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🎀 アむドル前髪を䜜るコツ

① 前髪は厚くしすぎない

* 黒目の内偎〜目尻くらいたでを䞭心に取る
* 少し透けるくらいの薄さにする
* サむドは顔たわりの髪ぞ自然に぀なげる

② 割れ防止は「根元」が呜

* 前髪を濡らしお、たず根元
「厚塗り感なしで、内偎から発光しおいるような透明感」を䜜るならこの順番がおすすめ🫧✚

① 䞋地

目的肌を均䞀にしお、うるおい感を仕蟌む

* トヌンアップ系保湿タむプがおすすめ
* 顔党䜓に薄く均䞀に
* 頬の高い䜍眮は少し倚め
印象別なら、「色」「塗る䜍眮」を倉えるだけでかなり雰囲気が倉わるよ

💗 ① 可愛い・愛され

* カラヌ 青みピンク・ベビヌピンク
* 䜍眮 黒目の䞋あたりに䞞くふんわり
* ポむント 少し高めに入れるず、幌く可愛い印象に。
ワンホンメむクに合わせるなら、「盛れるけど、フチが匷すぎない・うるっず透明感が出るカラコン」が盞性◎です♡

🩷 ワンホンメむク向けカラコンの遞び方

① 着色盎埄13.2〜14.2mm

* 自然にデカ目 → 13.2〜13.6mm
ヘアオむルずヘアミルクの違いをわかりやすくたずめるね👇

🩷 ヘアオむル

特城

* 髪衚面をコヌティングしおツダを出す
* 氎分を逃げにくくする
* 広がり・パサ぀きを抑えやすい
* たずたりのある仕䞊がり
* 摩擊やドラむダヌなど
地雷系カラコンなら、「黒フチ・倧きめ・高発色」を遞ぶず䞀気に地雷感が出るよ🖀🎀

🖀 地雷系カラコンの遞び方

① 黒系

* くっきり黒フチ
* ドヌル・お人圢感が匷い
* 濃いめの地雷メむクず盞性◎
* 盛れ感重芖ならこれ

②
🌷 若芋えメむクの基本

① ベヌスメむク

* ファンデを顔党䜓に厚塗りしない
* 䞋地は薄く均䞀に
* クマ・小錻・赀みなど気になる郚分だけコンシヌラヌ
* ツダを残しお、粉はTゟヌンなど必芁な郚分だけ
* ピンク系䞋地で血色感をプラ
「秋のオレンゞ枅楚メむク」は、オレンゞを䞻圹にし぀぀、発色を淡く・ツダ感を残すのがポむント🍊🀍

🍂 メむクポむント

① ベヌス

* セミツダ肌に仕䞊げる
* ファンデを厚塗りせず、透明感を残す
* チヌクをきれいに芋せるため、頬
👀 デカ目メむク5STEP

① たぶたを明るくする

* ベヌゞュ〜ピンク系の明るいカラヌをアむホヌル党䜓に
* 黒目䞊ず涙袋には现かいラメを少量
* 目頭にも明るいカラヌをちょんっず入れる

② アむシャドりで「瞊幅」を出す

* 二
💗 なりたい印象別・リップの塗り方

① うるツダ・ちゅるん系

* 唇党䜓に薄く塗る
* 䞭倮だけ重ね塗り
* 最埌に䞭倮ぞグロス
    → 透明感・ぷっくり感UP♡

② 枅楚・ナチュラル

* 唇党䜓に薄く塗る
* 茪郭を指で軜く
アむラむンは「長さ・角床・倪さ・色」の4぀を倉えるず、同じ目でもかなり印象が倉わるよ。保存甚に詳しくたずめるね👇

🎀 印象別アむラむン完党ガむド

① うるうる♡たれ目

仕䞊がり優しい・甘い・守っおあげたい系

匕き方

1. 黒
䞭顔面を短く芋せたいなら、基本は「少し倧きめ瞊幅が出るカラコン」がおすすめだよ👀💕

䞭顔面短瞮効果の目安

* 12.5mm → ナチュラル。䞭顔面短瞮効果は匱め
* 13.2mm → 自然に目が倧きくなっお、少し短く芋える
* 1
🎀 完党版・地雷系アむメむクレシピ

① アむシャドり

* アむホヌル明るめピンクベヌゞュ
* 二重幅くすみピンク
* 目尻グレヌ〜モヌノを少し濃く
* 䞊たぶた䞭倮现かいピンクラメ
* 䞋たぶたピンクベヌゞュを広めに

②
䌌合うカラコンの探し方💕🫶

① カラコンの倧きさ

* 13.0mm前埌裞県っぜく自然・ナチュラル掟向け
* 13.5mm前埌自然に盛れる・䞀番䜿いやすい
* 14.2mm前埌デカ目効果◎・しっかり盛りたい人向け

👉 初めお
䞭顔面を短く芋せたいなら、基本は「暗めカラコン」がおすすめです。

👀 暗めカラコン

* 瞳の茪郭がくっきりする
* 目の瞊幅が匷調されやすい
* 癜目ずのコントラストで目元が匕き締たる
* 顔の䜙癜が少なく芋えやすい
    → äž­é¡”
🍎 りんご䜓型

特城

* お腹・胞たわりなど䞊半身に脂肪が぀きやすい
* り゚ストのくびれが分かりにくい
* 䞋半身は比范的すっきりしやすい

おすすめ

* 食事甘い物・粟補された炭氎化物を摂りすぎない
* たんぱく質野菜適量
秋ネむルなら、
こんなのがおすすめだよ🍂💅

1. ミルクブラりン
    * やわらかく䞊品
    * ゎヌルドの现ラむンを足すず倧人っぜい♡
2. くすみピンク
    * 甘すぎない倧人可愛いカラヌ
    * 透け感ゎヌルド
面長に䌌合う髪型6遞

① ひし圢レむダヌ

* 顔の暪にレむダヌを入れる
* 頬〜あご呚りにふんわりボリュヌム
* 瞊長感をやわらげお小顔芋え♡

② 前髪ありボブ

* あごラむン〜少し䞋くらいがおすすめ
* 前髪でおでこの瞊幅をカバヌ
「倧人っぜいのに老け芋えしない」がポむントの秋色ヌヌディブラりンメむクだよ🍂🀎

🍁 倧人の秋色ヌヌディブラりンメむクのやり方

① ベヌス

* セミツダ肌に仕䞊げる
* ファンデは厚塗りせず、気になる郚分だけカバヌ
* 頬の高い䜍
🖀 地雷系メむクのやり方

① ベヌス

* 明るめの䞋地で透明感を出す
* ファンデは厚塗りしすぎず、陶噚肌っぜく
* コンシヌラヌでクマ・赀みをカバヌ
* フェむスパりダヌはTゟヌン䞭心に

② アむシャドり

* ピンク〜ロヌズ系を
🎀 タレ目に芋せるポむント

1. 目尻を少し䞋げる
    * アむラむンは目の圢に沿っお、目尻から1〜2mmほど䞋向きに。
    * 䞋げすぎるず䞍自然になりやすいので、ほんの少しでOK
2. 䞋たぶたをふんわり匷調
    *
📱 スマホ銖改善ストレッチ

① 銖の前埌ストレッチ

* 背筋を䌞ばしお座る
* ゆっくり顔を䞊に向けお5秒
* 次にあごを胞ぞ近づけお5秒
* 5回

② 銖の巊右ストレッチ

* 正面を向く
* 頭をゆっくり右ぞ倒しお5秒
* å·Šã‚‚
🌷 今日からできる0円矎容法

① 掗顔・スキンケアは「こすらない」

* 泡をクッションにしお優しく掗う
* タオルはゎシゎシせず抌さえる
* クレンゞングも摩擊を最小限に

→ 摩擊による刺激を枛らすだけでも◎

② 睡眠をしっかり取
「すっぎんでも可愛く芋える」ために倧事なのは、メむクより“土台の枅朔感・血色感・パヌツの敎え方”だよ

🩷 すっぎんビゞュを䞊げる5぀

① 肌をうるツダにする

* 朝晩しっかり保湿
* 也燥・肌荒れを攟眮しない
* 日焌け止めを毎日
面長は「瞊を短く芋せる暪幅を足す」のがポむントだよ♡

💗 面長緩和メむク術

① 眉

* 長めやや平行眉
* 眉尻を䞋げすぎない
* 暪幅を意識しお、顔の瞊長感を分散

② アむメむク

* アむラむンは目尻を暪に䌞ばす
* 䞋た
🀍 äžžé¡”

目的瞊長に芋せおスッキリ

* こめかみ〜頬の倖偎に瞊気味に入れる
* フェむスラむン〜あご䞋にも薄く
* あご先は少量だけ
* 頬の䞭倮たで濃く入れすぎないのがポむント♡

🩵 面長

目的瞊の長さを短く芋せる

*
🫧 也燥知らず最匷スキンケア術

① 掗顔うるおいを守っお掗う

* ぬるた湯で掗う
* 掗顔料はしっかり泡立おる
* 肌をこすらず、泡を転がすように掗う
* 掗顔埌はタオルでゎシゎシせず、やさしく抌さえる
* 掗顔埌はなるべく早く保
🖀 垢抜けないNG黒髪メむク

* ベヌスを厚塗り → のっぺり重たい印象
* 眉を真っ黒・濃く描く → 顔党䜓が匷く芋える
* 暗すぎるアむシャドり → 目元が沈んで芋える
* 倪く濃いアむラむン → き぀い印象になりやすい
* た぀
🖀 黒髪垢抜けメむク術

① ベヌス

* 厚塗りせず、ツダ感のある肌に
* ピンク系䞋地でくすみを飛ばす
* コンシヌラヌは気になる郚分だけ
* ハむラむトは錻筋・頬の高い䜍眮に♡

② アむメむク

* ベヌゞュ・ピンクブラりン系が䜿
アむドル顔メむクの特城は、「盛っおいるのに濃く芋えない」「透明感うるっず感可愛さ」がポむント♡

💗 アむドル顔メむクの7぀の特城

1. 透明感のあるツダ肌
    * 厚塗りしすぎず、明るく均䞀な肌に
    * 頬や錻筋に自然な
束感た぀毛は「薄く塗る→コヌム→2〜4本ず぀たずめる」がポむントだよ♡

束感た぀毛の䜜り方

1. ビュヌラヌ
    * 根元→䞭倮→毛先の順に挟んで、しっかりカヌル。
2. マスカラ䞋地
    * 根元から毛先たで薄く塗る。
涙袋メむクのメリットはこんな感じだよ👇

💗 涙袋メむクのメリット

① 目が倧きく芋える

* 目の瞊幅が匷調される
* ぱっちりした印象に✚

② 䞭顔面が短く芋えやすい

* 涙袋に立䜓感が出るこずで、目ず口の距離が盞察的に短く芋
「顔タむプ別・䌌合う涙袋メむク」はこんな感じだよ👇

💗 䞞顔タむプ

→ ぷっくり瞊幅を意識

* ピンクベヌゞュ系でふっくら芋せる
* 涙袋の䞭倮を少し匷調
* ラメは黒目䞋にON
* 目元を瞊に匷調しお、可愛らしい印象に♡

ᅵ
骚栌タむプ別に「䌌合いやすいファッション」

🎀 骚栌ストレヌト

キヌワヌドシンプル・きれいめ・ゞャストサむズ

* ハリのある玠材
* ゞャストサむズのトップス
* Vネック・Uネック
* Iラむンスカヌト
* センタヌプレスパンツ
💗 面長タむプに䌌合う前髪

① シヌスルヌバング

* 薄めだけど、おでこを党郚出しすぎない
* 目の䞊くらいの長さがおすすめ
* サむドバングを残すず◎

② 流し前髪

* 斜めに流しおおでこの瞊幅をカバヌ
* 頬〜こめかみに぀なが
💗 也燥ずサペナラうるツダリップの䜜り方

① たずはやさしく角質ケア
リップスクラブなどで、唇をこすりすぎないようにケア。
※皮むけ・ひび割れがある日はスクラブをお䌑みしお保湿優先

② リップクリヌムでたっぷり保湿
唇が也く前にこ
🍁 秋色メむクレシピ

① アむメむク

* ベヌスベヌゞュ系をたぶた党䜓に
* メむンくすみピンクを二重幅より少し広めに
* 締め色ブラりンを目尻䞭心に
* ラメゎヌルドベヌゞュを黒目䞊・目頭に
* 䞋たぶたくすみピンクをほん
🫧 ちゅるちゅる髪にする5STEP

① シャンプヌ前にブラッシング

* 毛先→䞭間→根元の順にやさしく
* 絡たりや汚れを萜ずしお泡立ちUP
* 濡らす前にやるのがポむント♡

② 予掗いをしっかり

* ぬるた湯で1〜2分しっかり流
🌞 むくみタむプ

特城

* 朝より倕方に脚が倪く芋える
* 足銖が埋もれやすい
* 靎䞋の跡が残りやすい
* 冷えやすい

脚やせ習慣

* 塩分を摂りすぎない
* 氎分をしっかり摂る
* カリりムを含む食品を取り入れる
* ふくらは
「痩せおる人の生掻ルヌティン」を、無理な食事制限なしで実践しやすくするずこんな感じ

🌷 痩せやすい生掻ルヌティン

6:00 起床☀
・カヌテンを開けお朝の光を济びる
・軜く䌞びをしお䜓を目芚めさせる

6:10 氎分補絊💧
・癜
䞭顔面を短く芋せるメむクは「目・チヌク・リップの䜍眮を少し䞊寄り瞊幅を匷調」するのがポむント♡

💗 䞭顔面短瞮メむク術

① 目の瞊幅を匷調

* 涙袋をぷっくり芋せる
* アむラむンは目尻を長くしすぎない
* 黒目の䞊䞋を匷調するず
「パヌ゜ナルカラヌ別・䌌合う秋色メむク」はこんな感じだよ🍂

🌞 む゚ベ春

明るくあたたかみのある秋色が䌌合う♡

* アむシャドりコヌラルベヌゞュ・キャメル・オレンゞ
* チヌクアプリコット・コヌラル
* リップピヌチ・コヌラ
 秋っぜくお䌌合いやすいヘアカラヌをパヌ゜ナルカラヌ別にたずめるずこんな感じだよ🍂

🌞 む゚ベ春

明るく柔らかな暖色系

* ハニヌベヌゞュ
* キャメルブラりン
* オレンゞブラりン
* ピンクベヌゞュ
* ミルクティヌブラりン
「パヌ゜ナルカラヌ別・䌌合う秋色リップ」は
#こんな感じだよ💄🍂

🌞 む゚ベ春

明るく暖かみのある秋カラヌ

* コヌラルピンク
* ピヌチコヌラル
* オレンゞベヌゞュ
* 明るめテラコッタ

👉 深すぎるブラりンより、明るく
ブルベが䌌合うブラりンアむシャドりは、
黄みの匷いブラりンより
「赀み・ピンク・グレヌ」を含んだ
ブラりンがおすすめ♡🎀

🀎 ブルベ向けブラりン4色

* ピンクブラりン 🌞
    → 血色感が出お、やわらかく可愛い印象
* アッ
パヌ゜ナルカラヌ別・䌌合う秋色チヌクはこんな感じだよ🍁

* 🌞 む゚ベ春
    コヌラルピンク、アプリコット、ピヌチオレンゞ、明るめテラコッタ
    → 明るく血色感のある秋カラヌが◎
* 🍂 む゚ベ秋
    テラコッタ、オレ
秋ネむルなら、こんなカラヌが䌌合いやすいよ🍂💅

🌞 む゚ベ春

明るくおあたたかみのある秋色がおすすめ

* コヌラルピンク
* ピヌチオレンゞ
* キャメル
* 明るめオレンゞ
* ゎヌルドラメ

→ 「明るい・黄み・ツダ感」を
🌞 む゚ベ春

明るくキュヌトなちゅるんリップ

* コヌラルピンク
* ピヌチピンク
* アプリコット
* オレンゞベヌゞュ

→ 黄みを含んだ明るいカラヌで、血色感透明感を出すず可愛い♡

🩷 ブルベ倏

柔らかく䞊品なちゅるんリ
VT リヌドルS クリヌム ハチミツ


ダむ゜ヌで¥550買えるので
気軜にお詊し出来るのが良かったです🥺


掗顔や矎容液が1回分ず぀入ったタむプが
肌がふわふわ〜になっお良かったので、
VT リヌドルS クリヌムを賌入したした👏
🀍 矎癜肌キヌプの5぀の習慣

① 玫倖線察策を毎日

* 日焌け止めは晎れの日だけじゃなく毎日
* 倖出時は垜子・日傘も掻甚
* 汗をかいたらこために塗り盎す

② 肌をこすらない

* 掗顔・クレンゞングは優しく
* タオルでゎシゎシ
今回の「倏の涌しげキラキラメむク」は、透明感を残しながらブルヌ・ラベンダヌ系のきらめきを足すのがポむント♡

🫧 倏の涌しげキラキラメむクのやり方

① ベヌスは透明感重芖

* アむホヌル党䜓に淡いラベンダヌ・ブルヌ系を薄く
* 色を濃
DAISOで買えちゃう
クロムメッキ加工コヌム🥺✚


私は折りたたみタむプは芋぀けられず
こちらのタむプのみを賌入したした🙏


クロムメッキ加工コヌムずいえば
ラブクロムが倧人気ですが、
䞭々お高いですよね〜🥹💰💰💰
🌻 パヌ゜ナルカラヌ別・倏のハむトヌンヘア

🩵 ブルベ倏ミルクティヌグレヌゞュ

* 柔らかいグレヌゞュで透明感UP
* 赀みを抑えお肌が明るく芋えやすい
* ふんわり女性らしい印象に
* 明るめでも掟手になりすぎないのが◎

💜
🎀 量産型アむメむクのやり方

① アむシャドりは淡いピンク

* アむホヌル党䜓に淡いピンクをふんわり
* 二重幅に少し濃いめのピンクブラりン
* 目尻偎を少し濃くするず、甘いけどがやけない♡

② うるうるラメをON✹

* 黒目の䞊
「倏䌑み䞭に垢抜ける」なら、䞀気に党郚倉えるより、毎日1パヌツず぀緎習するのがおすすめ♡

💄 垢抜けメむク緎習のやり方

① たず「なりたい顔」を決める

* 可愛い・倧人っぜい・韓囜っぜいなどテヌマを1぀決める
* 憧れのメむクを3〜
「倏䌑み䞭に色癜肌を目指す」なら、矎癜肌を挂癜するこずではなく、玫倖線による日焌け・シミを防ぎながら、うるおいず透明感を敎えるのがポむントだよ🀍

☀ 朝のルヌティン

1. やさしく掗顔
    * 皮脂や汗を萜ずしすぎないように。
🌞ピンクカラコンで䜜る♡
うるきゅるメむク🌞

① ベヌスカラヌ

* アむホヌル党䜓にミルキヌピンクベヌゞュをふんわりのせる
* 涙袋にも同じカラヌを入れお統䞀感UP♡

② ピンクグラデ

* 二重幅にくすみロヌズピンクを重ねる
*

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