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こんにちは！「みるく🐮🥛」です！まだリップス始めて少ししか経ってないです💦メイクも研究だ！フォローお願いします！フォロバ100！コメント気軽にしてね！目指せフォロワー800人！💭✏︎

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るぁ2021.08.22
ダイエット中なので助かりますっ💕 やっぱり楽しんでやるのが一番ですよね( ´ ▽ ` )ﾉまふまふくんの曲とかボカロききながら運動がんばろうと思いますっ🙋
- みるく🐮🥛 フォロバ100％！2021.08.26
  @runa_risaコメントありがとうございます😊 遅れてしまい、申し訳ございません💦 本当に、楽しんでやるのが1番！！！はい！！！！ダイエット中の方、沢山居るだろうからみんなで頑張りましょう！！！ルナさんも、頑張ってください！

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投稿日：2021年08月22日

こんにちは！！！！みるく🐮🥛です！！！今回は、私がダイエット中などに、辛くなったり、抜け出しそうになったり、もう嫌だ！って、ストレスが溜まったりした時に、それを解消するモチベを上げる方法を紹介していきたいと思います！！！！もちろん聞きたいことがあれば、コメントでどーぞ！ 🐮🥛🐮🥛🐮🥛🐮🥛🐮🥛🐮🐮🥛🐮🥛🐮🥛🐮 1️⃣ダイエット中は、いつも楽しく！ ○ どういう事かと言うと、ダイエットって、たまに筋トレとかしてるとキツくて辛い！って思いますよねぇ！！でも、私が楽しんでダイエットすると、ダイエットが楽しくて、あまり、辛い！と思うことが無くなりました！！！例えば… ♡音楽を聴きながら筋トレ🔥 音楽が好きな人には王道なモチベの上げ方です！私も、音楽が本当に好きです！！ちなみに、どんな音楽かというと、「AAA」さんや「Da-iCE」さん、そして、もちろんNiziUも好き！あとは…言っていたらきりが無い！！皆さんはどんな歌、そしてどのアーティストさんがすきですか？？？是非コメントへ💭 ♡お風呂に入って疲れをとりながらマッサージ➰ ダイエット中のマッサージでは欠かせない！当たり前って感じするけど、疲れをとりながら細くなるって考えてみて？💭 あたりのルーティンだけど、ちょっと嬉しくなるよね？笑っ当たり前でも、少し考えをいい方に移して、考えを深めて、楽しくするのがダイエット！他にもたくさん考えを深められるものがあるはず！！考えてみよう！💭💭 こんな感じで私のモチベ上げ方法は以上でーーーす！！！！長い中、見てくれてありがとうございました！✨ 最近こんなにもしょうもない投稿しかできませんが… リクエスト下さい！！してほしい企画とか！！よろしくです！！最後までありがとう！！

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