あん on LIPS 「〚ダイエットメモ？〛目標 40kg ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed"  src="https://lipscosme.com/embed/posts/2461975" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2020年11月23日

〚ダイエットメモ？〛目標 40kg 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 1日目〇 2日目〇 3日目〇 4日目〇約半年間サボりました‪ᯅ̈ 体重 46kg 身長 151.5cm 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ダイエットメニュー ︎︎◌プランクツイスト×50回 ︎︎◌プランク×50回 ︎︎◌足パカ×50回︎︎ ︎︎◌腹筋×1分(毎日1分でどれだけ出来るか測ります) ︎︎︎︎◌足上げ×50回 ︎︎◌ダンス(？) 久しぶりにLIPPS戻ってきました当然ですが続いてません笑受験も終わったのでそろそろ頑張ろうかな… 2021年6月3日やめた！！！！今日から筋トレ＋有酸素運動します✊ １ヶ月腹筋鍛えたらへそ出し着れるかなあ……