー改善もそうだけど⁡ 綺麗の努力が逆効果になるのは⁡ 悲しい出来事。⁡ ⁡ ⁡ ⁡3/18日(土)アトピーでも、安心して食べれるランチ会&カフェ会開催します。詳細は投稿してます→@sekkaa24.yukiji ・・ Love me ❤️ キレイが続く習慣作り美容・健康のサポートしてます。薬を使わず元重度のアトピー性皮膚炎を改善しさまざな体調不良も改善(便秘・疲れ・偏頭痛etc...) プロフィールのURLから↓↓↓ @sekkaa24.yukiji 公式LINE@にも飛べます✈️ ・・・ #アトピー性皮膚炎 #アトピー #アトピー体質 #アトピー改善 #脱ステロイド #脱ステ #乾燥肌 #赤ら顔 #顔の赤み #敏感肌 #酒さ #肌悩み #肌トラブル改善 #ステロイド #ステロイド離脱 #食物繊維 #便秘改善 #下剤 #ニキビ　

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