mimu on LIPS 「ミムです今回、ダイエットを本気でしようと思います！ ..」

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投稿日：2021年02月08日

こんにちわ！ミムです今回、ダイエットを本気でしようと思います！よかったら一緒に頑張りましょう！身長-156 体重-47.4 特徴-下半身デブ本日、1日目３分３分３分入浴法！ななこちゃんの動画を参考にしてます！３分肩まで浸かり、３分浴槽の外に出るを3回繰り返すだけです！ ⚠️やる前に水一杯飲むこと！お風呂の中でふくらはぎを適当にマッサージ特にこだわりはなく、手を、グーにして足首から上に流したりしましたドライヤーしながら爪先立ちでスクワット30回いい感じに髪乾きます　 ⚠️ゆっくりするのがポイント？かも！あとは足にクリームを適当に下から上に流しながら細くなれーって思いながら塗りました 1日目はこんな感じですゆるくやって、毎日継続してできる程度に頑張ります！目標は夏！！この投稿が少しでもよかったらフォローいいねお願いします！効果のあるダイエット法とかあったらコメントください💓まってます！ #はじめての投稿