マッサージする時はクリームがあるとやりやすい 1、足の指を、開く 2、足の指を引っ張る、指の横を持ちクルクル回す 3、くるぶしを持ち、回す 4、足首を持ち、くるぶしの肉をさする 5、足首からふくらはぎまでさする×30 6、膝をくるくる回す 7、太ももを、雑巾絞り×30 8、太ももを、くるくる膝の付け根から持ち上げる×30 手を使わない脚やせは、また別にやっています。 1、脚をあげクロスさせて、左右 膝を曲げすぎない 2、脚を自転車漕ぎ×50 大きく円を描くように。 むくんで停滞した老廃物は脂肪細胞の中に溜まりにくくするのに、マッサージが効果的であると感じます。 浮腫で悩む人におすすめの入念なマッサージ。 是非、私のように美脚を目指しましょう。 運動や食事制限をしても浮腫は、ケアしなければとりづらい老廃物です。日頃の疲れた脚にケアを。
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商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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キャンメイク カラフルネイルズ | 396円 |
| スキンケアキットランキング第2位 | 塗りやすさも👌🏻ワンカラーでも プチプラとは思えない仕上がりです🤤💓 | 詳細を見る | |
キャンメイク ファンデーションカラーズ | 396円 |
| スキンケアキットランキング第102位 | シアー感たっぷりのちゅるんネイルが簡単に出来るのでオススメです🤍 | 詳細を見る | |
Dior ディオール ヴェルニ | 4,620円 |
| ネイルランキング第9位 | 刷毛が大きくてコシがあってとっても塗りやすい&本当に全然ムラにならない! | 詳細を見る | |
パラドゥ ミニネイル | 385円 |
| スキンケアキットランキング第76位 | トップコートもしてないのにツヤッツヤで、塗りムラが目立たない! | 詳細を見る | |
ちふれ ネイル エナメル | 440円〜 |
| スキンケアキットランキング第112位 | ちふれのポリッシュは 筆も塗りやすく速乾なので ネイルはじめてさんにも👌🏻 ̖́- | 詳細を見る | |
OSAJI オサジ アップリフト ネイルカラー | 2,090円 |
| ネイルランキング第16位 | 1度塗りも2度塗りもそれぞれ良さが出て可愛い 速乾で時間が無い時にもササッと塗れる | 詳細を見る | |
エレガンス ラズル エレガンス ラズル エナメルラッカー | 1,320円 |
| ネイルランキング第15位 | 本当に可愛いのが多いし、プチプラの価格で買えて、塗りやすくて◎ | 詳細を見る | |
パラドゥ ネイルファンデーション | 550円 |
| スキンケアキットランキング第188位 | びっくりするくらいの速乾性!ひと塗りで、丁寧に磨いたようなぴかぴか感 | 詳細を見る | |
SUQQU ネイル カラー ポリッシュ | 2,750円 |
| ネイルランキング第20位 | 1度塗りでムラなくしっかり発色!ネイルが乾きながらフラットな爪にしてくれる♪ | 詳細を見る | |
rom&nd ムードペブルネイル | 880円 |
| スキンケアキットランキング第143位 | 1〜3度塗りでちゅるちゅるネイルに仕上がります✨トップコートなしでもつっやつや! | 詳細を見る |
らんさんの人気クチコミ
162
58
- 2024.07.01
チークの量が多いと派手な印象になってしまうので、濃さを見ながら少しずつ入れていくと失敗しにくいです。 私はブルーベースの肌診断だったので、 赤やピンクが似合います。赤や血色系のチーク色は入れ方によって、あどけなさが引き立つ幼い印象へ。 肌なじみのよいピンク系は、ふんわりとした柔らかい印象になります。ブルーベースの人、青白さをおびた顔色の人や色白の人にも◎。
もっと見る161
1
- 2024.06.30
ツボを押す事で、かすみ目も大分ましになりました。 じゅわーと、血流が流れて頭がリフレッシュされた気分になりました。これで、今日の仕事もまた頑張れそうです🔥 ツボは、器官の働きを良くする。
もっと見る100
2
- 2024.07.02
鮮やかな発色で、吸い込まれそうな奥行きのある目もとに。 別売りの「シャドーカスタマイズ ケース」に、お好みのシャドーカスタマイズシリーズを3色組み合わせてセットし、お使いいただくこともできます。 パッケージも可愛くて上の金の飾りがアンティークにも🙆♀️。デートにも使える、持ち運べる大きさが嬉しいですね(*^^*) 使いやすいカラーバリエーションで、赤過ぎないところがいいです。 オレンジメイクとも相性がいい色が良き(๑•̀ㅂ•́)و✧
もっと見る98
2
- 2024.07.21
タダで出来るセルフマッサージ紹介手のひらのツボの位置①肩コリ・首コリに効く後渓(こうけい)②倦怠感・自律神経のバランスを調節する労宮(ろうきゅう)③イライラの解消に効く心穴(しんけつ)④胃痛などの消化器系に効く胃腸点(いちょうてん)⑤飲み、食...
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0
- 2024.07.02
私は、優しい石鹸の香りが好きで、このくらいの匂いの濃さが良いと感じました。◎ 両脇に使っても、上半身の半分くらいまで一枚のシートで足りるくらい私の体では、十分で満足しました。 スポーツの後、汗をかいた時や、汗が出やすい外での作業後にこのシートを持参するとひんやりした体感を得られます。 理由は、さらさらパウダーを配合している為です。 しかし、冷感なので、冬には向かない。 涼しくひんやりとした感じにシートを使うとなります。
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2
- 2024.07.11
商品詳細情報ALBION エクシア ヴェルニ ポイント
- ブランド名
- ALBION(アルビオン)
- 容量・参考価格
- 1,870円
- バリエーション
- 01
- 02
- 03
- 04
- 05
- 商品説明
- アートの可能性を広げるドット状アプリケーター。指先に、個性と遊び心を。
- メーカー名
- アルビオン
- 発売日
- 2021/9/18
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