なみだうさぎ

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かなぶん2020.03.11
マッサージや温めたりすることがいいって聞いたことがあります🧐筋肉をほぐすと柔らかくなりやすいそうです。あとは、リンパの流れをよくするといいって聞いたことがありますよ🙂よくわかりません、すみません😂💦
- なみだうさぎ2020.03.11
  @hisayui_0711コメントありがとうございますっ😭 マッサージはした事ありますが、温めたりってゆーのはないので、温めながらマッサージしてみたいと思います！ありがとうございます☺❤
スイハ🐏フォロバ1002020.03.11
わたしもふくらはぎめっちゃ筋肉質でぱんぱんなんです😭 わたしは毎日マッサージするようにしたら前よりはスッキリしました🌟
- なみだうさぎ2020.03.11
  @fabulous_gloss_rbu私と同じくらいの身長の子でも短パンはいて脚出せる子がいるので羨ましくてしかも細いし😭 テニスやってたんですか？！そんなことないですよ☺ なるほど！足の運動…スクワットとか？？？
- スイハ🐏フォロバ1002020.03.11
  @im___1209ですよね！！周りの子よりも足が太いのすごい悩みです😢 え！私もテニスやってた　6年間はすごい！！あと、マッサージする前にちょっとした足の運動をするといいって聞いたよ！
- なみだうさぎ2020.03.11
  @fabulous_gloss_rbuそーなんですよねっ💦 6年間テニスで走り回っていたから、余計筋肉パンパンなんですよ〜😭 やっぱりマッサージしかないですかね💭 コメントありがとうございます☺❤
スイハ🐏フォロバ1002020.03.11
ほんと羨ましいですよね(T ^ T) 部活で少しですが💦 はい！あと、つまさきだちなどです！

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なみだうさぎ on LIPS 「⚠️求む！！！誰か、筋肉質な脚を細くする方法知っていませんか！！！ ..」

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投稿日：2020年03月11日

⚠️求む！！！誰か、筋肉質な脚を細くする方法知っていませんか！！！太もももふくらはぎも運動するとすぐに筋肉パンパンになってしまいます💦

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