さやか✌️ on LIPS 「足痩せ筋トレをして少しでも細いって言われたい！！ ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/2002615" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2020年05月03日

足痩せ筋トレをして少しでも細いって言われたい！！私もそう思っていました…。でも足痩せ筋トレのことを調べてやっと効果があるものを自分なりに組み合わせてみたら、3週間後に友達からなんか痩せた？って言われてこりゃすげぇって思ったので皆さんにもぜひやって欲しいです！！！やること！ ①最低1.5Lの水を飲む ②開脚ストレッチ ③風呂上がりに足の裏からもものつけ根らへんまでマッサージをする ④仰向けになってお尻をあげる ⑤寝たまま体を横に向けて上の足をあげる((反対も ↑↑これはもう無理！！！ってなるぐらいまでやる ⑥足をまげて前に倒れる ⑦ラストは仰向けになって足をあげてバタバタ以上が私の足痩せ筋トレのやり方です！！少しでも見てくれた人が自信を持ってくれると嬉しいです！！コメントやいいね、フォロー、クリップお願いします！！🙇‍♀️🙇‍♀️

さやか✌️

@twinkle_cosme_x7dz
10代前半
乾燥肌

8フォロー
0フォロワー
64いいね

高校1年生　 15歳低身長女子最近足痩せ筋トレ頑張ってます…😅 ぜひフォローお願いします🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

春夏推しのボディケアで、うるおって明るい透明美肌を手に入れよう

いよいよ肌見せの季節。ボディのお手入れは日焼け止めだけじゃもったいない！お風呂上がりのボディケアも、"ブライトニング"をキーワードに、春夏推しのものに変えてみて。これからの季節にピッタリな『ニベアルーセントビューティシルクブライトニングブライトニング美容液ボディミルク』（医薬部外品）で、うるおって明るい透明美肌へ。PR ニベア花王

記事を読む