tamao🍅ぼちぼち再会中

【たまご保湿ジェル】値段　　　　　　安いつけ心地　　　　少しペタペタする。乾くとマシ伸び　　　　　　良い匂い　　　　　　特に気にならない。刺激　　　　　　ない。【1月ごろから続けているダイエットについて】開始から4キロ減りました。好きなものをたべて過ごしています。時には餃子を30個たべたりお寿司を三十貫たべた時もありましたがキープできています（増えたり減ったりを繰り返しますが）実家から帰れないでいるため、実家にいる犬2匹をつれて今まで筋トレをしていた時間（1時間）ほど散歩をしつづけていました。するとかなり足が細くなってきました。しかしその分下腹と二の腕が成長してきているのでこれからはその部位の筋トレを増やすことにしました🙌

【ヘアクリーム】本当にしっとりまとまる。しかしショートヘアだからか、「しっとり固まる」の表現の方が正しい気も…【記入者の髪質状況】ブリーチ　　　3回経験済み髪型　　　　　ショート毛量　　　　　多め髪の細さ　　　太めパーマ　　　　なし癖毛について　直毛タイプ　　　　　　【商品の詳細ランク付表】しっとり度　★★★★⭐︎（触った感じ）自然度　　　★★⭐︎⭐︎⭐︎濡れ感　　　★⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎（見た目）香り　　　　★★★★★香りの持続性★★⭐︎⭐︎⭐︎値段　　　　★⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎（安い！）潤いの持続性★★⭐︎⭐︎⭐︎#私のおうち美容

化粧下地がなくなりそうだったので購入！とってもいい感じの色で、大満足です！［実家にいるためダイエットの頑張り度は少し落ちましたが続けています。母が筋トレに詳しい人のため、お家でしているとうるさいのです（笑）］細かいラメが入っており、血色が良くない私にはとても良かったです！リキッドなのですが、塗った後にぺたぺたする感じも少なく、良かったです🙆‍♀️

【スキンケア】帰省時に母と一緒に使っています。［使用時の生活］帰省時は私生活が昼夜逆転した妹にゲームをするように圧をかけられるため（笑）夜更かしをして肌荒れを起こしやすい状態。［今回この商品を購入して］ハトムギ化粧水よりも肌荒れは防げた！（同じ種類のジェルと乳液、朝にはパックも使用）［値段］・ハトムギ化粧水よりもプラス100円　税込みで800円程度でした。

【ダイエット中の間食・減食用の食べ物】・オイコス・いりまめ・プルーン・ドライブルーベリー・ナッツ（私はあまり好きではない💦）・蒟蒻ゼリー・炭酸水　・豆乳ヨーグルト・豆乳・千切りキャベツ　・鶏肉・納豆・豆腐・めかぶプルーンやドライフルーツは糖分が多いので食べ過ぎには注意してください！甘味が強いので少し食べただけで私は満足します！減食する際にも上記のものはおすすめで、例）【朝食】・ヨーグルト（無糖）＋ドライフルーツ・炭酸水【間食】・プルーン三つ・いりまめ一掴み（オイコスもしくはプロテインのみ）【夕食】（〜20:00）・チキン・千切りキャベツ・納豆めかぶ豆乳・わかめスープ（コンソメ）（トマトスープもオススメ！）私は夕食が多くないとやっていけないので夕食を多くしていますが、皆さんのお好みで変えてみてください！例のような食事を毎日しているわけではありません。週一ほどのペースでしています。ただし、その週や前の週に食べすぎたと感じる時は連続した日に行わず、2日、3日と行うこともあります。毎日行うと、体に最低限必要なだけのカロリー（1500kcal程）を摂取できないため、基礎代謝が下がってしまいます。そうすると痩せにくくなるためです。筋肉を付けて痩せやすい体になるためにも晩ご飯は気持ち少なめにしようと心がけていますが、焼肉の日は楽しんでいっぱい食べますし、誕生日の時はケーキも食べます。暑くてしんどい時はアイスも食べます。

#マイレディアパレットディスカウントドラッグ　コスモス　で購入！¥500でした！このお値段でこのカラバリは嬉しいですよね！帰省した時用に実家に置いています。帰るときの荷物も減らせますしね😉👍実家に帰ると必ず毛染めをしていろんな色にするので、このカラバリはかなり重宝します。「この髪色にはどれがあうのかな？」と色々試せます。自分に似合う色を見つけるのに便利です！すこしギラギラしてしまうので、マットが好きな方には合わないかもしれませんが、個人的には夏とかにはガンガン使えるかなと思います。【メリット】・自分に似合う色を見つけられる・これひとつで色々できる【デメリット】・ラメがきつい・すこし落ちやすいこれを毎日使っていた時はいつしかまぶたがピリピリする日があって、なんでかなと考えてみると、【チップを使用すること】が良くなかったようでした。やはりまぶたにはかなりのダメージがあるようです。

帰省中投稿①母が購入してくれました！使用2日目ですが、肌の触り心地がかわりました！ツルツルしています。【特徴】・泡立てなくていい！・伸びが良い・肌の細かいデコボコ（油分）が減る　

ダイエット日記その4グルテンをなるべく取らない生活をしていました。上の写真は朝ご飯で、米粉でつくったパンケーキです。お好み焼きも米粉でつくりました！これで粉物も罪悪感を少なくして食べられます！（自分で作ることで、意図的に野菜を増やしたりできるので自炊も大切！！）しかしグルテンをとりたくないと思い米粉を使ってきましたが果たして米粉は他の粉とどのように違い、ダイエットに効果はあるのでしょうか？少し調べてみました！【　米粉　】大さじ1＝10g100g＝374kcal【精白米】100g＝358kcalあれ？粉だけみるとカロリーが高いのは米粉ですね。ちなみに他の粉類と比較すると…米粉……374kcal薄力粉……367kcal中力粉……367kcal強力粉……365kcalやはり米粉の方が高カロリー…しかしパンにするとどうでしょう。米粉パン……255kcal食パン……260kcalロールパン……316kcalこのようになるそうです！一方糖質の方は米粉パン……50.4g食パン……44.3gロールパン……46.6g米粉が一番糖質が高くなっています。これは、米粉はもともとお米なので糖質が多く、小麦粉はたんぱく質が多いことが理由だそうです。【米粉がダイエットにいい理由】・油の吸収率が低い→小麦粉が38％に対して米粉は21％・良質なたんぱく質→アミノ酸スコアがお米65に対して小麦が41　つまり多くのタンパク質を含んでいる⚠︎メーカーによっては米粉にグルテンを入れているところもあるのでしっかり確認をしてみてください！！ーーーーーーー以下　成果報告です。ーーーその3投稿日から1日目　−0.2kg2日目　＋0.6kg3日目　±0kg4日目　−0.4kg5日目　＋0.6kg本日　−0.4kg小計　＋0.2kg考察　:💩がでた日は痩せている。　　　たくさん食べた日はたくさん運動するからか、　　　　　　　　次の日きちんと減る。筋トレに慣れてきたため、回数を増やしたり、今までの回数のまま何セットかするようにし始めました。長くて合計１時間半筋トレしている日もありました！体力がついてきて朝起きるのが楽しくなりつつあります。今回は増えていますが、めげずに筋トレの量を増やして行こうと思います。次回は帰省中の投稿になると思います。（増えてないといいなあ）目標は今から−0.4kgを定着させていくこと！お恥ずかしながら次回は具体的に私の体重を公開して気合を入れてダイエットに励もうと思います！！！

#クレージュクリアクレンジングクレンジングジェルルルルンのクレンジングジェルを使用してからジェルタイプのクレンジングにハマってしまいました！そこからいろんなクレンジングを試して行っています。🌱毛穴・黒ずみ汚れ除去🌱擦らずメイク落とし🌱濡れた手でもOK今まで使ってたものの中で個人的には一番いいです…DUOのクレンジングよりも使った感じは好きです。なによりも使いやすさがいいんです！ズボラ女子、忘れん坊女子にはいいんです！本当に。お風呂入ってすぐにメイクを落とし忘れて手を濡らしちゃったり、髪を濡らしちゃったりしたら…もう一回手を拭いてクレンジングなんてもはやめんどくさい…。そんな私にぴったりで、肌がつっぱる感じもなく、化粧が残ることもないです！【落ちるもの】・アイライン（uzu）・リップ・アイシャドウ・ファンデーション→マスカラ使ってメイクしてないのでわかりません💦ビューラーが壊れたので新しいのを探しています…睫毛美容液も使ってみたいと思っています。😊🙌🙌

母にもらったマッサージ用のボディオイル【ボディメイク　アロママッサージ】みかんの香りがします🍊キュッてしっかり引き締まる感じではなく、優しく引き締まっているような感覚。刺激によって肌荒れしてしまうタイプの肌にはかなり◎ただし伸びが良くないのでコスパは△足のマッサージには10会くらいプッシュしないといけなかったです💦

ダイエット日記その③ダイエット開始から9日目【musclepharm】100%ホエイプロテイン　チョコレートミルクこちらはiHarbで購入したプロテインです。チョコが苦手な私でも美味しく飲めるチョコ味！（チョコが好きな人には期待外れかもしれませんね）その2投稿日から1日目　＋0.6kg2日目　−0.6kg3日目　＋0.1kg（本日）→この3日では−0.5kgこのような感じです😉💫アンダーバストが80から73に変わりました！嬉しい！→トップバストは102から95でした。　彼氏と変わらぬ驚異的な胸囲でしたが、慎ましく　なれました。しかしカップサイズは下がらないまま　です！素晴らしい！！2日目は自家製餃子を30個以上食べた次の日の朝だったのですが、減ってました笑笑（3日の昼はプロテインのみにしました。）【原因として考えられること】1、筋トレを合計１時間半くらいやった2、何日かぶりのに出ました　💩個人的には2が結構嬉しくて、これから対策が必要なところだなと思っています。本当に出ない時は1週間、2週間と出ません…これは好き放題食べていた時期も、バランスを考えたご飯を食べている時ももちろんですし、なんなら小学校時代、保育園時代から毎日出るなんてことはなかったです。大人になったら筋力もつくし…と病院の先生から言われてきて成人を迎えたわけですが（ひどくなってますよ先生！！！）【気づいたこと】　・朝、お腹が空いて起きれるようになった。→どれだけ食べてもお腹すいて起きます。代謝が良く　　なったかも。・今まで長距離を走っても汗をじんわりとしかかかな　かったのに、筋トレをしていたら汗が流れてくるよ　うになった。→代謝が良くなった！！・筋肉が割と付きやすい体質かもしれないこと→母が水泳の国体選手だったからかも。懸垂逆上がり　三回できるらしい。お強い。・プロテインは考えて飲まないと太る→お強い母から言われました。肝に銘じます・マグミットなど便秘の薬が効かない→漢方も試しましたが…。祖母でも効くマグミットが　効かないなんて、祖母よりも婆さんで泣けますね。　　【これからすること】・筋トレの継続→腹筋、背筋が特に弱い。→足と腕は毎日。・便秘対策・食事を考えてつくることの継続。→カロリーはもちろん、栄養素も

ホワイトデイのプレゼントとして頂きました。可愛すぎて使うことができません…笑afternoonteaで購入したらしいので皆様もご友人、ご家族の方へのプレゼントなどにいかがでしょうか。

ダイエット日記その②〜今飲んでいるサプリメントの紹介〜🍓マルチビタミン🥕食べてもdiet🥪プロテインお肌の調子まで良くやってきました！！！（どれの効果かはわからないけど！）　🍓食べてもdiet　お友達とご飯に行った日（外食をした日）にのんで　います！🥕マルチビタミン　食事の量を減らしたい日の朝に飲んでいます。　普段はしっかり栄養を考えて自炊しているので、毎　日は飲みません！🥪プロテイン　運動後に飲んでいます。　詳しい紹介はその③で紹介いたしますね。　ご飯を控えたい日は、どこか一色をプロテインに置　き換え、プロテインを取る前には必ず筋トレをして　います。【ダイエットの経過報告】その①を投稿してから3日ほど経ちましたが、あれからはれさ0.2kg減りました。その①投稿日　±0kg1日目　＋0.2kg（摂取カロリーが900）←⚠︎2日目　＋0.1kg（1400kcal摂取）3日目　−0.3kg（17000歩）（カフェランチ）　　　　（居酒屋：手羽先13本＋お酒4杯＋他）このような変化でした。自炊をしなかった日の料理を主に書き込みました。この3日は友達とのお食事会が多かったですが、焦らずゆっくり減らしていけていると思っています。摂取カロリーが少なすぎるのは基礎代謝低下につながると思い、次の日は焦って食べすぎるようなことはせず、三食きっちりあっさりとしたものを多めに食べました。【体の変化】体重の変化はともかく、筋トレの影響が体に現れ始め今まで己の肉により埋没していた肋骨がじんわりと出てくるようになり、今までぴったりとひっついていた太ももと太ももの間からも木漏れ日が差すようになってきました。自重トレーニングが多いからか、腕も細くなり、二の腕のたるみも減ってきました。筋トレの時間帯は休日は昼と夜に。平日は夜に行っています。【大体各部位に分けて大体10分×3〜6種類】しています。もちろん忙しい日、疲れた日は少なめにしていますし、お酒を飲んだ日はマッサージとストレッチのみにしています。これからもぼちぼちやっていきたいと思います。

#メイベリンカラーセンセーショナルリップスティックB05（写真追加）前回違う色を購入して、かなり気に入ってたんですが秒で行方不明にしてしまいまして…何番から忘れたのですが、赤いケースでした。今回は中のカラーは赤茶色っぽい発色ですが、ケースは青色でした！唇に塗った感じの発色は先程記述したように赤茶色、すこし暗い赤のような感じなのですが、ティッシュなど白いものに塗ると紫掛かっていることが分かります。（更新してまた付け足しますね）カラー　　　　★★★★★（お気に入り）保湿　　　　　★⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎（リップクリーム必須）値段　　　　　★★⭐︎⭐︎⭐︎（安め）伸び　　　　　★★⭐︎⭐︎⭐︎（そこまで良くない）カラーは最高に気に入っていますが、まだもうちょっと暗い色が欲しいな…笑イメージは朝メイクしたてで、リップクリームを塗ってから一度塗りしたものです。お直しするたびに濃くなってきいますが、午後になるとだんだん顔が赤茶色ぽくなる（血の巡りがよくなって血色がでてくる）ので、そのくらいでちょうどいいです。

ダイエット日記。ダイエット始めてから三日。1キロ減りました。少なくとも1ヶ月は続けようと思っています。写真はダイエットを始める前のわたくしです。この三日やってたこと。【筋トレ】•ひなちゃんねる1日で腹筋割る足痩せ総まとめの動画腕痩せ総まとめ動画　　　　↓　　　毎日背中痩せ総まとめお尻（最新）　　　　↓一日置きに交互に行う朝　ヨーグルトもしくは豆乳ヨーグルトのプレーン　　にオリゴ糖を入れて食べる。たまにご飯をすこし昼　千切りキャベツを100グラムもしくは野菜。　　ギリシャヨーグルト（theGreekyogurt）と　　サラダチキンは必ずたべていました。　　2日目はパンケーキ屋さん。3日目はケンタッキ　　ーにいきました。夜　ご飯大好きガールなので開始前まではしっかり食　　べました。めかぶ納豆卵かけ豆腐は毎日、キャベ　　ツの千切りは好きなのでほぼ毎回食べています。　　初日は一杯にし、2日目は鶏肉、野菜を中心にし　　たご飯に。3日目はいつものめかぶ納豆豆腐とゆ　　　　で卵、キャベツの千切りにプロテインにしました本当は3日目。プチ断食をしたかったのですが、夜断食することはできないなーと思って、ご飯を食べ終わってから30分以上筋トレをして、プロテインをのむと、意外とお腹が膨れてしかも朝からバイトということに加え、いっぱい動いて不眠気味だった私が9時すぎに寝ることができるという一石二鳥三鳥の出来事まで起きました！これからも続けていきたい所存です。結論的にはやはり運動が一番だと言うことでした！以下自論です。サプリメントを買う方が多いですが、（飲んだら痩せる的な）それを毎日飲むなら毎日筋トレした方がタダだし、なんならお金かけて太ったんだから痩せたいならお金かけなければいいだけだと思うのです😅しかしやはり健康的に痩せるのが良い訳ですから、一石二鳥筋トレが良いと言うことです。代謝も上がりますし、痩せやすくなります。運動をやめればきっと元どおりだと思いますが、それは例えばサプリメントが効くとしても、同じことでしょう。この辺りでサプリメントからは離れて…実はこの4日前から食事に関して特に気を付けていました。（自炊なのでいつも気にかけていましたが…）なのでダイエット！と心に決めてスタートしたのは今から1週間前と言えますね。筋トレを始めたのが3日前と言うことです。この4日間あってのマイナス1キロなのかはわかりませんが、ひとまず続けます😉ちなみに今日は朝　焼きそば3割　ゆでたまご　マルチビタミン　　ブルガリアヨーグルト•オリゴ糖昼　焼きそば7割　ゆで卵　千切りキャベツ　ギリシ　　ャヨーグルト　サラダチキン夜　ネギ納豆めかぶ（唐辛子）　千切りキャベツ　　コンソメスープ　プロテインでした！

底見えコスメたち。底見えコスメをかき集めてみました。#パーフェクトスタイリストアイズ　14#パーフェクトマルチアイズ　01（二個目）03#グロウフルールチークス　06・10#シークレットアイズ　02（販売停止）高校生の頃から使っているものもありますが…（あまりよくない）

#キスミーフィルムプルーフブライトルージュ　12番イエベ・恐らく似合うと言われる服の色から推測するに秋タイプの私が史上最高に惚れ惚れするリップ。ブラウンみがありつつも赤く、血のような…求めていたリップ。これも最高ですが、これよりももっと静脈血のようななんか色の悪い血（）というか黒い感じの赤リップを探し中。

【再更新】あなたの肌荒れ、本当にストレスや思春期によるものでしょうか…？私が劇的にニキビ、肌荒れが治ったのは①加齢→16歳頃から普通に肌が落ち着いてきました②【アレルギー対策】③現在：保湿→ババアになったのでぼちぼちエイジン　　　　　　　グケアはじめました笑このアレルギー対策を少しずつですが、中学卒業くらいからスタートしたので、①と②はほぼ同じいうか、どちらが効果があったのかはわかりません💦しかしこのアレルギー対策は怠ってしまうと今でも肌荒れが起きるので関係していると思っています。何をやっても肌荒れる！という方は一度病院などで検査していただくのがよろしいかと思われます。【私が持っているアレルギー】小学生〜中学生・花粉（特にイネはやばい！）・ハウスダスト　　　最近増えた↓・果物（生野菜でも同じ症状が出る時アリ）→あまいほど、美味しいほど痒い【症状】・花粉→年による。肌荒れする年、目、喉、くしゃみ、鼻水・ハウスダスト→上記に同じ・果物→喉の痒み、痰の絡み、あかぎれ、乾燥、腫れ、痒みポイントは成長してアレルギーが増えているということです。「私は大丈夫。」と思っていても疑いが有れば是非念のためもう一度検査していただくのがよろしいかと思います。しかし今ではコロナウイルスの件がありますのでそう言った検査はもう少し落ち着いてからの方がいいのでしょうか…？その点は分かりかねますが、対策するだけで過ごしやすくなるのでおすすめです。これと同時に肌荒れに関係してくると思っているものは、【黄砂】【PM2．5】です。これらの多くなっている日は肌荒れしやすくなります。【自己流対策】［⭐︎花粉・黄砂・PM2．5⭐︎］・アレルビを飲む（花粉症・鼻炎などを沈める）→花粉による肌の痒みなども引きました・家から帰ってきたらすぐに服を着替える・洗濯できるものはできるだけすぐに洗濯［⭐︎ハウスダスト・ほこり⭐︎］・こまめに掃除をする→掃除をする時は使い捨ての手袋もしくは掃除用の手　袋を用意する・空気清浄機に頼る（掃除の際はコロコロを使うといい）［⭐︎果物・野菜⭐︎］・とくにしていません。ガッツリ食べてます。→症状がひどくないのでしていません。体の疲れによ　り症状が変わります。［★全体の対策★］・規則正しい生活を・バランスの良い食事・適度な運動→アレルギー症状が出ている時は体も疲れ切っていま　す…。当たり前のことですがこれが一番大切です。あとは家族が何のアレルギーを持っているのかを知るのも大切です。両親や祖父母、兄弟、姉妹…おじやおばなど、自分の血筋で誰かがあるアレルギーをお持ちの場合、自分もなる場合があるので、肌トラブルだけでなく、何かあったときに検査、対策がしやすいです○ちなみに私の母は私の持っているアレルギーにプラスして金属アレルギーを持っており、私は金属アレルギーがあるという診断は出ていませんが、金属の時計をするとごく稀にかぶれたりします。少しでも肌荒れ、アレルギーに悩む方が楽になりますように。#肌荒れ　#肌ケア　#アレルギー　#肌　#ニキビ

ローテーションマスクその④BOTANIST春限定マスク…♡【ボタニスト#ボタニカルスプリングシートマスク】🌸マスクの鼻筋・顎に切り込み🌸あまり部分が多く髪の毛の生え際まで、顎の下　　までフィット🌸６つのフリー処方　🍒パラベンフリー　🍒フェノキシエタノールフリー　🍒アルコールフリー　🍒合成着色料フリー　🍒鉱物油フリー　🍒動物由来原料フリー🌸サクラとローズの香り超使いやすいです。お気に入りすぎて使えません！（私の悪い癖）見た目も可愛いし、ストックして飾っておいてもオシャレなのがまたいいですよね…♡LIPSで商品検索しても出てきませんでしたが…（ちゃんと探せていない？）とってもいいので皆さん是非使ってみてください🍓#フェイスマスク　#フェイスパック　#BOTANIST(ボタニスト)#期間限定　#限定#レアコスメ　#マイナーコスメ　

最近使っている化粧下地✨✨これを下地として使うことで、上に重ねていくメイクも全て「お湯だけで落とせるメイク」へと変わるという化粧下地！最近は・#フルメークウォッシャブルベースを使用・いつも通りクレンジングを使用　　　　　　　　　　　これらを続けていました。　　　　　　　　　　すると↓・毛穴が目立たない肌・今まで定期的に出来ていたニキビの減少　　　　　　　　　　　　　このように感じました！お湯だけで落とせる！というのは残念ながら信用していない事になりますね笑（クレンジングは前回のを使い切るたびに違う商品を試しています）数回お湯だけで落としてみましたが、リップやアイメイクはやはり落ちにくく、擦ると肌への負担になり元も子もない…→濃いめのメイクのときはもちろん、目元や口元には　やはりクレンジングを用いた方がよい。【使用感】伸び：★★★★⭐︎（とてもよい）保湿感：★★★★⭐︎（とてもある）カバー力：★⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎（あまり無い）値段：★★★★★（買いやすい）【メリット】・肌への負担が少ない　→お湯だけで落とせる！というだけあって肌に優し　　い・プチプラ【デメリット】・カバー力が低い・上から重ねているリキッドファンデーション浮いて　いる感じがする（密着間がない）→重ねるのには不向き？もしくはパウダーの方が良い　のかも。#化粧下地　#ズボラ女子　#ベースメイク　

おばあちゃんにもらったN.のヘアオイル！以前はこちらのヘアミルクをら使っていたのですが、私には軽すぎたのでこちらをもらいました！こちらは重めで、かわいい濡れ感を手に入れることができます😘しかし夜のヘアケアには少し重すぎるかなぁという感じでした！😭😇😇しかしブリーチ4回の私の髪にはちょうど良くなる時期があります。それは色が抜けきってキンキンの金髪になってきた時です！笑普段はそこまでになるまでにカラーに行くのですが、実習や授業、バイトなど立て込んでいて行けない時のケアにはバッチリでした😊結論:私のバチバチで痛ましい髪にはぴったりでした。#N.#ヘアーオイル#ヘアーケア

ローテーションマスクその③ハトムギ美容マスク７枚¥300薬局にあって1番安くて、しかもお肌もいい感じ😊もうすぐなくなるので今回は¥900の大袋を買いました！#ハトムギ#ハトムギ美容マスク#フェイスマスク#シートマスク　

ベビーオイルを買いました🙌足がすぐ乾燥してしまうので、マッサージしながら塗っています。その乾燥が気になるため、ついたくさん塗ってしまうのですが、「腕」と「膝裏」は痒くなってしまいました。　私の身体では、そこはあまり塗らなくて良いようです笑感想が気になる季節ですが、皆様も過剰保湿にはくれぐれも気をつけてください。過剰保湿をしてしまうと、お肌の調子が良くなるどころか悪化し、ニキビができたり、カビにより肌荒れを起こしてしまったりするそうです。私も皮膚の常在菌（育菌とかいうもの）とうまく付き合って行きたいなぁと思います。#オイル　#ベビーオイル　#ボディオイル

最近のローテーションマスクその②✴︎栃木プレミアムルルルン🍓とちおとめ果実水🍓吸着型ヒアルロン酸🍓加水分解コラーゲン　　　　　＋🍓苺ポリフェノール入り苺種子エキス　　　　　＋🍓大麦葉エキス私にはちょっと臭いがキツすぎるけど、「いい匂いじゃん」と言ってる友人もいるので人によりけりかと思われます。#フェイスマスクルルルン#ルルルン#ローテーション