40代はどんなアイシャドウを選ぶのがいい?
40代には、目元のくすみをカバーできるアイシャドウがおすすめです。まぶたの年齢サイン・乾燥など目元の悩みが出やすい年代のため、目元のくすみ感を飛ばして、明るい印象に見せられるアイシャドウを選ぶのがポイント。
30代までのアイメイクがしっくりこないと感じたら、アイシャドウの色・質感などの選び方や塗り方を改めて確認してみましょう。
また、くすみカバーをうたっているアイシャドウベースを取り入れるのもおすすめです。アイシャドウの前に塗ると、より若々しい印象の目元に。くすみカバーに役立つおすすめのアイシャドウベースを知りたい人は、以下のランキングも参考にしてくださいね。
若々しい目元印象を演出する!40代向けアイシャドウの選び方

自然な若々しい印象の目元を演出したいなら、目的に合ったアイシャドウを選ぶことが大切です。色や仕上がりなどのポイントに注目して、40代向けアイシャドウの選び方を押さえましょう。
①色選びは、血色感とパーソナルカラーを意識しよう
色選びは、「血色感」と「パーソナルカラー」に注目して、自分にぴったりのカラーを見つけましょう。
くすみのカバーには、血色感のある色味がおすすめ
くすみをカバーして明るい印象へチェンジしたい人は、血色感のある色味をプラスするのがおすすめです。40代は肌の水分と油分が減少しはじめるため、特に皮膚の薄い目元は、くすみなどの年齢による悩みが出やすくなります。
- 赤みのあるブラウン
- ピンク
- 明るめのベージュ など
反対に、避けたほうが良いカラーは濃いブラウンやグレーです。肌の色に近いカラーのため、影のように見えやすく、くすみが目立ってしまう場合があります。
ブルベ・イエベ?パーソナルカラーを参考に選ぶと肌なじみがいい

イエベ:@ringo77ringo77 / ブルベ:@mariko00000515l
肌から浮かずナチュラルになじむカラーを見つけるには、パーソナルカラーに注目するのがおすすめです。パーソナルカラーは、肌に黄みのある「イエベ(イエローベース)」と肌に青みのある「ブルベ(ブルーベース)」に分けられ、それぞれ似合う色が異なります。
イエベは、暖色系カラーが得意。オレンジ・ベージュ・ウォームブラウンなど、黄みのある色味を選んでみてください。ブルベは、寒色系やグレイッシュなカラーが似合いやすいでしょう。モーブ・ピンクベージュ・クールブラウンなど、透明感を演出するカラーがおすすめです。
自分のパーソナルカラーがわからない人は、LIPSのパーソナルカラー診断で無料&手軽に確認できます。それでも判断に迷うときは、カラー診断サロンなどでプロに診断してもらいましょう。
②繊細なパール・ラメ入りのものを選ぶと若々しい印象に
40代は繊細なパール・ラメ入りアイシャドウで、目元をパッと明るい印象に仕上げるのも老け見えを防止するコツ。キラキラとした輝きで、目元から若々しい印象に見せられますよ。
ただし、パールやラメの大きさに注意。サイズが大きすぎるものだと、目元の年齢サインを目立たせてしまう可能性があります。チラチラと繊細に輝き、上品に仕上がるものを選びましょう。
ラメ入りアイシャドウのおすすめは、以下のランキングからチェックしてくださいね。
③パウダー・クリーム・リキッド・スティック?使いやすさや求める質感で選ぼう
アイシャドウは、「パウダー」「クリーム」「リキッド」「スティック」の4タイプあります。使いやすさや好みの質感で選びましょう。
パウダー:グラデーションを作りやすく初心者にも◎

「パウダータイプ」は色や質感のバリエーションが豊富で、ムラになりにくく手軽に塗れるのが特徴です。メイク初心者から上級者まで、幅広い人が使いやすいでしょう。色が複数色入ったパレットアイシャドウを選べば、1つでさまざまな色や質感を楽しめます。
グラデーションを作りたい人や、シーンやファッションに合わせてアイシャドウを使い分けたい人にはパレットがおすすめ。まぶたのくすみ感を飛ばして見せたい場合は、ブラシでふわっとのせると良いでしょう◎
40代向けのパウダーアイシャドウを知りたい人は、以下のおすすめランキングを参考にしてください。
クリーム:しっとりした付け心地でツヤのある目元に

まぶたとなじませやすい「クリームタイプ」は、しっとりとした付け心地が特徴。マットから濡れたようなツヤ感が出るものまで質感の種類が豊富で、1色でも簡単に濃淡を付けやすいのが魅力です。
指で簡単になじませやすく粉飛びもしにくいので、メイク初心者さんにもぴったりでしょう。クリームタイプは保湿成分が配合されたものも多く、目元が乾燥しやすい40代におすすめ。40代向けクリームアイシャドウのおすすめは、以下のランキングをご覧ください。
リキッド:みずみずしいテクスチャーで密着力が高い

「リキッドタイプ」は、液状のテクスチャーで肌にすっとなじませやすいタイプ。密着力が高いためラメが落ちにくく、きらめく目元を演出したい人にぴったりです。少量でしっかりと発色するので、色味を重視する人におすすめ。
淡いカラーもしっかり色付くので、ナチュラルメイクでもきちんと感のある仕上がりになりますよ。目元の年齢サインが気になる人は、薄く広げるイメージで塗ると◎ 40代向けリキッドアイシャドウのおすすめは、以下の人気ランキングからチェックしてください。
スティック:手軽に使えて時短メイクにもぴったり

ブラシやチップ不要でまぶたに直接塗れる「スティックタイプ」は、手軽に使えるのが特徴。メイクを時短したい人や、出先でメイクしたい人におすすめです。クリーミーな質感で塗り広げやすいうえに、肌への密着力が高く崩れにくいのが魅力。
ラメ・パール入りでツヤ感を演出するものなら、涙袋メイクやハイライトとしても使えます。落ち着いた雰囲気や大人っぽい印象に仕上がるマット系もあり、さまざまな質感から選べますよ。
スティックタイプはピンポイントに塗れるので、カラーアイシャドウでメイクにアクセントをつけたいときにもおすすめです。40代向けスティックアイシャドウの人気ランキングは、以下をチェック!
④単色かパレットかは特徴や使い勝手で決めよう

「単色タイプ」は、自分好みの1色や挑戦したいカラーを選べるのが魅力です。ほしい色や好みの質感が決まっている人におすすめ。手持ちのアイシャドウにトレンドカラーを組み合わせることもでき、使い方の自由度の高さもメリットです。
「パレットタイプ」は、相性の良いカラーが複数色セットになっているのが特徴。パレット内のカラーを組み合わせれば、手軽にグラデーションが作れます。アイシャドウの使い方に悩む人でも、簡単におしゃれな目元に仕上げやすいでしょう。
色選びが苦手な人は、パーソナルカラーに合った色味が入っているものを選ぶと失敗しにくいですよ。単色アイシャドウとアイシャドウパレットは、自分にとって使い勝手が良いタイプを選びましょう。おすすめを知りたい人は、以下のランキングをチェックしてみて。
⑤プチプラ・デパコスの人気アイテムから選ぶのもおすすめ

アイシャドウ選びに悩む人は、プチプラ・デパコスの人気アイシャドウから選ぶのも1つの手段です。以下で、人気40代向けアイシャドウ4選を見ていきましょう。
40代におすすめのプチプラアイシャドウ
プチプラは、お手頃な価格帯で初めて使うカラーや質感に挑戦しやすいのが魅力。以下でプチプラの人気アイテムをチェックしてくださいね。

KATE(ケイト)ケイト ポッピングシルエットシャドウ
カラー選択
BE-1 シナモンポップ 3.6g¥1,540
BR-1 グレージュポップ 3.6g¥1,540
MV-1 モーヴポップ 3.6g¥1,540
OR-1 アプリコットポップ 3.6g¥1,540
RD-1 ロージーポップ 3.6g¥1,540
OR-2 コーラルロゼポップ 3.6g¥1,540
PK-1 ラズベリーロゼポップ 3.6g¥1,540
EX-5 コットンピンクポップ(限定) 3.6g¥1,540
KATE(ケイト)「ポッピングシルエットシャドウ」は、マットとラメの質感の違うパウダーを重ねて目元に自然な陰影を作ります。クリッと丸く立体的な印象の目元を演出したい人におすすめです。
簡単に自然なグラデーションを作りたい人は、excel(エクセル)「スキニーリッチシャドウ」がおすすめ。しっとり質感のパウダーと、上品に輝くラメが大人の目元にもなじみやすいでしょう。
肌なじみの良いカラーが豊富なため、パーソナルカラーや好みに合わせて自分にぴったりのものを見つけやすいのも魅力。ほかの40代向けのプチプラアイシャドウもチェックしたい人は、以下のランキングから♪
40代におすすめのデパコスアイシャドウ
デパコスは、ブランドこだわりのおしゃれなカラー・質感・高級感のあるパッケージのものが揃っています。以下で、デパコスの人気アイテムをチェック!
SUQQU(スック)「シグニチャー カラー アイズ」は、洗練されたカラー展開とデパコスらしい上品なツヤ感が人気♡ 薄膜でなめらかな質感の贅沢なアイシャドウパレットです。
LUNASOL(ルナソル)「アイカラーレーションN」は、多彩な色と質感で奥行きのある目元を演出するアイシャドウパレット。カラーバリエーションが豊富なので、シーズンやファッションに合わせて、カラーアイシャドウを取り入れたい人におすすめですよ。
そのほか40代向けデパコスアイシャドウのおすすめは、以下のランキングを参考にしてくださいね。
40代の垢抜けメイクに!目元を美しく仕上げるアイシャドウの塗り方
ここからは、美しい目元に彩るアイシャドウの塗り方のポイントを解説します。洗練した印象に見せたい人は、ぜひ試してみて。
- 【下準備】アイシャドウベースをアイホールになじませる
- 【影色】アイホールに塗り広げる
- 【血色カラー】上まぶたに広めに入れる
- 【締め色・アクセントカラー】目のキワに入れる
- 【ハイライトカラー】上まぶた・下まぶたの中央にのせる
40代は、目元のくすみ感を飛ばせるパール入りのものを選ぶのがおすすめですよ。血色カラーはパーソナルカラーに合わせて選ぶと、なじみやすいでしょう。
目元の印象を強調したいときは、締め色やアクセントカラーを目尻より少し長めに引くと◎ さらに、上まぶたと下まぶたの中央にハイライトカラーをポンポンのせると、目元を立体的に見せられます。
老け顔に見える…アイシャドウのNGな塗り方・注意点

上段:@msdal / 中段:@ringo77ringo77 / 下段:@yellow0726
アイシャドウはNGな塗り方をしてしまうと、老け見えの原因になる場合があります。ラメ・パールの厚塗りは、目元の年齢サインを目立たせてしまう場合も。さりげない輝きを意識して、ラメ・パールは上まぶたの中央と目頭のみにポイントで使うのがベターです。
不自然なグラデーションは、古臭い印象になりがち。色を濃く入れすぎず、透けるように自然にぼかすのがコツです。ダークカラーは、使い方によっては目の幅を広く見せたり、目元をくっきり見せたりできる一方、「締めすぎ」は目元を暗い印象に見せてしまうこともあります。
そのため、ダークカラーは、部分的に使うのが◎ また、目が小さく見える原因にもなるため、バランスを見ながら少量ずつ入れましょう。40代のアイメイクは、厚塗り感や派手メイク感が出ないように心がけることがポイントですよ。
40代向けアイシャドウに関するよくある疑問
40代向けアイシャドウに関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。
40代が避けるべき色はある?ラメ入りアイシャドウはNG?
40代は、深すぎる色や派手すぎる色は避けましょう。カーキ・グレー・ダークブラウンなどの深すぎる色や派手すぎる色は、目元のくすんだ印象を強くしてしまう可能性があります。明るい印象を演出するカラーを選ぶのがおすすめですよ。
また、ラメ入りアイシャドウはNGではありません。ただし、大粒ラメは目元の年齢サインが強調して見えたり、ラメが悪目立ちしたりする場合もあります。ラメ入りアイシャドウは、繊細に輝く小粒ラメなど上品に仕上がるものを選びましょう。
アイシャドウのヨレ・凹凸にたまるのを防ぐ方法は?
ヨレや二重ラインなどの凹凸にたまるのを防ぐ方法は、以下を試してみて。
- スキンケア後は、まぶたの余分な油分をティッシュオフ
- アイシャドウベースを使う
- アイメイクの仕上げにふんわりとフェイスパウダーを重ねる
余分な油分がまぶたに残っているとアイシャドウが密着しにくいため、メイク前にティッシュオフしましょう。アイシャドウをしっかり密着させるよう、アイシャドウベースを取り入れるのがおすすめです。
まぶたのくすみや、凹凸を明るくなめらかにカバーできるものを選びましょう!アイメイクの仕上げに重ねるフェイスパウダーは、クリアカラーが◎ 色付きのものだと、アイシャドウ本来の色味を邪魔して、発色が濁ったりニュアンスが変わったりすることがあります。
人気のアイシャドウベースを知りたい人は、以下のランキングを参考にしてください。
アイシャドウに使用期限はある?
アイシャドウの使用期限は、未開封なら購入から3年以内が目安です。目元の皮膚は薄くデリケートなため、違和感を覚えたら使用をやめるのが基本。アイシャドウブラシやチップを定期的に洗浄して清潔に保つことも大切です。開封後は可能な限り早く使い切りましょう。
アイメイクのクオリティを上げる!今人気の40代向けアイテムはこちら
アイメイクのクオリティを上げたいなら、アイシャドウとあわせてアイライナーやマスカラなどにもこだわりましょう。以下の記事では、LIPSユーザーさんおすすめの人気商品を紹介しているので、ぜひチェックしてくださいね。
この記事で紹介した商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
KATE ケイト ポッピングシルエットシャドウ | 1,540円〜 |
| アイシャドウパレットランキング第4位 | 粉質もしっとり高密着でラメがキラキラ大粒めで可愛い♡ | 詳細を見る | |
excel スキニーリッチシャドウ | 1,650円〜 |
| アイシャドウパレットランキング第24位 | 微細パールが程よい艶感を出して上品な目元になる 捨て色無しで、肌馴染みのいいカラーばかり | 詳細を見る | |
SUQQU シグニチャー カラー アイズ | 〜 |
| アイシャドウパレットランキング第2位 | とにかくテクスチャーの質の良さが光る逸品…!!✨瞼にスッと溶け込むというか、粉がかなり軽やか。 | 詳細を見る | |
LUNASOL ルナソル アイカラーレーションN | 7,700円〜 |
| アイシャドウパレットランキング第3位 | 粉質がふわっとなめらかになり発色もしっかりめになった! | 詳細を見る |
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