
意外とみんな知らない？
デリケートゾーンの正しい洗い方とケアアイテム

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「なんとなくボディソープで一緒に洗ってる」
「泡立てるのが面倒で、ついゴシゴシしがち」
そんな方、案外多いのではないでしょうか🫣

デリケートゾーンは、皮膚がとても薄くて繊細。
pHバランスも他の部位と違うので、普通のボディソープでは刺激が強すぎることもあります。

☑ ゴシゴシこすらない
☑ 泡でやさしく洗う
☑ 専用の低刺激なウォッシュを使う

この3つを意識するだけで、ムレやにおい、かゆみなどの悩みが軽減されることも💡

私は普段、「デリケートゾーン専用の泡立ちにくいウォッシュ」を手でやさしく洗って、よくすすぐだけにしています🫧
毎日ちゃんとケアするというより、「トラブルが起きないように予防する」ための習慣として取り入れてる感じ。

フェムケアアイテムって最初はちょっとハードル高く感じますが、一度取り入れてみると意外と気持ちがラクになりますよ☺️

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セルフネイル記録｜くすみピンク×コーラルで優しげな指先に💅

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ちょっと秋っぽく、でも重すぎない色合わせでセルフネイルしました🍂✨
やさしい血色感を出したい気分の日にぴったりの組み合わせです🫶

使ったのはこちら💅

CANMAKE
•ファンデーションカラーズ 
09 ダスティピンク
・カラフルネイルズ
N19 スウィートコーラル
N70 ローズミルクティー
NTC トップコート

塗り方はこんな感じ👇
■ 人差し指＆小指：09 → N19 → N70 → トップコート
■ 親指・中指・薬指：09 → N19（二度塗り）

ローズミルクティーは上から重ねるとぐっと柔らかくなる感じで◎
ほんのりくすみ系ピンク×コーラルの重ね塗り、めちゃくちゃ好みです🤍

乾きも早いし、重ねても厚塗り感なし。
トップコートまで塗るとツヤっと綺麗に仕上がります🌟

シンプルだけど、手元がちょっときれいに見える配色でした🥰

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ネイルケアの基本｜美しい指先を保つための習慣とは？

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ネイルケアって大事なのはわかってるけど、
正直、何ひとつちゃんとやってませんでした💦

でも最近、ふと手元を見たときに「あれ…なんか疲れて見える？」って思って😳
爪の乾燥とか、縦じわとか、ささくれとか…意外と出てたんですよね。

ということで、
ゆるっとできるネイルケア、はじめてみようと思ってます🌿

とりあえず、
🛁 お風呂上がりのオイル保湿
📏 爪やすりで整える
🧴 ハンドクリーム＋爪先マッサージ
この辺から始める予定！

本格的なケアじゃなくても、
ちょっと意識するだけで手元の印象って変わりそう◎

ゆるく、無理なく、自分のペースで。
まずは“意識すること”からやっていこうと思います🫶✨

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乾燥＆エイジング対策に◎プロバイオダーム 3Dリフティングクリームの魅力

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LIPSのプレゼントキャンペーンで少し前にいただいたアイテム🎁
BIOHEAL BOHのプロバイオダーム 3Dリフティングクリームを、最近しっかり使い始めました！

とにかくテクスチャーがこっくり重ためで、乾燥シーズンにぴったりな安心感。
スキンケアの最後に塗ると、しっかりフタをしてくれて、朝までしっとり感が続きます。
夜に使うと特に効果を実感しやすく、肌がやわらかくなったような感触も🧴✨

個人的には、乾燥小ジワが気になるところに厚めに重ねる使い方がお気に入り。
寝ている間の保湿力に加え、肌のハリや弾力感もサポートしてくれるような仕上がりです。

こってりしているのにベタつきすぎないので、朝のスキンケアにも使いやすいのが嬉しいポイント◎
メイク前でも乾燥による粉吹きが気になりにくくなった気がしています。

主な成分は、
・プロバイオティクスコンプレックス（肌バリアサポート）
・アデノシン（エイジングケア）
・ナイアシンアミド（透明感ケア）

エイジングケアを意識したい方や、乾燥によるごわつき・ハリ不足が気になる方におすすめです💫

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アデノシン配合ってよく聞くけど…どんな肌に向いてるの？

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最近よく見かける「アデノシン」って、なんとなく“ハリ系の成分”ってイメージありませんか？
気になったので、どんな肌に向いているのか・どんな働きをしてくれるのか、ざっくりまとめてみました📝✨

アデノシンは、もともと体内にもある成分で、コラーゲンの生成をサポートしたり、シワ改善にアプローチする働きがあると言われています💡
肌の生まれ変わり（ターンオーバー）にも関係していて、くすみのケアや肌のトーンアップにも使われることが多いみたい。

しかも、比較的刺激が少なめで、敏感肌でも取り入れやすいというのも嬉しいポイント◎

特におすすめなのはこんな方👇
・ハリ不足が気になる
・年齢とともに肌がごわついてきた
・乾燥＋くすみも気になってきた

逆に、「軽めの保湿が好き」「ベタつきが苦手」という方は、テクスチャーによって重たく感じることもあるかもなので、他の保湿成分とのバランスを見ながら使うのがよさそうです✨

アイテム選ぶ時は、成分表示に「アデノシン」の記載があるかをチェックしてみてくださいね〜🔍💕

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Bouncia｜ボディソープ ホワイトソープの香り

泡がなめらかで香りも◎ やさしく包み込む洗い心地

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LIPSのプレゼント企画で当選していただいたものです🎁
ようやく本格的に使い始めました！

とにかく泡がふわっとやわらかくてきめ細かい✨
肌当たりが優しくて、こすらなくても汚れがするんと落ちてくれる感じがします。
洗い流した後もつっぱらず、しっとり感が残るのも嬉しいポイント。

香りは定番のホワイトソープの香り🫧
甘すぎず、どこか懐かしい石けん系の香りで、個人的にはすごく好みです。

今回使っているのはポンプ付きの大容量タイプ。
お風呂場に置いておくと、見た目もすっきりして気分が上がります🌿

肌よわよわな同居人でも問題なく使えていて、そこもかなりありがたいポイント◎
家族みんなで使えるやさしい仕上がりでした！

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摩擦レスがカギ！肌を守るボディソープの使い方ガイド

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ボディソープ、なんとなく毎日使ってるけど「正しい使い方」って考えたことありますか？🧼
肌トラブルが気になる方は、見直してみるのもおすすめです！

基本は「たっぷり泡立ててから、優しく洗う」こと。
泡で洗うことで摩擦を減らし、肌のバリア機能を守りながら汚れを落とせるんです✨

手で洗うのも◎ですが、泡立ちが足りない時は泡立てネットを活用するとふわふわに。
ナイロンタオルは刺激が強すぎる場合があるので、使うとしても週1程度が目安とされています。

また、熱すぎるお湯や長時間のすすぎも乾燥の原因に。
ぬるめのお湯でさっと流すのが、しっとり肌のポイントです♨️

自分に合った使い方を見つけて、毎日のバスタイムをもっと心地よくしましょう🛁

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MEDICUBE
PDRN ピンク ヒアルロニック 水分クリーム｜しっとり軽やか！頼れる水分クリーム✨

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使い切りました〜！

ここ最近、朝と夜に使用して約1ヶ月。
MEDICUBEのPDRN ピンク ヒアルロニック 水分クリームです🩷

パール一粒大で全顔いけるので、意外とコスパも悪くはない…けど、ちょっとお値段が気になるところではあるかな💭
次にリピートするなら、朝だけでも良さそうな印象🌞

テクスチャは軽めのジェルクリームタイプ。
スッと肌になじんで、メイク前にも使いやすい！
べたつかないので、すぐ次のステップに進めるのがありがたい🙏

夜もしっかり保湿してくれるけど、冬のお風呂上がりには少し物足りなさを感じるかも。
とはいえ、PDRN（ポリデオキシリボヌクレオチド）10,000ppm配合のハリケア処方で、肌の調子は安定してた気がします💫

全体的に満足度は高め。
リピート検討中です☺️

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ヒアルロン酸配合ってよく聞くけど…
どんな肌に向いてるの？

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ヒアルロン酸配合ってよく聞くけど…どんな肌に向いてるの？

スキンケアアイテムによく書かれている「ヒアルロン酸配合」。
なんとなく保湿してくれそうなイメージはあるけれど、実際どんな肌タイプの人に向いているのでしょうか？💧

ヒアルロン酸は、自分の体内にもともと存在する保湿成分のひとつ。
水分を抱え込む力が非常に強く、肌のうるおいをキープする役割を持っています。
そのため「乾燥が気になる肌」「インナードライ肌」「肌のハリ感が欲しい人」などにとくに向いています🫧

また、分子の大きさが違う複数種のヒアルロン酸が配合されている製品だと、肌表面〜角層内部までうるおいを届けやすくなります。
水分不足によるごわつきや化粧ノリの悪さが気になるときにも効果的です✨

ただし、油分とのバランスや使用量によっては、表面にべたつきを感じることもあるので、テクスチャや使う順番には少し注意が必要かもしれません💭

「とにかく保湿したい」「水分をしっかり与えたい」そんなときには、ヒアルロン酸配合アイテムを取り入れてみるのもおすすめです🌿

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manyo ガラクナイアシン2.0エッセンス｜ピリつきから復活！化粧水変更で再チャレンジ🧪

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以前は何と組み合わせてもピリピリして使えなかった美容液。
でも最近、ヒアルロン酸系のしっとり化粧水に変えてから再度使ってみたら…なんと、ピリつかなくなった！

肌の状態って、ベースに使うアイテムや時期でもけっこう変わるんだなぁと実感💡
ピリピリの原因が必ずしもそのアイテムだけとは限らないのかも？

しばらく様子を見ながら、夜のスキンケアに取り入れてみようと思います🌙
あのツヤっとした仕上がり、やっぱり好きなんだよね☺️

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📌製品情報（簡易まとめ）
商品名： manyo（魔女工場）ガラクナイアシン2.0エッセンス
特徴： ガラクトミセス培養液 93.69％ ＆ ナイアシンアミド4％配合の発酵美容液。
くすみ・毛穴・水分バランスなど、肌トーン全体をなめらかに整える集中ケアアイテム。
べたつかず軽やかなテクスチャで、保湿・透明感・ツヤ感アップを目指す方に。

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話題の発酵美容液成分「ガラクナイアシン」って？初心者向けガイド🔰

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スキンケア好きのあいだでよく見かける「ガラクナイアシン」。
名前は知ってるけど、何にいいのかピンとこない…という方も多いのでは？

実はこれ、「ガラクトミセス培養液」×「ナイアシンアミド」という
2つの成分を掛け合わせたアイテムに使われることが多い名称なんです🧪

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✔ ガラクトミセス培養液って？

ガラクトミセスは、日本酒の製造などにも使われる発酵酵母。
その培養液には、ビタミン・ミネラル・アミノ酸などが豊富に含まれていて、
肌の水分バランスを整えたり、キメをなめらかに整えるサポートをしてくれます✨

くすみ感や乾燥によるごわつき、
ツヤのなさが気になるときにもアプローチしてくれる成分として注目されています。

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✔ ナイアシンアミドとの組み合わせがカギ

ガラクナイアシンで語られる“もうひとつの主役”がナイアシンアミド。
こちらは、美白有効成分としても使われているビタミンB3の一種で、
メラニン生成の抑制、シワ改善、肌荒れ防止などマルチに活躍する成分。

この2つが合わさることで、
「発酵×ビタミン」のWケアができる導入美容液として人気になっているわけです💡

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✔ どんな人におすすめ？

・スキンケアの入りが悪い気がする
・肌にツヤがほしい
・毛穴の開きやくすみが気になる
・美容液の選び方がわからない

…そんな方に、まず1本使ってみてほしい成分です🌱

実際、ブースターや導入美容液として最初に使うことで
あとに使う化粧水やクリームのなじみが良くなった、という声もよく見かけます。

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導入美容液を探しているなら、
“ガラクナイアシン”というキーワード、ぜひチェックしてみてください🫧

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1年リピ中！
オージュア リペアリティ スーペリア エッセンスの魅力を正直レビュー💡

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ハイダメージ毛向けのアウトバストリートメントとして、
ここ1年くらいずっと愛用しているお気に入りです🪞✨

ブリーチでハイライトを入れていることもあり、毛先の引っかかりやパサつきがどうしても出やすいのですが、
これは夜つけて乾かした翌朝の手触りが格段にちがうんです🫧

テクスチャーはミルク状で、やわらかく伸びも◎
べたつかず、軽やかなのにしっかり保湿感があるのが嬉しいポイント。
乾かす前にタオルドライ後の毛先中心に馴染ませてドライヤーすれば、それだけでOK👌

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📌製品情報
オージュア リペアリティ スーペリア エッセンスは、
ブリーチやハイダメージ毛に特化したライン「リペアリティ」の中でも
集中ケアタイプのアウトバス美容液。

・CMADK（毛髪補修成分）配合で髪の内側から補修
・毛髪強度ケアに優れていて、繰り返すカラーやブリーチによるダメージにアプローチ
・ドライヤーやコテの熱からも髪を保護

髪がやわらかくなりすぎることなく、ほどよくまとまる仕上がりも好みです🌸

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今はこのアイテムを固定で使い続ける予定。
手放したくない、安心できる定番アイテムになっています☺️

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アウトバストリートメントの正しい使い方｜効果を高める基本ステップ🪞

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アウトバストリートメント、なんとなく塗ってるけど
「ちゃんと合ってるのかな？」と思うことありませんか？🤔💭

せっかくのケアアイテムも、使い方ひとつで仕上がりが大きく変わることも。

今回は基本に立ち返って、効果を高める使い方をまとめてみました🫧

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🪞アウトバストリートメントの正しい使い方ステップ

1.	タオルドライをしっかりする
　水気が多すぎると、せっかくのトリートメントが薄まってしまう原因に。
　根元から毛先に向かって優しく包み込むように水分をオフ。

2.	毛先中心に馴染ませる
　ダメージが出やすいのは毛先。手に広げてから毛先中心に均等に馴染ませるのがポイント。

3.	手ぐしやコームでなじませる
　ムラがないように、軽く手ぐしかコームで通してあげると◎
　べたつきが気になる人は手に残った分で中間〜表面を整える程度でもOK。

4.	すぐ乾かす！
　自然乾燥はNG。せっかくの成分が髪に定着しにくくなるので、
　なるべく早めにドライヤーで乾かすのが理想です💨

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🧴選び方のポイント
・ミルクタイプ：しっとり系。乾燥が気になる方におすすめ。
・オイルタイプ：ツヤ・まとまり重視派に。毛量が多い人向き。
・ミストタイプ：手軽にケアしたい朝や軽め仕上げに便利。

髪質や仕上がりの好みによって、合うものを選んでみてください💡

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正しい使い方を意識するだけで、翌朝の手触りが見違えることも。
なんとなく使っていた方は、ぜひ一度見直してみてください🌿

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Bounciaの濃密泡でやさしくしっとりボディケア🛁🫧


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LIPSプレゼント企画で当選しました🎁✨
ありがとうございます🛁🫧

バウンシアのボディソープは今回が初めての使用でしたが、
とにかく泡立ちがすごい…！✨
ホイップクリームみたいなもっちもちの濃密泡で、
肌に触れた瞬間からとってもやさしい🫧🧼

摩擦レスで洗えるから肌に負担がかかりにくくて、
乾燥が気になる今の時期にもぴったりでした❄️

香りは「ホワイトソープの香り」💐
すっきり清潔感のある石けん系で、ほんのり甘さもあって◎
お風呂上がりもふわっと香りが残るのが心地よいです✨

洗い上がりはしっとり系でつっぱり感なし😌
乾燥しがちなひじやすねも、洗っただけでしっとりやわらか☁️
ボディミルクを塗るまでに慌てなくても大丈夫なくらいでした♪

ポンプ式なので使いやすさも抜群💡
ワンプッシュでふわふわ泡がたっぷり作れるのも嬉しいポイント🤍

📌【製品情報】
・商品名：バウンシア ボディソープ ホワイトソープの香り
・内容量：480ml（ポンプタイプ）
・販売元：牛乳石鹸共進社株式会社
・特徴：ホイップクリームのような濃密泡／アバター・ヒアルロン酸・コラーゲン配合でうるおいキープ🫧

毎日のバスタイムがちょっと贅沢に感じられる、
そんなボディソープでした🛁💕

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洗顔って泡立て必須？
モコモコ泡じゃないとダメなのか気になったのでまとめてみた🫧

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「洗顔は泡が命！」ってよく言うけど、
ほんとにそんなに泡立てないとダメ？🤔ってずっと思ってました。
ズボラな私は、忙しい朝とか、正直サボりたくなる時もあって…笑

でもちゃんと調べてみると、泡立てにはちゃんと意味があるみたい🫧

✔︎ 汚れを包み込む
皮脂や古い角質、ホコリなどは泡で包み込むことでしっかり洗浄。
水だけだと落ちにくい汚れも、泡ならしっかり吸着して落としやすくなる！

✔︎ 摩擦レスで肌にやさしい
手と顔の間に泡のクッションができることで、摩擦を大幅カット。
こすらず優しく洗えるから、敏感肌やニキビが気になる時にも◎

✔︎ 余計な皮脂を落としすぎない
泡が多すぎても、逆に洗いすぎて乾燥する場合もあるから、
自分の肌に合った泡加減を見つけるのも大事💡

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🧼ちなみに、泡立ちにくい洗顔料でも「泡立てネット」使うと一気にモコモコに！
100円ショップでも売ってるから、1枚持っておくとほんと便利✨

朝の洗顔や肌がゆらいでる日は
ミルクやジェルタイプ、ふわっと泡立つ程度のやさしめ洗顔に切り替えてもOK。
夜のメイク落とし後は、しっかり泡立ててW洗顔で整えると肌調子も◎

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🗣️結論：「泡立てが正義！」ってよりは、
肌の状態や時間帯に合わせて泡の量や洗顔料を変えるのが
スキンケアの満足度を上げるコツかも💭

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8種のヒアルロン酸配合！
極潤プレミアムヒアルロン液の魅力とは？

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8種のヒアルロン酸※を配合した高保湿化粧水、
肌ラボ 極潤プレミアムヒアルロン液🧴を使い始めました。

とろみのある濃厚なテクスチャで、
角層のすみずみまでうるおいを届けてくれるタイプ💧
無香料・無着色・アルコールフリーで、敏感肌にもやさしい処方です🌿

普段は手とコットンを使い分けているのですが、
これはコットンの方が肌あたりが良く、
ベタつきも気にならずスッと馴染んでくれました🩵

朝のスキンケアに取り入れていて、
メイク前でも重くならず、程よいしっとり感が心地いい◎

ピリつきや刺激もなく、使用感はとても安定しています。

うるおい力はしっかり欲しいけど、使いやすさも大事にしたい人におすすめの高保湿化粧水❄️

※加水分解ヒアルロン酸（ナノ化ヒアルロン酸）、
アセチルヒアルロン酸Na（スーパーヒアルロン酸）など8種類のヒアルロン酸を配合。

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化粧水を手でつける vs コットンでつける｜目的別おすすめの使い分け

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化粧水って、「手でつける派」と「コットン派」で分かれがちですが、
実は化粧水のタイプや目的に合わせて使い分けるのが正解だと感じています💡

さらさら系で水っぽいテクスチャのものはコットンが使いやすく、
とろみのあるしっとり系は手で包み込むように使うと肌なじみが良い印象👐

また、ふき取りや角質ケアなど「拭き取ること自体」に意味があるものは、
基本的にコットン使用が推奨されていることが多いです。

私は毎回どちらかに決めているわけではなく、製品の質感や目的に合わせて使い分ける派。

最近使い始めたとあるしっとり系化粧水は、試してみたらコットンの方が肌に均一に広がって心地よかったのでそちらで使用中🌿

毎日のスキンケアを自分の肌と対話しながら楽しむのも、いい時間になりますよね🕊

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ブリーチ毛にも◎ Aujuaリペアリティの集中補修エッセンスとは？

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Aujuaの「リペアリティ」シリーズから、洗い流さないタイプのスーペリアエッセンスを使い切り！

ブリーチ＋ハイライトを入れているので、毛先のダメージがどうしても気になり…
ここ1年ほど、このシリーズに頼りっぱなしです💇‍♀️✨

テクスチャーはミルク状で、軽すぎず重すぎずちょうど良い質感。
夜、ドライヤー前に毛先を中心に塗布して乾かすと、しっとりまとまり感が出ます。

乾かした後の手触りが本当にやわらかくて、指通りも◎
香りは甘めのお花っぽい香りで、ふわっと残るくらいの控えめさ🌸

毎晩使っていてもベタつかず、髪の調子が安定する感じがします。

次回も同じものをリピ予定！
ハイダメージ毛さんにはかなり心強い存在です。

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ミルク・オイル・ミストの違いは？
アウトバストリートメントの選び方

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アウトバストリートメント、たくさん種類があるけどどれを選べばいいの？
自分の髪質や使うタイミングに合わせて選ぶのがポイントです💡

ざっくりまとめると、
・ミルクタイプ：しっとり保湿。乾燥・広がりが気になる人におすすめ
・オイルタイプ：ツヤ重視＆熱対策に。アイロンやドライヤーの前に◎
・ミストタイプ：軽めの仕上がり。細毛さんや朝の寝ぐせ直しにぴったり

夜はドライヤー前に使うことで、熱ダメージを軽減してくれて、翌朝のまとまりもアップ✨
朝はスタイリング前に使えば、ツヤ感や落ち着きが出しやすくなります。

私は夜のミルクタイプが一番お気に入り。
ドライヤーの前に馴染ませるだけで、毛先のまとまり感がかなり変わってきました🌿

「どれを選べばいいの？」と迷っている方の参考になればうれしいです☺️

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栄養補助に◎ ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラルの使い方と感想

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ネイチャーメイド
マルチビタミン＆ミネラル

以前飲んでいたのですが、少しお休みしていて再開しました💊

朝と夜に1錠ずつ、水と一緒に飲んでいます。
粒は少し大きめですが、私は慣れてしまったのでもう気にならなくなりました。

体調に劇的な変化があるわけではないですが、「飲んでる方が肌荒れしにくいかも？」という実感は少しあります。
あくまで栄養補助というスタンスで、無理せず続けられるのがポイントかなと思っています。

今後はこの習慣が定着したら、ビタミンCのサプリもお昼に追加したいと検討中。
とりあえずは、まずこの朝晩2回をきちんと続けていこうと思います🌿

マルチビタミンとして必要な成分が網羅されているので、初めてのサプリメントとしても使いやすいアイテムだと思います。

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忙しい毎日に頼れる？マルチサプリメントの基本と選び方

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「栄養は食事から」が理想だけど、
忙しい日々や偏りがちな食生活の中で、それを毎日完璧に続けるのはなかなか難しいですよね。

そんな時に選択肢に入ってくるのが“マルチサプリメント”💊
ビタミン・ミネラルを中心に、まとめて補えるのが最大の特長です。

特定の成分だけを集中的に摂るサプリとは違って、全体の底上げをするようなイメージ。
「最近、野菜少なかったかも…」
「外食が続いてるな…」
そんな“気づき”を感じたときに、さっと取り入れやすいのがポイントです。

ただし、過信は禁物。
あくまでも補助的なものであって、基本は食事とのバランスが大切です。

選ぶときは、下記のような点をチェックしてみてください👇
・自分の生活リズムに合う飲み方ができるか（朝晩1錠など）
・含まれている栄養素の種類や量（偏りすぎていないか）
・添加物やアレルギー表示の有無

「何から始めたらいいか分からない」という方には、
まず1日1〜2回で完結するマルチタイプを取り入れてみるのがおすすめです😊

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湯の音｜爽やかな柚子の香りで癒される薬用入浴剤🛁🍊

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最近のお風呂時間のお供🍊
紀陽除虫菊の薬用入浴剤「湯の音 柚子の香り」、ずっと愛用しています🛁

さっぱりとした柚子の香りで気分がほぐれて、リラックスできるのが本当に嬉しいポイント✨
ぬるめのお湯にじっくり浸かると、冷えが和らいで身体の巡りも整う感じがします。

こちらは大袋タイプで、付属のスプーンですくって使う仕様。
毎回好きな量を調整できるので、気分に合わせて“今日はちょっと多め”なんて使い方も👌

薬用タイプなので、疲れが溜まった日や肌がなんとなく不調な日にも安心して使えています◎
湯上がりにポカポカ感が続くのも嬉しいところ！

乾燥が気になる季節の温活アイテムとして、これからの時期にもぴったりです💛

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入浴剤の効果を高める正しい使い方と注意点【美容・健康ケア】



毎日のお風呂時間、せっかくなら入浴剤の効果をしっかり引き出したいですよね🛁
今回は、入浴剤の種類と効果、そしてより良い使い方のポイントをまとめてみました🧼🌿

【入浴剤の種類と特徴】
・炭酸系：血行促進に◎。疲労回復や冷え対策におすすめ
・ミルク系：保湿力高めで乾燥肌さん向け🍼
・塩系：発汗作用あり。ダイエットやデトックス気分の時に◎
・薬用タイプ：肌荒れ・あせも・肩こりなどの悩みに合わせて選べます

【効果的な使い方】
✔ お湯は38～40℃のぬるめが基本（熱すぎると保湿効果が半減）
✔ 入浴剤は浴槽にお湯を張った後にしっかり溶かす
✔ 入浴時間は15〜20分程度が理想
✔ シャワーで流しすぎない（特に保湿系はそのままタオルドライがおすすめ）

【注意点】
・追い焚き不可のタイプもあるので要確認！
・肌に合わないときはすぐに使用を中止
・香りが強すぎるものは換気をしっかり🌬

入浴剤選びひとつでバスタイムの質が大きく変わります✨
気分や体調に合わせて、お気に入りを見つけてみてください🍊💐

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プチプラで高機能！フィリミリのアイメイクブラシ5種を愛用中

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ブラシはずっとこれをリピしています🪞
fillimilli（フィリミリ）のアイメイクブラシセット、もう何セット目かわからないくらい使ってる愛用品です💕

5種類のブラシが入っていて、どれも使いやすくて捨てブラシがないのが嬉しい✨
特に好きなのは、下まぶたや締め色に使えるペンシルブラシ✍️と、ふんわりぼかせるブレンディングブラシ🎨

粉含みもよくて肌あたりも優しいから、毎日のアイメイクに欠かせません🌸
プチプラで手に取りやすいけど、使用感は本当に優秀👏

買い替えるたびに「やっぱりこれがしっくりくるな〜」と感じるくらい、信頼してるセットです🫶
これからもお世話になります💗

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ブラシ交換のおすすめ周期｜肌あたり・仕上がりが変わったら替え時かも🖌️

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アイメイクやベースメイクに欠かせないメイクブラシ🖌️
でも、みなさんはどれくらいの頻度で買い替えていますか？

私は基本的に半年を目安に交換しています⏳
というのも、洗っても汚れが落ちにくくなったり、毛先がチクチクしてきたとき、明らかに肌へのあたりや仕上がりが変わってくるから。

特にリキッド系を使うブラシは雑菌が繁殖しやすいので、ちょっとでも肌荒れしやすくなってきたら要注意⚠️

洗浄していても、毛の劣化やコシのなさが気になってくる頃には、新しいブラシを取り入れるのが快適✨
いつものメイクがふんわり綺麗に仕上がるようになります💄

大事なのは、ブラシの“見た目”より“感触”と“仕上がり”🪞
意外と気づかないうちに、道具が原因でメイクが決まらなくなってることも。

定期的な見直しで、肌にも仕上がりにも優しいメイクを🫧

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PDRN 10,000ppm配合！
メディキューブのピンクアンプル使い始めレポ

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MEDICUBE
PDRNピンクアンプル
使い始めました🩷

名前の通り、ほんのりピンクの美容液。
見た目が可愛いだけでなく、PDRNが10,000ppm配合されているとのことで、再生系美容液として人気らしいです。

使用感はさらっと軽め。
ベタつきはなく、水っぽさもあるので、重ねても不快感はありませんでした。

香りはほぼなく、肌への刺激も特に感じなかったので、初日から安心して使えました。
まだ効果は分かりませんが、ハリ不足や乾燥が気になる今の時期に期待したいところ。

肌の調子と相談しながら、しばらく継続してみます☺️

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美容液にも注目成分！PDRNの効果や特徴まとめ

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最近よく見かけるようになった「PDRN」という美容成分。
主に再生系美容液や皮膚科監修コスメに使われることが多く、韓国スキンケア界隈でも注目されています。

PDRNは、サーモン由来のDNA断片で構成された成分。
肌に塗布することで、細胞の再生や修復をサポートするとされています。

特に期待されているのが以下のような効果👇

・ターンオーバーを整える
・肌のハリや弾力感の向上
・乾燥による小ジワ予防
・肌荒れ後の肌サポート

「サーモン注射」など美容医療の分野でも使われていて、エイジングケアや肌の土台ケアとしての活用も◎

最近では市販の美容液にも配合されているので、肌悩みが増える秋冬に向けて取り入れるのもアリかもしれません。

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組み合わせてもピリつく…ガラクナイアシン2.0のリアル使用感

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manyo
ガラクナイアシン2.0エッセンス
使い始めたものの、結論から言うと肌に合いませんでした💦

どんな化粧水やクリームと組み合わせても、なぜかピリつきが出てしまい、使用を断念。
特に肌が荒れていたわけではない時期でも、刺激を感じることが多く、継続使用は難しいと判断しました。

美白や毛穴ケアに惹かれて購入したアイテムではありますが、肌のコンディションによっては合わないこともあると実感した一本です。

今後はボディ用やひじ・ひざの集中ケアとして、再利用できないか検討してみます🤔
相性が合えば効果が出そうなアイテムなだけに、少し残念でした。

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タイトル
manyo
ガラクナイアシン2.0エッセンス

サブタイトル
組み合わせてもピリつく…泣く泣く使用中止

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ピリつく美容液、どうする？
再利用アイデア3選

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ピリついて使えなかった美容液、ありませんか？🥲
捨てるのはもったいないし、合うかもって思って買ったからこそ、なんとか使い切りたい…！

そんな時に試してよかった再利用アイデアを3つご紹介します🧴✨

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① 首・デコルテに使う
お顔には刺激が強くても、皮膚が比較的丈夫な首やデコルテなら大丈夫なことも。
私は夜のお風呂上がりに軽く伸ばして使ってました◎
ベタつきが気になる場合は、ボディクリームの前に使うとしっとり感が長続きします✨

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② 肘・膝・かかとの保湿ケアに使う
保湿力が高めの美容液なら、乾燥しやすい肘や膝、かかとのケアにも🦵
特に冬場の乾燥対策として重宝しました！

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③ ボディ用の導入美容液として活用
お風呂上がり、ボディクリームを塗る前に仕込むことで肌なじみUP⤴︎
全身にたっぷり使えるし、香りが気になるものもここならOKだったりします🛁

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もちろん、ピリつきがひどい場合や赤みが出た場合は無理に使わず、
成分をよく確認した上で自己判断で🙏
肌に合わなかったけど香りや使用感は気に入ってた…という方にはぜひ試してほしい使い方です🌿

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ミルクタイプで肌負担レス｜なめらか本舗 クレンジングミルクNC使い切りレビュー

なめらか本舗のクレンジングミルク、使い切りました🧴✨

やさしい使い心地で、W洗顔不要◎

乾いた手でも濡れた手でも使えるのが便利でした👐

しっかりめのメイクだと少し残ることがあるので、ナチュラルメイクのときにちょうどいいかも💄

私は化粧をしていない日の洗顔代わりとしても使っていました🛁

使用後のつっぱり感もなく、しっとり感が残るのが個人的に嬉しかったポイント💕

肌が少し揺らいでいる時期にも刺激なく使えました🍃

豆乳発酵液が入っているおかげか、乾燥も気にならず保湿力も◎

コスパもよく、プチプラで探している方にはかなりおすすめです💰✨

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すっぴん洗顔に◎ミルククレンジングの使い方と注意点

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すっぴんの日の洗顔として、
ミルクタイプのクレンジングを使うことがあります🧴

使っているのはなめらか本舗 クレンジングミルクNC。
とろっとした乳液のようなテクスチャで、摩擦感なくなじむので
朝や肌が敏感なときでも使いやすい印象です。

🌙夜のお風呂での使用についても、
メイクや日焼け止めをしていない日であれば
ミルククレンジングでやさしく洗い流すだけでも十分。

ただし、皮脂が多かった日や、日中に外出して
ホコリや汗、花粉などがついている日は
泡洗顔などのしっかりめの洗顔料を使った方がよさそうです。

💡ミルククレンジングと普通の洗顔料の違いは
・ミルクは「やさしい・しっとり・洗浄力控えめ」
・泡洗顔は「しっかり洗える・さっぱり感あり」
という感じで、肌の状態や日中の過ごし方で使い分けると◎

肌がゆらいでいたり、乾燥が気になる日は
個人的にはミルククレンジングの方が安心感あります☺️

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Aujuaの頭皮用エッセンス使ってみた感想｜プレセディア使い切り🫧


オージュアの頭皮ケアライン「プレセディア」の
インテンシブ パーフェクター〈地肌用美容液〉を、試供品サイズで使い切りました🧴

地肌の「糖化」に着目しているシリーズとのことで、
年齢とともに地肌が硬くなる感覚がある方に向けたエイジングケアアイテムだそうです🌿

洗髪後、清潔な頭皮に直接塗布して、指でマッサージするようになじませるタイプ💆‍♀️
さらっとした水っぽいテクスチャーで、ベタつきはまったくなく、重さも感じません👌
使用後に頭皮がべたついたり、髪がぺたんとなることもありませんでした✨

香りはオージュアらしい上品なホワイトローズ系🌹
ふんわり香る程度なので、香りが強すぎるのが苦手な方でも使いやすいと思います☺️

短期間の使用なので、正直、明確な変化があったという実感はそこまでありませんでしたが、
頭皮にやさしく、使っていて不快感がなかったのは好印象でした🫶

スキンケアと同じで、「悪くない」がいちばん信頼できるのかも、と思える1本📝
現品はサロン専売でややお高めなので、すぐにリピートとはいかないですが、
今後の頭皮ケア候補としてメモしておきたいと思います🌼

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📝 老け見えの原因？肌“糖化”の仕組みと対策🧃🍰

糖化とは、余分な糖分が体内のたんぱく質や脂質と結びつく反応のことです。
この反応によって「AGEs（終末糖化産物）」という老化物質が生まれ、肌や身体のさまざまな部分にダメージを与えていきます。

お肌では、
・黄ぐすみ
・ハリの低下
・透明感の喪失
といった、いわゆる「老け見え」に繋がります😢

しかもこの糖化は、体温でもゆるやかに進行し、日常生活の中でじわじわと蓄積されていきます。

糖化の対策としては、
✔️ 糖質を摂りすぎない
✔️ 抗糖化作用のある成分を含むスキンケアを取り入れる
✔️ 紫外線や乾燥などの刺激を避ける
✔️ 睡眠や運動で代謝を促す
といった方法が有効です🛌💨

「乾燥対策」や「美白」ほど目立たないけれど、じわじわ効いてくる重要なテーマです🍵

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乾燥・肌荒れ対策に◎manyoパンテトイン化粧水を使い切り🧴

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manyo（魔女工場）のパンテトイン エッセンス トナーを使い切りました🧴✨
乾燥や肌荒れ対策に、安心して使える1本でした。

テクスチャーはわりととろみ強めで、
つけた瞬間は「ん？肌にうまく吸い付かない…？」と感じることもありましたが、
少し待つとスッと馴染んで、表面がなめらかに整う感じがあります。

正直、急いでいるときはやや使いづらさを感じた日もありました⚡️
でもそのぶん、乾燥は全く感じず、保湿力はかなりしっかりしている印象◎

肌が不安定なときでも刺激感なく使えて、
季節の変わり目や寒くなる前の乾燥対策としてちょうどいい使用感でした。

「すぐに変化が出るタイプ」ではないけど、
肌の水分バリアを守ってくれるような安心感がありました🫧

パンテノール系の保湿が好きな方には、取り入れやすい処方だと思います。
私はまた乾燥の季節が本格化する前に、リピートするかも…と検討中🌿

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スキンケア選びの参考に◎ニキビ予防成分の基本知識🌿

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「ニキビ予防にいい成分って結局なに？」
と、スキンケアを選ぶときによく迷うので、自分の備忘録としてよく見かける成分をまとめてみました🧴🌿

※医薬部外品のスキンケアに配合される“有効成分”の一例です。

　

・イソプロピルメチルフェノール
いわゆる殺菌系の成分で、肌を清潔に保つ目的でよく使われています。
私は**肌美精 CHOI薬用化粧水（ニキビケア）**でこの成分に触れることが多いです。
肌の調子が不安定なときや、生理前に取り入れることが多め。

　

・サリチル酸
角質ケアや毛穴詰まり予防で知られる成分。
ピーリング効果があるぶん、敏感肌の人は注意が必要だけど、皮脂バランスを整えたい人に人気です。

　

・グリチルリチン酸2K（ジカリウム）
抗炎症成分。甘草由来で、肌をやさしく落ち着かせてくれる働きがあります。
これもCHOIの化粧水に入っていて、揺らぎやすい時期の定番になっています🌿

　

・アラントイン
肌荒れ予防や修復サポートのために処方されることが多い成分。
敏感になりがちな時期のスキンケアに入っていると安心感があります◎

　

・ビタミンC誘導体（アスコルビン酸系など）
皮脂のバランスを整えたり、くすみケアとしても人気の成分。
刺激の出やすいタイプもあるので、自分に合うアイテムを見つけるのがポイントです🍋

　

全部が自分に合うとは限らないけど、
“どんな成分がどういう目的で使われているか”を知っておくと、スキンケア選びが本当に楽になります。

私はまだ手探り中だけど、
過去に使ったアイテムをきっかけに、自分の肌との相性を整理するのが最近の習慣です🧴

同じように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです🌿

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ゆらぎ肌ケアに◎パンテノールの保湿＆鎮静のはたらき🌿

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最近、「パンテノール配合」ってよく見るなぁ…と思ったので、
自分の肌とどう関わってるのか、簡単にまとめてみました🧴

　

パンテノールはプロビタミンB5（ビタミンB群）の一種で、
もともと肌のバリア機能をサポートする目的で使われることが多い成分です。

主なはたらきはこのあたり👇
・保湿（水分を抱え込んでくれる）
・バリアサポート（乾燥や外部刺激から肌を守る）
・肌荒れケア（軽い炎症を落ち着かせてくれることも）

　

私自身、乾燥しやすい季節や肌がゆらぎやすいタイミングに
「パンテノール配合」ってだけで安心して手に取ることが増えました◎

最近使い切った manyoのパンテトイン エッセンス トナー もそうですが、
とろみ強めなのにベタつかず、内側がしっとりするような使い心地がすごく好きでした。

　

「劇的な変化」はないけど、肌が安定してくれてる日が増えた気がするのがうれしいポイント🫧
しみたり・ピリついたりも少ない印象で、敏感肌・乾燥肌の方にも使いやすい処方が多いです。

　

“肌に合う保湿成分”って人によって違うけど、
パンテノールはかなり幅広い肌タイプに寄り添ってくれる印象🌿

使ったことがない方は、これからの乾燥シーズンに向けて
ぜひ一度、成分チェックしてみてほしいです☺️

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大人ニキビに薬用マスク！肌美精CHOIをリピート中🌿

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肌が荒れそうかも…？というときに頼りにしてる、
肌美精のCHOI薬用マスク ニキビケア ［医薬部外品］をまた使い始めました🧴✨

使いやすくて、肌の調子が不安定なときの“ちょい足し”にちょうどいい◎
気づけば何度もリピートしている、ないとちょっと不安になる存在です。

私の場合、「あーこれはニキビできそうだな…」っていうタイミングで投入すると、
肌が落ち着いてくれることが多くて、手放せなくなりました🌿

薬用処方で肌を清潔に保てる設計になっていて、
しっかりとした使用感があるのも安心感のひとつ。

正直に言うと、私は使い始めに少しピリつきを感じることもあります⚡️
でも時間が経つとスッと馴染んで落ち着く感じがあって、
今のところ肌トラブルにはなっていないので継続使用中🫧

生理前や季節の変わり目など、肌がざわつきがちな時期にぴったり。
これから乾燥シーズンに入るので、肌を整えるアイテムとして引き続きお世話になります🙌

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肌のゆらぎにも！トナーパッド活用術5選🧴✨

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最近よく見かける「トナーパッド」🧴
化粧水をたっぷり含んだコットンで、拭き取りにもパックにも使える万能アイテムです✨

見た目はシンプルだけど、使ってみるとめっちゃ便利…！
肌の状態やシーンに合わせて使い分けができるところが推しポイントです🫶

私もいろんな使い方を試してみて、
「これ取り入れやすいかも！」と思った活用術5つをまとめてみました🌿

　

① 洗顔後の拭き取りトナーに
肌表面の皮脂や汚れをやさしくオフ。
朝の洗顔代わりにもぴったりで、肌がすっきり整います🌞
忙しい朝でも時短になるし、使い心地もさっぱり。

　

② プレ化粧水として使う
本命のスキンケアの前に使って、土台を整える役割に。
その後に使う化粧水や美容液がスッと入る感覚があって、
肌がやわらかくなる気がします◎

　

③ 頬やおでこの部分パックに
乾燥や赤みが気になるときに、ピタッと貼って数分置くだけ。
肌がしっとり整うし、鎮静ケアとしても使えるのがありがたい🍃
生理前や日焼け後の火照りにも◎

　

④ メイク前の肌の準備に
スキンケアの最後にさっと拭き取ることで、
余分な油分をオフしつつうるおいを残せるので、化粧ノリが格段に変わります💄
ファンデのヨレやムラが気になる人にもおすすめ！

　

⑤ 冷やしてひんやりケア🧊
夏やお風呂上がりに冷蔵庫で冷やしておくと、
毛穴をキュッと引き締めつつ、肌も気持ちもリフレッシュ✨
むくみが気になる朝にもひんやりパックするとすっきりします。

　

最初は「どうやって使うのが正解？」と思っていたけど、
自分の肌や生活スタイルに合わせてアレンジできるのがトナーパッドの魅力かも☺️

まだ使ったことがない方も、ぜひ試してみてほしいアイテムです🧴🌿

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拭き取り＆パックの2WAYで使える！クイックカーミングパッドが優秀すぎた件

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ブランドさんからいただいた
SKIN1004 センテラ クイックカーミングパッド、ついに1個使い切りました🌿

朝は洗顔後の拭き取りとして、
夜もスキンケアの最初に取り入れて、毎日朝晩しっかり使っていたアイテムです🧴

拭き取り＆部分パックの2WAYで使えるのが便利すぎて、気づけば手が伸びる存在に。
肌がゆらぎがちな時期でも安心して使えて、ピリつきなども一切なし🍃

パッド1枚1枚がしっかり厚手で、
破れにくく、液もたっぷり染み込んでいるから最後まで快適に使い切れました◎

香りも控えめで、毎日のケアに取り入れやすいのも高ポイント。

ちなみに付属の曲がったピンセット、普通に先でつまむより、
曲がってる“側面の方”で押し出すようにすると、1枚ずつ取りやすくて快適でした！
ちょっとしたことだけど、毎日のストレスが減って地味に助かる…🥹

今はストックがもう1つあるので引き続き使用中🫧
お肌の調子も安定しているので、このままならリピートも前向きに検討中（お財布と相談しつつ…笑）。

肌をやさしく整えてくれる、
時短＆ゆらぎ肌ケアにぴったりなアイテムでした🫶

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【初心者向け】クレンジングバームの使い方と選び方のポイントまとめ ✨

クレンジングバームって気になるけど、どうやって使えばいいの？🤔と迷う方も多いですよね。

バームは手に取ると体温でとろけてオイル状に変化します🫧
乾いた手で適量を取って、顔全体にやさしく馴染ませるのが基本の使い方。
小鼻やあごなど毛穴汚れが気になる部分は、くるくると円を描くように馴染ませるとより効果的です👌

選び方のポイントは大きく3つ👇
① 肌悩みに合わせる（毛穴ケア・美白ケア・エイジングケアなど）
② 成分で選ぶ（敏感肌なら低刺激、乾燥肌なら保湿成分入りなど）
③ ライフスタイルに合わせる（ダブル洗顔不要かどうか、香りの有無など）

代表的な成分をチェックするのも大事なポイント📝
・毛穴ケア → 酵素、AHAなど角質ケア成分
・保湿 → セラミド、シアバター、ホホバオイル
・肌荒れケア → ツボクサエキス（CICA）、パンテノール

ちなみに他のタイプと比べると…
・クレンジングオイル → 洗浄力が高めで濃いメイクもすっきり。ただ乾燥が気になる人には不向きな場合も。
・クレンジングミルク → やさしい洗浄力で乾燥肌や敏感肌に◎。ただし落ちにくいメイクには力不足なことも。
・クレンジングバーム → 洗浄力と保湿力のバランスがよく、毛穴ケアにも使いやすい万能タイプ✨

私はいろんなクレンジングを使い分けてるけど、やっぱり一番好きなのはバーム😌💗
しっかり落ちるのに乾燥しにくくて、メイクオフの時間が心地よく感じるんです。
クレンジング迷子さんは、まずバームから試してみるのもおすすめです🌙🛁

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CLAYGE クレンジングバーム3種をLIPSプレゼントで当選！毛穴ケア・保湿・透明感を比較レビュー✨

今回、LIPSプレゼントでクレージュのクレンジングバーム3種類をいただきました🎁💓
届いたのは、保湿・毛穴吸着・透明感、それぞれに特化した3タイプ👏
気になる肌悩みに合わせて選べるのが嬉しいポイントです✨

まず、ピンクの「モイスチャライジング クレンジングバーム」は乾燥対策向け🌸
とろけるテクスチャでメイクをしっかり落としつつ、しっとり感が残るタイプでした💧
乾燥しやすい季節に良さそう🍂

ブラックの「ポアスムージング クレンジングバーム ブラック」は毛穴汚れ・角栓ケア用🖤
洗い上がりがすっきりして、ベタつきや毛穴汚れが気になる日に使いたくなる感じです🙆‍♀️✨
さっぱり派さんにおすすめ！

ホワイトの「スキンリファイニング クレンジングバーム」はくすみケア🍋
古い角質を落として、つるんとした明るい肌を目指せるタイプで、透明感を出したい時に◎🌟

どのタイプもW洗顔不要で、時短ケアになるのも嬉しいポイント⏰💗
その日の肌状態に合わせて使い分けられるのが便利だなと感じました😊

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【9月スタートアイテム】美白美容液・時短マスク・水分クリーム・スカルプブラシまとめ

9月に使い始めたアイテムをまとめてみました🌙✨

まずは manyo ガラクナイアシン2.0エッセンス。
ガラクトミセス培養液ベースで、美白有効成分ナイアシンアミド入り。
肌の透明感ケアとバリアサポートを狙って朝によく取り入れてます🌿

次に MEDIHEAL THE N.M.F 3ミニッツマスク。
3分でしっかり保湿できる時短タイプで、お風呂上がりにぴったり。
シートがしっとりしているのにベタつかず、水分補給される感じが好き💧

MEDICUBE PDRN ピンク ヒアルロニック 水分クリームは、軽めのジェルクリーム。
PDRNとヒアルロン酸でうるおいチャージしつつ、べたつき感がないから朝夜どちらでも使いやすいです。

最後は Aujuaのスカルプブラシ。
シャンプー時に頭皮をマッサージすると気持ちよくて血行促進も◎。
ネイルしていても使いやすいのが嬉しいポイント💆‍♀️

どれも使い始めたばかりなので、引き続き様子を見つつレビューしていこうと思います🌸

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9月の使い切りスキンケア｜センテラアンプル＆manyoパンテトインクリームでゆらぎ肌ケア

今月の使い切りは2つでした🧴✨

SKIN1004 センテラアンプルは、水みたいにさらっとしたテクスチャー💧
赤みやピリつきが気になる時に重ねて使うと、肌が落ち着く感じがして安心感がありました😌🌿
単品でも取り入れやすいので、敏感になりやすい時期にちょうどよかったです🍃

manyo パンテトインクリームは、しっとりするのに重たすぎない使い心地🤍
朝晩で使って約1ヶ月くらいで使い切り🗓️
保湿とバリアサポートがしっかりしていて、季節の変わり目にも頼れるクリームでした🍂

どちらも肌が不安定な時に助けてくれるアイテム🙆‍♀️
秋のゆらぎ肌ケアにぴったりでした🌙✨

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Aujuaのスカルプブラシが気持ち良すぎる！ネイル派さんにも◎な使いやすさ🛁

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Aujuaのスカルプブラシを使い始めて4日ほど。
毎日のお風呂タイムに取り入れてるんだけど、これがめっちゃ気持ちいい🫧

やわらかめの突起がちょうどよくて、頭皮を優しくマッサージしてくれる感じ。
シャンプーと一緒に使うと、指だけでは落としきれない毛穴の汚れもスッキリしてる気がする✨

しかも、しずく型の形が手にフィットしてすごく持ちやすい！
私はネイルしてないけど、ネイルしてる人には特におすすめかも💅
指先を使わずにしっかり洗えるのって地味に助かるよね。

ブラシ初心者だけど、最初の1本としてこれは大当たりだったかも🌟
引っかかりもなくて髪が絡む感じもないし、続けて使っていきたいと思ってます！

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9月の楽しかったこと｜福岡旅行ハイライト

9月の終わり、同居人と福岡へ1泊2日✨
涼しくて歩きやすい季節、食べ歩き中心でのんびり楽しみました。

【1日目】
到着後はひとりで博多駅をぶらぶら🚶‍♀️
駅構内で焼きたてドーナツを見つけて、できたてをぱくり🍩
博多駅のポケモンセンターにも寄って、ラーメン持ちピカチュウにほっこり💛
そのままキャナルシティを散策して、噴水やショップをのんびりチェック🛍
夜ごはんは「お通」へ。
居酒屋スタイルで、名物のお雑炊がやさしくて沁みるおいしさでした🍲

【2日目】
この日は最初から最後まで同居人と一緒👫
朝からキャナルシティを再びおさんぽして、ゆっくりショッピング🎶
帰り道に老舗の「かろのうろん」でお昼🍜
澄んだおだしとやわらかい麺で、旅の疲れがふっと抜けました。
如水庵ではいちご大福を🍓
みずみずしいいちごとやわらかいおもちのバランスが最高！
おみやげを買って、名残惜しく帰路に🧳

【ハイライト】
・お通の雑炊で〆た福岡の夜🌙
・如水庵のいちご大福の幸福感🍓
・「かろのうろん」のレトロな外観とやさしい一杯🍜

短い滞在でも「食べて歩いて満たされた」1泊2日でした。
次は季節を変えてまた来たいな〜🌿

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最近の仕事用メイクまとめ｜KATE下地×メイベリンファンデ×MACリップでベーシックに

仕事の日は、なるべく手早く仕上げられて清潔感があることを意識してます✨

まず下地はKATEのスキンカラーコントロールベース（ピンク）💗
これは同居人からもらったもので、ほんのり血色感を足してくれる優秀アイテム。

ファンデはMAYBELLINE NEW YORKのSPステイ ルミマット リキッド ファンデーション N30🎨
自分の肌よりワントーン暗いんですが、とにかく使い切りたくて毎日消費中。
全然減らないので、仕事の日専用みたいになってます😂

仕上げはクラブのすっぴんパウダーC パステルローズの香り🌿
ずっと愛用してるお気に入りで、軽いのに清潔感が出るから仕事用にぴったり。

アイメイクはリンメル ロンドンのロイヤルヴィンテージ アイズ 016👀
買い間違いだったけど全然問題なし。右下の濃い色をブラシでアイライン代わりに使ってます。
ラメ感が欲しい日はZEESEA クォーツ 9色アイシャドウパレット J14ドリームランドアイシャドウをプラス✨
同居人からのプレゼントで大事に愛用中です。

眉はクレ・ド・ポー ボーテのアークエリーニュ イエローブラウン🖌️
底が見えてきて焦るけど、「まだある！」って言い聞かせながら使ってます。

ブラシはfillimilli アイメイクブラシセット💫
メイクは基本ブラシ派なので、全部これで完結してます。

リップはM・A・Cのグロー プレイ テンダートーク リップ バーム458バンター💄
仕事中でも使いやすい色味と保湿感で、本当に大好き。
@コスメ当選品なんですが、なくなったらきっとリピートします。

派手すぎず、でもちゃんと整って見えるのが仕事用メイクの理想。
この組み合わせはまさに“安心感のあるベーシックメイク”で重宝してます☺️

ちなみに所要時間は約10分⌛️
朝でもサッと仕上がるので助かってます。

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一泊二日の旅行に行くので、持ち物をまとめてみました✈️

今回はできるだけ身軽にしたくて、スキンケアは試供品中心で準備。
ポーチに入れるものと、洋服など分けて整理しました。

【ポーチの中身】
・ドクタージーのミニクレンジング＆洗顔
・化粧水、クリーム、美容液（試供品セット）
・シートマスク1枚
・コットン（試供品に付属）
・下地（いつもの）
・パウダー
・アイシャドウ
・マスカラ＆マスカラリムーバー
・リップ
・アウトバスミルク（いつもの）
・旅行用シャンプー

【別で持っていくもの】
・財布、スマホ、充電器
・ハンカチ、ティッシュ
・下着、洋服、靴下
・ナプキン（大きめ2枚）
・シュシュ（ヘアゴム）

【ホテルに任せるもの】
ボディソープ、歯ブラシセット、タオル、パジャマ、ミラー＆ブラシはホテル備え付けを利用予定。

国内やし、最悪忘れても現地で買える安心感もあるけど…笑
とりあえずこれで準備はOKかなって感じです🧳✨

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ナイアシンアミド配合！MEDICUBE PDRN ピンク ヒアルロニック 水分クリーム初使用レビュー

MEDICUBEの「PDRN ピンク ヒアルロニック 水分クリーム」を使いはじめました✨

テクスチャはみずみずしいクリームという感じで、クリームの割には軽め。
伸びがよくてスッと肌になじむので、ベタつきも気になりません🙆‍♀️
しっとり感はしっかりあるのに重たさがなく、快適に使えました💧

香りは特になし。
パール粒2つ分くらいの量で全顔に十分塗布できるので、思ったよりもコスパが良さそうなのがうれしいポイントです😊

PDRNや10種類のヒアルロン酸でうるおいケアをしつつ、ナイアシンアミド2％配合で肌トーンにもアプローチできるのが特徴。
まだ使いはじめですが、このまま続けて肌の調子を見ていきたいと思います🌸

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ニキビ・乾燥に合わせて調整する夜ケア🌙最近のスキンケアラインナップ

最近の朝夜スキンケアは、今のところほぼ同じラインナップです✨

洗顔のあとに使うのは
SKIN1004 センテラ クイックカーミングパッド🧊
ひんやりして肌を落ち着けてくれる鎮静系のパッド。

次に、manyo パンテトイン エッセンス トナー💧
パンテノールやツボクサエキス配合で、保湿とバリアサポートをしてくれる安心感のある化粧水。

そのあと、ピリつきがなければ
manyo ガラクナイアシン2.0エッセンス✨
毛穴ケアや透明感を狙える美容液で、私は朝に使うことが多いです。

仕上げはMEDICUBE PDRN ピンク ヒアルロニック 水分クリーム🌸
軽めのテクスチャーなのに水分感はしっかり。
ベタつかないので朝でも快適です。

夜も同じ流れですが、肌の調子に合わせてシートマスクをプラス。
ニキビが気になるときは肌美精 CHOI薬用マスク😷
乾燥が気になるときは MEDIHEAL N.M.F 3ミニッツマスク💦

その日の肌状態に合わせてちょっとずつ調整しながら、
できるだけシンプルに続けるのが今のスタイルです🌿

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Qoo10メガ割での購入品をまとめました🛒✨

今回はコスメから生活用品、洋服まで幅広くゲット！

まずは美容系から。

Dr.Gのグリーンディープポアクレンジングバームと弱酸性クレンジングジェルフォームのセットを購入しました🧴
どちらも毛穴汚れや皮脂をしっかり落としつつ、肌にやさしい使い心地で人気のアイテムです。

さらに、Summer's Eveのフェミニンウォッシュ マルチベネフィット デイリーバランス3本セットも。
いつも使っているアイテムなのでストック買いです🌿

ダヴのボディウォッシュ プレミアム モイスチャーケアも大容量タイプを追加しました。

体型補正アイテムとしては、コルセットを3種類購入。
サイズ違いや形違いでお試し感覚です。姿勢サポートやウエストニッパーなど、在宅や仕事中に活用予定💪

そのほか、ソフィの夜用ナプキン（40cm）や、Tシャツ・タンクトップなどの洋服も。
こういう日用品やファッション系もまとめてお得に買えるのがメガ割の嬉しいところですね👕✨

今回は全体的に実用性重視のラインナップになりました。
また使い心地や着用感は順番にレビューしていこうと思います🌙

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パンテノール配合でしっとり保湿｜manyo パンテトインクリームを使い切ってみた


manyoのパンテトインクリームを使い切りました✨

のせた瞬間はこっくり重ためのテクスチャーを感じるけど、不思議とすぐにその重さが消えていくようになじんでいきます💭
しっとり感はしっかり残るのにベタつきが少なくて、夜のケアにも朝メイク前にも使いやすかったです💡💖

パンテノール配合で、肌荒れを防ぎながら保湿をサポートしてくれるのが安心感ポイント🌿
さらにセラミドやβグルカン、ツボクサエキスなどのうるおい成分もたっぷりで、乾燥やゆらぎやすい肌に寄り添ってくれる処方になっています💧🍀

実際に朝晩で毎日使っていたら、1ヶ月くらいで使い切り⌛
思ったよりも早くなくなってしまったので、続けるにはちょっとお財布的に悩ましいところでした💸
ただ、冬の乾燥が気になる時期に夜だけのスペシャルケアとしてなら、また取り入れてみたいなと思えるクリームです❄️🛏️

保湿力は十分に感じられるし、敏感寄りの肌でも安心して使えるアイテムでした😊💞


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【メガ割購入品】姿勢サポート×デリケートケアで毎日快適◎届いたよ報告！

メガ割で注文していたアイテムが届きました📦✨
今回はいつものリピ品と、気になってたサポートアイテムをお試しで！

まずは、Summer’s Eveのデリケートゾーンウォッシュ（デイリーバランス）3本セット🧴
これは何度も使ってるリピート品！
今使ってる黄色のタイプがもうすぐ無くなるので、終わったらこちらを使う予定です◎

一本だけだと送料がかかるって書いてたし、腐るものでもないし…ということで3本セットで購入。笑
私は生理前後や生理中を中心に使っていて、肌に合うからストックあると安心感が違う🙆‍♀️

もうひとつは姿勢矯正ベルト🖤
仕事中どうしても姿勢が崩れがちなので、気休めでもいいからサポートしてくれたらと思って買ってみました！
まずはおうち時間に試してみる予定です🪑✨

どちらも使ってみたらまた改めてレビュー書きます✍️

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【Qoo10メガ割】555円コルセット×2とワイヤレスコントローラー届いた📦🖤

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メガ割で注文してた購入品が届きました〜🛍️✨
今回は全部で3点！

・ウエストコルセット（ブラック）×2
・Switch用ワイヤレスコントローラー（ブラック・レッド＆ブルー）

コルセットは姿勢サポート目的で購入！
座りっぱなしの時間が長いので、ちょっとでも姿勢改善できたらいいな〜と思って💡
サイズ違いで2つ頼んでみたので、どっちが合うか試すつもり🖤

コントローラーはSwitch用🎮
まだ未使用だけど、デザインが可愛くて軽そうだし、使うの楽しみ！
ゲーム環境がちょっとでも快適になるといいな〜😊

とりあえず無事に届いてひと安心。
使ってみたらまた感想まとめるかも◎


もう美容品でもなんでもなくなってますが許してください…笑


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DPPR PDRN CUBE ミドルショットクリーム｜カプセル入りテクスチャ×しっかり保湿感

DPPRの「PDRN CUBE ミドルショットクリーム」を夜に一度だけお試ししてみました🌙✨

カプセルが入った独特のテクスチャで、なじませるととろけるようにスッと肌に吸い込まれていく感じ。
べたつきはなく、仕上がりはしっとり◎ 保湿力はしっかりしていて、夜のスキンケアの最後に頼りになりそうでした。

このクリームの特徴は「中顔面ボリュームリフティング」。
毛穴の約1562分の1サイズに微細化したPDRN CUBE™が10億個も配合され、肌の奥深くまでチャージ。
さらにイクラみたいな透明カプセルが弾けて、ふっくらしたハリ感をサポートしてくれるそうです💡

PDRN（ポリデオキシリボヌクレオチド）は、肌の弾力やハリを支える成分。
乾燥やハリ不足、フェイスラインのもたつきが気になるときにおすすめ。

私はまだ一度きりの使用なので効果はこれから。
今のクリームを使い切ったら、本格的に取り入れてみる予定です🪄✨

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メガ割購入品｜Dr.Gクレンジング初リピ＆ウエストニッパー届いた！

メガ割で頼んでいたアイテムが無事に届きました〜📦✨

今回のメインはDr.Gのグリーンディープポアクレンジングジェルフォームとクレンジングバーム。
これは初めてのリピ買い！🧴💚
前に使ってみて肌に合っていたので、安心してストック用に注文しました。

そしてもうひとつはウエストニッパー。
お手頃価格だったのでお試しで買ってみたんですが…ちょっとサイズが小さかった😂
着圧感は良さそうなので、ワンサイズ大きいのを買い直そうか検討中です。

届いたときのワクワク感も含めて、やっぱりメガ割は楽しい〜！💖

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メガ割購入品｜Honeysのお仕事トップス3点まとめて届いた！


メガ割で注文していたHoneysの服が届きました！
今回は仕事用に着られるトップスを3点まとめ買い。
どれもプチプラなのにきれいめで、通勤コーデにぴったりです。

・半袖前身頃レースTシャツ（オフ） → レースが上品で1枚でもジャケットの中でも◎
・チュール使いタンクトップ（ホワイト） → インナーに使いやすい定番
・袖タックTシャツ（グレージュ） → シンプルだけど袖のタックでさりげなく女性らしい

届いたばかりなので着心地はこれからですが、まずは「お得にゲットできた！」という満足感が大きいです。
メガ割の時期にこういうベーシックアイテムをまとめて買うの、やっぱり正解でした♪

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メガ割第三弾購入品レポ｜コルセット＆日用品まとめ🛒

メガ割第三弾で買ったものを紹介します✨
今回はめずらしく化粧品はほぼ無し！笑
日用品と補正系を中心にポチりました。

・コルセット ブラック　
サイズ違いでお試し購入。安かったから思わず2つ！届くのが楽しみ。

・ダヴ ボディウォッシュ プレミアム 詰め替え
1.9倍の大容量タイプ。こういう日用品はついでにまとめて◎

・ソフィ 超熟睡400（アウトレット）
ナプキンは必需品だから安く買えるときにストック。

今回のメガ割、全体を通して化粧品ほとんど買わなかったなぁ…
ちょっと新鮮なラインナップになりました😂


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生理前後のゆらぎ肌に｜センテラパッドとプティメールで肌を落ち着ける3日間✨

先日までmanyoのガラクナイアシン2.0エッセンスを使ってたんだけど、1週間くらいでちょっとピリピリ…。
ちょうど生理前だったのもあって、トナー＋クリームのライン使いは一旦お休みして、肌にやさしい組み合わせに変更してみました🌿

最近のスキンケアはこの3つ👇
・SKIN1004 センテラ クイックカーミングパッド🧊
　拭き取りにも部分パックにも使える鎮静パッド。朝の洗顔後やお風呂上がりすぐにペタッとすると、ひんやりして気持ちいいし肌が落ち着く。

・Prédia プティメール フリー&マイルド バランシング ミネラル ローション💧
　さらさらでさっぱりした使用感。香りもなくて本当にやさしい仕上がり。ゆらぎ肌のときに使いやすい。

・manyo パンテトインクリーム🪄
　濃厚な保湿クリーム。水分で整えたあとにしっかりフタをしてくれる安心感。

この組み合わせにしてから3日くらいで、赤みやピリつきがかなり落ち着いてきたよ🙌
やっぱり生理前後の揺らぎもあったのかなと思う。生理が終わったらまたパンテトインの化粧水に戻すか検討中！

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メガ割で買ったものまとめ｜美容グッズ＆趣味アイテムレビュー予定

メガ割第二弾の購入品はこちら🛍✨

・姿勢矯正ベルト
仕事中の姿勢をなんとかしたくて購入。肩が内に入りやすいので、平日オフィスでの相棒になってくれる予定です。

・美くびれ ウエストニッパー
ウエストまわりを引き締めたいときに。プチプラなので気軽にお試し！

・Switch ワイヤレスコントローラー（ブラック/レッド＆ブルー）
もし使えなかったら仕方ない…と思いつつ購入。Switch2が出るまで持ってくれればOKかなって感じです🎮

・Summer's Eve　フェミニンウォッシュ マルチベネフィット デイリーバランス（3本セット）
リピ品。今使ってる黄色より紫のタイプの方が好みだったのでこちらに戻しました🧴

美容と趣味、両方まざったメガ割第二弾。届くのが楽しみ♪


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Qoo10メガ割第一弾購入品まとめ｜リピ買いクレンジング＆プチプラ服紹介

メガ割第一弾購入品まとめ🛍✨
今回はQoo10で4点ゲットしました！

・Dr.G
グリーンディープポアクレンジングバーム
弱酸性クレンジングジェルフォーム
→2つセット、リピ買いアイテム。弱酸性・低刺激タイプで、毛穴汚れやメイクをしっかり落としてくれるのに乾燥しにくいクレンジングオイル🫧 さっぱりした使い心地なのにツッパリ感がなく、敏感肌でも使いやすいところがお気に入りです♪

・袖タックTシャツ（グレージュ）
・半袖前身頃レースTシャツ（オフ）
・チュール使いタンクトップ（ホワイト）
→全部プチプラ♡ 夏～秋の仕事着に使いやすそうでまとめ買いしました👕

合計5,576円！
メガ割のおかげでかなりお得に買えて満足です♪
第3弾も何を買おうか考え中☺️
第2弾購入品は明日メモします📝

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