LIPS月間トレンド賞2025年9月
  • mimu on LIPS 「こんにちわ！ミムです今回、ダイエットを本気でしようと思います！..」（1枚目）
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こんにちわ！ ミムです 今回、ダイエットを本気でしようと思います！ よかったら一緒に頑張りましょう！ 身長-156 体重-47.4 特徴-下半身デブ 本日、1日目 ３分３分３分入浴法！ ななこちゃんの動画を参考にしてます！ ３分肩まで浸かり、３分浴槽の外に出るを3回繰り返すだけです！ ⚠️やる前に水一杯飲むこと！ お風呂の中でふくらはぎを適当にマッサージ特にこだわりはなく、手を、グーにして足首から上に流したりしました ドライヤーしながら爪先立ちでスクワット30回 いい感じに髪乾きます　 ⚠️ゆっくりするのがポイント？かも！ あとは足にクリームを適当に下から上に流しながら細くなれーって思いながら塗りました 1日目はこんな感じです ゆるくやって、毎日継続してできる程度に頑張ります！目標は夏！！ この投稿が少しでもよかったらフォローいいねお願いします！ 効果のあるダイエット法とかあったらコメントください💓まってます！ #はじめての投稿

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