「太もも」に関する記事

LIPS公式ライターが執筆した「太もも」に関する記事が4件！女の子が今知りたい美容・コスメの情報を毎日配信中！

着圧ソックスの効果を徹底解説！むくみに効くものはある？着用時の注意点も
足をすっきり見せてくれる着圧ソックス。「むくみに効果があるのか知りたい！」という人も多いのではないでしょうか？着圧ソックスのなかには医療用のものがあり、血行促進によりむくみや冷えなどの対策ができるタイプも。そこで今回は、着圧ソックスの効果を解説するとともに、おすすめの使用タイミングや着用時の注意点などもご紹介します。正しい履き方についても解説しているので、着圧ソックスを活用したい方は参考にしてみてください。
SHIZUKA | 356view
フォームローラーで太ももが痩せたって本当？正しい使い方について解説
フォームローラーとは、太ももなどの筋肉にアプローチすることで、体を動かしやすくするサポートが期待できるフィットネス機器のこと。フォームローラーは、筋膜ローラーとも呼ばれています。フォームローラーは、太もも以外にも、さまざまなパーツに使用できます。 **今回は、フォームローラーの使い方を徹底解説！太ももに働きかけるやり方にフォーカスして、たっぷりとご紹介**します。また、「痩せない」「痛い」などのお悩みについても回答しているので、ぜひ参考にしてみてください。
いとみ | 9760view
【夏までにスタイルアップ Vol.4】森拓郎さん監修！美脚になるための正しいスクワット
ついに今回で最終回！最終回は、“太もも”をトレーニング。人気ボディワーカー・森拓郎さんに、読むだけで出来る、超カンタンボディメイク法を伝授してもらっちゃいました。太ももに効かせるトレーニングは意外と勘違いされていることが多いのだとか。これを読めば、美脚を叶えるコツが分かっちゃいます♡
LIPS編集部 | 2508view

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