チュウガクセ

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チュウガクセ on LIPS 「ダイエットします！現在6/7から7/7までやって5kgやせる、予定です！ ..」

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投稿日：2019年06月07日

ダイエットします！現在6/7から7/7までやって5kgやせる、予定です！メニューとしてはねじれ腹筋50回:3セット腕立て伏せ20回:3セットプランク40秒:2セット土日は水1.5リットル飲み、しっかり排泄(体から出す)できるようにする、です！ BMI的には158:50は大丈夫、といか全然OKなのですが夏なのにお腹に肉が乗っかっているのはちょっとアレなので...痩せます！最終目標としては綺麗なたて腹筋の線がはいる、という感じですダイエット初心者なので皆さんの失敗談など教えて頂けたら、と思っています！以上、チュウガクセーでした！毎日きゅうり食います！笑

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