【私の美白対策について】



「えっ、🧸ちゃん、、？」
「なんかやばい薬飲んだ？」
「ウユクリームだよね？？？？」




閲覧ありがとうございます🧸


くま屋です🧸





本日は中高校まで、
学年1真っ黒女子だった
私が大学の2年間で美白を
手に入れたお話をします🏃




　˗ˏˋ もくじ  ˎˊ˗　



①日焼け止めなどについて
②美容液などについて
③サプリについて、iHerbについて



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〜 About me 〜



ちなみに、私はもとより日焼け止めを
塗っていても日焼けをしやすい体質です。



皮が剥ける、赤くなる、
ヒリヒリするなどといった
一般的症状はなく、
ただ黒く焼けるだけです笑



冬には真っ白までは行きませんが
ノーマルよりちょっと黒に戻る程度……笑



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①日焼け止めについて



中学校、高校の時の私は、、まぁ雑でした、

ずっと外で部活を全力でしてたので
日焼け止めは朝塗ったら終わり、

今思えば致命的でした、、、


「家にいる＝日焼けしない」


と思っていたので休みは
日焼け止めなし、、、
今では考えられません、、、


大学に入ってから使っているのは
2枚目画像にあるものたち




【日中用】


特にお気に入りは今年から使っているの
ビオレのアスリズムエッセンス🕊
(赤いやつです)


お値段は1600円程度と、、
ちょっと学生は
手を出しにくいお値段なのですが
3時間に1回程度塗っているだけでも
全く違いました、、、



Tシャツの袖日焼けが、、
まだない、、だと、、、



家を出る前は、日焼け止めの上から
スプレータイプの日焼け止めも。



化粧下地はエリクシールの
おしろいミルクを使ってます！

みずみずしいですし、トーンアップ効果、

FPSも50＋＋＋＋なのでとてもオススメです🙆🏻




あと必ず日傘を使用しています🕊




人生でずっと使用できるものが
欲しかったので奮発して
【芦屋ロサブランのミドルサイズ】の
日傘を購入しました。
(12000円程度、、でした！)




色はシャンパンベージュ。
フリル系のものもあるのですが
あまりにもキャラではなかったので
シンプルなものにしました🏃







【自宅での日焼け止め】



自宅に1日いるという日は
SPFが低い日焼け止めを使用します



私はニベアの日焼け止め
SPFは35＋＋＋。



ウォータージェルなので塗りやすいし
ベタつきも感じないです😸❕


4時間に1回程度塗り直しします！



サラッと塗りたいな！という方には
オススメです🏃(SPFは低いですが)



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②美容液について


過去の私→安い化粧水を適当に塗るだけ。




ダメでしたねぇ、、、今更ですが
めちゃくちゃ後悔、、、




今の私が使用しているものを
使用順でご紹介🕊



↓↓↓



⓪ボディソープを
【ホワイトコンク ボディシャンプー】(Amazonで1100円)にする



①お風呂上がりに体を拭いたら
【ハトムギ化粧水】
(Amazonで600-800円程度？)を
全身にバシャバシャ！

→もったいない精神なしで塗ります😸
背中にもしっかり塗ります



②フットマッサージをしながら

【純白専科のすっぴん美容液】

(Amazon828円)を手足に塗り塗り



③フットマッサージをしながら
【ニベア プレミアム ボディミルク ホワイトニング】(Amazon804円)を

塗り塗り！





以上です。( ◠‿◠ )



夏なのでちょっとしっとりしちゃうん
ですけど手足の感じもすぐ変わりますし、
何より美白のため！！！！！笑




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③サプリ、iHerbについて




続いてはサプリについて

正直初めに飲む時は
まぁ、、、、、躊躇いました、、

なんせ怖いですよね、笑
元々ビタミン剤は飲んでいたのですが
私が最近飲んでいるのは


・Lシステイン(iHerb)1錠
・ビオチン(iHerb)1錠
・ハトムギエキス(DHC)1錠
・ビタミンC(DHC)2錠



の合計5錠です。



元々薬を飲むのは得意だったので
5錠まとめてごくん。



寝る前に飲みます。
Lシステインやビオチンは胃が
ムカムカしちゃうので飲んだら
ムカムカを感じる前に寝ようとしてます😸




Lシステインは白髪を生やしてしまう
副作用があるので黒髪キープのために
ビオチンを飲んでます。
(この2錠はとにかく大きいので
ピルカッターの使用をオススメ)




⚠️あくまで私の飲み方なので
個人差があります。ご注意ください




サプリ系は以上です。




？？iHerbってなに？？



そもそもiHerbとは、、
とお思いの方もおられるかと。



iHerbとは簡単に言えば海外の
ネットドラッグストア(日用品もあり)


アメリカから発送されるとの事。
私は注文して1週間で可愛らしい
ダンボールで届きました📦


クーポンもあるので良かったら
使用してみてはいかがでしょうか？ꪔ̤̮


【クーポン】→BEI0957

(購入時に打ち込むと安くなりますꪔ̤̮)







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いかがでしたでしょうか、、？

私はこれらの事を行ったことで
昔の友人に、久しぶりに会うと


「しっっっっっろくなったねぇ、、、！」
と、すごくすごく驚かれます、、、！！




もしよろしければ実践して見てくだい🏃




なにか質問などありましたら
コメント欄へ❕

以上くま屋でした🧸




#美白 
#サプリメント #iHerb 

【とりあえず1週間！これだけして欲しいYouTubeトレーニング🕊】



こんにちはこんばんは、くま屋です🧸



YouTubeってダイエットの動画が沢山あって
何をしたらいいのか分からないですよね、
 


そんな方のために私だ個人的に
「効いた！」と感じたトレーニングを
お教えしたいと思います🏃




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【トレーニング】



①ジェットゆう さんの背筋トレーニング




これはほんとに私大好きです！！()

朝と夜の2回分を2週間しっかりしただけで


「あ！背中のお肉が減ってる！」と


お風呂中に感じることが出来ました☺️




②ひなちゃんねる さんの一日で
お腹が痩せる鬼の筋トレ



有名ですね☺️
私はマンション暮らしなので、
下の階の方の迷惑になる
「飛び跳ねる動作」がないこのトレーニングがとてもお気に入りです🏃 
もちろんめちゃくちゃきついですが
1日1回を1週間毎日すると、
効果は見られます☺️




③ひなちゃんねる さんの1週間で脚やせ 


こちらもひなちゃんねる さんから🏃

ぐんぐん足が痩せていくイメージが
私はあります☺️ 
元々私が足が痩せやすい体質にあるのも
あるのですが、これを1日1回1週間行えば

「太ももに隙間ができた、、！」
「ふくらはぎの質が違う、、」

などと効果が目に見えるかと！🙆🏻





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いかがでしたでしょうか？


私が本気でダイエットするぞ！
となった時に必ず行っている3セットです！



もう少し気分でストレッチや



「今日は特に○○をトレーニングしたいな」


などといった重点的なトレーニングを
プラスしたりします。




もしよろしければ参考して見てください🏃




以上、くま屋でした🧸




#ダイエット #youtube  #トレーニング
#ダイエット動画

【悪いことは言いません。
今すぐファミマに行ってください】


こんにちは。くま屋です🧸

今日は端的なお話。


ダイエットや身体に気を使っている皆さん、
今すぐファミマに行ってください！


なんとファミマでは今、伊右衛門(129円)を
買うと1本タダで【特茶(183円)】が
タダで貰えちゃうんです！！！！



やばくないですか？？
びっくりして私も1ケース買っちゃいました笑笑

ただ注意点は、期限が
【8.3(月)】までということ😭😭🙏🏻


早く気がつけば良かった😭
投稿遅くなってごめんなさい😭


でも伊右衛門を買ったらレシートに
特茶の無料クーポンが印字されるんですけど

クーポンと特茶の引換は、8.10(月)まで
なので伊右衛門も先に買って
後から特茶の引き換えに行くのもありかも
しれません！！



伊右衛門を24本(3096円)買っただけで

特茶24本が(4392円)がタダで

貰えるってもはやファミマさん心配です、笑



もしよろしければ
皆さんも買ってみてはいかがでしょうか？



以上、くま屋でした🧸


#ダイエット #特茶



こんにちは🧸🤍
閲覧ありがとうございます！くま屋と
申します。



今回は私が実際に先週から1週間やって
体重が1キロ減り、ショートパンツを穿いたら




父に「え！？細くなった！？」と



驚かれたお手軽ダイエット方法を
教えさせていただければと思います🙆🥣




このような世の中ですので
これを機に痩せよう！という方良かったら
一緒に頑張りましょう‪‪❤︎‬‬


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🕯プロフィール


身長162cm

体重54.2キロから53.2キロまでの
減量に成功




→嬉しかったです。目標は48キロですが
自分が綺麗と思えるまでしたいですね🩰


(前のダイエットから太ってるって思った方
おられますよね、、分かります、
太りました、、てか戻りました、
大学っていいですね、、飲み会とか
多くてつい……😞サークル最高！☀️(おい)




期間は1週間


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①食事などについて



食事の量は「昼＞朝＞夜」という量で食べました。そして必ず意識したのは「食べ順」です。暖かくスープなどを体内に入れてから
食事をすると良いと聞いたため必ず
インスタントのやっっっすいお味噌汁か
コーンスープを初めにじっくり
飲むようにしてました☀️

もちろんよく噛んで食べましょう(^-^)


夜は炭水化物を控えてました。
もちろんマクドナルドなどのジャンキーなものは手を出していけません🙅🏻
でも、私は1回だけローソンのチーズドックを
食べました、、めちゃくちゃ美味しかったです、、🧀


間食はもちろん禁止です(お菓子、ジュース)
私は元々、間食をするタイプじゃなかったので苦しくはなかったのですが
小腹がすいたな〜と思ったら以前投稿した
「おすすめ間食」の昆布などを
食べてました🥺



あと調節豆乳が大好きだったんですけど、
カロリーが無調整豆乳より高い、
無調整豆乳の方が健康的ということを知り、
無調整豆乳にしました。
(味はちょっと豆豆しくなります笑)

一日1杯適当なタイミングで飲んでました。




あとはお水を1.5リットル飲むことです
意識しないとで出来ないんですけど
私のグラスが200ml程度だったので
それを何時間に何杯〜など考えながら飲んでました。私は常温派です🚰


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②運動について

以前はお話したダイエット方法では、
縄跳び、ウォーキングを推奨させて
頂きましたが世の中が世の中なので、
屋外でも外出が怖い私はおうち筋トレを
多めにしました。

といってもガッツリはしませんでした。


時間で言うと10分〜20分くらいでした。
ばらつきありすぎて、すみません、笑

毎日姿見にたって「今日はおしり！！」

などとにかく鍛えたいところを重点的に
しました。
私は「おしり」「二の腕」「腹筋」です。


詳しい筋トレ内容などは
体の箇所ごとにおすすめな筋トレを出すか
悩んでるんですけどどうですかね🥺
良かったらコメントお待ちしております‪‪❤︎‬




またテレビを見ながら私は画像2枚目
みたいにベットに片足あげるという、
ささやかな筋トレを常にしてました。
慣れてきたら30分に1回交換などでした笑


ちょっときついです

これは好きなダイエッターさんが
普段されておられるとの事だったので
参考にさせて頂きました笑


これを打ってる時も当然ベット
片足あげてます😸🤍


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③生活上、して欲しいこと(ルーティン)

毎日必ず体重計には乗ってください。
お風呂上がりでも朝起きてでもいいです。
私はお風呂上がりにしてました。
「おっ！今日は53キロ台だ！」など
前日より減っている日があると
「このままキープしたい」という思いが
高まって、間食などの抑制に繋がります🥺💖


その次は「起床後、お風呂上がりの時のストレッチ」です。
私は適当で申し訳ないんですけど開脚とか
色々3種類くらいのものを20秒ずつくらいして、フェイスマッサージ、たらこ唇マッサージ(照)、小顔マッサージをしてました
(YouTubeを参考しました)


気が向いた時には足のマッサージを
お風呂上がりにしもしてました



あと心がけて欲しいのは入浴です。
私は43°のお風呂に入るのが
この時期好きなのでスマホをジップロックに
入れて持ち込み、【3分間入浴】して
「あつい！」ってなったら3枚目画像みたく、
ふち？に腰掛けてスマホをつついてました(笑)

それで3分程だったらまた湯船に浸かる。
の繰り返しです。
効果があったかは分かりませんが私は
好きでした笑


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④モチベーションについて

この期間のみならず、ダイエット中の
モチベーションの保ち方って人
それぞれですよね🏃


私はとにかく、ダイエットに成功した方の
写真が見るのが好きなのでTwitter、Instagramなどで「ダイエットビフォーアフター」と
検索した見てました。
「うわぁーー！二の腕こんな痩せ方できるの！？」などと感じとり、
私も痩せたい！と
思えるようになりました(個人的意見)




あとは好きなダイエッターさんをみて
くびれが素敵、、などとも思ってました(怖)笑



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以上になります☀️(^-^)
いかがでしょうか？

画像4枚目に私がしたことを
まとめてみましたので
ご参考にしてみてください🥺

質問などコメント欄にてどしどし
募集しております🙆
お気軽にコメントくださいませ！
(高確率でお返事致します‪‪❤︎‬)




私の目標は48キロなのでまだまだ
様々な方法を取り入れながら
ダイエットしていきます🥺🤍

皆さんも良かったら一緒に頑張りましょう！‪‪❤︎‬






ではまた次回の投稿でお会いしましょう‪‪❤︎‬

くま屋でした🧸



#ダイエット #長期間におすすめ 

.


こんにちは、くま屋です🧸💐
今日は「ダイエット中におすすめ！な
間食やおかし」を紹介していきます🥺
絶賛ダイエット中の私が今食べていたものや、過去に成功したダイエット中に食べていたものを紹介していきます🥺

もしよろしければご参考にしてください😸


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①ミックスナッツ(ローソン)
ローソンに売ってるやつ。色々あるので特に指定は無いですが大事なのは「ハニー味」などの味が着いてたり、とにかく食べすぎること。健康にいいから沢山食べよ！というやり方はよくありません( ◠‿◠ )



②チョコレート効果(明治)
このチョコレートは他のチョコと比べてカカオが沢山含まれている「高カカオチョコレート」🍫
カカオを沢山摂取すると「食欲抑制」「むくみ解消」「便秘解消」などの効果があるのでそれをたった1粒で大量に摂取できるこのチョコレートはおすすめです( ◠‿◠ )でも一気に1箱食べる！などはやはりNGです😸



③カルくかむこんぶ
コンビニに売ってるやつ。安くて上手い(笑)
大学内のコンビニに行った時に友人とかがお菓子買う時我慢ならん時とか買います。ポーチにもよく入れてます( ◠‿◠ )上がジップロック？になってて完食しなくていい所が特に好きです笑



④豆乳(キッコーマン等)
なにか飲みたくなったらとりあえず豆乳飲んでました( ◠‿◠ )朝起きたら豆乳。夜眠くなかったらホット豆乳など🥺無調整豆乳の方がカロリーも低いのでオススメですが味が苦手な人が多いかもしれません😞



⑤SUNAO アイスクリーム (江崎グリコ)
ローソンでよく売ってるのを見るアイス。豆乳やとうもろこし由来の食物繊維といったこだわりの素材で、糖質・カロリーをコントロールできます。( ◠‿◠ )どうしてもアイスが食べたくなった時の贅沢品として買ってました



⑥ギリシャヨーグルト(明治等)
トロッとしてて美味しいギリシャヨーグルト。ギリシャヨーグルトには沢山タンパク質が入っているのでおすすめです( ◠‿◠ )またギリシャヨーグルトが買えない人におすすめなのが「おからパウダー」。わたしはこれをスプーン1杯分普段食べてるプレーンヨーグルトに入れたりなどしてました🥣



⑦冷凍フルーツシリーズ(セブンイレブン)
セブンイレブンの冷凍コーナーに売っているフルーツです。なにせただ凍らせたフルーツのため、高カロリーは避けれます( ◠‿◠ )ジップロックに入れて冷凍保管しておけばアイスが食べたくなった時などの避難場所になります。笑



⑧寒天ゼリー(セブンイレブン)
みかんやぶどうなどの味があるセブンイレブンのゼリーです( ◠‿◠ )🍊🍇何がいいって０キロカロリーなところ！！！素敵！！ぺろっと食べちゃいますが普段から甘めのゼリーに慣れてる人は「え、味なくない、、？」と言いがちです😞ゼロキロカロリーなんで、、仕方ないですね🥺でも安くて食べ応え抜群で最高です‪‪❤︎‬



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以上になります🥺😸
いかがでしたでしょうか？
もしよろしければ参考して頂けましたら幸いです( ◠‿◠ )💐

ではまた次回の記事でお会いしましょう🤍

以上くま屋でした！🧸

#ダイエット #ダイエット 食事 
#ダイエット おかし #ダイエット 間食


こんにちは、くま屋です🧸🤍


今回は
「プレゼントに最適！おすすめプレゼントコスメ紹介🍒」をさせて頂きます😸



私が貰って嬉しかったもの、
逆にあげて良かったコスメを
今回は紹介していきます🙆



プチプラからデパコスまで幅広く紹介して
おりますのでご参考に😸🤍

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1️⃣1000-2000円部門


🕯①オペラリップティントN
言わずと知れた何本あっても困ることがないオペラのリップティントですね😸ひとつ注意点はリップティントはその人に合う色だったり、その人の好みがあったりするのでその辺に気をつけておきましょう🙆LOFTで購入すればレジでラッピングをして頂けます🎁


🕯②Excel アイシャドウ
使うだけでリッチな気分なれるExcelのアイシャドウ🧸何種類手元にあってもその日の気分でガラッと変えれるからいいですよね😸
こちらもLOFTなどで購入可能です


🕯③JILLSTUART ハンドクリーム
JILLSTUART リップバーム

もうみんな大好きJILLSTUART(偏見)
嫌いな人は居ないかもと思えるくらいいい香りのするハンドクリームと使い勝手が良くてパッケージもかわいいリップバームです😸特にJILLSTUARTは追加料金を出せばプレゼントボックスが買えるのでお店でそれに入れて貰い、プレゼントしてあげたら「え！？！？JILLSTUART！？🥺🥺💖」と反応は貰えるでしょう🙆


2️⃣2000-3000円部門


🕯①RMK リップグロス

できる女が持ってそうなイメージの強いRMK(偏見) リップグロスにもたくさんの種類がありますが私のおすすめは03番のベビーブルーです🩰💙このベビーブルーの中には細かいラメが入っており、色味が優しいのでお持ちのリップと併用することでより唇に透明感を与えてくれます😏🤍


🕯②CLIO キルカバーファンデーション

みんな大好きキルカバーファンデーション(偏見)でも買うのってちょっと勇気が要りませんか、、？高額だったり、ちょっと手を出しにくいですよね、、私も初めて買った時決心に時間がかかりました笑 種類によって価格はバラつきますが3000円あればお釣りが来ます🙆 しかしファンデーションですのでその人の肌色に合うものを差し上げるべきなのでこれは事前に調査する必要があります🤔



🕯③ロレアルパリ シャインオン

私が大好きなロレアルパリのシャインオン🥺🥺💖パッケージもリップのデザインも高級感漂っており、ほんとにオススメです😸LOFTなどで気軽にテスターなどが見れますのでその人にあったお色をプレゼントしてみては？🙆



🕯④エチュードハウス アイシャドウパレット

みんな持ってるエチュードハウスのアイシャドウパレット😸(偏見)
もうひとつ持ってれば無敵感がありますよね笑
私が特におすすめしたいのはワインパーティーという色🙆(画像のもの)
ブラウンからレッドまで幅広く入っており、特にラメのアイシャドウがほんとに可愛いのでおすすめです🥺エチュードハウス店舗で購入したらプレゼントラッピングも頼めるので店舗購入おすすめです😸



🕯⑤ADDICTION アイシャドウ

最後になりましたADDICTIONアイシャドウ😸単色アイシャドウとしてはかなりの高額に感じますがこれがまた1色でも唸るほどの色合い🥺 梱包していただける紙袋も素敵なのでほんとにプレゼントにオススメです‪‪❤︎‬



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いかがでしたでしょうか？
皆様のプレゼント選びに少しでも
貢献でしましたら幸いです😸



いつか投稿させて頂きます
プレゼントの投稿には
「プレゼントにおすすめ商品〜番外編〜」と
いうことで私が貰って嬉しかった
「コスメ以外のもの」を紹介していきます🙆

オシャレなミラーやインテリア、
「え！そんなものあるの！？」と
思っていただけるように頑張って記載
させていただきます🩰🥺🎁



それではまた次回の記事で‪‪❤︎‬

以上くま屋でした！🧸



#プレゼントにおすすめ #誕生日プレゼント 
#デパコス 誕生日 

🧸「人生初。眉毛サロンに行った話」🧸


⚠️⚠️⚠️⚠️
画像に実際の眉毛の画像が出ます
ご注意ください
⚠️⚠️⚠️⚠️





こんにちは！くま屋です！

今回は眉毛サロンに言ったお話をします！


眉毛って正直どうでも良くね、、、？



と思ってた１ヶ月前、、とある美容ブログで



「眉毛サロン行ったらほんとに人生変わった！、！早くみんな行って！、」



という文を読み思わず行ってみました、、！


今回はそのレポと店員さん直伝の眉毛
メイクの方法を教えればと思います！




🐻もくじ🐻

①サロンでの流れや価格について
②店員さん直伝のメイク




━━━━━━━━━━━━━━━


①サロンでの流れや価格について




まず私は大学生で学割を使いたかったので
ホットペッパービューティーで学割で予約！



サロンの選び方は正直ざっくりで

「レビュー高いし近くにあるしここでいっか！」

くらいでした、。今思えばおそろしい、、笑



価格は3300円でした



正直安くはないですが
好奇心と眉毛を綺麗にしたい一心で行きました


ちなみに私の以前の眉毛管理は
極太な濃い眉だったのでシェーバーでの
カットと脱色をセルフでしてました、、！



注意⚠

眉毛サロンに行く前の2週間は
お手入れをお休みしましょう！
ただ、普段からマメにお手入れ（抜く）を
する人は２週間～１か月はお手入れを
お休みしてくださいとの事です！

眉毛が生えていない時にお店に行っても
施術が出来ない場合があるそうなので注意です😢😢😢


あと18歳未満の方は誓約書が必要でした、、！


サロンに着くとまずソファで眉毛の診断から。



どんな眉になりたいか？

どんな印象を与える顔になりたいか？

今の眉での悩みは？



など質問は沢山！

優しいお姉さんとまったり話せて
楽しかったです🥺


私は


「優しく可愛らしい印象になりたい。

メイクの方法も教えて欲しい！」


と伝えました！



そして店員さんとカタログの中から私にあった眉毛の形を選び、いざカットへ


歯医者さんの椅子の
ふかふかバージョンのような椅子に座り
施術が始まります


パッチテストなども行ってくださったので
肌が弱い私でも安心でした、！



まず形を縁どって、形の確認をしました！


その縁どった眉がまあ太いこと太いこと、、笑


思わず鏡を見て笑うと


「これから切っていい感じになるんで！」と


言ってくださいました笑




そしてカットになります


ワックスやらテープやらをもちいて
丁寧に店員さんが施術をして下さり
40分程度で終了！


少傷みはありましたが毛抜きで自分で
抜くよりは全然マシ！



いざドキドキしながら鏡を見ると、、、


「えっすごい、」


思わず声が出ました笑


2週間放置っていうのもありましたが
前とは比べ物にならない眉毛、、


自然と顔も凛々しくなり顔全体の
雰囲気がキレイに、、！

眉毛だけでこんなに変わるんだと思いました


ここから化粧をして頂きました、、！


━━━━━━━━━━━━━━━

②店員さん直伝のメイク



ここからはメイクの方法をご紹介していきます



施術直後は眉周りが赤くなっているので
コンシーラーで消し潰します


そして(画像二枚目)の部分にハイライトを
入れるそうです



ここに入れることで眉がハッキリして
より綺麗系な顔になるとか(By店員さん)笑



そしてアイブロウパウダーを
眉の外側から塗っていきます



この時のコツはとにかく均一に塗布すること
だそうです



ここで気がついたのですが店員さんが
私の眉毛になにか当ててました
(なぜそれまで気づかなかった)


それは「眉毛用 ステンシル」というもので
眉毛の型です。
柔らかい下敷きのようなものでできてます笑
聞くとAmazonやロフトにも売ってるみたいでセルフカットの時におすすめだそう
私も帰ってポチりました！笑



これがあるだけでなんだか眉毛上手く
書けそうと錯覚を起こしちゃいそうです、笑



そしてパウダーが終わるとその上から
アイブロウマスカラ塗ります



塗り方はまず眉毛の流れに逆らってアイブロウマスカラを塗り、そして最後に
流れに沿って塗ると
言った感じです！(画像3枚目参照)

これで完成！

再度鏡を見るとめちゃくちゃ綺麗な眉毛が、、！！！


店員さん天才すぎやしないかい！？！？！？


最後に
「アイブロウパウダーのおすすめのやつとかありますか、？」と
こっそり聞くと、
お店でおすすめしてる奴が(私もこの日はこれを使った)あるけど学生さんならKATEとかで充分だよ！と教えて頂きました！



ちなみにお店のものは3000円しました、ひえ、




これで施術は終了！

お支払いとクーポン券を頂き帰りました！



ちなみに1週間以内に皮膚トラブルなどが
施術部分に出た場合保証が出るとか、
値段のだけ流石しっかりしたシステムです、！
(私は全くトラブル出ませんでした😇)




そしてそしてそして！
ビフォーアフターの画像が4枚目になります！！


いかがでしょうか？！凄いですよね！笑
(ビフォーの汚さはスルーしてください笑)






以上が眉毛サロンのレポです(；；)

いかがでしたでしょうか？





この次の日から眉毛のメイクがほんとに楽しくなって化粧がより楽しくなりました、！




でも店員さんには


１ヶ月以内にメンテナンスにまた来てください😌


と言われましたがこの価格は大学生には痛いですね笑


良かったら皆さん、眉毛サロン行ってみては
いかがでしょうか？




以上、くま屋でした🧸🧸🧸❕❕❕



#眉毛  #眉毛サロン




どうもこんにちは！くま屋です🧸🧸

本日は大学の友達に教わった
めちゃくちゃ落ちにくい素敵なリップの
塗り方をお伝えしていきます！
(友人には掲載許可済❕)



❕❕❕使うもの


‪‪❤︎‬thesem ウォーターキャンディティント04

‪‪❤︎‬ちふれ 748


です！





落ちにくいでずっと人気の
ザセムのティントと
今年のちふれの新作で秋色カラーで
話題の口紅748！


こちら重ね塗りしたら

めちゃくちゃ可愛いんです！！！！！！‪‪❤︎‬‪‪❤︎‬

(2枚目)



ザセムをうっすらと塗ったあと
ちふれを塗るとあら素敵

オレンジとブラウンがいい感じに重なり合い
素敵な秋色カラーに！


(2枚目画像参照)

たらこ唇で失礼しました(；；)笑



いかがでしょうか？



もちろん好みもあると思いますが
私の周りではこれが今大流行！



落ちにくく手直しも気軽にできます！！

気になったらぜひとも
お試しください！


以上くま屋でした！🧸🧸🧸

10.11発売！



dejavu マスカラ【ブラウン】


あのデジャビュさんのマスカラが
10.11にパッケージデザインを
リニューアルあるして発売するとの
ことです🤟🏻🥺🥺




こちらはまたまた公式さんから
プレゼント企画で頂きました🥺🥺


いつもいつもありがとうございます！🍥🍥



とゆうことで皆さんの参考にして頂きたく
私が所持しているマスカラと
比較していきたいと思います！🥺

━━━━━━━━━━━━━━━
dejavu 

定価1500円＋税

「長さ劇的360°キレイ」

塗るつけまつげ ブラウン
━━━━━━━━━━━━━━━


🍒筆編🍒


dejavu→猫じゃらし(個人的な呼び名)

マジョリカマジョルカ→クシタイプ

エチュードハウス→猫じゃらしタイプ


でした！わたし的にはどっちも
普段から使っているので塗るのに
苦労はしませんでした！






🍒カラー編🍒(4枚目)


上から

マジョリカマジョルカ(繊維あり)
エチュードハウス
dejavu

となっています！



エチュードハウスのお色が
｢バーガンディー｣と言うのもありますが
デジャビュさんのブラウンカラーは
自然なブラウンで良さげですね！



🍒水落ち編🍒



パッケージに堂々と書かれた


｢ウォータープール｣、、



正直信じたこと無かったんですよ、、



写真撮り終えて
｢はぁ〜手のマスカラ落とそ｣
とふと思い水に触れた瞬間、、



｢デジャビュだけ落ちた、、｣


見てないうちに、、最初から2色しか
なかったかのように、、、綺麗に、

するんと、、、



ほんとに驚きました、、、 

エチュードハウスとマジョリカマジョルカは
メイク落としで落ちました
(エチュードハウスは少し手こずりました💦)




これが正真正銘のウォータープールなんですね、、、、凄かったです、、
泣いただけで落ちそう、、←



━━━━━━━━━━━━━━━



以上です！閲覧ありがとうございました！



良かったら今後のマスカラ購入の
参考にしてみてください🧸🧸




#提供_デジャヴュ  #マスカラ
#MAJOLICA MAJORCA 
#エチュードハウス

どうもこんにちは！くま屋です！


今回はリップスさんから
ロート製薬さんの

プレゼントを頂きましたので

レビューして行きたいと思います！



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定価1200円



🧸手に出してみた感じは固形で
オロナインよりも固く見えました

手で広げると伸びやすく
自然に肌をトーンアップすることが
出来ました！( ¨̮ )‪︎❤︎

(2枚目画像参照)




またSPF+35ということで
これから気になる紫外線対策も
行ってくれるのです！



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皆さんももし宜しければ是非とも

使ってみてください！


以上、くま屋でした！


#ロート製薬PR #ロート製薬_PR

.

【痩せたい人だけ大集合だよ！！！！】


こんにちは！くま屋です！🧸🧸笑


今日はこないだまで高校生だった
私の2週間で周囲から痩せたと
言われるようになったダイエット方法を教えていきますよ〜！！


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🧸前情報

このダイエットをする……


【前】56.5㌔ →【後】53.5㌔


元々、めちゃくちゃ痩せてて
46㌔くらいだったのですが
高校でめちゃくちゃ太りましたね、
はい。笑


きっかけは私の高校の卒業式。


「卒業式あるし痩せたい！！
もう大学決まっとるしやるか！」


という些細なきっかけ

自由登校になり2週間ちょうど空き
暇だったという気軽なスタートでした


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🧸やったこと

【ご飯】

・朝→バナナ 、豆乳

 ＋食パンやスープ


・昼→基本好きなものを
(◎その代わり量を減らす。
サラダ多め等にする
マックやジャンクフードは避ける)


夜→白米を食べない。
私はお米をお豆腐に置き換えてました！！
冷奴美味しい！！！！！！！


◎間食は無かったです。
食べたいなっては思ったんですが
乗り切れました。

ダメだと思ったらホット豆乳でも
飲みましょう

私はずっと水のペットボトルを
どこにでも持ち歩いてました

(1日1.5リットルくらい飲んでました)





【運動・筋トレ】

・1日1時間ウォーキング
→何気に出てみたら楽しかったです
散歩中の犬が可愛いです🐕


・2日に一回30分なわとび
→とてもしんどいのでお気をつけを……
「音楽なげぇ！！！！」ってなります

でもすごく効き目がある気が！！！
足が疲れます



・YouTubeで筋トレ
毎日、15分程度YouTubeの

筋トレ動画で筋トレしてました！
(色々変えたり、同じのをしたり)

おすすめは、ひなチャンネル！

加藤ひなたさんと一緒に出来る動画で
わざわざ一時停止しなくても一緒に
出来るスタイルの動画が最近
増えていておすすめです！( ¨̮ )‪︎❤︎


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🧸マッサージ


お風呂上がりのリンパマッサージは
軽くしました


何せ三日坊主なもんで……笑


ニベアは毎日塗ってます！！！


お風呂の中で日課の
バストアップのマッサージは
しました！！！←



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？？心が折れそうになったら？？



何せ三日坊主なもんで心は
途中で折れそうでした！！



そんな時は美容系YouTuberさんの
動画を見たりして

「うぉぉぉぉこの人細いな……
私も痩せてメイクしたいなぁ……」


や

インスタで可愛い子を探し

「こんな足になりたいなぁ！！」

と思い燃えて頑張れました！！


あとはインスタのダイエットタグなどを見て同士を探しました！笑


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以上です！！！



いかがでしたでしょうか！？



これを2週間し、卒業式に行くと私は

「え！？！？痩せとる！！！」

とクラスの女子に一斉に
囲まれました(^o^)笑


大事なのはとりあえず折れずに
毎日ウォーキングです！！！！


入学式や新学期に向けて
皆さんがんばりましょう！


ちなみに私もまだ目標体重には
なってないためこれからも
継続しますよ〜！！



現在→53.0(162cm)

目標→47.0(今年の夏までには！)




痩せ過ぎず丁度いいを目指します！！！



以上、くま屋でした！！！🧸🧸



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#ダイエット


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こんにちは、くま屋です🧸🧸


今回はインスタなどでも
大人気、トーンアップアイテムの

「ウユクリーム」がなんと

しまむらさんに980円で
売ってるということなので
買って比較していきます〜！


しまむらさんって最近は
化粧品、沢山置いてるんですね( ; _ ; )

今回購入品の横にG9skinの
ウユクリームが置いてあって
ビックリしました( ; _ ; )笑


※個人的主観を多く含みますが
ご了承ください🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️


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今回購入したのは今、少しだけ話題の
しまむらさんに売っている


Laule'a(ラウレア)さんの

ミルクホワイトクリーム(980円)

です！


楽天さんにも販売されています☺️

→→https://item.rakuten.co.jp/a-cueb/lauleamilk/



パッケージも‪🍦‬で可愛いです🧸👍🏻


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‪🧸2枚目画像

表紙には3CEと比較、とありましたが
ウユクリームと言ったらということで
G9skinのものとも比較して
いきます〜！！



🌷値段


画像参照の通り

Laule'a＜G9skin＜3CE

です！


🌷内容量

Laule'a＞3ce＝G9skin

です！

パッケージのサイズも似ているのにも
関わらずこんなにも
内容量に差が出るなんて……😵😵笑


🌷中身

・G9skin→固めのクリーム

・3CE＆Laule'a→ブルブルのクリーム
(Laule'aのみ3枚目に中身画像あり)

という感じでそれぞれ差があります



🌷香り

3CEのものは結構強めの香りなので
私は少しだけ苦手でした‪( ; _ ; )


G9skinは愛用しているの
大丈夫なのですが、、、( ; _ ; )私が

Laule'aはミルクって言うよりは
ココナッツミルクの香りって感じです！！

私的にはアリな香りでした！🧸🧸


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🧸🧸Laule'aの実力
(4枚目画像参照)


元々手が汚いのでフィルター越しで
すみません( ; _ ; )笑

でも明らかに白くなりました！！！！(強行)←
(光の関係で、すごく分かりにくくてすみません( ; _ ; ))


不自然な白！ではなく綺麗に
トーンアップしました👏🏻👏🏻


伸びもよくしっとりとした
使い心地です👏🏻

メイクの下地にもぴったりでした☺️


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いかがでしたでしょうか？💪🏻




ずっとG9skinを使用してきた私ですが
次からはG9skinとLaule'a、
交互に買うようにしようかと思います👏🏻



学生の皆さんにも優しめコスパのでもし宜しければぜひ試してください〜！



以上、くま屋でした🧸🧸



#ウユクリーム #学生コスメ #プチプラコスメ #下地 #映えコスメ


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