LIPSフェスタ 2025 Autumn
  • ふわり  フォロバ100🦊 on LIPS 「〜トリガーボール、ストレッチにいかが?〜最初はかなり痛い😵トリ..」(1枚目)
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ふわり  フォロバ100🦊 on LIPS 「〜トリガーボール、ストレッチにいかが?〜 ..」

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〜トリガーボール、ストレッチにいかが?〜 最初はかなり痛い😵トリガーボール。 ストレッチの時に使うと、体がよくほぐれる気がします。 使う日と、使わない日ではやっぱり少し違う…🤔 寝っ転がって背中をコロコロ〜 座って足首周りをコロコロ〜 膝の裏の筋をコロコロ〜 太ももの裏をコロコロ〜 持っていれば、いつでもどこでもコロコロ〜できるのが嬉しい! 私はこれを使ってストレッチを続ける事で、体がかなり楽になりましたよ(。・ω・) 100均さんに売っている様なテニスボールでも代わりになるので、是非皆さんも手に取ってみてください✨

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2025年10月15日(Wed)
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