ちぇあり ♡ " on LIPS 「ダイエット中なのですが、お菓子をどうしても食べてしまいます😫 ..」

こんにちは〜Hana🌷です♪皆さん夏休みは楽しんでますか??私はすごく楽しんでるんですけど…ぶくぶくぶくぶく太ってしまいました😭どんな方法で太ったか紹介します((余計なお世話w⚠️これしたら太ります⚠️･動かない･お菓子の食べすぎ･お茶をあま...

こんばんわ〜ฅ(^^ฅ)　る。です。投稿遅くなってごめんよ〜(´•ᴗ•̥`)今日は最近私がやっているダイエット方法を教えちゃうぉ。気になる人も気にならない人も見ていっておくれ！それではﾚｯﾂｺﾞｰ⊂('ω'⊂)))Σ≡GO!!(((((*´･...

こんにちは！！にあです、！今回はお腹を美しく割る方法をご紹介したいなと思います！！！食事編と筋トレ編に分けてご紹介いたします！！3カ月で美しい筋の入ったおなかにしましょう！食事ですね、元々みなさんのお腹って筋肉は割れているんです、誰でも。なん...

46キロに最近やっとなりました。私が最近していたダイエットは、ご飯は抜かずに腹6分目までどうしてもおやつが食べたい時は冷凍バナナ(普通のバナナでも)凄い美味しいです。夏にピッタリ、アイス感覚で(個人的にはアイスより美味しい)バナナは血糖値を上...

脂肪燃焼スープ、今日４日目なんですが辛いですー！！！ちょっと愚痴らせて下さい！笑今日の朝ごはん→バナナ1本、スープ、牛乳100mlお昼ごはん→バナナスムージー(バナナ1本、牛乳150ml、　　　　　　氷数個)、スープ一杯空腹になったら牛乳、水...

ダイエット頑張ろう日記です！明日から始めます！現在身長：146cm体重：45、2kg目標体重：40kg目標低くない？って思われる方多いかと思いますが、初ダイエットなんです！勘弁してください(〃・д・)-д-))ﾍﾟｺﾘﾝ食事制限はあまり良くな...

こんばんは～！もちです！！ダイエット辛いです。食べ癖がついててついついお菓子に手をのばしてしまいます😭😭そこで私の安らぎの時間、バスタイム！！ここで紹介するのが、コストコに売っているエプソムアンドピンクヒマラヤンっていうバスソルトです！量は2...

ーダイエットーこれからまず1週間ダイエットしたいとおもいます！！すること・水を大量にのむ・なるねぇなどのダイエットの動画を実践する・お菓子断ち↑yn614さんから引用させていただきましたありがとうござます‥などやりたいと思います！！これを気に...