流瑠花 on LIPS 「3キロ痩せた方法 ①お菓子を食べるのをなるべく控えた ..」

今回は、私の痩せた方法、美容のためにしている事について書きたいと思います💭ダイエットとかを無理にした訳ではなく、普段の生活の中で気をつけてしていた事で、ホントに徐々に体重が落ちていった感じです！肌のためにしている事もあります🙆‍♀️そんな、今...

『怠惰な生活で第三者がみてもわかるくらいふっくらしました。ショックなのでダイエットします！(ガチで)』⚠️私自身の決意みたいなものなのでわかりづらいです。ビフォーアフターの写真ありません。⚠️痩せてはいません。途中経過です。⚠️私は平均体重く...

最近投稿してなかったんですが、冬でなんと158cm、54㌔まで太ってしまいました😭😭😭⤵⤵なので4月から、ダイエットを本気で頑張っていて、筋トレ、栄養をとる、水を沢山飲む、お菓子を絶対に食べないを意識してやっているのに、なかなか体重が減らない...

*⑅୨୧2020年の抱負୨୧⑅*.去年散々痩せる痩せると思い続けて、結局痩せることが出来ませんでした…。今年こそは絶対痩せる…！！そして、大好きな推しに可愛いと思って貰えるように努力したいと思います(*`･ω･´)あとは、貯金も頑張りたいです...

えっ？？？巣篭もり1ケ月手の届くところ　お菓子いっぱい食べてじーっとしててこりゃいかんと　反省していましたジーンズはいてみたらゆるゆるおかしいなどうして？はてはて^_^体重計に乗ったら　なんということでしょう2キロ痩せてた40キロ　切ってたど...

楽に痩せる方法👀皆さん初めまして！𝑀.💍です！初投稿となりますので温かい目で見て頂けると嬉しいです❤︎……………………………………………………運動編⚽️まず痩せる為には運動をすると思っていませんか？もちろん運動も大切だと思います。ですが私の実...

周りの人達に🌷やせた🌷顔ちっちゃくなった🌷シュッとしたと言われたダイエット方法きれいに3kgやせました＿しんどいの嫌いな私でも続けられたダイエットを紹介していきます！🐥気をつけるだけでやせる🐥①食べる前にペットボトル1本分のお水を飲む。夕食の...

痩せてやるダイエット経過1日目です👊今日はいつもなら馬鹿みたいに食べているお菓子を１回も食べませんでした💪私偉い🥺(？)筋トレもやりました🤟3セットしっかりやりきりました！！これ多分めちゃくちゃ腹筋に効きます👏気になる方は🔍韓国アイドル筋トレ...