らざにあ on LIPS 「 今回は、中3の最後あたりから、現在（高1）までで、歯を白く..」

こんにちは、らざにあです😚 今回は、中3の最後あたりから、現在（高1）までで、歯を白く綺麗にした方法、グッズを紹介したいと思います！！！ 白い歯へのグッズたちは画像2枚目〜を見てもらうのが早いです！ ここからは、どういうことが白い歯に繋がったかを説明していきます‼️‼️ の前に、アパガードプレミオ（2枚目）→💛 Dr.オーラル（3枚目）→🍋 シャインスマイル（4枚目）→⭐️ というふうに表記していきます（長いので） まず、重要だと思ったこと2つを大まかに！！ １.歯磨き粉 ２.食生活 この2つが大きかったと思います。 １.歯磨き粉について 　私は、歯磨き粉を自分で買い始めた時は🍋を使っていました。 　結果的にいうと、効果はありました！ 　でも、個人的にうーんと思ったのが、『粉状』であることです。粉状なのは、おそらく白い歯という点では良いこと🙆🏻‍♀️だと思います。 　でも‼️個人的に『粉状』って、使いづらかったです💧 　そこで乗り換えたのが、💛です。💛もちゃんと効果ありました。どっちの方が効果があるか、と言われると…………違いはそんなにあったかな？って感じです🥱 　大幅な違いは感じられませんでした。 　（どっちも歯がちゃんと綺麗になりました） なので、粉状のがいいのかチューブがいいのか、あとは味とかで選ぶといいと思います‼️ 　正味どっちもイイ感じ🙆🏻‍♀️だったので‼️ ２.食生活 　私、実は、コーラが大好きなんです。 　そう、あの、炭酸の。🥤 　中３の、美容に目覚めるときまで、週3以上でコーラがぶがぶ飲んでました。笑 　でも、中３の最後あたりでダイエットに目覚めて、（自分で言うのもなんだけどそんなに太ってはいなかったんですよ⁉️）それから、大好きな大好きなコーラを禁じる生活を始めました。🥲 　大好きなのでツラかったけど、それなりに効果あったと思います！！！ 　コーラやコーヒー、カレーとかって、どうしても歯が着色してしまう原因になるんです。カフェインとかそういうやつとかですね。 　コーヒーはもともと飲めないしコーラは飲まなくなったので、着色しやすい食べ物って言ったらカレーくらいしかなくなったんです👏🏻 　自分では気づいてなかったけど、こうして写真で比較してみると、ちゃんと歯が白くなってるので、食生活に気をつけるってのも重要だと気づきました。 　コーヒーやコーラが大好きな方‼️ お気持ちはわかります‼️が、、歯を白くしたいという方は、控えてみたり、思い切って禁止してみたりすると少し変わると思います😳😳 そして……4枚目の⭐️、気になりましたよね。 これは…端的にいうと『自宅で簡単にホワイトニングできるセット』です👏🏻👏🏻 私は、Qoo10で¥1500くらいで買いました（メガ割で買いました✌🏻） これ、中には… 　・ホワイトニングするときに歯表面に塗るジェル 　・マウスピース 　・LEDライト が入ってます‼️ 手順は、 　1.まず普通に歯磨きする 　2.付属のジェルを歯（またはマウスピース）に塗る 　3.マウスピースをくわえ、そこに付属のLEDライトをひっつける 　4.１５分くらい待ってからよくゆすぐ‼️ こんな感じです！ 簡単なんですこれ。 これを、週に2回くらい？使うといいと思います🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️（最近サボってます笑笑💧） 以上になります‼️ たらたら長くなりましたが、私の歯がいつの間にか白くなってた秘訣はこんな感じです！ 一般的に見ると『は？どこが白いの？』ってなるかもしれないけれど、写真を比較してみてください‼️‼️ こんなに綺麗になってます‼️説得力はある方だと思います！！！！（？） みなさんも参考にしてみて下さい〜〜！！ #本音レポ #初買いコスメ #冬に映えるメイク #白い歯 #美白歯磨き粉