📍【保存版】成分図鑑 #01｜ナイアシンアミドってどんな成分？✨

「最近よく見るけど、結局何にいいの？🤔」

そんな人のために、
今日から成分図鑑100本企画をスタートします🫶

美容成分を1つずつ、初心者にもわかりやすく解説！

今回は人気成分のナイアシンアミドです👇

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💛 ナイアシンアミドとは？

ビタミンB3の一種で、
さまざまな肌悩みにアプローチできる成分として人気があります✨

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🌿 期待できる主な働き

✅ 肌のうるおいをサポート

✅ キメを整えてなめらかな肌へ導く

✅ 乾燥によるくすみを防ぎ、明るい印象の肌へ

✅ 肌をすこやかに保ち、バリア機能をサポート

※化粧品として期待される一般的な働きです。効果には個人差があります。

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👀 こんな人におすすめ

✔ 乾燥が気になる

✔ 肌のキメを整えたい

✔ 肌の印象を明るく見せたい

✔ 毎日使いやすい成分を探している

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💡 一緒に使いやすい成分

🤝 セラミド

🤝 ヒアルロン酸

🤝 パンテノール

🤝 トラネキサム酸（化粧品成分）

保湿成分との組み合わせは取り入れやすい組み合わせです✨

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⚠️ 注意ポイント

・初めて使う場合は少量から試すのがおすすめ

・肌に異常を感じたら使用を中止しましょう

・どんな成分でも肌との相性には個人差があります

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💬 気になる成分があればコメントで教えてください✨

📌 保存して、スキンケア選びの参考にしてください！

次回の成分図鑑は「レチノール」を予定しています🫶

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おすすめハッシュタグ

#美容 #スキンケア #美容成分 #成分図鑑 #ナイアシンアミド #乾燥肌 #美肌ケア #スキンケア初心者 #LIPS #保存推奨

📍【肌が綺麗な人は絶対にやらないこと7選🙅‍♀️✨】

「高い化粧品を使えば肌はキレイになる」
そう思っていませんか？🥺

実は肌がキレイな人ほど、
やらないことを決めています。

毎日の小さな習慣が、
数ヶ月後のお肌を大きく変えます✨

保存して今日から見直してみてください👇

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① ゴシゴシ洗顔する🫧

汚れを落とそうと強くこするのはNG🙅‍♀️

摩擦は乾燥・赤み・毛穴目立ちの原因に。

✔ 泡で包み込むように優しく洗うのが基本✨

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② メイクをしたまま寝る😴

「今日は疲れたから…」

その1日が肌荒れのきっかけになることも。

帰宅したらなるべく早めにメイクオフがおすすめです🌙

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③ 熱いお湯で洗顔する🚿

40℃以上のお湯は、
肌に必要な皮脂まで洗い流しやすくなります💦

✔ 32〜35℃くらいのぬるま湯が目安✨

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④ 日焼け止めを塗らない☀️

曇りの日や室内でも紫外線は届きます。

シミ・くすみ・ハリ不足の予防のためにも、
毎日のUVケアを習慣に🌿

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⑤ スキンケアをコロコロ変える🧴

SNSで話題だからと次々試すより、

まずは1〜2か月ほど継続して
肌との相性を見てみましょう✨

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⑥ 顔を何度も触る✋

無意識に触るクセは、

✔ 摩擦
✔ 雑菌
✔ ニキビ悪化

につながることがあります💦

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⑦ 睡眠不足が続く🌙

スキンケアだけではカバーできないことも。

睡眠・食事・ストレスケアも、
肌づくりの大切な土台です✨

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💡肌がキレイな人は
「特別なこと」をしているより、

毎日のNG習慣を減らすことを意識しています☺️

まずは1つだけでも今日から始めてみてください✨

💬あなたがやめて良かった美容習慣があればコメントで教えてください♡

♡保存してあとで見返そう📌

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📍【そのメイク直し、実は逆効果かも…😱】

「お昼になると崩れたから…」
そのままファンデを重ねていませんか？🥺

実はそれ…

⚠️毛穴落ち
⚠️ヨレ
⚠️厚塗り感

をさらに目立たせてしまうこともあります💦

私もずっと
「崩れたら重ねればOK」
だと思っていました😭

でもメイクさんのやり方を参考にしてから、
お直しがかなりキレイになりました✨

保存版のお直し手順はこちら👇

① ティッシュで余分な皮脂をオフ
② 崩れた部分をスポンジで軽くならす
③ 皮脂崩れなら皮脂吸着下地を米粒くらいだけ塗る
④ スポンジでなじませる
⑤ ファンデを本当に薄く重ねる

この順番に変えただけで…

✨厚塗り感が出にくい
✨毛穴落ちが目立ちにくい
✨夕方までキレイに見えやすい

と感じました🥹

でも実は…

崩れ方によって直し方は変わります⚠️

🌿皮脂崩れなら
→ 皮脂吸着下地を少量使う

💧乾燥崩れなら
→ ミストで保湿
→ スポンジでなじませる
→ 薄く重ねる

乾燥崩れなのに皮脂対策をすると、
余計に粉っぽく見えることもあるので注意🙌

「重ねる前に整える」

これだけで仕上がりがかなり変わります🤍

保存して、
夕方のお直し前に見返してみてね✨

📍【保存版】スキンケアの順番で迷う組み合わせまとめ🫧

「これ先？それとも後？」
スキンケアって順番が分からなくなることありませんか？🥺

実は順番を間違えると、
ベタついたり、メイクがヨレたり、使い心地が悪くなることも…。

今回はよく迷う組み合わせを1つにまとめました✨

保存して迷った時に見返してください👇

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① 化粧水 ↔ 導入美容液

✅ 導入美容液 → 化粧水

導入美容液は洗顔後すぐに使うアイテム。
その後に化粧水を使います✨

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② 化粧水 ↔ 美容液

✅ 化粧水 → 美容液

まずは肌に水分を補給してから、
美容液で肌悩みに合わせたケアを💛

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③ 美容液 ↔ 乳液

✅ 美容液 → 乳液

美容液で整えた後、
乳液でうるおいを閉じ込めます🫧

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④ 乳液 ↔ クリーム

✅ 乳液 → クリーム

クリームは油分が多め。
最後に使って乾燥を防ぎます✨

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⑤ 美容液が2種類ある時

✅ サラサラ → とろみがある順

基本は軽いテクスチャーから重いものへ。

※メーカーから指定がある場合は、その順番を優先しましょう🙆‍♀️

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⑥ ビタミンC美容液 ↔ レチノール

✅ 朝：ビタミンC
✅ 夜：レチノール

同じタイミングで使える製品もありますが、
刺激を感じやすい人は時間を分けると安心です✨

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⑦ 日焼け止め ↔ メイク下地

✅ 日焼け止め → 下地

日焼け止めはスキンケアの最後、
メイクの前に使いましょう🌞

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🌸迷ったらこの順番！

洗顔
↓
導入美容液（ある人）
↓
化粧水
↓
美容液
↓
乳液
↓
クリーム
↓
朝だけ：日焼け止め
↓
メイク

💬 保存しておけば、毎日のスキンケアで迷いません😊

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📌PVを伸ばすタイトル案

* 保存版｜スキンケアの順番、ここで迷う人多いです🥺
* 9割が迷う！スキンケアの順番まとめ
* 美容オタクが毎回見返すスキンケア順番早見表
* 「どっち先？」を全部解決するスキンケア順番ガイド
* 間違えやすいスキンケアの順番7選

おすすめハッシュタグ

#スキンケア #スキンケアの順番 #美容液 #化粧水 #乳液 #クリーム #ビタミンC美容液 #レチノール #スキンケア初心者 #美容情報 #LIPS #垢抜け #美肌ケア #保存版 #美容好き

📍【保存版】知らないと損！美容成分早見表✨

「ビタミンCって何に効くの？」
「レチノールとナイアシンアミドって何が違うの？🤔」

成分名はよく見るけど、
実は効果を知らずに選んでいる人がほとんど🥺

自分の肌悩みに合う成分を選ぶだけで、
スキンケア選びがグッとラクになります✨

保存して、お買い物前に見返してください👇

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① ビタミンC誘導体🍋
✅ 毛穴
✅ 皮脂
✅ ニキビ跡*
✅ 透明感*

こんな人におすすめ
▶︎ 毛穴・皮脂・くすみ*が気になる人

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② ナイアシンアミド🤍
✅ シワ改善*
✅ 美白*
✅ 肌荒れ予防
✅ バリア機能サポート

こんな人におすすめ
▶︎ エイジングケアも透明感も欲しい人

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③ レチノール🌙
✅ ハリ
✅ 小ジワ*
✅ 毛穴
✅ キメ

こんな人におすすめ
▶︎ ハリ不足や毛穴が気になる人

※夜使用がおすすめ。
最初は少量・低頻度から🙆‍♀️

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④ セラミド🫧
✅ 保湿
✅ 乾燥
✅ 敏感肌ケア
✅ バリア機能サポート

こんな人におすすめ
▶︎ 乾燥しやすい人・肌荒れしやすい人

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⑤ アゼライン酸🌿
✅ 毛穴
✅ 皮脂
✅ ニキビ
✅ 赤みが気になる肌

こんな人におすすめ
▶︎ テカリやニキビが気になる人

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⑥ トラネキサム酸✨
✅ 美白*
✅ シミ予防*
✅ 肌荒れ予防

こんな人におすすめ
▶︎ 色ムラやくすみ*が気になる人

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⑦ CICA（ツボクサエキス）🌱
✅ 肌荒れケア
✅ 赤みケア
✅ 保湿

こんな人におすすめ
▶︎ ゆらぎ肌・敏感肌

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💡迷ったらこれ！

🫧乾燥 → セラミド

🌿ニキビ・皮脂 → アゼライン酸

🍋毛穴・皮脂 → ビタミンC誘導体

🤍美白* → ナイアシンアミド・トラネキサム酸

🌙ハリ・小ジワ* → レチノール

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成分を知るだけで、
スキンケア選びの失敗はかなり減ります✨

「なんとなく人気だから」ではなく、
自分の肌悩みに合った成分を選びましょう☺️

💾あとで見返せるように保存がおすすめ！

*「美白」はメラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと、「透明感」「くすみ」は乾燥による印象、「シワ改善」は医薬部外品で承認された効能を持つ製品に限ります。

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📍【実は…化粧水より大事だったこと🥹】

「高い化粧水を使えば肌がキレイになる」
そう思っていませんか？🤔

実は肌が変わる人は
化粧水よりも大切なことを意識しています✨

保存して今日から見直してみてください👇

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① 洗顔で落としすぎない

ゴシゴシ洗い・熱いお湯は
肌のうるおいまで流してしまいます💦

まずは肌のバリアを守ることが大切。

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② 乳液・クリームでフタをする

化粧水は水分補給。

でも、そのままだと蒸発しやすいので
油分でフタをすることも重要です✨

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③ 紫外線対策を毎日する

どんなに良い化粧水でも
紫外線ダメージは防げません🥲

365日UVケアが美肌への近道。

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④ 摩擦を減らす

タオルでゴシゴシ…
コットンで強く拭く…

その刺激が肌荒れの原因になることも。

やさしく触れるだけでOK🙆‍♀️

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⑤ 睡眠をしっかりとる

夜更かしが続くと
肌のコンディションも乱れやすくなります😴

スキンケアだけでは補えない部分です。

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⑥ 自分の肌質に合ったケアをする

高価な化粧水よりも

✔️乾燥肌
✔️脂性肌
✔️混合肌
✔️敏感肌

自分に合うアイテム選びの方が大切✨

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⑦ 続けられる習慣を作る

1万円の化粧水を3日使うより

毎日コツコツ続けられるケアの方が
肌は変わりやすいです🌿

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💡まとめ

「化粧水を変える」前に

✔️洗い方
✔️保湿
✔️紫外線対策
✔️生活習慣

この4つを見直す方が、
肌の調子が変わるきっかけになることもあります✨

保存して毎日のスキンケアに役立ててください🤍

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📍【保存版】夏の毛穴対策完全版🌻✨

「夏になると毛穴が目立つ…🥲」
「皮脂でテカるのに毛穴は詰まる…」

実は夏は
皮脂・汗・紫外線・冷房による乾燥で
1年の中でも毛穴悩みが増えやすい季節です⚠️

毛穴をなくすことはできませんが、
正しいケアを続けることで目立ちにくい肌は目指せます✨

保存して今年の夏は毛穴対策を始めましょう👇

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① 朝洗顔をサボらない🫧

寝ている間にも皮脂は分泌されています。

朝はぬるま湯だけではなく、
肌質に合った洗顔料でやさしく洗いましょう✨

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② 紫外線対策を毎日する☀️

紫外線はコラーゲンに影響を与え、
たるみ毛穴が目立つ原因のひとつ。

曇りの日や室内でも
日焼け止めは毎日塗るのがおすすめです◎

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③ 保湿を手抜きしない💧

「夏だから保湿しなくていい」はNG🙅‍♀️

冷房や紫外線で肌は意外と乾燥しています。

化粧水だけで終わらず、
乳液やクリームで水分を逃がさないことが大切✨

⸻

④ ビタミンC配合を取り入れる🍋

ビタミンC誘導体配合のアイテムは

✔️皮脂が気になる人
✔️毛穴が目立つ人

に人気の成分です✨

※刺激を感じる場合は使用頻度を調整しましょう。

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⑤ 酵素洗顔・クレイは週1〜2回🧼

毎日使うよりも、
スペシャルケアとして取り入れる方が◎

皮脂や古い角質による詰まり対策に役立ちます✨

※使用頻度は製品の説明に従いましょう。

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⑥ あぶら取り紙よりティッシュも活用🌿

皮脂が気になったら
軽くティッシュで押さえるだけでもOK。

皮脂を取りすぎると、
乾燥してさらに皮脂が増えることもあります🥺

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⑦ 睡眠・食生活も毛穴ケア🥗

睡眠不足や偏った食生活は
肌のコンディションに影響します。

スキンケアだけでなく
生活習慣も見直してみましょう✨

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🌼まとめ

夏の毛穴対策で大切なのは…

✅ 朝洗顔をする
✅ 紫外線対策を毎日
✅ 保湿を手抜きしない
✅ ビタミンCを取り入れる
✅ 酵素洗顔は週1〜2回
✅ 皮脂は取りすぎない
✅ 生活習慣も整える

毛穴は1日で変わるものではありません🥺

毎日の積み重ねが、
夏でもなめらかな肌への近道です✨

💗保存して毛穴ケアの参考にしてください！✨

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📍【保存版】肌荒れした時に最初にやること7選🫧

「ニキビができた…」
「急に赤くなった…」

その瞬間に新しい美容液を塗るのはちょっと待って🥺

肌荒れした時は
“攻めるケア”より”守るケア”が大切です✨

まず最初にやるべきことをまとめました👇

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① 新しいスキンケアは一旦ストップ

「効きそうだから」と新しいアイテムを増やすのはNG🙅‍♀️

原因が分からなくなってしまうので、
肌が落ち着くまでは普段使い慣れたものだけにしましょう。

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② 洗顔はやさしく

ゴシゴシ洗いは刺激になって悪化することも。

たっぷり泡で30秒程度、
こすらず洗うのがおすすめ✨

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③ 保湿を最優先

肌荒れ中はバリア機能が低下しやすい状態。

化粧水だけで終わらず、
乳液やクリームで水分が逃げにくいようにしましょう🫶

⸻

④ 刺激が強い成分はお休み

肌が敏感になっている時は

❌ピーリング
❌高濃度レチノール
❌スクラブ

などは一旦お休みするのがおすすめ。

⸻

⑤ 紫外線対策をする

肌荒れ中の肌は紫外線ダメージを受けやすい状態☀️

外出する日は日焼け止めや帽子でしっかり対策しましょう。

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⑥ できるだけ触らない

鏡を見るたびに触る…

これが意外と悪化の原因🥲

ニキビや赤みは触らず様子を見るのが◎

⸻

⑦ 1〜2週間改善しないなら皮膚科へ

強い痛みや膿、
悪化が続く場合は自己判断せず皮膚科へ🏥

早めの受診が改善への近道になることもあります。

⸻

🌷まとめ

✔ 新しい化粧品は増やさない
✔ 保湿をしっかりする
✔ 刺激を減らす
✔ 紫外線対策
✔ 触らない
✔ 改善しなければ皮膚科へ

焦って色々試すより、
まずは肌を休ませることが大切です😊

保存して肌荒れした時に見返してください🤍

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📍**【YES・NOでわかる✨あなたの肌タイプ診断】**

「乾燥肌だと思っていたら、実はインナードライだった…😳」

そんな人、意外と多いんです💦

肌タイプを間違えると、自分に合わないスキンケアを選んでしまうことも…。

まずは30秒で診断してみましょう👇

保存しておけば、いつでも見返せます📌

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🌿 Q1
洗顔後、何もつけないと10分以内につっぱる？

▶ YES → Q2へ
▶ NO → Q3へ

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🌿 Q2
日中は顔全体がテカりやすい？

▶ YES → インナードライ肌

✔ ベタつくのに乾燥する
✔ 毛穴が目立ちやすい
✔ 保湿をしっかり行うのがおすすめ

▶ NO → 乾燥肌

✔ カサつきやすい
✔ つっぱりやすい
✔ 高保湿ケアがおすすめ

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🌿 Q3
顔全体がテカりやすい？

▶ YES → Q4へ
▶ NO → Q5へ

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🌿 Q4
洗顔後もつっぱりにくい？

▶ YES → 脂性肌

✔ 皮脂が多い
✔ テカりやすい
✔ さっぱり保湿がおすすめ

⸻

🌿 Q5
Tゾーンはテカるのに、頬は乾燥する？

▶ YES → 混合肌

✔ Tゾーンはベタつく
✔ 頬は乾燥しやすい
✔ 部分ごとに保湿を調整

▶ NO → 普通肌

✔ 水分と皮脂のバランスが比較的良い状態
✔ 今のスキンケアを続けながら保湿と紫外線対策を意識しましょう

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✨あなたは何タイプでしたか？

肌タイプは季節や年齢によって変わることもあります🌿

自分の肌に合ったケアを選ぶことが、美肌への近道です🤍

「私は〇〇肌だった！」ぜひコメントで教えてください💬

💾保存してスキンケア選びの参考にしてください✨

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📍【美容液って本当に必要？🤔】

「美容液を使わないと肌はキレイにならない」
そう思っていませんか？🥺

実は…
美容液は”必須”ではありません。

大切なのは
自分の肌に必要なケアができているかです✨

保存して見返してください👇

⸻

① 化粧水・乳液だけでもOKな人

✔ 肌悩みがほとんどない
✔ 乾燥しにくい
✔ 肌状態が安定している

この場合は
無理に美容液を増やさなくても大丈夫🙆‍♀️

⸻

② 美容液が活躍する人

✔ シミ・くすみが気になる
✔ 毛穴が気になる
✔ ハリ不足
✔ ニキビ跡
✔ 乾燥が強い

このような悩みがあるなら
美容液で集中的にケアするのがおすすめ✨

⸻

③ 高い美容液ほど効果がある？

実は価格だけでは決まりません🙅‍♀️

大切なのは

✔ 配合成分
✔ 配合濃度
✔ 継続して使えること

高級品でも肌に合わなければ意味がありません🥲

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④ 美容液より優先したいもの

実は順番は…

🥇日焼け止め
🥈洗顔
🥉保湿

この3つが整っていない状態で
美容液だけ頑張っても効果を感じにくいことも💦

⸻

⑤ おすすめの考え方

まずは

✔ 洗顔
✔ 保湿
✔ 紫外線対策

この土台を整える。

その上で
肌悩みに合わせた美容液を1本追加するのがおすすめです✨

⸻

💡まとめ

美容液は
❌ 全員に必須ではない

でも…

**「肌悩みに合わせて使うと心強いアイテム」**です😊

まずはスキンケアの基本を整えて、
必要なら美容液をプラスしましょう✨

⸻

💬 あなたは美容液使っていますか？
「使ってる！」「使ってない！」
コメントで教えてください🫶

♡ 保存してあとで見返そう

#美容液 #スキンケア #スキンケア初心者 #美容情報 #美容好きさんと繋がりたい #美肌ケア #美肌になりたい #乾燥肌 #毛穴ケア #保湿ケア #エイジングケア #肌悩み #スキンケアの基本 #美容オタク #LIPS投稿


📍【保存版】肌悩み別⚠️今すぐやめたい成分の組み合わせ

「美容成分はたくさん重ねるほど効果がある」
と思っていませんか？🥺

実は、組み合わせによっては
✔️ヒリヒリ
✔️赤み
✔️乾燥
の原因になることも…。

※すべての人に当てはまるわけではありません。
特に敏感肌さんは参考にしてください👇

━━━━━━━━━━━━

❌① レチノール × AHA・BHA

刺激が強くなりやすい組み合わせ⚠️

どちらも肌のターンオーバーに働きかけるため、

・赤み
・皮むけ
・ヒリつき

が出やすくなることがあります。

💡おすすめ
朝→AHA・BHA
夜→レチノール
または曜日を分ける◎

━━━━━━━━━━━━

❌② ビタミンC × ピーリング直後

ピーリング後は肌が敏感な状態。

そのまま高濃度ビタミンCを使うと
ピリピリ感じる人も💦

💡まずは保湿を優先しましょう✨

━━━━━━━━━━━━

❌③ レチノール × 過酸化ベンゾイル

ニキビケアで使う人も多い組み合わせ。

でも同時に使うと
刺激が強くなったり、
レチノールが不安定になる製品もあります。

💡朝夜で使い分けるのがおすすめ！

━━━━━━━━━━━━

⭕④ ナイアシンアミド × ビタミンC

「一緒に使っちゃダメ」は昔の話。

今の製品は基本的に併用OK✨

ただし、

✔️高濃度同士
✔️敏感肌
✔️刺激を感じる

場合は時間を分けると安心です。

━━━━━━━━━━━━

🌙⑤ 夜がおすすめな成分

・レチノール
・高濃度AHA
・高濃度BHA

紫外線の影響を受けやすいので、
夜の使用がおすすめ🌙

朝使うなら日焼け止めは必須です☀️

━━━━━━━━━━━━

✨⑥ 相性のいい組み合わせ

🤍ナイアシンアミド × セラミド
→ 保湿＆バリア機能サポート

🤍ビタミンC × 日焼け止め
→ 紫外線ダメージ対策をサポート

🤍ヒアルロン酸 × セラミド
→ 乾燥対策におすすめ

━━━━━━━━━━━━

📌保存用まとめ

❌レチノール × AHA・BHA

❌ビタミンC × ピーリング直後

❌レチノール × 過酸化ベンゾイル

⭕ナイアシンアミド × ビタミンC（基本OK）

🌙レチノール・高濃度AHA・BHAは夜がおすすめ

💬「この組み合わせはどう？」
気になる成分があればコメントで教えてください😊

🔖保存してスキンケア前に見返してください✨

#スキンケア #美容 #美容オタク #レチノール #ビタミンC美容液 #ナイアシンアミド #毛穴ケア #敏感肌 #乾燥肌 #肌荒れ #ニキビケア #成分解析 #LIPS #スキンケア初心者

📍【保存版】勘違いしやすい美容用語5選✨

「インナードライって乾燥肌と違うの？」
「敏感肌とバリア機能って何が違うの？」

美容用語って似た言葉が多くて混乱しますよね🥹

今回は、よく勘違いされる美容用語を分かりやすくまとめました👇

⸻

① インナードライ

💡肌の内側は乾燥しているのに、
表面は皮脂でベタつく状態。

✔ テカるのに乾燥する
✔ 洗顔後につっぱる
✔ 毛穴が気になる人にも多い

「脂性肌」と勘違いされやすいですが、
実は乾燥が原因のこともあります。

⸻

② 混合肌

💡顔の場所によって肌質が違う状態。

✔ Tゾーンはベタつく
✔ 頬は乾燥する

インナードライと似ていますが、
必ずしも同じではありません✨

⸻

③ 敏感肌

💡少しの刺激でも肌トラブルが起きやすい肌。

✔ 化粧品がしみる
✔ 赤みが出やすい
✔ 肌荒れしやすい

生まれつきの場合もありますが、
一時的になることもあります。

⸻

④ バリア機能

💡肌を刺激や乾燥から守る力。

この機能が低下すると…

✔ 敏感肌になりやすい
✔ 乾燥しやすい
✔ 肌荒れしやすい

つまり、
「バリア機能の低下」が
敏感肌の原因になることもあります。

⸻

⑤ ビニール肌

💡角質を取りすぎてしまった状態。

✔ 肌がツルツルすぎる
✔ テカる
✔ 赤みが出やすい
✔ 刺激を感じやすい

ピーリングやスクラブのやりすぎが原因になることも。

バリア機能も低下しやすいため注意です⚠️

⸻

💬まとめ

✔ インナードライ＝内側が乾燥した状態
✔ 混合肌＝部位によって肌質が違う
✔ 敏感肌＝刺激に弱い肌
✔ バリア機能＝肌を守る力
✔ ビニール肌＝角質を取りすぎた状態

違いを知るだけで、
スキンケア選びもしやすくなります😊✨

保存して迷った時に見返してください📌

⸻

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📍【保存版】美容オタクがやめた習慣7選✨

「肌のため」と思って続けていたことが、
実はやめたことで肌の調子が安定した習慣をまとめました🥹

全部の人に当てはまるわけではありませんが、
「これやってるかも！」と思ったら見直してみてください👇

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① 熱いお湯で洗顔する🚿

熱いお湯は必要な皮脂まで洗い流してしまうことも💦

👉 32〜34℃くらいのぬるま湯がおすすめ◎

━━━━━━━━━━━━━━

② 毛穴をゴシゴシこする😣

黒ずみが気になるからと強くこすると、
肌への負担になることも…。

👉 やさしく洗って保湿を意識✨

━━━━━━━━━━━━━━

③ 化粧水だけで終わらせる💧

化粧水だけでは水分が逃げやすいことも。

👉 乳液・クリームでうるおいをキープ💡

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④ シートマスクを長時間つける😶

長くつければ潤うわけではありません🙅‍♀️

👉 使用時間はパッケージどおりが基本！

━━━━━━━━━━━━━━

⑤ SNSでバズった美容法をすぐ試す📱

話題でも、自分の肌に合うとは限りません🥲

👉 肌質や成分を確認してから取り入れよう✨

━━━━━━━━━━━━━━

⑥ 顔を無意識に触るクセ✋

意外とやっている人が多い習慣⚠️

👉 なるべく触らないことを意識！

━━━━━━━━━━━━━━

⑦ 睡眠不足を放置する😴

スキンケアだけではカバーしきれないことも…。

👉 睡眠も立派な美容習慣です🌙

━━━━━━━━━━━━━━

🌿 肌がきれいになる近道は、
**「足すこと」より「やめること」**かもしれません✨

あなたはいくつ当てはまりましたか？🤔

💬 コメントで教えてください！

❤️ 参考になったら「いいね」
📌 あとで見返すなら「保存」

#美容 #美容習慣 #スキンケア #美肌 #肌荒れ #毛穴ケア #乾燥肌 #垢抜け #美容好きさんと繋がりたい #LIPS

📍【それ逆かも…朝と夜で変えるべきスキンケア】

朝も夜も同じスキンケアしてませんか？🥺

実はそれ、
スキンケア効果を感じにくい原因かもしれません⚠️

実は肌は

🌞朝→紫外線や乾燥から守る時間
🌙夜→ダメージを修復する時間

なので、スキンケアの目的も変えるのがおすすめなんです🥺

🌞 朝のスキンケア
✔ 保湿はしっかり
✔ ビタミンC美容液で紫外線ダメージ対策
✔ ベタつきやすい人は軽めのクリーム
✔ 日焼け止めは必須！

朝は「肌を守るケア」がポイント🩷

🌙 夜のスキンケア
✔ メイクや汚れをしっかり落とす
✔ 保湿重視のスキンケア
✔ レチノールやナイアシンアミドなどの美容液を取り入れる
✔ 乾燥しやすい部分はクリームを重ね塗り

夜は「肌を整えて修復をサポートするケア」がポイント🩷

💾保存版まとめ

🌞朝 → 守るケア
・保湿
・ビタミンC
・日焼け止め

🌙夜 → 整えるケア
・クレンジング
・高保湿ケア
・美容液
・クリーム

💡朝は守る、夜は育てるイメージでケアすると効率的✨

みんなは朝と夜でスキンケア変えてる？🥰

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📍その毛穴、実は乾燥が原因かも？😱

「毛穴＝皮脂が多い人の悩み」と思っていませんか？🤔

実は毛穴悩みの多くは乾燥による肌のうるおい不足が関係していることもあります💦

今回は代表的な毛穴タイプを解説します👇

⸻

① 開き毛穴

🕳️ 毛穴がぽっかり目立つ状態

原因は皮脂だけではなく、
乾燥によって肌のキメが乱れ、
毛穴周りがしぼんで見えることも💦

✔ 頬や鼻周りに多い
✔ ファンデが毛穴落ちしやすい

⸻

② 黒ずみ毛穴

⚫ 毛穴が黒いポツポツに見える状態

毛穴に詰まった皮脂や角質が
空気に触れて酸化することで黒く見えます😣

ゴシゴシ洗顔や過度な毛穴ケアで
乾燥が進むと悪化することも…

⸻

③ たるみ毛穴

💧 毛穴が縦長のしずく型になる状態

加齢だけでなく、
乾燥によるハリ不足も原因のひとつ。

✔ 頬の毛穴が目立つ
✔ 毛穴同士がつながって見える

そんな人は要注意⚠️

⸻

④ 詰まり毛穴

⚪ 毛穴に角栓が詰まっている状態

乾燥すると肌を守ろうとして
皮脂が過剰に分泌されることがあります💦

その結果…

皮脂＋古い角質が混ざり
角栓になって毛穴詰まりに😱

⸻

毛穴ケアで大切なのは？

❌ 毛穴を無理やり取ること

ではなく

⭕ しっかり保湿して肌のうるおいを守ること

毛穴ケアばかり頑張るより、
まずは保湿を見直した方が改善する場合もあります✨

⸻

💬 あなたの毛穴はどのタイプ？

①開き毛穴
②黒ずみ毛穴
③たるみ毛穴
④詰まり毛穴

コメントで教えてください🫶

#毛穴ケア #開き毛穴 #黒ずみ毛穴 #詰まり毛穴 #たるみ毛穴 #乾燥肌 #インナードライ #スキンケア #美容好きさんと繋がりたい 

😱 洗顔後「5分放置」がお肌を殺す！？

みなさん、洗顔したあとに「ちょっとスマホ見てから…」って、5分くらい放置しちゃってませんか？📱💦

実はそれ、お肌の水分をドブに捨てているのと同じなんです…😭
実際に5分放置すると、お肌にはこんな恐怖のバリア崩壊が起きています。

1. 「過乾燥（インナードライ）」の始まり
洗顔直後の肌は、水分を守る「皮脂膜」が流されて無防備な状態。5分も経つと肌本来の水分までどんどん蒸発し、洗顔前よりカサカサになります（＝過乾燥）。

2. 毛穴がパッカリ目立つ
水分が抜けて肌のキメが荒くなるため、毛穴が開き、目立つ原因になります。

3. スキンケアがなじまない
カチカチに乾いた食パンにジャムが塗りにくいのと同じ。乾ききったお肌は化粧水を弾いてしまい、浸透しにくくなります💔
⏱️ タイムリミットはたったの「1分」！
肌の水分量が急激に下がり始めるのは、洗顔後**【1分】**が目安。
つまり、5分放置は完全にアウトです…！🙅‍♀️

💡 私の「乾燥ストップ」ルーティン
タオルで顔を拭いたら、間髪入れずにミスト化粧水を全顔にシューッ！
これで「仮保湿」ができるので、そのあと落ち着いていつものスキンケアをすればOKです✨

お風呂上がりや洗顔後は、とにかく**「1秒でも早い保湿」**が美肌への一番の近道！
「ついやっちゃってた…」という人は、今日から洗顔後すぐのスキンケア、一緒に頑張りましょう✊🔥

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#肌質改善
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それ焼けるかも…😱NGな日焼け止めの塗り方

「毎日塗ってるのに焼ける…」
それ、塗り方が原因かもしれません⚠️

実は日焼け止めは塗る量や塗り方で効果が大きく変わります！

❌ 少量しか塗らない
→ SPF・PAの効果を十分に発揮できない

❌ 朝だけ塗って終わり
→ 汗や皮脂で落ちるので塗り直しが大切

❌ ムラ塗りする
→ 顔の端やフェイスラインが焼けやすい

❌ 日焼け止めを伸ばしすぎる
→ 薄くなって紫外線を防ぎにくくなる

❌ 首・耳・うなじを塗らない
→ 意外と焼けやすい場所！

🩷焼けにくくするポイント🩷

✔ 顔全体でパール2粒分程度を目安に塗る
✔ 2〜3時間ごとに塗り直す
✔ 顔だけでなく首や耳までしっかり塗る
✔ 外出前の15〜30分前に塗る

紫外線はシミ・シワの原因にも☀️
せっかく塗るなら正しい塗り方でしっかり守ろう✨

#日焼け止め #UV対策 #紫外線対策 #美白ケア #美容情報 #スキンケア #LIPS投稿 #垢抜け美容 #美容好きさんと繋がりたい #夏美容

【保存版📌】

9割が意外と知らない
正しいスキンケアの順番✨

✔ 化粧水の後は？
✔ パックはいつ？
✔ 日焼け止めはどこ？

順番を間違えると
せっかくのスキンケアがもったいないかも🥺

朝・夜別に早見表でまとめました🌷

☀️ 朝のスキンケア（目的：保湿＆紫外線・刺激ガード）
1️⃣ 洗顔（余分な皮脂や夜の汚れを落とす）
2️⃣ 化粧水（水分をたっぷり補給）
3️⃣ 美容液（ビタミンCなど、朝向けの成分がおすすめ）
4️⃣ 乳液・クリーム（水分が逃げないように蓋をする）
5️⃣ 日焼け止め（ここまでが朝のスキンケア！）

💡 朝のポイント
メイクが崩れないよう、1ステップごとにしっかり馴染ませてから次へ進むのがコツです。

🌙 夜のスキンケア（目的：ダメージ修復＆高保湿）
1️⃣ クレンジング（メイクや毛穴汚れをオフ）
2️⃣ 洗顔（残った汚れをすっきり落とす）
3️⃣ 導入美容液（ブースター）（※使う場合のみ）
4️⃣ 化粧水（しっかり保水）
5️⃣ パック・マスク（※使う場合はここで10〜15分）
6️⃣ 美容液（レチノールやエイジングケアなど、お悩みに合わせて）
7️⃣ アイクリーム（目元の集中ケア）
8️⃣ 乳液・クリーム（こっくり重めのクリームでしっかり密閉）

💡 夜のポイント
1日頑張ったお肌を労るように、優しくハンドプレスしながら馴染ませてくださいね。

⚠️ 迷ったときの鉄則！
いろいろなアイテムがあって順番に迷ったら、基本は**「水分の多いもの（サラサラ）から、油分の多いもの（ドロドロ）」**の順に塗ればOKです！
みんなの愛用スキンケアもぜひコメントで教えてください✍️✨

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📍肌が綺麗な人の朝習慣ランキングTOP7✨

「肌が綺麗な人って朝何してるの？🤔」

実は高い化粧品よりも、
毎日の朝習慣の差が大きいかも💡

今回は肌が綺麗な人に共通する
朝習慣をランキング形式でまとめました🩷

🏆第1位 起きたらコップ1杯の水を飲む
→寝ている間に失った水分を補給✨
内側からうるおいケア♡

🥈第2位 朝でもしっかり保湿
→ベタつく季節でも保湿は必須！
インナードライ予防にも◎

🥉第3位 日焼け止めを毎日塗る
→曇りの日や室内でもUV対策☀️
未来のシミ・シワ予防に✨

🏅第4位 ぬるま湯でやさしく洗顔
→熱いお湯は乾燥の原因に💦

🏅第5位 朝ごはんでたんぱく質を摂る
→卵やヨーグルトもおすすめ🥚

🏅第6位 顔をこすらない
→タオルでゴシゴシNG⚠️
やさしく押さえるように水分オフ♡

🏅第7位 朝のストレッチ
→血行が良くなって顔色も明るく見える✨

💡あなたはいくつできていましたか？

「1〜7個」でコメントしてね🩷

保存して明日の朝から試してみてください🌷

#美容 #スキンケア #美肌 #美容習慣 #朝美容 #朝活 #インナードライ #保湿ケア #日焼け対策 #垢抜け

【毛穴気になる人見て👀】
話題の生アゼライン酸パック使ってみた！

最近SNSで見かけることが増えた
Youthの生アゼライン酸フェイスパック✨

毛穴・皮脂・肌荒れが気になる時に使ってみました🩷

✔ ベタつきにくい使用感
✔ みずみずしく保湿できる
✔ 肌をなめらかに整えてくれる感じ

特に朝起きた時の皮脂や、
メイク前の肌コンディションが気になる人におすすめ◎

アゼライン酸は
皮脂が気になる人や毛穴悩みがある人から人気の成分✨

ただし、
敏感肌さんは最初に短時間から試すのがおすすめです🙆‍♀️

気になっていた人は
ぜひチェックしてみてね♡

💬みんなはアゼライン酸使ったことある？

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📍【実は乾燥してるかも？夏のインナードライチェック☀️💧】

「肌がベタベタするから保湿は少なめでいいや…」

そう思っていたら要注意⚠️

実はそのテカリ、
肌の乾燥が原因で皮脂が出すぎている可能性もあるんです🥺

当てはまるものをチェック👇

☑ 洗顔後すぐにつっぱる
☑ 肌がベタつくのにカサつく
☑ 毛穴が目立つ
☑ メイクが崩れやすい
☑ 化粧ノリが悪い
☑ エアコンの効いた部屋にいることが多い
☑ 日中に皮脂がたくさん出る
☑ 保湿はサラッとしたものだけで済ませている

⚠️3個以上当てはまったら
インナードライの可能性あり！

🩷今日からできる対策

✔ 化粧水だけで終わらせず乳液やクリームも使う
✔ 洗顔のしすぎを避ける
✔ 日焼け止めを毎日塗る
✔ エアコンによる乾燥対策をする
✔ シートマスクで定期的に保湿ケア

夏は汗や皮脂でうるおって見えても、
肌の内側は意外と乾燥しやすい季節🥺

「私かも…」と思ったら保存して見返してね🩷

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【やってたら即やめて⚠️】
実は逆効果だった美容習慣7選

😱その美容、肌をキレイにするどころか
乾燥・毛穴・肌荒れの原因になっているかも…

私も③はずっと「肌に良い」と思って続けていました🥲
当てはまったら要注意です👇

① 熱いお湯で洗顔
必要な皮脂まで流れて乾燥の原因に💦
洗顔は30〜32℃程度のぬるま湯がおすすめ✨

② 毛穴汚れをゴシゴシこする
摩擦は美肌の大敵⚡
洗顔はたっぷりの泡で、手ではなく「泡で転がすように」やさしく包み込んで🫧

③ パックを長時間つける
長くつけるほど良いわけではありません🙅‍♀️
既定時間を超えるとシートに水分を奪われて逆に乾燥することも💦（乾く前に剥がして首に塗るのが◎）

④ 日焼け止めを朝だけ塗る
汗や摩擦で落ちてしまうので、
2〜3時間おきの塗り直しが大切☀️（スプレーやクッションタイプが便利！）

⑤ メイクブラシを洗わない
雑菌や皮脂がたまりやすく、
ニキビや肌荒れの原因になることも😱（最低でも2週間に1回は洗って清潔に✨）

⑥ 洗顔後・お風呂後に放置
肌は想像以上に早く乾燥します💦
お風呂上がりは3分勝負！できるだけ早く保湿しましょう✨

⑦ ニキビを触る
悪化やニキビ跡の原因に😢
気になっても触らない、潰さないのが大正解です◎

⸻

💬 あなたはいくつ当てはまりましたか？
コメントで数字を教えてくださいね🩷

□ 0〜1個（美肌マスター✨）
□ 2〜3個（黄色信号！見直してみて⚠️）
□ 4個以上（今すぐやめよう😭）

📌 後で見返せるように【保存（クリップ）】しておくのがおすすめです！

#スキンケア #美肌ケア #毛穴ケア #乾燥肌 #ニキビケア #美容習慣 #垢抜け #NGスキンケア


📍美容の都市伝説を検証してみた🔍✨

SNSや口コミでよく見る美容の噂、
本当なのか気になって調べてみました🤍

❌「毛穴は冷水洗顔で閉じる」
➡️ 一時的に引き締まったように感じるだけで、毛穴が完全に閉じるわけではない💦

❌「高い化粧品ほど効果が高い」
➡️ 値段よりも自分の肌質に合うかが大切✨

❌「ニキビは乾燥させた方が早く治る」
➡️ 乾燥しすぎると肌バリアが乱れて悪化することも🥲

❌「日焼け止めは夏だけでOK」
➡️ 紫外線は1年中降り注いでいるので毎日がおすすめ☀️

❌「肌はゴシゴシ洗うほどキレイになる」
➡️ 摩擦はシミや乾燥の原因になることも💦

⭕「睡眠不足は肌荒れしやすい」
➡️ これは本当！ターンオーバーの乱れにつながります😴

⭕「保湿は肌質問わず大切」
➡️ 脂性肌さんでも保湿は必要◎

美容情報は意外と勘違いしていることも多いので、
気になる情報は鵜呑みにせず確認するのがおすすめです🩷

みんなはいくつ知ってた？🥰

#美容情報 #美容豆知識 #スキンケア #毛穴ケア #美肌習慣 #美容好きさんと繋がりたい #垢抜け #LIPS投稿 #美容オタク #スキンケアマニア

📍寝る前5分で差がつく♡夜の美容ルーティン

「疲れたからそのまま寝たい…🥺」
そんな日でも5分だけ頑張ると、翌朝の肌や髪が変わるかも♡

🌙 寝る前5分美容ルーティン

① リップをたっぷり保湿💋
→ 唇の乾燥予防に◎

② ハンドクリームを塗る🫶
→ 手元のカサつき対策に

③ まつ毛美容液を塗る👀
→ 毎日の継続が大切♡

④ 首までしっかり保湿✨
→ 顔だけでなく首の乾燥ケアも忘れずに

⑤ コップ1杯の水を飲む🥛
→ エアコンによる乾燥対策にも◎

たった5分でも続けることが大事🩷
忙しい日こそ「できることだけ」でOK！

みんなの寝る前美容もコメントで教えてね🥰

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📍ハトムギ化粧水はほとんど水って本当？🤔

SNSでよく見る
「ハトムギ化粧水ってほぼ水じゃない？」
というウワサを調べてみた👀✨

実は…

💡ハトムギ化粧水に限らず、ほとんどの化粧水の主成分は水！

だから「ほぼ水」というのは間違いではないけど、

❌ ほぼ水＝意味がない

ではありません🙅‍♀️

ハトムギ化粧水には

✔ ハトムギエキス
✔ 保湿成分（BG・グリセリンなど）
✔ 肌を整える成分

が配合されています🌿

🩷こんな人におすすめ
・ベタつく化粧水が苦手
・たっぷり使いたい
・コットンパックをしたい
・家族みんなで使いたい

⚠️注意点
乾燥肌さんはこれ1本だと保湿が足りないことも💦

化粧水の後に
✔ 乳液
✔ クリーム

でしっかりフタをするのがおすすめ✨

結論✍️

🌟「ほぼ水」は本当
🌟でも保湿成分や整肌成分も入っている
🌟コスパ重視でたっぷり使いたい人には優秀！

みんなはハトムギ化粧水使ったことある？🥰

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🩷汗ばむ季節の必需品🩷

今年も購入✨️毎年使ってるデオナチュレ 薬用さらさらデオドラントパウダー

お風呂上がりや朝の着替え前にサッと使うだけで、肌がさらさらに♡

☑ ベタつきが気になる時に◎
☑ 汗による不快感を軽減
☑ さらさら感が長続き
☑ ボディにも使いやすい

特に首・デコルテ・胸元・背中など、汗をかきやすい部分に使うのがお気に入り🥰

パフでポンポンするだけだから簡単♪
白残りしにくく、暑い日の快適度がかなり変わったよ✨

※粉が舞いやすいので、少量ずつ付けるのがおすすめです♡

汗やベタつきが気になる人はぜひチェックしてみてね🩷

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○ 0円でできる♡お金をかけない美容法7選 ○

✨実は0円でできる美容法まとめました✨

🥇1位　日焼け対策を徹底する
紫外線はシミ・シワ・たるみの原因💦
日焼け止めを塗るだけじゃなく、
帽子や日傘も活用すると◎

🥈2位　水をしっかり飲む
目安は1.5〜2L程度✨
肌の乾燥対策やむくみ予防にも◎

🥉3位　7時間以上寝る
睡眠不足は肌荒れの大敵⚡
スキンケアより先に睡眠を見直すのも大事♡

🏅4位　顔を触る癖をやめる
無意識に触ると雑菌や摩擦で
ニキビや肌荒れの原因に💦

🏅5位　湯船に浸かる
血行が良くなり、
むくみや冷え対策にも◎

🏅6位　姿勢を良くする
猫背は老け見えの原因😢
首やフェイスラインもすっきり見える♡

🏅7位　よく噛んで食べる
表情筋が使われてフェイスラインの維持にも◎

意外とやりがちなNG習慣⚠️

❌ゴシゴシ洗顔
❌熱いお湯で顔を洗う
❌スマホを見ながら夜更かし
❌メイクしたまま寝る
❌水分不足

✨美容は高いコスメより毎日の積み重ね✨
0円美容を続けるだけでも肌や見た目はかなり変わるよ♡

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🩷【知らないと損かも！？美容成分の組み合わせOK・NGまとめ】🩷

スキンケアって成分の組み合わせ次第で効果を感じやすくなったり、逆に肌負担になることも💦

今回は覚えておきたい「OK組み合わせ」と「NG組み合わせ」をまとめたよ✨

🌷【相性◎ OK組み合わせ】

✔ ビタミンC × ナイアシンアミド
→ 毛穴・くすみ・皮脂ケアを同時にサポート✨

✔ ナイアシンアミド × セラミド
→ 肌のバリア機能をサポートして乾燥対策に◎

✔ レチノール × セラミド
→ レチノールによる乾燥をケアしながら使いやすい♡

✔ ビタミンC × トラネキサム酸
→ 透明感ケアを頑張りたい人におすすめ✨

✔ ヒアルロン酸 × セラミド
→ しっかり保湿したいときにぴったり♡

⚠️【注意したい組み合わせ】

△ レチノール × AHA・BHA
→ 刺激を感じやすくなることがある💦

△ レチノール × 高濃度ビタミンC
→ 肌が敏感な人はピリつきやすいことも

△ AHA・BHA × 高濃度ビタミンC
→ 肌への負担が大きくなる場合あり⚠️

△ ピーリング直後 × レチノール
→ 肌が敏感な状態なので避けるのがおすすめ

🩷【使うときのコツ】

✔ 新しい成分は1つずつ試す
✔ 肌が敏感な日は保湿重視
✔ 刺激を感じたら使用頻度を減らす
✔ 朝はUV対策を忘れずに☀️

同じ成分でも肌質によって相性は違うから、自分の肌の様子を見ながら取り入れてみてね😊✨

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💄知らないと損！垢抜けメイクのコツ7選
✨同じコスメでも盛れ方が変わる！

「なんとなくメイクしてる」から卒業♡

私が意識してる垢抜けメイクのポイントをまとめました👇

① ベースは厚塗りしない
→ ファンデは薄く！気になる部分だけ重ねると透明感UP♡

② 眉毛は髪色に合わせる
→ 眉マスカラを使うだけで一気に垢抜け見え◎

③ アイシャドウはグラデを意識
→ 濃い色を広げすぎないのがポイント！

④ 涙袋を作る
→ 明るめカラー＋影を少し入れると自然に盛れる♡

⑤ チークは高めの位置
→ 顔が引き上がって見えて若々しい印象に♪

⑥ ハイライトでツヤを足す
→ 鼻先・頬・あご先に少しだけ♡

⑦ リップは輪郭を整える
→ 唇の山を意識すると顔全体がキレイに見える！

全部やろうとしなくてもOK🙆‍♀️
1つ変えるだけでも印象がかなり変わるよ♡

みんながやってる垢抜けメイク術も教えてね💕

#垢抜けメイク #メイク初心者 #メイクテク #垢抜けたい #コスメ好きさんと繋がりたい #美容好きな人と繋がりたい #LIPS投稿 #メイク方法 #プチプラコスメ #垢抜け

🌞💦【汗を抑えたい人必見！】

「朝メイクしたのにお昼にはドロドロ…」
そんな日に試してほしい汗対策をまとめました🙌

✔️ 首や手首を冷やす
✔️ メイク前に顔を冷やす
✔️ スキンケア後はティッシュオフ
✔️ 制汗剤は汗をかく前に使う
✔️ 前髪の生え際にもパウダーを仕込む

特に私がやってるのは、
メイク前に保冷剤で顔を30秒ほど冷やす方法✨

肌がひんやりして、その後のメイクが崩れにくく感じます♡

汗をかいたらゴシゴシ拭くより、
ティッシュで軽く押さえてからパウダーでお直しするのがおすすめ🙆‍♀️

夏は汗との戦いだけど、
少し工夫するだけで快適さがかなり変わるよ🌿

みんなの汗対策もぜひコメントで教えてね🩷

#汗対策 #メイク崩れ防止 #夏メイク #美容情報 #垢抜け #フェイスパウダー #皮脂崩れ #ベースメイク #コスメ好きさんと繋がりたい #LIPS投稿 #美容好きな人と繋がりたい #夏の美容 #メイクテク #崩れないメイク #美容垢さんと繋がりたい

🩷ニキビができた時に見直したいこと🩷

「同じ場所に何度もニキビができる…💦」
そんな時は、できる場所によって原因が違うかも！

📍おでこ
→皮脂・前髪・すすぎ残し

📍眉間
→睡眠不足・ストレス

📍鼻
→毛穴汚れ・皮脂詰まり

📍頬
→乾燥・マスク摩擦・寝具の汚れ

📍フェイスライン・あご
→ホルモンバランスの乱れ・生活習慣

📍口周り
→胃腸の不調・栄養バランスの偏り

ニキビができた時は、原因に合わせたケアが大切✨

私が意識しているスキンケアはこちら👇

🫧ロゼット洗顔パスタ アクネクリア
→泡で優しく洗顔

💧イハダ 薬用ローション
→しっかり水分補給

🩷キュレル 潤浸保湿乳液
→うるおいをキープ

🎯ペアアクネクリームW
→気になる部分を集中ケア

☀️ビオレUV アクアリッチ ウォータリーエッセンス
→ニキビ跡予防のためにUV対策

そして何より大事なのは…

✔ 触らない
✔ しっかり保湿する
✔ 早めに寝る

この3つ♡

❌ニキビを潰す
❌ゴシゴシ洗顔
❌保湿しない
❌何度も触る
❌メイクを落とさず寝る

これらは悪化の原因になることも💦

ニキビはスキンケアだけじゃなく、睡眠や食事などの生活習慣も大切✨
同じ場所に繰り返しできる人は、普段の生活も見直してみてね♡

#ニキビケア #ニキビ対策 #肌荒れ #肌荒れ改善 #スキンケア #保湿ケア #ドラコス #おすすめスキンケア #LIPS投稿 #美容好きさんと繋がりたい

【保存版】実は間違ってるかも？正しいクレンジングのやり方🫧

毎日しているクレンジング。
やり方次第で毛穴・乾燥・くすみの原因になることも…😱

私が意識しているクレンジング方法はこちら👇

✔️ 手と顔が乾いた状態で使う
✔️ まずは皮脂の多いTゾーンからなじませる
✔️ 力を入れずにやさしくクルクル
✔️ 小鼻やあごは指の腹で丁寧に
✔️ クレンジング時間は30秒〜1分程度
✔️ ぬるま湯（32〜35℃くらい）でしっかり乳化
✔️ すすぎ残しがないよう20回程度洗い流す

⚠️ やりがちなNG行動
・ゴシゴシこする
・熱いお湯で流す
・長時間クレンジングする
・メイクが落ちないからと強くこする

クレンジングは「しっかり落とす」よりも
「やさしく落とす」が大切✨

毎日の積み重ねで肌の調子が変わるので、毛穴や乾燥が気になる人はぜひ見直してみてね♡

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☀️サンカット プロテクトUV スプレーN使ってみた♡

日焼け止めの塗り直しって面倒だけど、これはシュッとひと吹きするだけだからとにかく楽✨

✔ SPF50+・PA++++
✔ 髪にも使える
✔ 白浮きしにくい
✔ ベタつきにくい
✔ メイクの上からも使いやすい

首の後ろや足の甲、髪の分け目など塗り忘れやすい部分にもサッと使えて便利💕

外出前はもちろん、外出先での塗り直し用としても活躍してくれています☀️

⚠️顔への直接スプレーはNG！
使用する時は手のひらに出してからなじませるか、顔から十分距離を離して少量ずつ使用するのがおすすめ◎

目や口に入らないよう注意して使ってね✨

汗をかきやすい季節は日焼け止めが落ちやすいので、2〜3時間ごとの塗り直しを意識すると◎

手を汚さずにUV対策したい人や、塗り直し用の日焼け止めを探している人におすすめです♡

#サンカット #UVスプレー #日焼け止め #紫外線対策 #日焼け対策 #コスメレビュー #ドラコス #プチプラコスメ #LIPS投稿 #美容好きさんと繋がりたい ☀️💕

☀️シミだけじゃないって知ってた？☀️

実は肌老化の大きな原因のひとつが紫外線😱💦

「まだ若いから大丈夫」
と思っていると数年後に後悔するかも…🥲

🏆紫外線で老けやすい場所ランキング🏆

🥇1位 首
→ シワやたるみが出やすい！
顔は塗るのに首は忘れがち💦

🥈2位 目元
→ 皮膚が薄く紫外線ダメージを受けやすい
シミ・シワ・くすみの原因に😢

🥉3位 手の甲
→ 年齢が出やすいパーツ！
意外と見られている場所です👀

4️⃣位 デコルテ
→ 顔と同じくらい日焼けしやすいのに対策を忘れがち💦

5️⃣位 頬
→ シミ・そばかす・赤みの原因に☀️

☑ 曇りの日も紫外線は降り注いでいる
☑ 室内でも油断は禁物
☑ 日焼け止めは塗り直しが大切

未来の肌は今の積み重ねで変わる✨

「顔だけ」じゃなく
首・目元・手の甲までしっかりUV対策しよう🤍

保存して今年の紫外線対策に役立ててね📌✨

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🍅✨シワ・シミ対策に食べたい美肌フードTOP6✨🍅

「高いスキンケアを使ってるのにイマイチ…🥺」
そんな時は食事も見直してみて！

肌は毎日の食べ物から作られているから、内側からのケアも大切なんです♡

🥇第1位 トマト🍅
リコピンが豊富で紫外線ダメージ対策をサポート✨
美肌を目指すならぜひ取り入れたい食材！
トマトジュースでもOK◎

🥈第2位 キウイ🥝
ビタミンCたっぷり♡
シミ対策やコラーゲン生成をサポートしてくれる心強い味方✨

🥉第3位 鮭🐟
たんぱく質とアスタキサンチンが豊富！
ハリ不足や年齢サインが気になる人にもおすすめ♡

🏅第4位 アボカド🥑
ビタミンEを含み、乾燥しがちな肌のうるおいケアをサポート✨
「食べる美容液」と呼ばれることも♡

🏅第5位 アーモンド🌰
抗酸化作用のあるビタミンEが豊富✨
おやつをお菓子からアーモンドに変えるだけでも◎

🏅第6位 ブロッコリー🥦
ビタミンCや栄養がたっぷり！
シミ対策や肌荒れ予防をサポートしてくれます♡

スキンケアだけでなく、
✔ 紫外線対策
✔ 保湿ケア
✔ バランスの良い食事

この3つを意識することが美肌への近道✨

みんながよく食べている美肌フードもコメントで教えてね🥰

#シミ対策 #シワ対策 #美肌ケア #インナーケア #美容習慣 #美容好きさんと繋がりたい #エイジングケア #LIPS投稿 #美肌になりたい #美容情報 #トマト #キウイ #鮭 #アボカド #アーモンド #ブロッコリー

⚠️実は老け見えする夏の習慣5選⚠️

夏は紫外線だけじゃなく、普段の何気ない習慣でも肌老化が進みやすい季節🥺💦

当てはまるものがないかチェックしてみて👇

① エアコン乾燥を放置する
➡️ 肌の水分が奪われて乾燥小ジワやくすみの原因に

💡対策
・ミスト化粧水でこまめに保湿
・朝晩はしっかり保湿ケア
・室内でも油断しない

② 水分不足
➡️ 肌のハリや透明感が低下…

💡対策
・1日1.5〜2Lを目安に水分補給
・喉が渇く前に飲む習慣をつける

③ 首に日焼け止めを塗らない
➡️ 顔は白いのに首だけ焼けて老け見え🥲

💡対策
・顔と同じように首や耳の後ろまで塗る
・汗をかいたら塗り直す

④ 冷たいものを摂りすぎる
➡️ 血行不良でくすみやむくみの原因に

💡対策
・温かい飲み物も取り入れる
・冷房対策をする

⑤ 洗顔・クレンジングのしすぎ
➡️ 肌のバリア機能が低下して乾燥しやすくなる

💡対策
・ゴシゴシ洗わない
・洗浄力の強すぎるアイテムを見直す
・たっぷり保湿する

夏の小さな積み重ねが、数年後の肌を左右するかも😳✨

みんなはいくつ当てはまった？
ぜひコメントで教えてね🤍

📌あとで見返せるように保存がおすすめ！

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🌿【番外編】簡単手作り！ハッカ油虫除けスプレー🌿
●虫が寄りにくい空間へ●

🌿【網戸・玄関用ハッカ油スプレー】

✔ ハッカ油 20〜30滴
✔ 無水エタノール 10ml
✔ 水 90ml

【作り方】
① 無水エタノールにハッカ油を入れて混ぜる
② 水を加える
③ 使う前によく振る

【使い方】
・網戸全体に軽くスプレー
・玄関ドア周辺やベランダの窓枠にスプレー
・ゴミ箱周りにも◎

⚠️注意⚠️
・木製家具や塗装面は変色することがあるので目立たない場所で試してから使用
・ペットがいる家庭は使用場所に注意‼️
・効果は数日〜1週間程度なので香りが薄くなったら再度スプレー
・1〜2週間を目安に使い切るのがおすすめ

🌿【身体用ハッカ油虫除けスプレー】

【材料】
✔ ハッカ油 10滴
✔ 無水エタノール 10ml
✔ 精製水 90ml
✔ スプレーボトル

【作り方】
① ボトルに無水エタノールを入れる
② ハッカ油を加えてよく混ぜる
③ 精製水を入れて再度振る
④ 完成！

⚠️注意⚠️
・肌が弱い方はパッチテスト推奨
・顔への直接スプレーはNG
・ペットがいる空間では使用注意
・天然成分でも虫除け効果には個人差があります
・1〜2週間を目安に使い切るのがおすすめ

🌿市販の虫除けが苦手な人にも◎
🌿スーッとした清涼感がクセになる♡

#ハッカ油 #虫除け #虫除けスプレー #手作り虫除け #夏対策 #ライフハック #美容好きさんと繋がりたい #LIPS投稿 #節約術 #暮らしの知恵

※ハッカ油スプレーは医薬品ではないため、効果には個人差があります。虫が多い場所では市販の虫除けとの併用がおすすめです。

🔴3個以上当てはまったら危険⚠️ クッションファンデ崩れ原因チェック✓

💭「朝はキレイだったのに、夕方にはドロドロ…😭」

もしかしてその崩れ、
クッションファンデじゃなくて”塗り方”が原因かも👀💦

当てはまるものをチェックしてみて👇

☑ 一度にたっぷり塗っている

☑ スキンケア直後にメイクしている

☑ パフを横にすべらせている

☑ 小鼻まで同じ量を塗っている

☑ フェイスパウダーを使っていない

☑ パフを洗わず使い続けている

☑ メイク直し前に皮脂を取っていない
…………………………………………………………………


✨️結果✨️

✅ 0〜2個
崩れにくい塗り方できてる♡

🟡 3〜4個
少し見直すだけでキレイが長持ち！

🔴 5個以上
崩れやすい原因がたくさん💦
まずは「薄塗り＋ポンポン塗り」を意識してみて！


実は、
✔ 薄く重ねる
✔ パフでポンポン叩き込む
✔ Tゾーンだけパウダー

これだけでも崩れ方がかなり変わるよ🙌✨

みんなはいくつ当てはまった？🤔💕

保存して明日のメイク前に見返してね🫶

#クッションファンデ #クッションファンデーション #ベースメイク #メイク崩れ #崩れないメイク #メイク初心者 #コスメ好きさんと繋がりたい #美容好きな人と繋がりたい #LIPS投稿 #垢抜けメイク #メイクテク #美容情報 #コスメレビュー #ツヤ肌メイク #毛穴レス肌 #時短メイク #美容垢 #ドラコス #韓国コスメ #保存推奨


＼夏のベタつき対策にこれ手放せない🥹／

汗や皮脂でメイクが崩れやすいこの時期に大活躍してるのが
Chacott フィニッシングパウダー クリア♡

✔ テカリをしっかり抑える
✔ サラサラ肌が長続き
✔ 白浮きしにくいクリアタイプ
✔ マスク蒸れ対策にも◎

特にTゾーンや小鼻周りのベタつきが気になる日に使うと、
「朝よりキレイかも？」って思うくらい崩れ方が汚くなりにくい✨

乾燥しすぎる感じも少なくて、
ふんわり毛穴をぼかしたような仕上がりになるのがお気に入り♡

しかも、顔に塗る以外にもめちゃくちゃ使える万能パウダーなんです…！

💡知らなきゃ損する裏ワザ的使い方

①前髪のベタつき防止： おでこと前髪の裏側に仕込んでおくと、夕方まで前髪がサラサラキープできる！
② アイメイクの前に： 涙袋や目元に仕込んでおくと、アイラインやマスカラのにじみ（パンダ目）を防止。
③ リップのマット化＆色持ちUP： リップを塗った後、ティッシュをあてて上からこのパウダーをぽんぽんすると、マスクにつかない最強リップが完成。


これからの季節、
「夕方のテカリどうにかしたい🥺」
って人はぜひチェックしてみて💕

みんなの夏の崩れ防止アイテムも教えて〜🙌

#チャコット #Chacott #フェイスパウダー #フィニッシングパウダー #ベースメイク #メイク崩れ防止 #テカリ防止 #毛穴カバー #コスメ購入品 #LIPS投稿 #夏メイク #プチプラコスメ #コスメ好きさんと繋がりたい #正直レビュー #おすすめコスメ

☀️日焼けした日のスキンケアおすすめ☀️

日焼け後の肌はとてもデリケート🥺💦
そんな時は「低刺激×高保湿」なアイテム選びが大切です🤍

🫧洗顔

✔ キュレル 泡洗顔料
→ セラミドを守りながら洗える✨
→ ふわふわ泡で摩擦レス◎

✔ カウブランド 無添加泡の洗顔料
→ 無添加処方で肌が敏感な時にも使いやすい♡
→ コスパも優秀！

✔ ミノン アミノモイスト ジェントルウォッシュ ホイップ
→ アミノ酸系洗浄成分配合
→ 洗い上がりがしっとりして乾燥しにくい◎

💧化粧水

✔ キュレル 潤浸保湿 化粧水Ⅲ
→ セラミド機能成分配合✨
→ カサつきやすい肌をしっかり保湿♡

✔ イハダ 薬用ローション とてもしっとり
→ 肌荒れ予防成分配合
→ 赤みや乾燥が気になる時にも◎

✔ 無印良品 敏感肌用化粧水 高保湿タイプ
→ たっぷり使いやすい大容量✨
→ 顔だけでなく首やデコルテにもおすすめ♡

🥛乳液

✔ キュレル 潤浸保湿 乳液
→ ベタつきにくいのに高保湿✨
→ 夏でも使いやすい◎

✔ イハダ 薬用エマルジョン
→ 肌荒れを防ぎながらうるおいキープ♡
→ ゆらぎやすい時期にもぴったり

✔ ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク
→ 濃厚なうるおいで乾燥対策✨
→ エアコンによる乾燥が気になる人にも◎

☝️日焼け後のケアで大切なのは

❄️まず冷やす
💧たっぷり保湿する
😴しっかり睡眠をとる

日焼け直後はスクラブやピーリングはお休みして、やさしくケアしてあげてね🤍

保存してお買い物の参考にしてね📌✨

#日焼け後ケア #日焼け対策 #紫外線対策 #スキンケアおすすめ #敏感肌 #乾燥肌 #キュレル #イハダ #ミノン #無印良品 #美肌ケア #美容情報 #LIPS投稿 #保存推奨 #垢抜け美容

💄🤍メンソレータム リップフォンデュ比較レビュー🤍💄

気になっていた【ヌードベージュ】と【ベビーピンク】を購入してみました✨

どちらもとろけるような塗り心地で、ひと塗りするだけでツヤ感たっぷり🥺💕

🩷ベビーピンク
自然な血色感をプラスしてくれるカラー。
すっぴんの日やナチュラルメイクの日にも使いやすい♡

🤎ヌードベージュ
落ち着いたベージュカラーで大人っぽい印象に。
派手になりすぎず、どんなメイクにも合わせやすい◎

どちらも保湿力が高くて、唇の乾燥が気になる時にも大活躍✨
グロスみたいなツヤ感なのに、リップクリーム感覚でサッと塗れるのがお気に入り♡

✔ ぷるんとしたツヤ唇に見える
✔ 乾燥対策にも◎
✔ スルスル塗れて塗り直しも楽ちん
✔ ナチュラルな発色で使いやすい

個人的には
🩷可愛らしく見せたい日はベビーピンク
🤎大人っぽく仕上げたい日はヌードベージュ
を選んでるよ🥰

みんなはどっちのカラーが気になる？💄✨

#メンソレータム #リップフォンデュ #ベビーピンク #ヌードベージュ #リップレビュー #リップケア #保湿リップ #ツヤリップ #プチプラコスメ #ドラコス #コスメ購入品 #LIPS投稿 #美容好きさんと繋がりたい #コスメ好きさんと繋がりたい #唇ケア #新作コスメ #コスメレビュー

＼ドラッグストアで買える♡毛穴ケアランキングTOP5✨／

毛穴悩みって本当に尽きないよね🥹💭

今回はドラッグストアで気軽に買えるアイテムの中から、毛穴ケアで人気のアイテムをランキング形式でまとめてみました🫶

👑第1位
メラノCC ディープクリア酵素洗顔
→ 黒ずみ毛穴や詰まり毛穴が気になる人に◎

🥈第2位
ビオレ おうちdeエステ 洗顔ジェル
→ 鼻のザラつきや角栓ケアにおすすめ♡

🥉第3位
メラノCC 薬用しみ集中対策美容液
→ 開き毛穴や皮脂が気になる人に人気✨

🏅第4位
セザンヌ 薬用クリアセラム
→ 1,000円以下で始めやすいコスパ優秀美容液♡

🏅第5位
毛穴撫子 お米の化粧水
→ 乾燥毛穴や保湿重視の人におすすめ💧

実は毛穴ケアで一番大切なのは、高いスキンケアを使うことではなく…

✔️優しく洗う
✔️しっかり保湿する
✔️毎日日焼け止めを塗る

この基本を続けること🙌✨

みんなの推し毛穴ケアアイテムもぜひ教えてね🥰

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🚨やっちゃった…メイクしたまま寝ちゃった日🚨

「今日は疲れたし大丈夫でしょ…」
と思って寝ちゃったことない？🥲

実はメイクを落とさず寝ると、
毛穴詰まり・乾燥・肌荒れの原因になることも💦

そんな日の緊急ケアはこちら👇

☑ 朝起きたらすぐクレンジング
☑ ゴシゴシこすらず優しくオフ
☑ 化粧水でしっかり水分補給
☑ 乳液やクリームで保湿
☑ 日焼け止めを忘れずに
☑ 肌を必要以上に触らない

⚠️やりがちNG⚠️
✖ スクラブでゴリゴリ洗う
✖ ピーリングを重ねる
✖ パックを長時間つけっぱなし

焦って攻めのケアをするより、
まずは肌をいたわることが大切🤍

うっかり寝ちゃった日は
「落とす → 保湿する → 守る」
を意識してみてね🌿

みんなはメイクしたまま寝ちゃった経験ある？🥹💭

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【日焼けした直後の行動で差がつく☀️💦】

うっかり日焼けしちゃった…😭

そんな時、
すぐに正しいケアをするかどうかで肌のダメージは変わります！

まずやること👇

❄️ しっかり冷やす
→ 保冷剤や冷たいタオルで肌をクールダウン

💧 たっぷり保湿する
→ 日焼け後の肌は乾燥しやすい状態

🚰 水分補給をする
→ 体の内側からもケア

🌙 いつもより早めに寝る
→ 肌の回復をサポート

逆にNGなのは…

❌ スクラブ
❌ ピーリング
❌ ゴシゴシ洗顔
❌ 美白美容液の重ね塗り

日焼け直後の肌は軽いやけど状態⚠️

まずは「攻めるケア」じゃなく
「冷やす・保湿する」が正解です🙆‍♀️✨

日焼けしちゃった時のために
保存しておこう📌🤍

次の投稿でおすすめ商品を紹介します♡

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【その洗顔、毛穴を悪化させてるかも…😱】

毛穴が気になるからって頑張って洗ってない？

実はその洗顔習慣、
毛穴悩みを悪化させているかもしれません💦

❌ゴシゴシこする
❌熱いお湯で洗う
❌泡立てずに洗う
❌角栓を無理やり押し出す
❌1日に何度も洗顔する

毛穴ケアで大切なのは
「落としすぎないこと」✨

✔たっぷりの泡でやさしく洗う
✔ぬるま湯で流す
✔洗顔後はすぐ保湿する

毛穴が気になる人ほど
“攻めるケア”より”守るケア”が大事です🙆‍♀️💕

当てはまるものあった？
ぜひコメントで教えてね🫶

保存して毎日の洗顔を見直そう📌✨

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繰り返すニキビ肌でも安心して使いやすい🥺💓

ずっとリピしてるクッションファンデ✨️
資生堂 インテグレート
プロフィニッシュクッション🤍
✔ ノンコメドジェニック処方
→ニキビのもとになりにくい処方だから、ニキビができやすい人も使いやすい◎
✔ ポンポンするだけだから朝メイクが時短✨️
✔ 厚塗り感ないのに毛穴・色ムラカバー◎
✔ ツヤ感が自然で肌キレイに見える💄
クッションファンデ苦手だった私でも使いやすくて、気づいたら何回リピしたか分からないレベル🥹💕
忙しい朝でもサッと仕上がるから会社員の味方すぎる✨️

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☀️【意外と知らない！？日焼け止めの正しい塗り方】

毎日塗ってるのに焼けちゃう…🥲
それ、塗り方が原因かも！

✔ まずはスキンケアでしっかり保湿

✔ 日焼け止めはケチらず適量を使う
（顔ならパール粒2個分くらいが目安◎）

✔ おでこ・両ほほ・鼻・あごの5か所に置いてから広げる

✔ ムラなくやさしくなじませる

✔ 汗をかいたり、タオルで拭いた後は塗り直し！

実は…
朝1回塗るだけじゃ不十分😳

2〜3時間おきに塗り直すと紫外線対策効果がグッとアップ✨

あと意外と忘れがちな👇
☑ 首
☑ 耳
☑ うなじ
☑ 手の甲

ここも忘れずにね🤍

日焼け止めは「何を使うか」より
「ちゃんと塗ること」が大事🙌

今年こそ焼かない肌を目指そう☀️✨

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＼ナチュラルに盛れるって最強🥺🩵／
描きやすすぎて感動した✨️ CEZANNE 描くふたえアイライナー🤍
✔ 極細筆でスルスル描ける
✔ 不自然にならない影カラー✨
✔ 涙袋メイクが超ナチュラルに盛れる🫶
✔ 二重ライン強調にもぴったり◎
20影用グレージュが絶妙で
「やってる感」出にくいのにちゃんと盛れる🥹
アラサーでも使いやすい自然カラーなの嬉しい🤎
濃すぎないから
涙袋・二重ライン・口角ラインにも使えて万能✨
プチプラなのに優秀すぎてポーチ常駐コスメ💄

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👀 知らないと損！まつ毛美容液のNGな塗り方

せっかく毎日使っていても、塗り方が間違っていると効果を感じにくいことも💦

⚠️ 正しく塗れていないと…

▫️根元に塗れていない
→ 美容成分が届きにくい

▫️つけすぎている
→ 液だれして目元トラブルの原因に

▫️メイクや皮脂が残ったまま塗っている
→ 美容液がなじみにくい

▫️塗ったり塗らなかったり
→ 変化を感じにくい

実は大切なのは
「たっぷり塗ること」ではなく
「正しい場所に適量を塗ること」✨

毎日のひと塗りを見直して、理想のまつ毛を目指そう♡


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肌荒れ中でも使いやすかった😭🤍
朝までしっとり続くのにベタつきにくいのが好きすぎる✨
「今日は肌ゆらいでるかも…」って日でも
ピリピリしにくくて安心感◎
乾燥しやすいアラサー肌の保湿ケアにぴったり🫶
クリアターン ごめんね素肌 乳液 150mL
✔しっとり保湿
✔敏感肌気味の日にも使いやすい
✔毎日続けやすいコスパ感◎

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目元の乾燥小ジワ気になる人これ推したい🥺✨
即効性は正直ないけど、使い続けたら目元ふっくら感出てきた🫶💓

✔ 少量でかなり伸びるからコスパ最強
✔ こっくり濃厚なのにベタつきにくい
✔ 夜塗るだけの簡単ケア◎
✔ 乾燥しやすい目元・口元にぴったり✨
なめらか本舗の薬用リンクルアイクリーム🤍
プチプラなのに保湿力しっかりで
「アイクリーム初めて使う人」にもおすすめ🙌
即効性というより“毎日コツコツ使って変化感じるタイプ”だった🥺💓
乾燥小ジワ対策したいアラサー世代に◎

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ニキビ迷子だった私が何本もリピしてる洗顔🫧🤍 これに変えてから肌荒れ落ち着いて感動した…🥹✨ SENKA プレミアムパーフェクトホイップ クリア💙 もっちもち濃密泡で毛穴汚れ＆古い角質をすっきりOFF✨ 洗い上がりつるんってなるのに乾燥しにくいの優秀すぎた👏 ニキビ・くすみケアしたい人にめちゃ推したい🫶 ズボラでも泡立ち良くて時短なの助かる◎ 毎日の洗顔って大事だなって実感したお気に入り🤍 リピ買い確定アイテム🥺✨ 

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毛穴気になる日に頼れる🥹💛毎晩これ使ってる✨
翌朝までモチモチ感続くのが好きすぎてリピ中🫶
Yunthのピュアマスク🧴✨
✔ 生レチノール配合
✔ 美容液ひたひたで乾きにくい💕
✔ 忙しい日でも貼るだけ簡単ケア◎
ズボラだからスキンケア工程多いの無理なんだけど😂
これは“とりあえず貼っとこ”で肌の調子いい感じになるの助かる🥹🤍
乾燥しやすい日や毛穴気になる時の救世主✨
朝のメイクノリも変わる気がしてお気に入り💄
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＼髪バサバサ民これ使って…😭🤍／
ずっと気になってたAQヘアセラム✨ 
カラー繰り返してパサつき限界だった髪が、これ使ったら手ぐしスルッ…🥹💗 ズボラだからヘアケア続かない私でも“塗るだけ簡単”なのにサロン帰り感レベル👏
導入美容液タイプだからトリートメント前に使うだけ✨ ダメージ補修しながら、しっとりまとまる髪へ🫶 パサつき・広がり・枝毛気になる人に激推ししたい🤍 ベスコス受賞なの納得すぎた…！
自分へのご褒美にも🎀
高級感あるからプレゼントにもおすすめ◎

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毎日暑すぎて汗との戦いだけど、
『さらさらデオドラントパウダー』があれば安心！🧼✨
去年LIPSさんのプレゼントで頂いてから気に入って自分でもリピ買いした！

✔ 焼ミョウバン配合で、汗のニオイをしっかりブロック
✔ 香りでごまかさないのに、本当に臭わないのがすごい👏
✔ サラサラ感がずーっと続いて、ベタつき知らず！

「汗のニオイ、気になってない？」
そんな心配から解放されるだけで、一日がラクになる。
汗かく日こそ、これひとつで快適＆清潔✨
#デオドラント #ニオイケア #ボディケア #汗 #夏 #薬用さらさらデオドラントパウダー薬用さらさらデオドラントパウダー #デオナチュレ #サラサラ #リピ買い #匂い 

🌿【UVもスキンケアもこれ1本でOK✨】
最近のお気に入り💛
＼サナ 豆乳イソフラボン薬用美白スキンケア下地／
SPF50+・PA++++で紫外線をしっかりブロックしながら、
美白※ケアと肌あれ予防までできる万能下地✨

今までは普通の日焼け止めを下地代わりにしてたけど、これに変えてからニキビが減って肌の調子がかなりいい◎

✔高濃度アルブチン配合（美白有効成分）
✔豆乳発酵液（保湿）でしっとりなめらか
✔ノンケミカル処方（紫外線吸収剤不使用）
✔ファンデのノリが良くて崩れにくい

肌にやさしい使い心地なのに、
UVケア・美白※・スキンケア・下地がぜんぶこれ1本で完了💫
時短したい朝にもぴったりです◎

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※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ


🧴【保存版】夏のスキンケア、これだけは知って💡

紫外線・汗・冷房…実は夏って肌荒れの敵だらけ⚠️
今すぐ使える”5つの豆知識”で、夏肌を守ろう！👇


① 日焼け止めは冷蔵庫で冷やすと神🧊

冷やした日焼け止めは、火照った肌に気持ちよく、炎症も抑えられる！
🧴おすすめ：ニベア ディーププロテクト＆ケア ジェル
→ ひんやりテクスチャー＆うるおい成分配合で夏肌にぴったり☀️

② 汗をかいた直後の化粧水はNG💦

汗でアルカリ性に傾いた肌にそのまま化粧水は刺激のもと！
まずはぬるま湯やミストで中和してからが◎
🧴おすすめ：キュレル ディープモイスチャースプレー
→ ミストで優しく整えてからスキンケアに移行しよう💨

③ 夏でも保湿クリームは必須🌬️

冷房のせいで肌の水分がどんどん蒸発！
油分のバリアで水分キープを忘れずに！
🧴おすすめ：ちふれ うるおいジェル
→ オールインワンで保湿も簡単◎ ベタつかず夏向き！

④ 室内でも紫外線は容赦なし☀️

UVA波はガラスを通過して、肌の奥までダメージ💥
在宅でも日焼け止めはマスト！
🧴おすすめ：ニベア ディーププロテクト＆ケア ジェル（再登場）
→ 美容液成分でスキンケア感覚。デスク前でも軽く塗れる👌

⑤ 日焼けしちゃった日は“アロエジェル”🌿
赤み・ほてり・乾燥をまとめてケア！
🧴おすすめ：Nature Republic スージング＆モイスチャー アロエベラジェル92％
→ ドン・キホーテでも購入できる、300 mlの大容量でプチプラ。日焼け後や冷房乾燥にも◎です✨
（冷蔵庫で冷やすとさらに火照り鎮静に効果的）
￼ ￼ ￼

📌夏のスキンケア、油断したら肌が老ける…
簡単な習慣で未来の肌が変わります💪

#ニベア #ニベアUVディーププロテクト＆ケアジェル #キュレル #ディープモイスチャースプレー #ちふれ #うるおいジェルN #ネイチャーリパブリック #マイルド＆モイスチャーアロエジェル #夏 #UVケア #スキンケ #保湿 


🌞うっかり日焼け…そのあとどうする？
夏の紫外線、ほんとに油断大敵💦
気づいたら赤くなってヒリヒリ…ってこと、ありますよね…
そんなときの 美白ケア 対策、プチプラでまとめて見ましたー🧴✨

☁️【応急処置】
・まずはしっかり冷やす！
　→ 保冷剤をタオルで包んでクールダウン🌬
・刺激の少ない化粧水で保湿を
　→ ハトムギ化粧水￥700くらいで大容量◎

☁️【美白ケア】
・日焼け後3日以内が勝負！
　→ メラノCC 薬用しみ集中対策美容液（ロート製薬）￥1,100前後
　　ビタミンCでくすみ対策＆透明感UP🍋

☁️【保湿はとにかく丁寧に】
　→ 無印良品 敏感肌用高保湿タイプ乳液 ￥780くらい
　　肌にやさしくてしっとり続く◎

☁️【内側からもケア】
・ビタミンC多めのフルーツ（キウイ、オレンジ🍊など）やサプリも忘れずに🍽️

🔁日焼けはすぐに戻らないけど、コツコツケアで元の肌に！
プチプラで揃うから、ぜひ常備しておいてください💡

#日焼け対策 #美白ケア #プチプラコスメ #スキンケア #うっかり日焼け #夏肌レスキュー
#プチプラ #ハトムギ化粧水 #メラノCC #メラノCC薬用しみ集中対策美容液 #無印良品 #敏感肌用高保湿タイプ乳液 #ビタミンC #美容液

💡【崩れにくいのにニキビができにくい！最強プチプラパウダー見つけた】💡



ニキビ肌さん、必見🙌

メイク崩れを防ぎながら肌にやさしい、神コスパのパウダーをご紹介します！



🎀 セザンヌ うるふわ仕上げパウダー



✔ ノンコメド処方（毛穴が詰まりにくい）

✔ 崩れにくくて長時間さらさら

✔ 肌荒れしにくく、敏感肌にも◎

✔ ふんわり軽いのに、自然に毛穴をぼかしてくれる！



🌸 使用感レビュー 🌸

パフでさっとのせるだけで、肌がふわっと明るく見えて感動。

粉っぽさゼロで厚塗り感もなし。

Tゾーンのテカリを抑えてくれるのに、乾燥せずつっぱらない✨

メイク直しにも◎で、朝つけたら夕方までほとんど崩れず感動レベル！
(マスクしてると崩れます💦)


ニキビができやすいけど、崩れたくない人にガチでおすすめ🔥

これで¥1,000以下は神コスパ✨
#CEZANNE  #セザンヌ #うるふわ仕上げパウダー #ルーセントクリア #パウダー #ルースパウダー #美容  #フェイスパウダー #コスメ #コスメレビュー #毛穴レス 


🌞【日焼け止め、ちゃんと塗れてる？】🌞

意外とやってる人が少ない、効果的な日焼け止めの塗り方を紹介！



✔️ 朝のお手入れの最後にたっぷり塗る！

→ 顔全体に500円玉くらいの量が目安🙆‍♀️



✔️ 首・耳・うなじ・手の甲も忘れずに！

→ 焼けやすいのに見落としがちなパーツ💡



✔️ 塗った後すぐに外に出ない！

→ 肌になじむまで15〜30分待つのがベスト🌿



✔️ こまめな塗り直しが超大事！

→ 汗や皮脂で落ちるので、2〜3時間ごとが◎



✨日焼け止めは「量」と「こまめな塗り直し」が命。

しっかり対策して、夏の紫外線からお肌を守ろう💪💕

私がオススメの日焼け止めは引用の投稿からご覧下さい✨


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