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【本日の生理中に使用したもの】(使用した順) iherb ・フラワーエッセンスサービス(Fes) ハイビスカスレメディー ・フラワーエッセンスサービス(Fes) セルフヒールクリーム ・bach レスキューレメディークリーム ・鉄入りプロテイン2杯をお湯で。1杯じゃぐったりが消えなかったので。 ・ジャーロウフォーミュラ ザクロジューススプーン1を適当に希釈 ・天然塩を入れた足湯(スプーン3杯) ・ブラックキャスターオイル ルーチンでも書いた通り、最近、プロテインを夜サボってたw それに加えて、生理痛がなくて、レメディーのクリーム予備買ってなくて、足にはほんのちょっとしかない、レメディーのクリームの残り達を使って対応。 背中は広範囲なので、黒ひまし油で対応。 下着の下の痛むとこにはハイビスカスレメディーを落とした。 →治まった。 予算なかったら、べたつくけど、黒ひまし油で十分対応可。衛生的に下着の下はハイビスカスレメディーを使用すべし。 根本的な改善ができるから、すごく楽になる。 今日はレッドクレイのお風呂に入る。 偶然だけど事前にグリーンクレイで毒だししてたのが少しは功を奏したっぽい。(極たまにしてね) 塩足湯最近サボってたし。 お腹痛いのは消えた。でも元気ってわけじゃない。 ぐったり起きれないわけでもないけどぐったり。 日頃のケアの大切さを改めて知りました笑 鉄入りプロテイン朝晩ちゃんと飲むよ。 #無限リピートアイテム #自然療法

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