#プレゼントキャンペーン_メイベリン 

今回はMAYBELLINE NEW YORKの

ウルトラカラー アイライナー

BR-6気どらないキャメルベージュ
と
PU-1凛としたスモーキーパープル

を紹介します！


まず使ってみて驚いたのはその書き心地！

クレヨンみたいに柔らかい書き心地なのに、
リキッドアイライナーなんです！

しかも、よれにくいけど、ボカしやすい！

狙ったところにブレずに引けるので、
自分のメイクテクニックが急に向上したのかと思いました。

また、パッケージの色は毒々しく見えるかもしれませんが、
実際に使ってみるとどちらも肌なじみのいい色で使いやすい！

日本人に合う色を研究されているらしく、
企業努力が伺えます！

ぜひお試し下さいね！

#MAYBELLINE NEW YORK #ウルトラカラー アイライナー #BR-6 #気どらないキャメルベージュ #PU-1 #凛としたスモーキーパープル #リキッドアイライナー #アイライナー #よれにくい #夏のメイク #メイクテクニック向上 #汗に負けない #新色  #新入りコスメ本音レポ  #こなれ感メイクテク  








今回は、デジャヴュ「フィルム眉カラー」 アイブロウカラーを紹介します！

私が使っているのはピンクブラウンです！

眉マスカラを使っていて困ることは
・眉に色が乗らないくせに、肌にはくっつく
・眉の一本一本がボサボサになる
・いかにも塗りました感のあるぽってりさ

などがありますが、そんなお悩みを解決してくれるのが、このデジャヴュなんです！

・肌に色がつかないのに眉にはしっかり色づく
・眉の一本一本が整えられて、きちんと感が出る
・塗り直してもふとくならない！

まるで魔法のような眉マスカラ！

ぜひお試し下さいね！

#デジャヴュ #「フィルム眉カラー」 アイブロウカラー #ピンクブラウン  #眉マスカラ #垢抜け #垢抜け眉  #新入りコスメ本音レポ  #こなれ感メイクテク  

かれこれ20年近く牛乳石鹸を使っていますが、
小さい頃から今まで、肌を褒められることが多いです。

女優さんやモデルさんの中には、体を毎日洗わないという人も多いみたいです。

どうしても汗をかいてしまう人は
カウブランドの石鹸で優しく洗いましょう！


鎖骨すべすべの私流体の洗い方
①体をまんべんなく濡らします。
②カウブランドの石鹸を泡立てずに手にヌルヌルと出す。
③体の汗をよくかく&汚れやすい部分のみ、手で優しく洗う。
④熱すぎないお湯で流す。

体を洗うポイントとして、
夏は特に気になる背中のケアを詳しく説明します。

背中は特にニキビが発生しやすいですが、
その原因の多くは、
・手が届きにくくて洗いづらい
ことと
・シャンプーやトリートメントの溶けた成分が残ってしまう
ことにあります。

シャンプーやトリートメントは体を洗う前に済ませて、
背中はあとから洗ってよく流しましょう。

また、つけてから時間を置くタイプのヘアトリートメントを流したあとも、背中は入念に流しましょう。


ノーファンデで外出できる私流、洗顔の仕方。
※メイク落としはソフティモのディープ クレンジングオイルを使っています。

・メイク落としは必ずオイルクレンジングで
・肌に3プッシュ分優しくなじませたら、一秒も待たずに乳化
・乳化させるときは手ですくった生ぬるいお湯を顔全体になじませます。
・特に気になる小鼻は早めに乳化させます。
・顔全体をしっかりすすぎます。(この時若干ぬるっててもOK。すすぎ過ぎで突っ張る方がダメです)

(オイルクレンジングのあと、洗顔をする前に髪は洗ってしまいます。理由は背中ニキビの原因の話と一緒です。顔にトリートメントなどが残ると顔ニキビの原因になります)

・トリートメントまで流したら洗顔します。
・洗顔は牛乳石鹸を軽く泡立てて肌にのせます。
・クレンジングのぬめりけが気になる部分に優しくなじませます。
・顔全体にのせたら一秒も待たずに流します。
・さっぱりする程度を目安に、決してつっぱることのないよう、その日のお肌の調子と相談して下さい。


カウブランド 青箱さっぱりは低刺激なのにお肌をモチモチ、さっぱりにしてくれます！
同じくオイルクレンジングの中では洗浄力弱めのソフティモディープ クレンジングオイルと一緒に使うとなお良いです。

お肌はお肌本来の防御システムがあります。
それすら落としてしまうことのないよう、落としすぎるくらいならメイクが落としきれてないくらいの方が良いというのが持論です。
落としきれないのが嫌なら、全部お湯で落ちるコスメにするとか、あんまり濃いメイクをしない方がお肌のためには良いと思います。
実際、徹底してやっていたら、友達から肌を褒められることが増えました。

お肌のケアでお悩みの人はぜひお試し下さい。

(皮膚科に通っている方、お肌の弱い方は自分にあった方法を続けてくださいね。)


#ソフティモ #ディープ クレンジングオイル #カウブランド #カウブランド 青箱 #さっぱり  #牛乳石鹸 #牛乳せっけん #ボディーケア #ボディー用 #モチモチ肌 #ツルツルすべすべ #オイルクレンジング #低刺激 #褒められる肌に #夏におすすめ #スキンケア #フェイスケア  #お悩み別スキンケア  #爽やかボディケア  

パリパリにならない携帯ワックス！

今回はいち髪ヘアキープ和草スティックナチュラルを紹介します。

このいち髪ヘアキープ和草スティックはお値段もリーズナブルなのに、効果絶大！

ワックス特有のパリパリ感もなくて最高です！

梅雨のお出かけにぜひ！

 #いち髪 #ヘアキープ和草スティック #ナチュラル #いち髪ワックス #ヘアワックス #ワックス #ヘアケア #いち髪ヘアワックス #まとめ髪 

今回はヴァセリンリップ オリジナルを紹介します。

何と言ってもすごいところは
どんなリップクリームを使っても皮がむけたり、ガサガサしていた私が、このリップクリームだけは荒れなかったということなんです。

私のように色んなリップを試してだめだったという方におすすめです。

また、リップメイクの際に下地として塗り込むとぷるんとして、リップ荒れを防ぐことができますよ！

夏でもリップのケアをしましょう！

#ヴァセリン #リップ オリジナル #保湿 #リップケア #リップクリーム #唇荒れ #夏のリップケア #リップ下地 #ぷるんと #ツヤ #ぷるぷる  #お悩み別スキンケア  

今日はジメジメとした梅雨時期におすすめの
嗅ぐだけでQOL爆上がりするAfternoon Tea LIVING
アフタヌーンティーオリジナルボディ&ヘアオイル/Ashleigh & Burwoodを紹介します。

使い方はシンプルで、ボディやヘアにつけるだけ。
テクスチャーはみずみずしく、しばらくなじませるとさらっとします。
特段保湿されるわけでもなく、
最初は、ベトッと、最後はパリッと？するだけなので好みが分かれるかもしれませんが、匂いは格別。
強すぎず、ふんわりとしたバラの香りが広がります。

まるでお姫さまになった気分。

疲れたときにそっとリフレッシュできるのでおすすめです！

#Afternoon Tea LIVING #アフタヌーンティーオリジナルボディ&ヘアオイル/Ashleigh & Burwood #アフタヌーンティー #バラ #ローズ #ボディ&ヘアオイル #ボディオイル #ヘアオイル #気分はプリンセス #QOL爆上がり #かわいい  #新入りコスメ本音レポ  #爽やかボディケア 

体調不良のために投稿をお休みしています。
明日から投稿できる予定です。
みなさんも、夏風邪やコロナには十分お気をつけ下さい。

今回はLIPSのベスコスにも選ばれた
　innisfreeのノーセバム　ミネラルパウダーNを紹介します

ノーセラムパウダーは正直に言って欠点が全くありません。

・粉が細かいので、ピタッと密着する
・白い粉系特有の重たさがない
・皮脂と混ざってもドロドロしない
・何時間経っても粉々しない
・メイク崩れ防止におすすめ
・メイク直しにおすすめ
・実はファンデと下地の間に挟むと毛穴なくなる(自己責任で)
・色が透明なので、肌の色と浮かない


などの良いところがあります！
皆さんもぜひ試してみて下さいね！

#innisfree #イニスフリー #ノーセバム　ミネラルパウダー　N #ノーセバム #ミネラル #パウダー #メイク直しに #メイク崩れ防止 #粉々しない #ピタッと密着 #密着パウダー   #LIPSベスコス使ってみた  #気分UPコスメ 

今回は黄み肌ブルベの方におすすめな
キャンメイクシェーディングパウダー04アイスグレーブラウン
と
CEZANNEナチュラルマットシェーディング02クールトーン
を紹介します。

まず最初に言えることは、どっちにも良さがあり、欠点があります。今回は詳しく解説していきます。

キャンメイクシェーディングパウダー04アイスグレーブラウン
のメリット
・ふんわり色づく
・塗ったところと塗ってないところの差がぼやけて自然
・カラーバリエーションが豊富
・ブルベ夏の黄み肌向けにちょうどいい
・ブラシが大きくて塗りやすい

デメリット
・塗っても塗っても違いが分かりにくい
・カラーバリエーションはあるが全体的にイエベ向けが多い。
・ブルベ冬の人におすすめできる色がない
・ノーズシャドウとして使うと細かい影が入れにくい
・ノーズシャドウや顎下などシャープな表現は難しい


CEZANNEナチュラルマットシェーディング02クールトーン
のメリット
・しっかり色づくのでお出かけ前にもすぐに陰影がつけられる
・ブラシが小さくて細かい影が入れられる
・ブルベ冬も安心して使えるブルー感
・クラゲメイクなど、ガッツリブルベのメイクにちょうどいい
・ブラシの大きさが両端で違うのでありがたい

デメリット
・はっきり色がつくので逆にぼやかすのに時間がかかる
・黄み肌の人は肌の黄みっぽさが目立つ
・自分が色白ではないことに気付かされてしまう。
・ブラシが小さくて顔周りを塗るのに時間がかかる
・カラーバリエーションが少ない&どっちもブルベ寄り

という感じです。

結論どっちも使うのがおすすめです。
私は、顔周りなど塗った感を出したくない部分はキャンメイクの方でフワッとシェーディングして、鼻筋や鼻根などのくっきり陰影を出したい部分にはCEZANNEの方の小さなブラシでシェーディングしています。

また、２つ共持っていると、その日のベースメイクがイエベ寄りだったか、ブルベ寄りだったか、しっかりメイクの日か、ナチュラルメイクの日か分けられるので


#アイスグレーブラウン #CEZANNE #ナチュラルマットシェーディング #02 #クールトーン #キャンメイク #シェーディングパウダー #04 #シェーディング #黄み肌ブルベ #ブルベ夏 #カラーバリエーション豊富 #キャンメイクシェーディングパウダー #04アイスグレーブラウン #CEZANNEナチュラルマットシェーディング #02クールトーン #ナチュラルマットシェーディング02 #シェーディングパウダー04 #気分UPコスメ 

今回はN.のポリッシュオイルを紹介します。

朝、何度まいても、何度温度を上げても巻きが取れてしまう
　私の頑固な髪の毛が、このポリッシュオイルをつけて巻くだけで簡単にカールできるようになりました。

　よく、動画で流れてくる、海外のストレートアイロンで巻いているような「いや、そうはならんやろ……」と思ってしまう巻き方をしても簡単に巻けてしまうんです。

しかも巻きがとれない……！！！

とっても感動したので、紹介させて頂きました。

ただ、一つ何点なのがあまりいい匂いでは無いということ、元美術部で、数多の画材の変な匂いを嗅いできた私でも、ちょっと抵抗のある匂いです。

しかも他の香水やヘアバームでは太刀打ち出来ない感じの匂いです……

どなたかエヌドットと同じくらいのスタイリング効果のあるオイルでいい匂いのものがあったら教えて下さい🥺

#N. #ポリッシュオイル #ヘアオイル #スタイリング剤 #スタイリング効果 #ヘアスタイリング剤 #ヘアスタイリングオイル #巻きが取れない #直毛必見 #硬毛 #直毛 #ヘアスタイリング #エヌドット #ｴﾇﾄﾞｯﾄ #N.ポリッシュオイル  #梅雨のヘアケア  

今回はmiseensceneの
パーフェクト セラム リッチを紹介します。


私はヘアケア初心者なのですが、最近気づいたことがあるんです！

それはヘアオイルの良し悪しは量と質であるということ！！！

今まで、自分似合うヘアオイルやヘアミルク、シャンプー、リンス、トリートメント……など、様々なものを使ってきましたが、どれも納得いかない仕上がりに……

実は今回紹介するmiseensceneパーフェクト セラム リッチも最初はイマイチだと思ってたんです。

ところが、使う量を変えただけで最高の仕上がりに……！！

今から詳しく説明していきます。


まずは皆さん、自分の髪に合った適切な量のオイルを使えていますか？

知っている人にはやかましい話かもしれませんが、個人的にはどんなオイルを使うか、よりも、どのくらいオイルを使うかの方が非常に重要でした……。

特に私は固め、うねり毛、毛量多い、ロング、なので、ヘアオイルはたっぷりめにつけるのが良いのです。

私は長年それを知らずに、よく推奨されている「1〜2プッシュくらいをつけて〜」を鵜呑みにして使ってきました。

自分も騙されてたな〜と思う方は今日からでも遅くないのでたっぷりつけてみて下さいね。

私はいつも3〜4プッシュ使います。

それと、関連して気づいたことなのですが、
メイクは薄付きであればあるほど良いですが、
ヘアケアはたっぷりであればあるほど良いです。

シャンプーも二度洗い、トリートメントもたっぷりと。

ファンデは薄く、ヘアケアは濃く、を最近は心がけています。

私と同じ髪質でお悩みの方はぜひお試し下さいね


#miseenscene #パーフェクト セラム リッチ #ヘアオイル #ヘアケア #ミジャンセン #ヘアケアグッズ #ヘアケアアイテム #ヘアケア商品 #ヘアケア方法 #韓国コスメ #韓国ヘアケアコスメ #ヘアケアブランド #韓国ヘアケアブランド #韓国ヘアケアグッズ #艶髪  #梅雨のヘアケア  #気分UPコスメ 

今回はソフティモのディープ クレンジングオイルを紹介します。

一度もオイルクレンジングを試したことない人はぜひ試して下さい！

私はオイルクレンジングに変えてから肌がつやつやになりました。

ノーファンデでも余裕で外出できます。

肌トラブルにお悩みの方はぜひ試して下さい。

※皮膚科に受信中の方は担当のかかりつけ医にご相談の上ご使用下さい。

#ソフティモ #ディープ クレンジングオイル #クレンジングオイル #オイルクレンジング #ポンプ式 #コスパ最強 #美肌 #美白 #つやつや #艶肌 #たまご肌 #すべすべ #気分UPコスメ  

今日はフィーノのプレミアムタッチ 浸透美容液ヘアマスク
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　を紹介します。

試供品とかお試しパックとか色々試したけど結局これしか勝ちません。

お値段以上だし、トゥルトゥルになります。

秀でて良いところはないけれど、同じ価格帯で、これ以上いいものはないです。総じて優勝。

ぜひお試し下さい。

#フィーノ #プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアマスク #ヘアマスク #トリートメント #浸透 #トゥルトゥル #艶髪 #梅雨コスメ #梅雨向け #梅雨 #つやつや #美髪  #梅雨のヘアケア  #気分UPコスメ   

リピ買いした名品コスメ
キャンメイクマシュマロフィニッシュパウダー　
　　　　　　　　　　　　～Abloom～を紹介します。

このパウダーの良いところは

・よれたメイクの皮脂やテカリを一瞬でサラサラにする

・専用のブラシを使うと塗りやすい

・ふんわり塗るから元のメイクが崩れない

・よれたアイシャドウの上から塗るとなぜか発色が戻る

・肌をワントーン明るくしてくれる

・重ねれば重ねるほど透明感が出る(うす〜く重ねるように塗ってね！)

というところがおすすめです！

ぜひ手にとってみて下さいね

#キャンメイク #マシュマロフィニッシュパウダー　～Abloom～ #01 #ディアレストブーケ #レザー調容器 #パウダー #パッケージデザイン #メイク直し #透明感 #ワントーン明るく #美肌 #テカリ防止 #可愛い #さらさら #梅雨コスメ #夏のメイク直し #夏コスメ #リピ買いコスメ  #気分UPコスメ  

遅くなりました！今夜のおすすめは！

邪道ゆえに最強。

シェービングジェルとして使ったら、透明感爆上がりした名品
ビオレの
　おうちdeエステ
 　　　肌をなめらかにするマッサージ洗顔ジェル 炭
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　を紹介します。

※本当はシェービングジェルとして使うものではないので、取り扱いは自己責任でお願いします。


このジェルのいいところのは


シェービング用に使うと、

・刃をゆっくり滑らせやすい！

・同時に毛穴ケアできる！

・しっかり剃れるし、剃り上がりが綺麗

・アロエジェルのような薬用成分のチクチク感がない

・剃った毛と一緒にジェルを洗い落とすとモチモチすべすべになる！

､透明感が爆上がりする

・肌がワントーン明るくなる

・体験したことのない肌質になる

というところがおすすめです！

また、普通に使っても、もちろん効果があるのでお試し下さいね！

ニキビやその他肌トラブルでお困りの方は皮膚科医の指示の下、ご利用を検討して下さい。

#ビオレ #おうちdeエステ 肌をなめらかにするマッサージ洗顔ジェル 炭 #炭 #炭ジェル #シェービングジェル #モチモチ #すべすべ #モチスベ肌 #ワントーンアップ #色白 #美白 #美肌 #おうちdeエステ #ビオレジェル #洗顔ジェル #毛穴ケア #透明感  #気分UPコスメ  


今回は、肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水
　　　　　　　　　　　　　　　　　　を紹介します！


私がたどり着いた最強美肌化粧水は
　　　　　　　白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水です。

白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水の良いところは

・赤よりもちょっとさっぱりしているので若者向け

・CMみたいなむっちり肌にしてくれる

・化粧水特有のびちゃびちゃ感がなく、すぐに馴染むので、忙しい朝の時短メイク前におすすめ

・なんかこれつけるとファンデーションが上手く乗る

・ゆらぎやすい肌が安定する

・混合肌のギトギト部分はさっぱり、カサカサ部分は保湿してくれる優れもの

・美白っていうか、肌が透き通るし、日焼けしにくくなる感じがある

こんなにいっぱい良いところがあります！

ちなみに話題のイ○サと成分が似ているとか……？

私は、使ったことないのでわかりませんが、白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水で特に困ったことやこれ以上求める事がないので、一生リピするつもりです。

良かったら使ってみてくださいね！

 #白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水 #白潤 #肌ラボ #美白 #鬼リピ #薬用 #化粧水 #むっちり #モチモチ #艶肌 #揺らがない #梅雨向け #梅雨におすすめ #梅雨コスメ #スキンケア #スキンケア商品 #時短メイク #時短メイクアイテム #リピート　#おすすめ #激推し #コスパ最強 #とりあえず買っとけ #日焼け対策 #日焼け防止 #日焼け後 #透き通る

今回はWonjungyoリップステッカーを紹介します。

私を含めリップ初心者さんあるあるだと思うのですが、
リップを塗ると
「口周りの肌の色と馴染まなくて残念な感じになる」
　と思う方いらっしゃるのではないでしょうか。

「色を整えるためにファンデやコンシーラーを使ったが、余計に浮いた」
「馴染ませるのにものすごく時間がかかった」
「いい感じに塗れたと思ったら、かなり薄かった」
など、上手く塗るのが難しくて苦戦しますよね。

そこでおすすめしたいのがWonjungyoのリップステッカー

これの良いところは
・適当に塗っても肌の色と浮かない
・艶ともマットとも言い難いなんともいえない質感
・パランパーを仕込んだかのようなむっちり感が出せる
というところです。

私はブルベ夏でリップステッカーの02アンティークピンクを使っています。少し黄みのあるピンクで、最初は心配したのですが、肌とよく馴染むので重宝しています。
お値段もお手頃ですし、一見似合わないかもな…と思う色にも挑戦しやすいと思います。
ぜひ一度お試し下さい。

#Wonjungyo #リップステッカー #02 #アンティークピンク #Wonjungyoリップステッカー #リップ #艶リップ #むっちり #プランパーなし #初心者向け #初心者必見 #海外美少女風 #セミマット #とろける #6色展開 #気分UPコスメ  #推しコスメ


今回はドーリーエンジェル　プロコレクション36カラーを
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紹介します。

はっきり申しますと、ミニマリストの方、パケ買いはどうでもいいからとにかく自分に似合う色がほしい方、機能性を重視する方、色んな色が使いたい・奇抜な色に挑戦したいけど、ZEESEA(ズーシー)の値段に二の足を踏んだ方はとにかく一度買って下さい。

ドンキで550円で買えます。

ドーリーエンジェルのいいところ！

・色んな色が入っている。８割は普段使いできる色で、2割は奇抜な色あいなのがちょうどいい！

・発色と色持ちがいい！正直CANMAKEよりもちょい色持ちがいいくらいです。

・ブルベにもイエベにも合う！
　私は人によってイエベにもブルベにも診断されるのですが、気分によってどっちにも使い分ける事ができるのでおすすめ。特に、私はブルベよりですが、どうしてもイエベカラーのメイクをしたいときにはこのパレットを使っています。
　もしかしたら、ブルベがイエベに寄せるときに良いパレットかもしれません。


いかがでしたか？

アイシャドウパウダーはブラシでたっぷりめに重ねると夕方まで発色が良く色持ちもいいですよ。
メイク初心者のほとんどの方はアイシャドウが薄付きな事が多いので、意識してたっぷりつけてみて下さいね！

#ドーリーエンジェル #プロコレクション36カラー #ドンキコスメ #ドンキ購入品 #アイシャドウ #アイシャドウ難民 #アイシャドウ難民必見 #36色 #アイシャドウパレット #発色 #梅雨  #気分UPコスメ  #全人類モテアイシャドウ  #鬼リピハイライト 

MAYBELLINE NEW YORK
　フィットミー リキッドファンデーション を紹介します。

テクスチャーはとろっとしているけど、伸ばすとサラサラする感じ。気になる箇所にピタッと密着して、一日中化粧崩れのない綺麗な肌を保ちます。

フィットミー リキッドファンデーション Rのいいところ！

・アイブロウやアイホールにパウダーをはたかなくても化粧ノリがいいので、忙しい朝の時短メイクにおすすめ。

・セミマット肌に仕上げてくれるので、韓国アイドルのようなふわっとした陶器肌が一日中続く。

・化粧の崩れ方がだんだん薄くなっていく感じなので、剥がれてボロボロしたり、油分でドロドロになることがありません。
※一度化粧を落とさなくても、さっとパウダーやクッションファンデで押さえるだけで元通りの肌になります。

・カラーバリエーションが豊富なので自分にあうカラーがきっと見つかる(私は、ブルベ夏の肌の色明るめなので、フィットミー リキッドファンデーション Rの103が一番合いました(一番ピンク系の一番明るい色です)。)

・梅雨の湿気を吸って自然なツヤ感を演出してくれる。
↑一番おすすめな理由がこれ！梅雨の時期はなんだか気分もメイクもジメジメしますが、フィットミーを使えば気分もメイクもパリッとツヤっと仕上がって気分上がります！

いかがでしたか？
他にも質問などございましたら、気軽にコメントしてください。

ちなみに私は、リキッドファンデを気になるところにだけコンシーラーみたいに指でのせる派です。
その方が自然で密着度が上がる気がしています。笑



#MAYBELLINE NEW YORK #フィットミー リキッドファンデーション R #103 #フィットミー #リキッドファンデ #リキッドファンデーション #梅雨 #サラサラ #マット #セミマット #自然なツヤ感 #陶器肌 #韓国アイドル肌 #色白美人 #リキッド #103 #ブルベ夏 #気分UPコスメ  

個人的、最強すぎるシャンプーに出会ってしまったので、皆さんにも共有したい！


その名も
　ダイアンの
　　パーフェクトビューティ モイストダイアン 
　　　　　　　　　　エクストラダメージリペア 

私の髪質は
・固め
・毛量多め
・うねり毛
の三重苦。

元々剛毛だったのをなんとか人間の髪の毛にしてくれたのは
「いち髪」だったのですが、さらなる飛躍を目指して、今回は「ダイアン」を購入してみたところ、ベストマッチでした！！

ダイアンのいいところは
・ノンシリコンだから、表面だけのツルツル感で誤魔化さない
・髪が芯からぷるっぷるっになる
・翌日の髪の毛が前日のドライヤー後の柔らかさと同じ
・一日中、髪のしなやかさが続く
という点です。

ドライヤー後の手触りはシリコン入りのシャンプーより、若干艶ツヤ感がなくて寂しいですが、一日中手触りが変わらないのが本当にいいです。
シリコン入りを使うとドライヤー後の手触りは良くても、どうしても一日経つと髪のコーティングが取れてギシギシしたり広がったりしますが、ダイアンはノンシリコンなので、そういった心配がありません。
ドライヤー後の手触りが一日中続きます。

また、ダイアンはシャンプーとトリートメントはセットで購入した方が効果を感じやすいと思います。

興味もたれた方、私と同じ髪質でお悩みの方はぜひお試し下さい！

#硬毛 #シャンプー #トリートメント #梅雨 #梅雨のヘアケア  #広がる #パサツキ #お値段以上シャンプー #ダイアン #パーフェクトビューティー エクストラダメージリペア シャンプー＆トリートメント セット #エクストラダメージリペア 

今回は令嬢メイクについて解説しました！

詳しくは画像を参考にしてください。

私の使ったコスメはこちらです。



ベース
MAYBELLINE NEW YORKフィットミー リキッドファンデーション R103

innisfreeノーセバム　ミネラルパウダー　N

CEZANNEパールグロウハイライト01シャンパンベージュ



アイメイクと眉
ドーリーエンジェルプロコレクション36カラー

mediaアイブロウペンシルAAだ円BR ナチュラルブラウン



リップ
Wonjungyoリップステッカー02アンティークピンク

キャンメイクシェーディングパウダー04アイスグレーブラウン



みなさんもぜひ試してみてね。
わからないことがあったらご気軽に質問してください。

 #全人類モテアイシャドウ  #気分UPコスメ  #鬼リピハイライト #MAYBELLINE NEW YORK #フィットミー リキッドファンデーション R #innisfree #ノーセバム　ミネラルパウダー　N #CEZANNE #パールグロウハイライト #シャンパンベージュ #ドーリーエンジェル #プロコレクション36カラー #media #アイブロウペンシルAA #BR ナチュラルブラウン #Wonjungyo #リップステッカー #アンティークピンク #キャンメイク #シェーディングパウダー #アイスグレーブラウン #令嬢メイク #流行りメイク #美的 #美人見え #アプリコット #血色感 #全世代向け #上品 #ナチュ盛り

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夏までに痩せたい人必見！

今までダイエットに失敗してきた人も！
最近お腹が気になる人も！
この方法でマイナス10kgした私と一緒に頑張りましょう！


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説明は上↑の画像を観てください！

くれぐれも無理はしないでくださいね！

1ヶ月に最大1kgのペースで緩やかに体重を落としましょう！



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#痩せ方 #ダイエット #pfcバランス #オードリーヘップバーン #ダイエット #メンタル #夏までに痩せる #痩せたい 

#プレゼントキャンペーン_シュウウエムラ #提供

今回はshu uemuraのアンリミテッド ラスティング フルイドを使ってみました。使ってみた正直な感想とレビューについてまとめていきたいと思います。


【使った商品】shu uemura　アンリミテッド ラスティング フルイド

【崩れにくさ】やや崩れにくい。崩れ方も綺麗。ただし少し皮脂油分が気になる。

【カバー力】高い。ほうれい線に溜まってシワになることがない。

【ツヤorマット】ツヤ。うるツヤっとしていて時間が経つに連れ、美しくなじむ。ただテクスチャが柔らかすぎるのが難点。

【良いところ】
・ほうれい線に溜まってシワになることがない
・高カバーでありながら重くない仕上がり
・ふわとろっとしていて少量で広範囲が塗れる
・素肌のように美しい仕上がり

【イマイチなところ】
・夕方や夜になると皮脂と混ざってギトギトになる
・標準色は若干、肌の色より暗くて黄色い
・なにか混ぜて使うとちょうどいいので一つで完結しない
・マット肌が好きな人はマットの方を買おう

【私なりの使い方】
　私はshu uemuraのアンリミテッド ラスティング フルイドとMAYBELLINEのフィットミーリキッドファンデーションを1:1で混ぜて使用したところ、韓国アイドルのようなセミマット肌が作れていい感じでした。
　ちなみに色はshu uemuraが標準色、MAYBELLINEは一番ピンクの明るいマットタイプのものです。(何番か忘れちゃったごめんなさい笑)
　shu uemuraだけだとその後の粉の乗りが悪く、マスクの中でベタついたりするので、マットのリキッドファンデと合わせることをおすすめします。
　また、かなりベタつくので、よ〜く粉をはたかないとアイブロウやアイシャドウの乗りが悪いです。私は韓国アイドルのような陶器肌が好きなのでshu uemuraのアンリミテッド ラスティング フルイドの方はあまり気に入りませんでしたが、製作側の熱意を感じる素晴らしい商品でしたので、自費でマットタイプのものも買って試してみたいと思いました。



#shu uemura #アンリミテッド ラスティング フルイド #リキッドファンデーション #MAYBELLINE #フィットミーリキッドファンデーション #フィットミー #ラスティングフルイド #マット #セミマット #陶器肌 #韓国アイドル #ツヤ #うるツヤ #ふわとろ #ほうれい線 #標準色 #ヨレないベースメイク 

Essential The Beauty うるつやチャージ　HAIR　PACK
使ってみた感想！使用感など！紹介していきます！






【使った商品】Essential The Beauty うるつやチャージ　HAIR　PACK

【商品の特徴】週1チャージで、サロン帰りのような美しい髪

【使用感】既に売っていたチューブタイプと同じです。
お風呂上がりにリンス落としたてみたいなうるつや感が保たれます！

【良いところ】普段私はヘアパックをケチりがちなので、一個に多めにヘアパックが入っていて、ちゃんと効果が出せる。

【イマイチなところ】旅行とかがない限りはチューブ式の方がいいです。いちいち袋をちぎるのがダルいです。

【どんな人におすすめ？】Essentialのリンスが髪にあう方。
黒髪直毛向け。

【使い方】
シャンプー後水気を取り、商品をなじませる。
5分後水で洗い流す。




【感想】手軽にヘアケアできます。ジャータイプのヘアパックが苦手な方におすすめです。ただチューブの時より効果が薄い気がしたのは気の所為ですかね？？？？？








#プレゼントキャンペーン_エッセンシャル


 #LIPS投稿アワード1000万DL記念 

詳しくは画像を参照してください。

※友達に紹介するようなので口調が迷子。かなり赤裸々




【一軍ベースコスメとその他】

#スキンアクアスーパーモイスチャージェル

#サンカット®トーンアップUV エッセンスラベンダー

#innisfreeノーセバム ミネラルパウダー N

#アリィーニュアンスチェンジUV ジェル WT

#MISSHAM クッションファンデーションマットNo.21

#キャンメイクマシュマロフィニッシュパウダー　～Abloom～01ディアレストブーケレザー調容器

#ポアレスエアリーベースピュアホワイト

#パラソーラ イルミスキン フェイスパウダー UV

#素肌記念日スキンケアパウダー


#スキンアクア #スーパーモイスチャージェル #サンカット® #トーンアップUV エッセンス #トーンアップUV エッセンス #ラベンダー #innisfree #ノーセバム ミネラルパウダー N #アリィー #ニュアンスチェンジUV ジェル WT #MISSHA #M クッションファンデーション #マット #No.21 #キャンメイク #マシュマロフィニッシュパウダー　～Abloom～ #ディアレストブーケ #レザー調容器 #ポアレスエアリーベース #ピュアホワイト #ナリスアップ #パラソーラ イルミスキン フェイスパウダー UV #素肌記念日 #スキンケアパウダー #UVカット #ベース　#ベースメイク #日焼け止め 

【使った商品】　ナチュリエ　スキンコンディショナーR 500ml

【商品の特徴】リニューアルして保湿力Up！

【使用感】もっちりひんやりした肌になる！

【良いところ】
アルコールフリーになったので、ピリピリする感じがなくなった！敏感肌さんにもおすすめ！

【イマイチなところ】
重めのテクスチャーが好きな人には物足りないかも……？

【どんな人におすすめ？】
さっぱり好きな人！
ワンタッチキャップで楽ちんなのでズボラな人！
何を買えばいいか分からない化粧水初心者の人！

【使い方】
コットンにたっぷり染み込ませてじゃぶじゃぶ使える！
大容量なので全然無くならない！
お風呂上がりやメイク前におすすめ！




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#プレゼント企画_デオナチュレ

制汗剤はこれしか！勝たん！
前に買ったときは少し乾燥してたのか固かったけど、
今回はストーンが柔らかくて肌にも負担が少なかったです。

スースーする匂いもしなくて制汗にすごく気を遣ってる〜〜って匂いがしないのもいい！
大きさもちょうどいいからポーチに入れられちゃう！

これから暑くなる時期にも、寒い日の着ぶくれムレにもおすすめ！

【使った商品】
エッセンシャル髪のキメ美容バリアトリートメント　#提供

【商品の特徴】
１日中キメのそろった美しさ続く

【使用感】
エッセンシャルザビューティー髪のキメ美容へアトリートメントM(黒のプレア厶の方)と比較するとテクスチャは軽めで伸びが良い。

【良いところ】
洗い上がりも翌日もトゥルントゥルン。

【イマイチなところ】
ない。なんならプレミア厶よりもよい。

【どんな人におすすめ？】
誰でも！剛毛の私も、直毛の妹も、広がりやすい妹もみんな気に入ったので！

【使い方】普段の洗い流すトリートメントと同じ要領で



めっちゃ使用感良かったです。新商品よりも前からあるプレミアムの方が良いだろと思ってましたが、新商品の方がめちゃめちゃ良くてびっくりしました。
プレミアムの方もまた別の魅力はありますが、効果を実感しやすいのは断然新商品の方なのでぜひ！

今回は #プレゼントキャンペーン_エッセンシャル
　で頂きました！ありがとうございました！

画像参照です。

ヨガマットはなんでもいいですよ。

腹筋をするときは下に柔らかいものを敷いて腰を傷めないようにしましょう！

ちなみにマッサージ用のオイルはベビーオイルを使ってます！

KUMANO COSMETICS　ベビーオイル



#筋トレ　#文化部　#ベビーオイル　#筋トレ　#ダイエット
#ボディーメイク　#運動

プレゼントキャンペーンレビュー　#モニターピュレア

今回のプレゼントはピュレアさんに頂きました！


【使った商品】ピュレア　クリアエッセンスマスク　#提供

【商品の特徴】
・ハリツヤ透明感を引き出すエッセンスマスク

【使用感】
・シートが水分をたっぷり含んでいてぷるぷるしている
・使用時間で乾いて剥がれたりしない

【良いところ】
・しっかり保湿してくれる
・触り心地がすごくいい

【イマイチなところ】
・ユーカリ独特の匂いが虫除けスプレーの匂い
(私はハーブ系の香りに強いので特に問題なかった)

【どんな人におすすめ？】
・ユーカリの匂いがそんなに気にならない人
・コスパ重視で保湿力系のパックが欲しい人
・自分好みのパックにまだ出会ったことのない人


ここからは自分の感想

正直、今まで使ったシートマスクの中で最強最高でした。
肌質の弱い妹にもつけてもらったところ大満足していました。
姉妹揃ってリピ買い決定です！(今回は貰ったので買うとしたら初買いですね)
余談ですが、私は虫除け系の香りが得意なので今回のシートマスクの匂いも気になりませんでした。
(私の嫌いな匂い例:八角、セロリ、金木犀)
(私の嫌いではない匂い例:蚊取り線香、虫よけスプレー、油彩絵の具落とし(筆洗油))
妹も匂いには敏感な方ですが問題なかったようです。
まぁ、匂いが心配……という人も10枚入り660円なので失敗を考慮してもお安いと思います。
いろんなシートマスクを試して全部しっくり来なかった私を納得させる最高のシートマスクなので、ぜひ手にとって頂きたいです。
本当に気に入ったので、まとめ買いしてきたいと思います！

#ピュレア #ピュレアクリアエッセンスマスク #クリアエッセンスマスク#提供 #お気に入り #買って後悔させません  #おうちエステ  #神コスパアイテム  #パック #保湿力 #保湿 #神コスパ #モニター_ピュレア #独特な匂い #ユーカリ #一番好きなパック #透明感 #ハリツヤ #ハリ #ツヤ #つやつや #ノーファンデ肌 #たまご肌 #使用感最強 #ぷるぷる #みずみずしい #全年齢おすすめ #おすすめ #ベスコス #激推し

今回はLIPSプレゼントキャンペーンより、
#プレゼントキャンペーン_ディーアップ で
D-UPパーフェクトエクステンション マスカラ for カールのマロングレージュと
エアクリームペンシルソイラテブラウンを #提供 していただきました！

今回は厳しめにガチレビューさせて下さい！



まずはパーフェクトエクステンション マスカラ for カールから、

このマスカラはとにかく上がります！
半日つけても一向に下がってきません。
また、マスクで湿って下がってくるのも防がれます。
私は自まつ毛が直毛で太くて長いので、マスカラをつけるとどうしてもケバい雰囲気が出てしまいがちなのですが、今回のマロングレージュは程よく抜け感があって、つけすぎ感がありません。
ナチュラルに仕上げたい方におすすめです。


次にエアクリームペンシルソイラテブラウンです。

ふわとろ質感ということだったんですが……
私的にはうーんって感じです。
元々他社のジェルアイライナーやリキッドアイライナーを使っていたので、D-UPの柔らかすぎる質感はちょっと合わなかったです。
個人的にはもう少し硬いと嬉しいです。
でも、柔らかい質感やお肌にあまり負担をかけたくない方にはとてもおすすめできる商品です。
それと、内容量も少なく感じましたが、これは低価格なのも相まって、使い切りサイズだと思えば、色んな色を試せる点でいいかもしれませんね。


いかがだったでしょうか？
マスカラの方は届いた日から毎日使っています！
ガッツリ塗ってもオイルクレンジングでするっと落ちるし、洗い残りもないし、まつげは綺麗に上がるしで、今では一軍コスメです。

アイライナーの方もアイライナーとして使うのは抵抗がありましたが、肌に馴染みやすい色なので、涙袋ラインに有効活用しています！
でも、柔らかいテクスチャーが好みの方にはすごくおすすめなので、ぜひ手にとって見てくださいね！

それでは👋

 #買って後悔させません   #新作コスメ報告会  #アイメイクレシピ  #神コスパアイテム  #アイライナー #アイライン #マスカラ #D-UP #透け感 #抜け感 #ソイラテブラウン #ブラウンメイク #マロングレージュ #グレージュアイテム #グレージュ #ナチュラル #ナチュ盛り #盛り耐性低め向け #ふわとろ質感 #プレゼントキャンペーン_ディーアップ

　好評だった『ちゅるりんたまご肌』の投稿をさらに情報増量して再投稿！！

　私はもともとニキビや乾燥や油っぽさのある肌でした。

　しかし、今ではノーファンデで外出できる肌になりました。

　今回はその秘訣をさらにボリュームアップして紹介します！

□肌を無意識に触るクセをやめる
□洗顔後はティッシュで顔を拭く
□メイク落としはオイルクレンジング＆牛乳石鹸
□メイク落としで落ちない汚れは乳液で落とす
□水は一日2リットル飲む
□肩甲骨ストレッチをして血流をアップ
□早寝早起き7時間睡眠を心がける
□バランスの良い食事を心がける
□日焼け止め＆日傘は必ずする
□ストレスを溜めないこと←最重要
□入浴後のバスタオルは肌に触れさせない

上記の項目は前の『ちゅるりんたまご肌』の投稿で解説しています！

ぜひご覧ください。

□Ｔゾーンはこまめに油分をとる。
　油分は黒ずみの原因になります。
　清潔なティッシュやあぶらとり紙で押すように拭き、油脂を顔に残し続けないようにしましょう。

□メイク前には必ず手を洗う
　特にベースメイクをする前は手を洗ってからにしましょう。
　手には雑菌がいっぱいなので……

□オイルクレンジングはゆっくり乳化させる
　特に小鼻周りを丁寧に乳化させて下さい。
　乳化を怠るのはオイルクレンジングの良さを半減させています。
　しっかりぬるま湯で乳化させて真っ白いメイクが落ちきるまで行いましょう。

□洗顔はトリートメントのあと
　洗顔はお風呂で行う入浴以外の全工程を終わらせてからにしましょう。
　顔にトリートメントが残っていると肌荒れの原因になります。
　全ての〆に洗顔をしましょう

□ジュースや白砂糖をできるだけ摂らない
　ジュースやお菓子に含まれる白砂糖や添加物は肌荒れや肌のくすみの原因になります。
　できるだけ摂らないことが望ましいです。
　ちなみに私は甘いものは週に一回のペースにしています。

□マッサージをして毛穴の向きをリフトアップする
　マッサージといっても強い力でこするマッサージはやめましょう。
　主にこめかみや眼輪筋を押したり温めたりするマッサージを行います。
　耳を引っ張るのも毛穴が上向きになるのでおすすめです。
　You Tubeに色んな動画があるので調べて見てください。

□枕カバーは毎日清潔なものに変える
　枕カバーは毎日変えてください。
　清潔そうに見えても寝汗や髪の毛に残った水分やオイルで意外と汚れています。
　ふわふわのミニタオルをかけて毎日変えると楽でいいですよー。

□顔に触れるのは手を洗ってすぐのみ
　手を洗ってスマホを触ってから顔を触る
　手を洗ってパジャマを触ってから顔を触る
　手を洗って足のマッサージをしてから顔を触る
　のは論外です。
　どんなに綺麗に見えるものでも肌にとっては汚いです。
　必ず手を洗ってすぐの時のみ顔に触るようにしましょう。
　
□日焼け止めはできるだけ塗り直す
　これは言わずもがなですね。

□こする顔マッサージはしない
　むくみが取れてもたるみの原因になったら意味ないので……
　むくみを取るなら食生活と血流改善と便通と運動習慣で取りましょう。
　むくみ取りには痩せるのが一番の近道ですよ。

□外出先で前髪を汚い手でいじらない
　外出先の手は超汚いですので、顔はもちろん前髪も触らないでください。
　触るなら手を洗ってすぐか消毒してすぐです。
　前髪をつたっておでこに汚れが落ちるので絶対触らないでください。
　(あれです。対物レンズをつけたあとに接眼レンズつけるようなもんです。)

　いかがだったでしょうか？
　ザラザラボツボツ肌からちゅるりん肌になった私の秘訣ぜひお試し下さい！




おすすめのスキンケア商品はこちらです。

ソフティモディープ クレンジングオイル

カウブランド 青箱さっぱり

ビオレおうちdeエステ 肌をなめらかにする マッサージ洗顔ジェル


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前髪やサイドバングで小顔に見せたい人！

重ためな前髪が似合わない人！必見！！！！！！

フェミニンなシースルーバングのセルフカット解説です。

マスターすれば美容院なしで美人オーラのある前髪を作ることができますよ！

サイドバングについては韓国風になっています。

韓国風のヘアスタイルに興味のある方にもおすすめです。


画像で説明しています。

ぜひご覧ください。


また、ヘアのスタイリングとして、オイルやケープ、ヘアクリームを用いることをおすすめします。

無印良品ホホバオイル50ml

SALONIA 2WAYヘアアイロンシルバー

SALONMOONイオンストレートヘアアイロンSLM004

ケープ 3Dエクストラキープ 無香料50g

ジェノスヘアクリームスーパーボリュームダウン


髪を切った日はダメージケアを特にしてあげてください。

また、特別な日のヘアケアについても投稿したいと思いますので、ぜひ私のことをフォローしてお待ち頂ければ幸いです！


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自分にどんな前髪が似合うか分からない！

美容院に行くとお金がかかるから、自分で似合う前髪にしたい！

そんな方必見！！

欲しい情報をぎゅっと凝縮した前髪の決め方まとめです。

ぜひ参考にしてください！

合わせて、髪ゴムやクシ、ヘアクリップ、散髪用のハサミを用意してください。

画像で説明しています。

ぜひご覧ください！！！


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【リップクリームを塗ると逆に荒れてしまう人必見！】

これから乾燥する季節に向けて

どんなリップクリームでも荒れた私がおすすめする。

超激安価格のリップクリーム！

ヴァセリンリップ オリジナル！！！


私はアウトレットコスメショップで買ったので100円もしませんでしたが、超効果あり！！！

荒れないし、ちゃんと保湿されてぷるぷるの唇になりました！



それでも荒れちゃうよって人はさらに高純度のワセリンがおすすめ！！！

ワセリンは高純度になればなるほど白っぽくなるので、目印にしてくださいね！

健栄製薬ベビーワセリンリップ


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めちゃくちゃかわいかったリップをご紹介！



3CE VELVET LIP TINT　#NEAR AND DEAR　です。





NEAR AND DEARの意味は「親愛なる」「大切な」です。




ふんわり可愛らしい色味。




おすすめはイエベ春さんですが、



ブルベ夏の私も使えました！




ぜひ参考にしてください！！

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小天使ちゃんと学ぶ美容の基本シリーズ〜美髪ケア編〜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にようこそ！

オリジナルキャラクターのちょっと毒舌な小天使ちゃんと一緒に楽しく美容を学びましょう！

第一回の美容は「美髪ケア」です！

画像で説明しています！

ぜひご覧ください！！

□お風呂前のブラッシングは念入りに
　お風呂前のブラッシングの時点で大方の汚れやホコリは落としてしまいましょう！

□予洗いは2分以上する
　予洗いというのはお湯だけで洗うことです。
　わざわざシャワーを使うのはお湯がもったいない！
　と思われる方は、湯桶にお湯をためて髪の毛を全部沈めてかき回してください。
　それを左右一回ずつやって、頭皮になじませるようにお湯をくぐらせます。
　毛量が多い方でも簡単に予洗いできるのでおすすめです。

□シャンプーは髪の毛より地肌を洗う感覚
　シャンプーは毛先にあまりつけないくらいの気持ちでいたほうがいいです。
　シャンプーとは基本頭皮を洗うものです。
　しっかり地肌の皮脂汚れを浮かせて落として下さいね

□リンスの前にタオルドライ
　タオルドライすると、余分な水分でせっかくの美容成分が薄まることを防ぐことができますよ

□トリートメントしたまま入浴して漬ける
　トリートメントしたらなじませる時間を作ってあげてください。その間に体を洗ったりお風呂に入るのがおすすめです。

□トリートメントはバスコームでなじませる
　なじませるのは大事ですが、くれぐれも普通のブラシを使わないようにしてください。濡れた髪には摩擦が大きすぎる可能性があります。

□トリートメントは適度に良く流す
　トリートメントがいくら髪に良いからってヌルヌルのまま終わらせるのはNGです。
　肌が痒くなる原因になるので、しっかり落として下さい。

□髪の毛を濡れたまま放置しない
　髪の毛を濡れたまま放置するとうねりやパサつきの原因になります。
　また、地肌に負担がかかって、薄毛の原因にもなります。
　お風呂から出たらすぐに乾かしてくださいね！

□一日4回ブラッシング
　ブラッシングは一日の中でなんども行いましょう。
　ホコリや汚れを落としたりして、髪の毛を清潔に保てます。
　また、キューティクルが整って美髪になれますよ。

□バスタオルは柔らかいものを
　バスタオルがゴワゴワしているのも髪ダメージの原因に。
　もう固くなったバスタオルを何年も使っていませんか？
　髪のために柔らかいバスタオルを使いましょう。

□ゴムよりバレッタで留めて摩擦を減らす
　ゴムは髪の一箇所に摩擦をかけてしまうのであまりおすすめしません。
　外出しないときはバレッタでふんわり留めましょう。



プラスα
　ヘアミルクは髪の毛を乾かし始めるときに
　ヘアオイルは髪の毛が8割乾いたらつけてください。
　ドライヤー前は髪の毛に必ずオイルかミルクをつけてコームでしっかり梳かして下さい。
　ドライヤーはキューティクルに沿って、かけます。
　熱くなりすぎないように注意してください。
　寝るときはナイトキャップを被って寝ましょう！



いかがだったでしょうか？

ちょっと毒舌な小天使ちゃんと私の投稿をこれからも応援よろしくおねがいします！！

#小天使ちゃん #小天使ちゃんと学ぶ美容シリーズ #美髪ケア編 #美髪 #美容 #美髪ケア #基本の美容 #シャンプー #トリートメント #バスコーム #ヘアケア #ヘアケアアイテム

ダイエットの基本シリーズ第四弾！

普段の痩せ習慣です！

習慣化すれば生きてるだけで痩せる体になります！

画像で説明しています！

ぜひスワイプして最後までお読みください！




　普段の痩せ習慣！ぜひお試しくださいね！ 

 #本音でガチレビュー #痩せ習慣　#普段の痩せ習慣　#ダイエットの基本シリーズ　#楽してダイエット #丹田 #ホッカイロ

　私はもともとニキビや乾燥や油っぽさのある肌でした。

　しかし、今ではノーファンデで外出できる肌になりました。

　今回はその秘訣を紹介します！

□肌を無意識に触るクセをやめる
　これはクセを治すのが本当に難しくて大変ですが、すごく効果が実感できます。
　私は勉強中に生え際や眉を触ってしまうのがクセだったのですが、これをやめたらおでこニキビがなくなりました！
　無意識に触るクセを治すのは本当に大変なので、家族や友達にお願いして触っているときに注意してもらいましょう！

□洗顔後はティッシュで顔を拭く
　洗顔後にタオルで拭くのはNGです。
　摩擦や雑菌はもちろんのこと、タオルについている柔軟剤も敏感な肌の強敵です。
　拭くときはティッシュを顔全体にかけて、押すように拭き取りましょう。
　タオルで拭くくらいなら自然乾燥の方がまだマシなくらいです。

□メイク落としはオイルクレンジング＆牛乳石鹸
　私はいつもオイルクレンジングで洗顔しています。
　ジェルや泡洗顔やコールドクリームを使っていた時期もありましたが、どれも刺激が強かったり、摩擦が大きかったりして、私には合いませんでした。
　それだけでなく、美肌の芸能人やインフルエンサーはオイルクレンジングを使っている人が多い印象があります。
　(個人の感想です)
　オイルクレンジングで落としきれなかったものは、牛乳石鹸をもこもこに泡立てて塗って、お湯で流すだけにしています。(とにかくこすらないこと！)

□メイク落としで落ちない汚れは乳液で落とす
　オイルクレンジング＆牛乳石鹸で落ちなかったメイクはもう諦めてください。
　そもそもこれで落ちない強いメイクは毎日しちゃだめです。
　特別な日の濃いメイクを落とし切るには乳液を使います。
　乳液をコットンになじませて、メイク残りが気になるところに優しくなじませます。
　ゆっくり浮くのを待って落としきってください。
　まさかとは思いますが、これでも落ちないメイクはしていませんよね？？？？？

□水は一日2リットル飲む
　言わずもがなですね

□肩甲骨ストレッチをして血流をアップ
　肩甲骨が動かせる運動ならなんでも良いです。
　YOUTUBEの動画を見ながらでも、スキマ時間に伸びをするでもなんでもいいですよー

□早寝早起き7時間睡眠を心がける
　これも言うまでもないですね

□バランスの良い食事を心がける
　お菓子やジュースは特別な日or週一ですよ！

□日焼け止め＆日傘は必ずする
　日焼けは老化のもと！！！

□ストレスを溜めないこと←最重要
　これ、本当に大事です。
　学生や社会人ってどうしてもストレス溜まるのにどうすればいいんだよ〜〜！！となりますよね……
　私が実際に効果のあったストレス解消法は「ボディーメイク」と「理想の女性になりきること」です。
　「ボディーメイク」は言わずもがな、体が変われば気持ちも上がります。
　全体的にボディーメイクするのは大変なので、肩！足！フェイスライン！と部位を決めて取り組んで下さい。
　そして、「理想の女性になりきること」なんですが……
　自分の憧れの芸能人やインフルエンサーやキャラクターでもいいので、とにかく自分の思う完璧な女性を見つけて真似します。
　人に優しくなると自分にも優しくなれます。
　そして、なぜかストレスも解消していくので、ぜひ試してみてください。

□入浴後のバスタオルは肌に触れさせない
　これは洗顔後は"ティッシュで拭く"と似ているので説明は省きます。


　いかがだったでしょうか？
　ザラザラボツボツ肌からちゅるりん肌になった私の秘訣ぜひお試し下さい！
　
　
　

ダイエットの基本シリーズ第三弾！

お風呂で痩せるです！

毎日入るお風呂で効率良く痩せていきましょう！

また、快眠や代謝アップにも入浴は大きく関わってくるので、侮れませんよ！

画像で説明しています！

ぜひスワイプして最後までお読みください！




それとプラスαで入浴剤やボディーソープやヘアケアにもこだわるのがおすすめです！

また今度、詳しく話すと思いますが、おすすめのバスグッズを紹介しておきますね！

・カウブランド 青箱さっぱり　牛乳石鹸
　肌に優しくて、さっぱりしてとても良き！!!

・いち髪なめらかスムースケア シャンプー／コンディショナー
　最近新しくなりましたよね！！
　私はもともと剛毛だったんですが、いち髪のおかげでサラサラになりました！

・フィーノプレミアムタッチ 浸透美容液ヘアマスク
　特別な日のケアに最適！

・ソフティモディープ クレンジングオイル
　メイク落としはオイルの方がしっかり落ちて保湿もされて好きです！
　低価格で自然由来の成分配合なので安心です。
　あと、上戸彩さんかわいい♡

・キャンドゥこんにゃくパフスポンジ
　柔らかくて肌に優しいです。
　デリケートゾーンや黒ずみに最適！

・DAISOバスコーム
　濡れた髪を普通のクシで溶かすのはNG！
　リンスのときにバスコームを使うとサラサラになります！


　まだまだあるけど、とりあえずは以上です。

　今度またバスグッズについては別で詳しく投稿したいと思います！


　お風呂で痩せる方法！ぜひお試しくださいね！ 

 #本音でガチレビュー #入浴　#お風呂で痩せる　#ダイエットの基本シリーズ　#楽してダイエット #こんにゃくパフスポンジ #バスコーム #ソフティモディープ クレンジングオイル #フィーノ #いち髪 #カウブランド 青箱

ダイエットの基本シリーズ第ニ弾！

痩せる食べ方です！

キツい食事制限なしでも痩せられます！

実際、私は食生活を改善するだけでマイナス10kg痩せました！

また、快便や美ボディにも食事は大きく関わってくるので、侮れませんよ！

画像で説明しています！

ぜひスワイプして最後までお読みください！


それとプラスαで水分はたくさん取ったほうがいいです！

でも、もちろん飲み過ぎはだめですよ！💦

どうしてもジュースが飲みたくなった時のおすすめは

美酢(ミチョ)

です！

前の投稿で、詳しく全種類の味レビューをしているので
ぜひご覧ください！

私は超薄くして飲むのにはまってます！

ぜひお試しくださいね！ 

 #本音でガチレビュー #食事　#痩せる食べ方　#ダイエットの基本シリーズ　#楽してダイエット #ミチョ #美酢

今回はLIPS企画
キャンメイクCANMAKEさんのプレゼントキャンペーンから
マシュマロフィニッシュパウダー ～Abloom～と
マシュマロフィニッシュパウダーブラシを頂きました！！！

ありがとうございます！！！🥳🥳🥳🥳

もともとマシュマロフィニッシュパウダーの普通のタイプを愛用していたので、今回当選させて頂き本当に嬉しいです！

ではさっそく紹介していきますね！


【当選商品】
キャンメイクマシュマロフィニッシュパウダー
　 ～Abloom～　01　ディアレストブーケレザー調容器

【商品の特徴】
5色のカラーが顔色を補正。
濁りない澄んだマシュマロ肌が続く。
ベースメイクの仕上げ・メイク直し用のフェイスパウダー。

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

天然ミネラルパウダー配合・洗顔料のみでメイクオフOK
●素肌感のある軽い仕上がりになる、天然ミネラルパウダーを配合。
●メイクオフの際は、クレンジング不要。洗顔料のみでOK！

長時間メイクしたての透明感ある肌が持続
●汗・皮脂に強く、長時間メイク崩れを防止。
●5色のカラーパウダーがお肌に密着し、トーンアップ効果が持続。

15種の美容成分配合
●お肌のかさつきを防ぐ。

毛穴やお肌の凹凸を目立ちにくくするカバーパウダー配合
●ソフトフォーカス効果のあるカバーパウダーを配合。
　肌のキメが整ったように毛穴をカバー。


【使用感】
・ふわふわとした軽いつけ心地で少ししっとりしている。

・5色の色のとり方により補正できる色味も変わる
《例》青クマや血色の悪い所に→ピンクやイエロー
　　赤みやデキモノが目立つ所に→緑や青紫
　　シミやくすみが目立つ所に→ホワイトやイエロー


【良いところ】
・マスクからはみ出した見える部分にササッと塗るだけでトーンアップ＆ナチュラルにしっかりメイクに見える

・エアコンの風で乾燥が気になるところを美容成分でしっとり保湿して、うるおいを保ってくれる。

・ちょっとそこまで出かけるときに日焼け止めや下地の上から塗れば、ナチュラルな仕上がりに。

・日焼け止めの上から塗っておくと、汗で流れて日焼け止めの効果が流れるのを少し防止できる。

・お出かけ先のメイク直しにもってこいなコンパクトな大きさ＆鏡付き。

【使用するときに気をつけるところ】

・塗った色味が白っぽく見えますが、色は付いているので、マスクにはしっかり付いてしまいます。
　気になるところに上からさらに色なしパウダーを塗ったり、ティッシュオフしたりすると対策できると思います。

【どんな人におすすめ？】
・プチプラで質の良い仕上げパウダーをお探しの方！

・いつものメイクがなにかいまひとつに感じる方！

・もうすでにマシュマロフィニッシュパウダーは持っているけれど、今回のレザー調がかわいいと思った方！

・化粧直し用のパウダーをお探しの方！


【使い方】
・いつものメイクの最後！ベースメイクの仕上げ！お出かけ先のメイク直しにお使い下さい。

　また、マシュマロフィニッシュパウダーを用いたメイク投稿もしたいと思っています！


✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

 
【使った商品】
マシュマロフィニッシュパウダーブラシ

【商品の特徴】
肌あたりなめらかな毛量たっぷりブラシ

【使用感】
・毛が柔らかくチクチクする感じが一切ない。

【良いところ】
・パフよりもナチュラルに仕上がる

・パウダーのコンパクトにしまえるのでお出かけ先にも衛生的に持ち運べる。

【どんな人におすすめ？】
・プチプラでいいフェイスブラシをお探しの方！

・マシュマロフィニッシュパウダー専用の収納できるブラシが欲しい方！





いかがだったでしょうか？
他にも知りたいことがあればなんでも質問してくださいね！

 #乾燥肌にグッバイ  #本音でガチレビュー  #毎日メイク  #開封 #提供_キャンメイク




ダイエットの基本シリーズ第一弾！

睡眠の質です！

寝てる間に痩せれたらどんなに楽でしょうか！

実際、私は睡眠を心がけてからスルスル痩せました。

また、快便やモチベにも睡眠は大きく関わってくるので、侮れませんよ！

画像で説明しています！

ぜひスワイプして最後までお読みください！


それと、プラスαで、お風呂上がりにマッサージするといいです。

いい匂いのするボディクリームを塗るとなお良いです！

おすすめは

ヴァセリンリペアリング モイスチャーローション600ml
と
ニベア プレミアムボディミルク ホワイトニング

です！

できるだけポンプ式の大容量サイズを買うと、
使いやすいし衛生的ですよ！

あと、この2つは保湿力も香りも最高です！

ぜひお試しくださいね！ 
#乾燥肌にグッバイ  #本音でガチレビュー #安眠　#睡眠の質　#ダイエットの基本シリーズ　#楽してダイエット

失敗コスメと呼ばせて頂きましたが、実際悪いコスメなんてないです！

自分の技術でメイクは変わる！！

プチプラでも技術さえあれば高見えすると思います！

他にもコツがあったら教えてくれると嬉しいです！
 #毎日メイク 

今回はKATEザ アイカラーズセレクトＹＯＫＵEX-2を使って
この秋流行りそうなアイメイクを紹介していきます！

※どの商品も提供ではございません。



この米山舞先生によってパッケージデザインされた欲〈YOKU〉シリーズはどの商品も可愛くてパケ買い必至です。　　


私はザ アイカラーズセレクトＹＯＫＵEX-2を使ってメイクしました。


今回は画像で簡単に工程をまとめましたので、この秋のトレンドについてここでは考察していきます。


さっそく、話はそれますが「モーヴ」ってどんな意味か分かりますか？

正解は「薄くグレーがかった紫色のこと」です。


この秋はモーヴピンク、モーヴレッド、モーヴブラウン、カーキがキテると思います。

そして、眉はスキニーアイブロウ、またはナチュラルアーチだと思います。

さらにアイシャドウは目の際のみに強い色を置いた縦割り（画像では横割りと間違えて書いてます！すみません！）血色系が多い気がします。


今回はまつげはセパレートで、アイラインはナチュラルに引いてみました。


オーラをまとう血色モーヴピンク。

良かったら皆さんも真似してみて下さいね！
 #本音でガチレビュー  #毎日メイク  #Autumnメイク 

美酢(ミチョ)を全部飲んだ私の全力ガチレビュー！！！

これから買おうとしている人！まだ知らなかった人！必見です！

早速レビューしていきます。


まずはだいたいどこのスーパーでも買える
ザクロ味から！！！！


ザクロ……？どんな味かわからないから心配……

と思う方！！分かります。私も最初はドキドキでした。

でも、フルーティーで、アセロラからあの独特な香りを抜いた感じ？のスッキリした甘い味……

一度飲んだら虜になります！

逆に現代の日本人にとって味馴染みのないザクロをこれだけ主流に、そして美味しく果実酢にした、ミチョ……
恐るべしです。

ミチョ初心者さんにも常連さんにもおすすめ！




次にマスカットです。

もうこれは想像したまんまの味。

スッキリしてて、甘く、おしゃれな味わい！

そして、マスカットの色もすごく綺麗！！！！

おしゃれな気分になりたい人におすすめ！！！



次にパイナップル味！！！

The南国のパイナップルの香りに自然に酸っぱさが盛り込まれて、本当に気分は南国リゾート！！！

私はパイナップル味は少しだけ他の味より酸っぱさが強い気がしましたが、ベトナム料理系の南国の酸っぱさが好きな人はたぶん大喜びの味わい。

もちろん、酸っぱいのが苦手な私も美味しく頂けたのでご安心を！！

ミチョで冒険したくなった人、リゾート気分を味わいたくなった人におすすめ！！



次はもも味です！！

あのー関係ない話ですが、実は私。
生の桃は好きなのですが、加工された桃味のものは苦手なんです。

あの鼻にまとわりつくケミカルな匂いが苦手で……

なのに、ミチョの桃味は飲めたんです。

しかもすごく美味しい！

桃の香りはそのままにフルーティで可愛らしい色！！

桃🍑味の物に怖がる私でも安心して飲めます！

色がとっても可愛いので、女子力アゲたいときにおすすめ！




次はカラマンシー味！！！！

へ？カラマンシーってなんぞや？

パッケージを見るとなにやら柑橘系っぽいフルーツが乗っています。

そして、その期待を裏切らない柑橘系特有の爽やかな香りと甘酸っぱい味わい。

爽快感がすごいので、餃子と一緒に飲んでも味あわせが良かったです(笑)

もしかしたら、お酒飲みたいときに代わりに飲むといいかも？

これもまた南国っぽい気分になれます！！

特に夏場におすすめ！これからの残暑にもどうぞ！！



次にイチゴ味です。

このイチゴ味、めっっっっちゃ不味かったです。







前までは。

今は改良されて、すっごく美味しいです。

前はケミカルな味がひどくて飲めたものじゃありませんでした。

形容するなら、100円ショップの買ったばかりのプラスチック製品を至近距離で匂い嗅いだみたいな匂い。🤣

でも今ではいちごのかわいい甘酸っぱさがあるだけで、あの特異臭はミリもありません。

企業努力が本当に素晴らしい！！

前に飲んで不味かったと思った人も安心してリベンジしてみてください！

色が赤くて綺麗なので、夜にゆっくり飲むのがおすすめ！！



次はみかん味です！

みかんは一番馴染みやすい味！

期待を裏切らず美味しいです！！

ただ私にはちょっと酸っぱかったような……

私は本当に酸っぱいの苦手な方なので、皆さんは普通に飲めると思います！

私と同じくらい酸っぱいの苦手な人は少し気を付けて！




最後はレモン味です。

レモンといえば酸っぱいイメージですが、意外と私は酸っぱく感じませんでした。(個人差あると思います)

スッキリしてて、本当に美味しい。

脂っこい料理の後に飲むとさっぱりします。

朝の目覚めにもおすすめ！！！





いかがだったでしょうか？
酸っぱいの苦手な私でもミチョは飲めます！

もちろん飲み過ぎは良くないですが、ジュースの代わりに飲むと本当にいいです！

パックのミチョはブドウ糖が入っている可能性があるので、よく確認してくださいね。

ボトルの方がダイエットには確実です。

皆さんも楽しいミチョライフを〜〜〜！！！！👐💗 
#本音でガチレビュー 



こんにちは！突然ですがうんち💩出てますか？
※これ以降の話に💩が大量発生します。お食事中の方、💩が苦手な人はブラウザバックしてくださいね。


便秘は諸悪の根源……
放置しているのはよくないです！
今すぐ解決方法を学びましょう!!!!↓↓↓↓↓↓↓



まず、うんちが出ると起こるいい事を紹介します。

①痩せ体質になれる！

　「あの子よく食べるのに太ってない……」
　「運動しないで痩せてるなんてズルい……」

　って言われちゃうような、健康的にスレンダーな体をハードな筋トレやハードな食事制限をしないでも手に入れることができます。
"簡単なダイエット"をなんどもググってきた皆さん！
　そのコツは💩にあったんです……！



②心が元気になる！

　「最近モヤモヤする……」
　「原因がわからないけどイライラする」

　うんち💩が出ると心も体も元気になります！
　💩を出すときの爽快感はもちろん、腸内が綺麗になると心まで綺麗になるんです。
　これはデタラメではなくて、「腸は第二の脳」とも言われているんですよ！
　なんでも腸の神経細胞は脳の次に多いんだとか……！
　腸が元気にならないと、そりゃあ心も元気になりませんね！

　なんかイライラする人はまず便秘を疑った方がいいかも。
　


③眠くなりにくくなる！

　「食後に眠くなりやすい……」
　「日中眠くて眠くて仕方がない……」

　私が便秘ガチだった頃、日中眠くて眠くて仕方がありませんでした。
　もちろん勉強や授業にも集中できなくて、大変でした……

　しかしうんちが毎日出るようになってからは生活が一変
　食後も眠くなりにくくなりました！

　腸内に便が溜まっていると頑張って排出しようと、体の意識がずっと腸に向かってしまうんです……
　快便になればその問題も払拭できます！




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　さて、本題の「うんちの出し方」です。

　4つのステップに沿って解説しますね！






ステップ1「出し癖を作る！」

　これ、めちゃくちゃ大事です。
　皆さんうんちのために時間を割いてあげてますか？

　うんちは可愛がってあげないと出ないんですよ。(？)
　
　朝遅く起きて、適当にご飯を食べて、なんとなくトイレに座れば出てくれると思ったら大間違い！！！！
　うんちは可愛がってくれない人の所には来ないんです(嘘)

　うんちを出すためには、朝早く起きて、ゆっくり水分をとって、朝日を浴びて、ご飯をしっかり食べて、落ち着く音楽を聞きながらゆっくり待ってあげないとだめなんです！

　そして……必殺技を伝授しましょう……

　それは「仙骨をさすること！」
　仙骨っていうのは尾骨(お尻の上の出っ張っている骨)のちょっと上にある逆三角形をした骨のことです。
　場所はいまいちよく分かんなくてもOKです。
　とにかく尾骨の上らへんを温めるようにさすります。

　朝忙しい人や今日だけいつもより出るのが遅い人は早くうんち💩を出したくて焦りがちですよね……

　うんちを出すには副交感神経を優勢にすること(リラックスすること)が大事なんですが、忙しい朝だとどうしても上手くいかないものです。
　そんな時に「仙骨さすり」をすることで、強制的にお腹周りをリラックス状態にすることができます。

　朝早く起きて、ゆっくり水分をとって、朝日を浴びて、ご飯をしっかり食べて、落ち着く音楽を聞きながら「仙骨をさすって」ゆっくり待ってあげられれば、
　今日からあなたも「うんち💩マスター」ですよ！！！！
　(不名誉な称号ですみません)

　追記:私の場合はコーヒーの香りがリラックスさせてくれるので、食後にコーヒーを飲むことが、うんち💩を出すためのトリガーになっています！！！
　皆さんもこれをすると出る！っていう自分騙しのスイッチを見つけてみてくださいね！




ステップ2「食物繊維をバランスよくとる！」
　
　はいはい、食物繊維ね。知ってますよ。と思った皆さん！

　「不溶性食物繊維」と「水溶性食物繊維」の違い分かりますか？
　分からないという方！知ってるよという方ももう一度ここで確認してくださいね！




　まず、「不溶性食物繊維」とはほとんどの人が食物繊維と聞いて思いつくようなゴボウなどのスジっぽい野菜などのことです。

　主に、水に溶けず水分を吸収して、便のカサを増やして腸内を綺麗にしてくれます。
　また、ビフィズス菌や乳酸菌などの体に良い腸内細菌のエサとなってお腹の調子を良くしてくれます！



　一方、「水溶性食物繊維」は食物繊維と聞いてパッと思いつかない食べ物が多いです。
　例えばワカメとかフルーツなどが当てはまります。

　主に、食後の急激な血糖値上昇を抑えたり、コレステロールを抑えたりする効果があります。

　以上が簡単な食物繊維の紹介となります。


　はいはい、全部知ってますよ。と思ったそこのあなた！！

　「不溶性食物繊維」と「水溶性食物繊維」を摂取する、一番良い比率を知っていますか？

　正解は「不溶性」と「水溶性」を2:1のバランスで取ること！

　日本人の食生活は「不溶性食物繊維」を摂ることが多く、偏っているそうです。

　足りない「水溶性食物繊維」を補うには、
　「穀類」がおすすめです！！！

　穀類の中でも「オートミール」や「もち麦」がおすすめ！！！

　"ご飯を食べないダイエット"や"夕食だけお米を抜くダイエット"は逆効果……！
　3食しっかり穀物を食べましょう！！！




ステップ3「水をたくさん飲む！」

　水は１日2Lが基本！！！！
　かの有名な田中みな実さんは１日に３L飲まれるそうです！

　水はこまめに飲みます。
　ちょびちょび飲むことから「点滴飲み」と呼ばれたりします。

　おすすめは大きなコップで、
　朝起きて1杯、
　食後時間をかけて1杯、
　午前中に1杯、
　昼食前にゆっくり1杯、
　昼食後にゆっくり1杯、
　午後に一杯、
　夕食前にゆっくり1杯、
　夕食後にゆっくり1杯、
　お風呂前に1杯、
　寝る前に1杯、
　の合計10杯です！！！

　食事の前後にお水をがぶ飲みすると胃液が薄まって、食べ物の消化が悪くなるので、１時間かけてゆっくり飲むように心がけましょう！！！！

　それと、飲むのはお茶か水！！！
　コーヒーは飲んでもいいけど水カウントしないで下さいね！

　甘いものが飲みたくなってもジュースじゃなくて、果実酢ドリンクがおすすめです。私は美酢を飲んでます！！！



ステップ４「体を温める」

　この体を温める方法……実は私もあまりできないんです。
　だって夏は暑いから着込みたくないし、冬は寒いから着込んでも冷えちゃう……

　夏の場合は薄くて柔らかい生地のタイツに部屋着のズボンを重ねて履いています。冬用のお腹まである極暖スパッツを履いていたりもします。

　冬の場合はとにかく家ではお腹にブランケットを巻いて過ごすことと、白湯を飲んで体を温めます。

　夏はとにかく無意識に体を冷やしがちなので、すごく気を使います。とにかく暑くて汗ダラダラ……
　でも、汗をかきすぎるのも冷えてしまうので、こまめに汗を拭かなきゃいけないし、エアコンの設定温度も低め……

　途中から快便が目的なのか、ただの修行なのか分からなくなります。
　でもすごく効果あるので皆さんもできる範囲で良いので一週間に一日だけでも頑張ってみてください！

　しかし、私は見てしまったんです……
　ある日、幻の💩を……………………………



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　ここまでが「うんちの出し方」でした。

　ここからは幻の💩について話したいと思います。


　幻の💩……それは「浮かぶうんち💩」です。

　健康なうんちというのは７〜８割が水分でできており、その他、ガスや比重の小さい食物繊維で構成されています。
　要するに水より軽いので浮くんです。

　もちろん浮いたとしても、いきんだり、水っぽい便は論外です。ちゃんと健康的なバナナうんちの形で浮くものが幻の💩です。

　今まで紹介してきた4つのステップがすべてうまくいった日、私は小学生時代に生き別れた幻の💩と再会したんです。
　最高に体調がよく、気分も最高でした！！！！

　モデルの冨永愛さんも💩が浮くかいつもチェックされているそうです！！！美容家さん達はみんな💩好きですよね？


　いかがだったでしょうか？
　我々が生きる上で切っても切り離せない💩の存在！
　甘くみていた人は今日から心を入れ替えて、この4つのステップを頑張ってくださいね！
　今日もスッキリ💩出すぞ〜〜〜〜〜〜！！！

【使った商品】CANMAKEシェーディングパウダー04
　　　　　　　　　　　　　　　アイスグレーブラウン


【色味】マットな紫茶色
　　　※艶肌メイクの日も使えました！
　　　※イエベの方は茶色っぽい色味の方が馴染むかも

【密着感】ふんわり
　　　　※生え際に塗っても意外と髪の毛の色と馴染みまし　　　　　　
　　　　　た！(私は黒髪です)

【発色】優しげ
　　　※強すぎず弱すぎずですごい！

【良いところ】シェーディングをついつい強めに入れちゃう人でも安心

【イマイチなところ】特になし

【オススメポイント】

・髪の毛の薄い生え際に塗って小顔効果！

・輪郭から首にかけて塗ると自然なフェイスラインに

・いつものメイクがいまいち何か足りない人向け！

・ノーズシャドウ、頬骨削り、顔の凹凸感にこれ一つ！

・眉を描くときに混ぜると自然な血色感に！

・茶色すぎると浮いてしまうブルベの方向け！
　※(イエベの方に合ったカラーバリエーションも豊富！)

以上！

キャンメイク
シェーディングパウダー04アイスグレーブラウンが
とってもオススメな理由です！
 #毎日メイク 



実家暮らしだから痩せられない？
親にダイエットを止められてる？
ついつい爆食しちゃう？？

そんなあなたにおすすめなたった2つの方法を伝授します！！



まずは軽く私のダイエットの歴史を……

私は中学3年生の時に53kgになりました。
高校受験のストレスで食欲を我慢しなかったからです……

しかしあることがきっかけでいつもの食事量で−8kg！！！


それは……




①お昼ごはんをガッツリ食べる。


学校や職場では食欲が出ないことをいいことに食べる量を減らしていませんか？

確かにダイエットしてる感じはするけど……

そこには大きな落とし穴があるんです……

お昼ごはんを少なくすると眠くなりにくいですが、その分夕ごはんをガッツリ食べたくなってしまったり、逆に夜もせっかく少なめに食べてもカロリーを倍取り入れてしまう体になります。

そこに関わっているのは血糖値。
血糖値を上手くコントロールできればカロリーも怖くない！

炭水化物を取ると眠くなりやすい人は「グルテン」と「低GI」がキーワードになるので、よかったら調べてみてね。




②自分に合う食事を見つける。

話題のダイエット食品。本当にあなたにあってますか？

私の場合は大好きな「納豆キムチ」や「ヨーグルト」が体に合わないことが発覚……

乳酸菌が強いとお腹が張ってしまって便通も悪くなりました。

人には人の乳酸菌ってやつですね……

食べ方を気をつけさえすれば、絶対に食べられないわけでもありません。皆さんも気をつけてくださいね。

足りない栄養素や食物繊維を補えば便通も良くなるし、お肌もツルツルに！

食べないダイエットは今すぐやめましょう！

食べるものにこだわって！
何気ない体調の変化をできるだけ意識してみてくださいね。


ツヤ感を自然に出したい！
お手頃で高品質なハイライトがほしい！
そんなあなたにおすすめなのは

CEZANNEパールグロウハイライト01シャンパンベージュ


普段のメイクの上に付け足すだけでツヤ感が出ます！
オススメのつける位置は
①眉間の上にふんわりと
　平たい顔に立体感が増します！
②眉の下に細く
　眉が強調されメリハリのある顔に！
③頬骨にかけて「C」を描くように
　横顔美人になれる！
④鼻筋にそってスッと
　鼻が高く形よく見える！
⑤その他、メイクが少し濃い所、シワが目立つ所
　光で飛ばすとナチュラルに隠せる！

以上！自然光と電光を混ぜながらメイクすると、外でも内でも映えるメイクになるよ！ #毎日メイク 
#はじめての投稿