美月🌙🌈 on LIPS 「皆さんお久しぶりです！コーヒー牛乳です！ ..」

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投稿日：2020年06月28日

皆さんお久しぶりです！コーヒー牛乳です！お急ぎの方は🐸🐸🐸🐸まで最近じめじめしてきて朝セットした髪が元に戻ってた、りうねりがひどかったりする時季になって来ましたよね😓😓 私はくせ毛なので倍やばくて、トイレで必死になおしてます笑 🐸🐸🐸🐸 皆さんお待ちかね（？）の本題に入って行きましょう！今日、私が紹介させていただくのはストレス発散方法です！👏 家、学校、仕事関係のことでストレスを抱えている方は、ぜひこれを参考にして下さると嬉しいです🥺🥺🥺 ストレスがたまってると、肌荒れをしたり、イライラしてメイクののりが悪くなったりストレスは女の子の敵なので皆さん一緒に発散しましょう💪 私は最近、家族関係のことでストレスがたまっています😞😞 ①ショッピング、お買い物一つ目は、ショッピング、お買い物です！私は、無印でたくさんお買い物をしたり、服などをたくさん買っています。買った物を家で見返したり今日あったことを家族や友達に話して盛り上がったりするのもいいと思います！ ②美容院に行く二つ目は、美容院です！まだ髪が短い時は少し長さを揃えるくらいで！もうバッサリ切ろう✂という時はここまで切って下さい！！と言ってます！好きな本を読みながら切ってもらったり美容師さんとお話しながら切ってもらうのもいいと思います！私は、シャンプーしてもらう時が一番リラックス出来ます😊 ③大声で歌う！三つ目は、大声で歌うです♪♪♪♪ 私は、家族や友達の前で歌ったりするのは恥ずかしいので誰も居ない時に一人で歌ってます！笑 ④泣く四つ目は泣くです！泣きましょう！！とにかく泣きましょう！！！！泣きたい時は、泣くのが一番です！ ⑤食べる五つ目は、食べるです！私は、部屋でケーキやジュースなどを食べながら好きなドラマやユーチューブなどを見て一人の時間を楽しんでます！ダイエット中は、ヨーグルトやフルーツを食べていました！どうしてもお菓子が食べたくなったときは許される程度に食べましょう🤭 ⑥落ち着く空間六つ目は、落ち着く空間です！私は、推しのグッズなどを見ながら、あ！このコラボグッズを買う時は妹がどうしても行きたいって言うから朝早く起きられるならいいよって言ったら結局朝起きられ無くてイライラしながら買いに行った日だとか、あ！この日は手作りのコーヒーゼリーを食べ過ぎて夜眠れなくて朝寝坊して時間ギリギリで行った日だなど笑昔の写真を見たりしなが思い出を振り返って見るのもいいかもしれません！あとコメダやカフェなどに行って一人でリラックスするのもいいです！ ⑦散歩をする七つ目は、散歩をするです！近所や思い出の場所を散歩してみるといいと思います！散歩のついでにどこかお店によってちょっとしたお買い物を楽しむのもいいと思います！今日は、これで終わりです！次は、商品紹介などをしたいな～と思っています🤔他にも相談なであったら気軽にどうぞ！！では、さよなら～(^o^)