ココナッツオイル屋

カカオポリフェノールが最近人気が出てますが、私もポリフェノールの効果と良さには興味があったので、最近ハイカカオのチョコを食べるようにしてます😁 いろいろ食べてみて、84%のカカオも案外美味しく食べれたので、100％もちょっと挑戦してみました💓 強烈でしたーっ‼️😂 さすがに美味しく食べれる味ではなかったです😅 香りはカカオのいい香りで、こだわりのあるメーカーさんだけあって、香り高くいいものなんですが、工夫して食べないと、そのままは無理でした💦 ちなみにカカオポリフェノールの効果は70%から上のものを食べるといいと言われてます。 ダイエットには食前、間食に食べると血糖値、太りにくいと言われてます。また高血圧、老化予防。 抗酸化作用、認知症予防という嬉しい効果があるそうですが… ポリフェノールは体に貯めることができない成分なので、小まめに小分けにとるといいです。 またカフェインもハイカカオは多く含まれているので、注意が必要です。 食べ過ぎはもちろん良くないですし、利尿作用もあるので気をつけて下さい😅

ココナッツシュガー🥥は、低糖質でビタミンB群が豊富で、ミネラル、アミノ酸も豊富✨ 黒糖よりミネラルが豊富だそうです。 味は優しい甘さでスッキリしてます♪ ココナッツの香りや味はまったくありませんでした。 そしてそのままでは食べれなかったカカオ100%のチョコと一緒に食べたら最高に美味しい❣️ ティースプーン一杯のチョコとココナッツシュガーを2杯なんですが、びっくりするほどお腹が満たされて、間食にはもちろんですが、食前に食べたらいつもみたいに食べれなかったです😁 少食の方だと、食事がまったく入らないかもしれませんね😅 なので、ここまではっきり感じるお腹の感覚には驚きしかないです🫢 本気で食べ過ぎに困ってる方がいたら、試しみてください💓