ぴょなたま on LIPS 「昨日のご飯を投稿し忘れたので今日のとまとめて投稿したいと思いますっ！ ..」 | LIPS

ぴょなたま

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投稿日：2020年04月17日

こんにちはこんばんは！ぴょなたまです！(^◇^) 昨日のご飯を投稿し忘れたので今日のとまとめて投稿したいと思いますっ！ yesterday 〈朝食〉🌄 納豆しらすご飯、味噌汁〈昼食〉ご飯、シュウマイ２つ、五目煮、鳥団子スープ〈夕食〉十六穀ご飯、五目煮、メバルの煮付け、もやしとニラの炒め物〈間食〉グラノーラ少し、アーモンドフィッシュ today 〈朝食〉納豆しらす鮭ご飯〈昼食〉おにぎり🍙、鳥団子スープ、ゆで卵〈夕食〉親子丼〈間食〉ヨーグルトグラノーラ&オールブラン、ミカンです！食事制限はあきらめて、運動中心で痩せたいと思います‼ 縄跳び20分、フラフープ５分しました。もっと頑張りますので応援よろしくお願いいたします😂 あと、フォロワー様が70人突破しました‼ 感謝です(*^O^*) いいねも1100を越えてハッピー😆💕✨ これからも頑張りますね！では、ぴょなでした！( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

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JC3やってます。オススメの韓国コスメがある方は教えて下さい(*^^*)コスメ集めが趣味です➰！ロムアンドとバノバギがお気にです(笑) followあんどいいね宜しくお願いします‼

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