みゆ on LIPS 「私流！足を細くする方法‼︎ ..」

皆さんこんにちは!えりなです！今日も今週のダイエットについて書いていきます！🐽🐷今週は悲しいことがありました。先々週から本格的に始まった部活で筋肉が増えたのか、太ってしまいました。なんてことでしょおおおおおお😭😭😭((食事が緩ん出来たから、太...

メモ代わり第3弾！！ー自分磨きPart3ー➸髪の毛辺まずは、自分の髪質について…太い/硬い/ごわつきやすい/広がりやすい/量が多いまぁはっきり言って最悪です…こんな私の髪質は選択肢が二つあります…選択肢1＝髪の毛の太さを活かしてどんなことをし...

自分のメモ代わりでもあるので気軽に読んでってくださーい！あと、いいものがあったらコメントでみんなと共有しましょ！！ー自分磨きPart1ー➽お顔辺〘スキンケア〙1、乾燥肌改善＝肌自身の保水力をあげることが大事！クレンジングを優しいタイプにする。...

皆さんこんにちは！ましろです🫶今回は高校生になり自転車通学になった私が脚が太くならないように気を付けていることを教えていきます☺️まずカバーにも書いてある通り身バレ防止の為脚の画像を載せることができません🥲私は今高校2年生なのですが入学して一...

メモ代わり第2弾！！ー自分磨きPart2ー➽お体辺〘水分〙体の細胞に水を行き渡らすことでふっくらとした肌になる！！最初は天然水で体の老廃物を流して、血行を良くする！その後、「プラズマ電解水」を飲んで、細胞に水分を届ける！！※プラズマ電解水とは...

私のいつものヘアケアの流れ①髪は濡らす前にしっかり櫛で梳かします。②髪を洗う前にしっかり頭皮も濡らして予洗いします。（私は1分くらいシャワーにあたりその後地肌マッサージをします）③髪の毛を洗います。（私は髪を洗う時も地肌マッサージをするように...

いや～、部活引退したらこんなにも太るんだね～😂特に足がめっちゃ太くなっちゃったのよ(笑)高校に入ったんだけど、その高校に好きなセンパイがいるんだけどめっちゃイケメンになってたから私もこんな姿では会えないと思って色々とダイエットを試すことにしま...

1ヶ月で－4kg！無理せず痩せる方法‎𓂃𓈒𓏸こんにちは、𝐲𝐮𝐚です！今回は私がダイエットに成功したお話をしていこうと思います。ぜひ、参考にしていただけたらうれしいです。まず初めに、私はダイエットを何度もして来ましたが、ずっと失敗し続けてきまし...