LIPSフェスタ 2025 Autumn
  • ふわり  フォロバ100🦊 on LIPS 「〜そのダイエット危なくない?〜ダイエットは短期間で出来るものも..」(1枚目)
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  • ふわり  フォロバ100🦊 on LIPS 「〜そのダイエット危なくない?〜ダイエットは短期間で出来るものも..」(3枚目)
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〜そのダイエット危なくない?〜 ダイエットは短期間で出来るものもありますが、基本的には長期間でゆっくり痩せるのがリバウンドも少なく、体にも、心にも良いのです☆ 色々なダイエットが流行りましたが、やはり1番健康に良いのは3食食べて運動する事だと私は思います。 無理なダイエットは絶対に続かないし、夜間低血糖など命に関わることもあります⚠(私は実際に過去、塩分抜きダイエットをして日数を5日間にしたせいで低血糖を繰り返すようになってしまいました) 危険なダイエットかどうかの確認ポイントは画像にまとめたので、是非忙してくても一度は目を通して欲しい内容ですL👀K✨️ 体と心が元気だと、見た目にも現れます。 痩せすぎて眼下が落ちくぼみはじめている、朝起きれなくなってきた、少しの運動でも疲れる、等々体が追いついていないSOSは顕著に出てますよ〜🌿

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