みんみんのみん on LIPS 「今回はみんみんのみん流、「垢抜け方」を紹介します！ ..」

今回はみんみんのみん流、「垢抜け方」を紹介します！ 1つ目 自分の垢抜けbookを作る！ これは、なんでもいいのですが紙などを用意してもらって、自分の目標人物を書いてその人を目標にしたり、垢抜けるためにこれだけはしたい！ってことを書き留めます。 →これをすると、普通に垢抜ける時よりもさらに垢抜けられるカモ！ 2つ目 見た目と内心(性格など)の目標を立てる！ これはとても重要なこと！見た目の目標の例は、自分がなりたい体重だったり、白くなりたいとかそういうことです。内心の例は、話す時は口角上げるとか、言葉使い気をつけるとかです！ (日本語下手ですみません🙇‍♀️) 3つ目 1日のスケジュール表(美容専門の)を作る！ これは自分を甘やかさないようにする感じのものです！特に私は特別な日(デートや友達と遊びに行く日)などをスペシャルメニューで他にスケジュールを作っています。 この3つをやるだけで、色々な面で垢抜けることが出来ます！ぜひ試して見てください！