クレア･ディアリング on LIPS 「御機嫌よう。本日は私が毎日励んでおります。 ..」

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投稿日：2022年08月09日

御機嫌よう。本日は私が毎日励んでおります。 ✨美しくなるための毎日セルフケア𝑎𝑛𝑑筋トレをご紹介させていただきます。 ✨全て私が3年ほど継続し、効果が確認されておりますので、安心して、励んで下さい。 ♥️ポイント ❶力を込めすぎない。 (力を強くこめすぎて顔をお触りになると、皮膚がや筋肉が損傷し、逆に大きくなってしまいます。そしてそれは、治りかねます。) ❷無理をしない。 ❸出来なくても、自分を責めない。 (しようと少しでも思えただけで、あなたは成長しています。) ご覧頂きありがとうございます。それでは皆さんまた今度。𝐇𝐚𝐯𝐞 𝐚 𝐧𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐚𝐲