12kgダイエットに成功した青学生ᕱ⑅ᕱ︎♡

Instagram、Tiktokでダイエットに成功したお話をさせてもらっていますので是非見てみてください✨🙈 

 #あか抜け宣言 

TOPARDSのNo.2オパール🤍
 #2022上半期ベスコス使ってみた  #購入コスメレポ  #パケ大優勝アイテム #カラコン #topards #オパール 

篠原莉乃さんがプロデュースされているトパーズというカラコンのオパールを使用してみました☺︎

色味がわかるようにノーマルで撮ったので参考にしてみてください！

着色直径が大きめで、カーキのような色で本当に可愛い、、🤍
大きすぎて宇宙人のようになる訳でも無いのが嬉しい❕

#topards #topardsカラコン #トパーズ #トパーズカラコン #トパーズオパール #カラコンレポ #うるうるおめめ #ちゅるんカラコン #カラコンレビュー #カラコン着画 #カラコン通販 #カラコン好きさんと繋がりたい #カラコン紹介 #カラコンメイク #colorcontacts #makeup #メイク好きさんと繋がりたい #japanesegirl #instagirls #asiangirls #eyemakeup #cosmetics #japaneseidol #メイク好きな人と繋がりたい #コスメ紹介 #コスメレビュー #美容インフルエンサー #内構花音 #ボブ女子 #外ハネボブ #2022上半期ベスコス使ってみた  #購入コスメレポ  #パケ大優勝アイテム 

ukaのネイル⚮̈�

ベースはほんのり紫に色づく感じεïз｡*ナチュラルだけど手を抜いてないネイルがすき❥⃝

#ukanail #uka #シンプルネイル #uka_ネイル #ネイル

ADDICTION Beauty♥

アイシャドウで眉毛を書くってあんまりしてなかったけど、単色で買えるから、アイブロウパレットみたいに使わない色がもったいないこととかなくて嬉しい💓💦

#addiction #アディクション_アイシャドウ #アイブロ#眉毛_書き方  #私の人生コスメ  #顔面偏差値UPマスク  #一目惚れコスメ 

 #私の人生コスメ  #本音レビュー  #顔面偏差値UPマスク  #一目惚れコスメ  #動画でメイク解説 

垢抜け企画♡‪ꔛ‬♡‪
ファッション編✨
#垢抜ける方法 #垢抜け #プチプラファッション #ファッション 

表参道にある #dior の #dioraddictshowroomに行ってきました🤍


イガリシノブさん( @igari_shinobu )がプロデュースされた化粧品ブランドwhomee( @whomeeigari )のキラチークダイナボール🤍

何色ものボールがコロコロしてて、ブラシに混ぜて使うことで肌なじみばっちりなチークに大変身✨

使用していてボールってこともあって面白いのも嬉しい💕‪ꔛ‬♡‪

#イガリシノブ #whomee #whomee(フーミー) #キラチークダイナボール #チーク #1軍アイテム  #あざとメイク 

今回は初心者でも絶対に失敗しない韓国風な髪の毛の巻き方💕
はじめに毛先を巻くことで毛先の巻残しをすることがなく、なんとなく間延びしてしまうこともなくなります！！
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保存して巻く時に是非試して見てください✨
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 #ビフォアフ動画 #髪の毛巻き方 #巻き方 #コテの巻き方 

ちょっと早めの春メイクをしてみました🌸

 #あざとメイク  #1軍アイテム  #ガチレビュー 

本当に食事を変えると痩せるんです😭💕 #お家でダイエット #ダイエット #ビフォアフ動画 

練り香水✲*ﾟ

ジョンマスターオーガニックさんの練り香水🤍

今まではプッシュするタイプの香水しか使ってなかったから初挑戦！！

初めてだから怖くて少なめに付けたらあまり香りが付かなかったけど、ちょっと多めに着けたらほんのり爽やかな香りが広がってとっても心地よかった🍃🌱

あまり香水香水したのが好きじゃない方はまず練り香水試して見て欲しいなぁ🐩

#練り香水 #ジョンマスターオーガニック #johnmastersorganics #初買いコスメ 

Lipsさんにプレゼントして頂いたD-UPこシルキーリキッドアイライナーWPシフォンブラウンとアプリコットブラウン！

オレンジメイク🧡🍊の方は
アイシャドウはRMKのザ ベーシック4アイズ01スプリングブロッサムを、マスカラはコフレ ルミエール ドゥースに入っていたカラーマスカラを使用しました！

 #提供_ディーアップ

マルセル ワンダース コレクション コスメデコルテ フェイスパウダー XI✩⃛ೄ

限定パッケージがとても可愛く購入♡✨

このパウダーは本当にキメが細かく、陶器肌が作れます☆*。

しかも、美容成分がたっぷりなんです♡♡

2021年最後の投稿ありがとうございました😊🙏

#cosmedecorte #コスメデコルテフェイスパウダー #コスメデコルテ  #マルセルワンダースコレクション #マルセルワンダースコレクション2021 #マシュマロ肌の作り方  #冬に映えるメイク  #本音レポ  #初買いコスメ 

キレイになれる魔法のチョコ🍫

名前から惹かれてしまい店内に入りました😂。
仙台フォーラスさんにポップアップストアとしてオープンしていた @sweetestday_aomr さんで作っているローチョコレート"what a wonderful chocolate"。
砂糖不使用のチョコレートや、低GIのアガベシロップを使用したチョコレートが沢山！！
全て70%以上カカオが含まれているのに、とても甘くて普通のチョコレートの50%以下と同じくらい甘いです💕苦めが好きな人は80.90%のチョコレートもあります！種類も豊富で本当に全部食べたくなりました💓

皆さんもこのチョコ食べてキレイになりましょ❣️

#ダイエット #低GI #グルテンフリー 

ボルドーカラーアイライナー💜⋆͛
CHANELのル ライナー ドゥ シャネル516ルージュ ヌワール！

黒や焦げ茶のアイライナーを使うと目が怖く見えてしまうのが悩みで、優しく見えるアイライナーを求めにデパートへ🚗 ³₃

美容部員さんに沢山相談したら、なんとボルドーカラーを勧められた😲
逆に怖くなるのでは？？と凄い心配したんだけど、優しく見えてまたまたびっくりしました❣️
(また、使用感は後日投稿します😊)

優しい印象になりたい方は是非ボルドーカラー試して見てください！
✨🙈 

#CHANEL #リキッドアイライナー #ボルドー #ボルドーカラー #アイライナー  #初買いコスメ  #冬に映えるメイク 

イエベの方にもブルベの方にもおすすめできるRMKのザ ベーシック4アイズ03オータムナイトです❣️ #LIPSベスコス2021レポ  #冬のマストバイ  #クリスマスメイク  #私の中の神コスメ  #EYEメイク動画チャレンジ 

PAUL & JOE BEAUTEのモイスチュアライジング ファンデーション プライマー01です✨🥺

グレープフルーツの嬉しい効果🍊

おすすめせんねん灸🕯🤍

せんねん灸で確実に脚が細くなりました！！
しかも健康にも良いんです🥺

最近とても寒いですね😭私は学校が寒くて寒くて…しもやけも凄い出来てしまっています💦😣

しもやけだけでなく、冷えると腹痛気味になったり💦冷え性には辛い季節です。

そんな時に使用しているのはせんねん灸です✨しもやけに直接使用したり、冷えに効くツボに使用したり、隙間時間やテレビをみながら使えるので便利です😊しかも、美容効果もあるなんて嬉し過ぎます💓

私が持っているのはせネファ株式会社さんのせんねん灸です🕯𓈒 𓏸香りが4種類あって気分によって選べるから楽しい☺️
ドラッグストアで売ってます！！

煙たくなるので換気はお忘れなく笑。

#せんねん灸 #お灸 #お灸女子 #お灸生活 #冷え性改善

せっかく髪の毛巻いたりセットアップしたのに雨に打たれて巻きは取れちゃうしアホ毛は出てくるし😭って悔しい時ありますよね☹️😢😭

この写真も実は豪雨の時なんです⋆̩☂︎*̣̩


でもjohn masters organicsのスリーキングスティックならトイレなどでパパっと直せちゃいます！！

ますからの髪の毛版？みたいな感じで本当に使いやすい！

是非試して見てください👀✨

#john_masters_organics #ヘアケア #スリーキングスティック #アホ毛直し 

韓国人の方のInstagramとかを見るとお洒落で可愛くて本当に憧れますよね｡・:＋°(♥ω♥)｡・:＋°


そんな韓国人に少しでも近づく方法！

①ニキビレスにする
〇韓国の方は本当にお肌ツルツルで😭
②前髪を無くしてみる

①に関しては、まずは食生活から！油っぽいものは基本的にNG❌また、私はスキンケアはALBIONのエクサージュホワイト ホワイトライズ ミルクIIIとアルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャルを使用しています！

②に関しては、前髪がないのでも、センター分けや、7.3分けなど様々あるので試して見てください！
私は4.6で右分け目です！

#韓国 #スキンケア 

ペディキュア💅


この時期はサンダルなどは履きませんが、だからこそ学生でも出来るし見えないお洒落って素敵ですよね✨

写真だとあまり分からないくらい肌なじみが良いヌーディーカラーです🙂
写真よりももう少しオレンジっぽい🍊CHANELのネイルは使ったネイルの中で1番使いやすいのでクリスマスなどに自分へのご褒美で試して見てください❕

#ペディキュア #ネイル 

自然派生活を心がけてます💓

これは砂糖不使用🥕🍋🍎だけでもめっちゃ甘いし元気出るし美容に良いジュースです！

主にInstagramに載せてるからきてね〜🐱💗
#ダイエット 

最近愛用しているくろもじやさんののくろもじ蒸留水𖠚໊⸝⋆︎

クロモジってご存知ですか？？

昔から天然ハーブ、漢方薬として知られていて、冷え性、抗菌、便秘改善など嬉しい効果が沢山あるんです🙀

私はクロモジ茶を毎日飲み、クロモジで作ったお粥を食べ、お風呂にも入れています！！(お茶は二枚目の写真です)

さらに、くろもじ蒸留水を化粧水の前に洗顔後一番最初につけています！！
なんと、肌が荒れた時にくろもじ蒸留水を使用したら次の日治ったんです😭

本当に抗菌作用があるんだなぁと感じました(*˙˘˙*)❥❥

是非お試し下さい😭✨

#くろもじ #スキンアクア #化粧水 #おこもり美容 

excelの単色アイシャドウ☆*。

R04トウキョウレディというカラーです🗼☺️

こういう深みカラーは挑戦したことないし、購入する勇気が無かったのでLipsポイント貯めてコツコツ狙ってました爆笑😂😂

これからの冬メイク用に深みのカラーが欲しいなぁと思いボルドーカラーをチョイスしました😏💭💕

少しラメが入ってるみたいだけど、マットベースだし、付けた感じワントーン明るくなったかなぁくらいで、ラメ感はないのでナチュラル使いしやすくて◎です◍●⌄̈⃝●◍

薄くつければ普段使いもできるし、休日に濃い冬メイクもできるし便利なアイシャドウです(*ˊ˘ˋ*)♡

#excel #アイプランナー #アイシャドウ #トウキョウレディ #BESTプチプラコスメ 

蜜蝋ハンドクリームを手作りしてきました🍯𓂃 𓈒𓏸◌‬

ハンドクリームってこれからの季節必需品ですよね❕でも、市販のハンドクリームって実は石油たっぷりなんです😱😱😱
だから、保湿のつもりで使用していても実は逆に、肌を傷つけていたり、今は大丈夫でも将来炎症を起こしてしまったりするんです😭

でも蜜蝋ハンドクリームは、蜂から取れる蜜蝋と、オーガニックのオリーブオイルと、プロポリスエキスのみで作るから超自然派ハンドクリームなんです(*˙˘˙*)❥❥

しかも水で手を洗っても全くヌルヌルせずさらっとしているし、ずっと保湿されています💓

蜜蝋は蜜蝋キャンドルで有名です！蜜蝋キャンドルも実際に見せてもらったのですが、カヌレ型可愛い（笑）それは置いておいて！

職人さんの手がとてもすべすべでつやつやなんです(♡)それだけ蜜蝋は保湿効果があるんです😲

乾燥でお悩みの方が居たら是非試して欲しいです✨
#ハンドクリーム #自然派 #オーガニック #蜜蝋ハンドクリーム

この度キャンメイクさんにプレゼントして頂いたクリーミータッチパールの全色を使用してみました💓

1枚目のカラーは上から、03:デートピンク、02:ホリデーベージュ、01:ブライダルホワイトで、2枚目のカラーは上から03:デートピンク、01:ブライダルホワイト、02:ホリデーベージュです✨

まず01:ブライダルホワイトについて！
これはキラキララメ！って感じが分かるので、パーティーとかクリスマス会とかみんなでいつもと違うメイクする時に少し雰囲気変えるのに使って欲しいです💓

02:ホリデーベージュは、Theナチュラル！普段使ってても、肌なじみのいい色だから、目がうるうるしているのかな？くらいにしか見えない！ちょっとピンクっぽいベージュだから可愛らしさも残るし、普段使いしたい人は絶対これ！！

03:デートピンクは、本当にデート笑⸜❤︎⸝‍。ピンク色だから、付けているのは分かるんだけどなんとも許せちゃうあざと可愛いウサギみたいになる🐰男子ウケを狙いたい方は絶対これ笑❣️



ただ1つ注意点で⚠️⚠️⚠️ラメシャドウとかとも共通しますが、ラメが洗顔してもなかなか落ちないので、リムーバーで落としてから洗顔することをおすすめします😊💕😌

分からないことあればコメント等でもお答えします(*˙˘˙*)❥❥
#キャンメイク #クリーミータッチパール #BESTプチプラコスメ #提供_キャンメイク 

オレンジリップ🍊

最近はオレンジのリップにハマっています✨

私はブルベですが、オレンジピンクだとブルベでも浮かずにオレンジのリップが楽しめます！

私が使用しているのはJILLSTUARTさんのリップブロッサム15です！

#jillstuart #JILLSTUARTリップ #ジルシチュアート #ブルベ #コーラルピンク #オレンジピンク #期待越えコスメ  #雰囲気美人 

@lipsjp さんから頂いた @lumiurglas さんの #スキルレスライナー 🖊

驚く程細い線が描きやすくて、最近はずっとこれ使ってる🐱💗

私が頂いた色はローストブラウン？で結構黒っぽい茶色だから、次はもっと明るめの垢抜けカラー試してみたいなぁ〰️🐈‍⬛💖

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ヴィーガン料理🍳

太りたくないけど、食べないと身体も心も貧しくなってしまうから自然派料理を心がけてます✨

今日は大根ステーキ葡萄ソース和え🍇

葡萄ソースは、蜂蜜、バルサミコ酢、醤油のみで作ったので、甘いけどとってもヘルシーなものにしました(●︎´▽︎`●︎)大根と甘酸っぱさがマッチしていてとても美味しかったです😊

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呼吸法も意識してみてください😊
#ダイエット

purple eyebrows💜⋆͛

JILLSTUARTさんのエアリーステイブロウライナー06番と ムースブロウマスカラ10番(♡)

眉毛を紫にすると手っ取り早く垢抜けできます☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

光があたった時の色は最後の動画のように紫っぽくなりますが、普段は少し深みのある赤みブラウンのような色で全く浮きません！！！

暗めの髪色の方や、赤系の髪の方におすすめしたいです(*˙˘˙*)❥❥

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ヘルシーで美味しいから是非作ってみてね😊

山芋団子と片栗粉のお団子もとろとろで美味しい💓

#ダイエット #腸活

yogurt🫐🥛

ダイエットの定番とも言われるヨーグルト❕ヨーグルトは、本当に乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が豊富なので、腸内環境を綺麗にしてくれたり、便秘が改善するので美容食材として食べて頂きたいです✨

そんなヨーグルト専門店モーニング、Instagram( @yogurthouse_morning )さんのヨーグルトを購入しました✨

プレーンヨーグルトは、程よい酸味がありハチミツと合わせるのが1番美味しく食べやすかったです❕カスピ海ヨーグルトやギリシャヨーグルトとはまた別なヨーグルトでしたが、さっぱりあっさり食べたい方におすすめです⸜❤︎⸝‍

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pistachio×beauty🌱🌿

pistachioのice❥ピスタチオには本当に嬉しい美容効果が沢山あるので、少量なら食べた方がむしろ良いんです！！

①便秘解消
②アンチエイジング効果
③美肌効果
④ダイエット効果
⑤貧血予防
などなど！沢山の効果があるんです🙄🙄❕

中でも、ダイエット効果が凄い✨タンパク質と食物繊維たっぷりなので、ナッツ類の中でもダイエット向きです！そして、腹持ちが良いので私もダイエット中食べてました💦⸜❤︎⸝‍

#ダイエット女子 #ダイエットおかし #ダイエットおやつ #食べて痩せるダイエット #食べて痩せる #食べてやせる #食べても太らない #ピスタチオアイス #ピスタチオダイエット #ナッツダイエット #太らないおやつ #太らない #太らないお菓子 #太らないアイス #痩せるコツ #痩せるごはん #痩せる食べ物 #痩せるスイーツ #我慢しないダイエット #健康的に痩せる #健康的なダイエット #健康的なダイエット #健康的な身体作り #健康美 #健康的にダイエット #美肌効果 #ダイエット効果 #ダイエット効果あり #痩せる習慣 #痩せる方法 #内面も外見も美しく

私目が大きいわけじゃないのにめっちゃ目が盛れたのでおすすめです⸜❤︎⸝‍

#カラコン #N’s COLLECTION #N’s Collection #やきそばパン

AYURAのビカッサヘッドプレートはお風呂でも使えるし本当に便利やけん試して見て❥
#ayura #ビカッサヘッドプレート#顔痩せ #小顔 #カッサ

食品添加物を一切使用しないお菓子✩*॰¨̮

食品添加物って身体に害があるって聞くけど実際にどうなのか不安に思う方もいらっしゃると思うので今日はある食品添加物をご紹介します🌷*ﾟ

今日ご紹介するのはベーキングパウダーに使用されている"ミョウバン"です。
ミョウバンは硫酸カリウムアルミニウムというものでアルミニウムが含まれています。大量摂取すると吐き気を催す方もいたりします💦また、将来アルツハイマーになるリスクもあると近頃では言われています。特に大人よりも体が未熟な子どもに影響が出やすいことも分かっているそうです。

お菓子を買う際は、過度に心配する必要はありませんが食品添加物の成分少し気にしてみてくださいね😊
 #食品添加物 #添加物 #内面 

ダイエット中だからって我慢のし過ぎは禁物なので、是非作ってねん❥
#ダイエット

これで美味しいとか女子の味方過ぎる❥
#ダイエット #ダイエット食品 #動画でスウォッチ 

新谷酵素様から発売されているSIRTFLのブライト酵素洗顔パウダーとブライトエッセンスローション！


酵素洗顔パウダーは泡立ちがとても良くて、顔と全身洗える位の泡が出来ました！
使用した感じもつっぱらず、毛穴の黒ずみも薄くなりました❕
玄米発酵液の方は肌にすっと浸透して、次の日肌がつやつやになっていてビックリしました😮
是非お試し下さい🙇‍♀️🙏
#SIRTFL #酵素洗顔 #発酵スキンケア

カメラは広角レンズで歪むから、離れてとるのまずはおすすめです⸜❤︎⸝‍
#他撮り #盛る #盛り方

美肌美白にしたい皆さん❣️

まず初めに試して欲しいのは…洗顔❕

どんなに良い基礎化粧品を使用していてもよくならないのは、肌が清潔じゃなかったりします！

そこでおすすめがALBIONのアルビオン スキンコンディショナー フェイシャルソープ N！

化学物質を使用していないので、泡はたちにくいですが、その分、美白、ニキビレス肌に期待できます💓

是非試してください！
#albion #スキコン #美白ケア 

mindもまじで大切だと思います🙂👍✨
#ダイエット 

まだLipsにも商品登録されてない位レア🥺なんだけど、特別にフォロワー様には教えます❕

デイリーアロマジャパンさんのIY ハンドクリーム🍊
伊予柑剥きたての香りが広がるから、試して見て♥️

#ハンドクリーム 

リクエストにお答えして小腹がすいた時におすすめのお菓子です⸜❤︎⸝‍

辛いものは少量で本当に結構満腹なる！あと、固いものにしたり、小さいものにして食べ過ぎを工夫するのもオススメです😊
#ダイエット

食べ過ぎた日に是非試して頂きたいです✨🥺
#ダイエット #食べ過ぎ #ダイエット方法 

コスメ動画の作り方です⸜❤︎⸝‍是非参考にしてみてください✨
#動画編集 #フルスクリーン動画 

ダイエット中の食事🍴😋🍴

朝⏰🔅
◎フルーツ多めで中心に
◎ご飯ものはお味噌汁にして、代謝をアップさせる！

昼🌞‪🔆‬
◎タンパク質多め
◎炭水化物少なめ
◎和食
❌菓子パン、カップラーメン


夜🌃🌙*ﾟ
◎和食に
◎野菜中心
◎豆腐やこんにゃくの様な低カロリーで傘増しできるものをチョイス！

#ダイエット #ダイエット_食事 #食事制限

人間生きていたらにきびや吹き出物の2つや3つくらいでますよね！！

しかも、それが大事なデートな日や、楽しみな旅行の日だったりするものです😢
そんな時に是非試して頂きたいのはALBIONのフローラドリップです❁⃘*.ﾟ

これは本当に即効性がすごいです❣️

どれ位かっていうと、にきびが出来たのに気がついて夜つけてフローラドリップを塗って寝ると朝ほぼ治ってます💓

大切な日の為にも是非試して下さい✨

#albion #フローラドリップ #田中みな実  #私のベストコスメ2021  #使い切りスキンケア 

その他のダイエットはtiktokでご覧下さい✨💓
#ダイエット #ダイエット成功 #減量成功

YVES SAINT LAURENT BEAUTEのルージュ ヴォリュプテ ロックシャインN°14パンクロック ピンク🎀🌺🍑🍧💝





この口紅自体は色がほぼなくラメだけ！！

だから、どんな色の口紅にも合わせてツヤツヤに見せてくれます✨

本体の色はピンクだけどほんのりだけなので、校則が厳しい学校で、血色感を出すのに単品使いするのも良いかも❀.(*´ω`*)❀.

ただ、ラメが時間経つとシルバーに浮いてきてしまうのでつけすぎにはくれぐれも注意してください！ #私のベストコスメ2021  #大優勝ラメ  #あか抜け名品 

黒髪でなんかもさい…😢


そんな人に試して欲しいこと！

①前髪をシースルーまたはなくする！
黒髪に重い前髪だと、特に遠くから見た時凄い重…って見えてしまいます💦🤦‍♀️

②アイブロウか、マスカラをワントーン明るくする！
髪は染められないけど、眉毛やマスカラで抜け感を作って見ると雰囲気が変わります。
アイブロウマスカラだと簡単に眉毛を染められるのでおすすめです💓
ブルベさん向けのアイブロウマスカラはJILL STUARTのムースブロウマスカラ10mauve purple！
イエベさん向けのアイブロウマスカラはEléganceのエアリー アイブロウ マスカラBR21です！


③肌を綺麗にする！
ツヤ肌なだけで、印象って本当に変わるし垢抜けて見えるんです😮😮😮
毛穴の黒ずみとかもしっかりケアしましょ😊

是非参考にしてみてください✨ #私のベストコスメ2021  #あか抜け名品 

ダンスしてダイエット楽しみましょ😊
他のダイエットはtiktokに載ってます❀.(*´ω`*)❀.
#ダイエット成功 #ダイエット 

JKが学校のポーチに入れて言った方が便利なもの！


私が実際高校に通って持っていて便利な物をご紹介します⸜❤︎⸝‍

まず、お顔直しの方は、PAUL & JOE BEAUTEマット プレストパウダーとALBIONの薬用スキンコンディショナー エッセンシャルです。マット プレストパウダーは、夕方顔がてかってきたときにつけると、uv効果もあって日焼け止めクリームを塗り直す必要も無くなるのでとても便利です💓アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャルは、乾燥が気になる時やマスクで肌が擦れた時などにスプレーしています❀.(*´ω`*)❀.


唇は、口紅だけで、乾燥しない人は、Diorディオール アディクト リップ グロウ001ピンクの様なリップ効果のあるものを使用すると良いと思います。私は、乾燥も気になるので、塗り直す時は必ずはじめに、プロペトを塗ってます笑。


手は、凄く気に入ってる香りがクナイプハンドクリーム ネロリの香りです🧡是非お試しください！


あとは、鏡や目薬、串など基本的なものと、



あと…お口ケアも忘れずに⚠️🙊
お昼ご飯の後とか、歯を磨く時間ない時でも、ミンティアで即リフレッシュしちゃいましょ🍃🌱

是非参考にしてみてください✨
 #whatsinmypouch 