最近またバタバタでなかなか投稿出来ないのですが、歯列矯正が一通り終わったので 近々お話書きたいなと思ってます🎃


#サプリメント に似た話

・会食以外の食事に時間が取れない
・食べるべき時に食欲がわかない
・歯列矯正の器具の着脱がめちゃめちゃめんどくさくて食事できない
・食べるより寝たい

などの理由で基本食事が雑なので、普段の栄養補給はサプリメントやその他の健康維持食品に頼りっきりです。
食べる元気がある方はぜひ参考にしないで欲しいんですが、食べる元気がない人は参考になるかと思います


#プロテイン 
１日3食（日によって2食）のうち、だいたい昼食分として摂取

美肌の元 ＝ ビタミン・ハトムギ
みたいな印象が強いですが、実際に髪や肌や爪（あと内蔵）を作っているのはタンパク質なので人間これを取らなきゃダメです。肌荒れ・髪質・爪質（？）に悩んでる方タンパク質が足りてない場合が多いのでぜひ。
基本的に食事らしい食事をしないので、ほとんどの栄養が足りてないので三大栄養素のタンパク質は特に意識して摂取するようにはしてます。

タンパク質は腹持ちめちゃめちゃいいので、授業中お腹鳴ったら嫌だなとか、お腹空いてる気がするけど食欲ないな、みたいな時に飲むのがオススメ
特に人目が気にならないのであれば、水分補給するのと同じ感覚で空腹が満たせるので良いですよ
プロテイン飲むと太るという方がよくいますが、太る原因は炭水化物と脂質の取りすぎによるものなので心配するだけ無駄です。黙って飲みな。


#ザバスミルクプロテイン

コンビニやスーパーで気軽に買えるプロテインです。味や容量のレパートリーが多いのでトライしやすい。
無脂肪なのでサラッとしていてあっさりしたお味。
この中に牛乳らしい牛乳がいないので、苦手な方にもいいかもしれない。

味は飲むヨーグルトのような酸味のある甘さが味のベースになっていて そこにフレーバーが入っています。
ので、個人的にココア・ミルク味はココア・ミルク味だと思って飲むとなんだこれとなる（ぜんぜんおいしくない）。

ヨーグルト・レモネード・フルーツ・ベリーミックス味などフレッシュな味はベースの味と相性が良くて飲みやすい。
ダントツでヨーグルト推し。ベリーも良



#OptimumNutritionゴールドスタンダード100パーセントホエイ
こちらは粉タイプで牛乳や水などに混ぜて飲むタイプ。ネット販売でしか見たことない。すごく大きいボトルの容器に入ってます。
弟が飲んでるのを、バイトあがりの夜中にお腹が空いてたら拝借してます。うまい。
（ちなみに弟はジムでインストラクターしてます）

チョコ・イチゴ味を購入したんですが（弟が）、どっちもザバスとは比べものにならないくらい美味しい。
牛乳や豆乳に溶かして飲むのがベターなんですが、ココアやいちごオレと変わりないので好き。
牛乳などの量を調整して自分好みの味に出来るのも魅力です。最高。
取りすぎも良くないので我慢してますけど止めなかったら飲み続けてそう

中途半端な時間帯の出勤前なんかにお昼がわりに飲んでるのがこれ。
粉タイプのプロテインは牛乳に混ぜて仕舞えば基本なんでも美味しく飲めるので、女性用に大豆タンパク質でできた商品などを買うもオススメです。薬局にたくさんあるし試しやすいと思います。



私が一食分扱いで摂取してるプロテインですが、ちゃんとした食事+αで取るのが正しいです。
学生はいっぱい食べていっぱい寝てください。
（ちなみに効率よく摂取出来るのは運動後30分以内らしいです）




#サプリメント のお話

私は一般的な人に比べて食事に無頓着なので、栄養が偏りがちです。
世間がランチ・ディナーと想定する時間にお腹が空かなかったり、歯列矯正をしていて食事のたびに器具を外さなきゃいけないのが面倒くさいのが原因。
そもそも食事以上にやらなきゃいけないことが多いのでまともに時間が作れなかったり（大人ってやですね）。
低血糖で手足が震えてくるまで食べなかったりするのでそのうち倒れるかもしれない。

ので、せめてこれだけはというものはサプリメントなどで補ってます。
プロテインと青汁も飲んでるんですが 長くなるのでまずはサプリだけ



#DHCヘム鉄

動悸、目眩、立ちくらみなど貧血の症状が酷いので飲みはじめました。結構 重度な貧血かもしれない。
これを飲みだしてからなんとなく動悸が治まってきたというか、穏やかになってきたというか。
以前はちょっと階段を上ったり ちょっと作業しただけで心臓が忙しくしていたので無駄に体力を使ってた。それがなくなってかなり楽。
生理の日は相変わらずですが、日常生活での動作が楽になってきた気がします。もっと早くに出会いたかった。
こちらは1日2錠 寝る前に飲んでます


#DHCマルチビタミン

ビタミン自体は体を構成する成分ではないですが、体がうまく機能するようにアシストしてくれる大事な成分です（受け売り）
ビタミンの種類はやたらと多く それぞれ特化したサプリメントが発売されてますが選べないし全部必要なはずなので マルチタイプを飲んでます。

とくにこれを飲み始めてからどうにかなった、ということはないのですが（鉄と一緒に取り始めたのでどちらの効果かわかりづらい）動悸がなくなったり、目眩・立ちくらみをしなくなったので日常生活が送りやすい。

まだまだ急に立ち上がったりすると頭がボーとしてしまいますが 目の前が真っ暗になったり頭が回ったりしなくなった分以前に比べてだいぶマシ。

虫刺されの痕がひきやすくなってきた気がするけどもしかするとこれのおかげかも
こちらも就寝前に 1錠。


どちらも今後とも永遠のパートナーになりそう。
女性は月モノなんかもあってなにかと辛いと思うので、ヘム鉄は本当にオススメ。
ちょっと動いただけでも心臓バクバクいっちゃう人は是非試してみてください。


食事を楽しめる人間になりたい。切実に。



#ベースメイク 
#下地 のお話

どこまでを下地とするか謎ですが、コンシーラー、コントロールカラーについて商品レビューです。



#THESAEM チップコンシーラー 

友達にゴリ押しされて2番の色を購入しました。
隠したい肌悩みといえば鼻周りの赤みと目の下のクマくらいです（強いて言うならというくらいで それらもあまり気にしてない）。
セザンヌの皮脂崩れ防止下地のあとに使っていました。

以下 使用した感想

まず、仕上がりが汚い。
どれだけ薄塗りにしても小皺を拾って肌が老けた印象になる。白の画用紙に白の絵の具を塗ったような質感。さらに時間が経つとポツポツ浮いてくるのがさらに汚い。うーん
乾燥もするのでカピカピして粉々しい。


隠したかった赤みには効果あり。しかしクマ隠しには効果がありませんでした（めちゃくちゃクマが濃いわけではない）。厚塗り感だけが増す。
リキットファンデーションをコンシーラー代わりにしていた時とあまり大差がないのでとくに必要性は感じない。
かなり有名で評価が高いことは知っていたので、使用してみてすごくギャップがあった。


何度試しても上手くいかず 素肌の方が印象がいいのでこちらは、オススメしてくれた友達に譲りました。
リピートはない



#KATEシークレットスキンccベースゼロ

mediaのccに隠れてなかなか話題に上がらないけど使いやすい。売り場でグリーンのテスターを使いまくった結果 1番毛穴が隠れたので購入しました。

手の甲に少しだけ出して小指で気になる箇所
・眉間、眉の上
・小鼻の周り
にぽんぽんとおいて広げていく感じ。
最後に濡れたスポンジで叩けば仕上がりが綺麗。

トーンアップして肌が明るくなるので ハイライトの仕込みにもなってよかった。
なかなか減らないのでリピートするかはまた未定。たぶんする。




#ヘアケア について


「増税前だし」の魔法の言葉でちょっとでもいいと評判のものを試したくなって爆買いしたものの１つです。
デザインも恐ろしく可愛かったこともあり はじめて100円以上のブラシを購入

以下 使用してみての感想です



私の髪は パーマ？と言われるようなウェーブのついた癖っ毛で、２度美容室でカラーリング（ブリーチなし）をしてます。
痛んではいるけど健康的な髪質だと思う
髪は多い方らしく、太くもなく細くもないしっかりした髪です


私の髪は櫛を通してしまうと、一本一本髪が解れて頭の大きさが2倍くらいになってしまいます。
が、このブラシではそうならない。お上品にまとまってくれて寝癖も瞬殺。とても細かい毛まで拾ってくれるので 表面のアホ毛がなくなります。ステキ。


私が一番気に入っているのがブラシの柔らかさ。
柔すぎず固すぎずちょうど良いので頭皮への刺激がめちゃくちゃ気持ちいい。頭皮の皮膚が弱いのか、時々ブラシや指先で引っ掻いて思わず抑えるほど痛むのですが、それがない。
安心してブラシ出来るようになったのがとても嬉しい。

他の方のレビューで 頭皮までブラシが届かないとの感想があったのですが、そういう方はブロッキングしてしまえば問題なく使えるのではないかと思います。


使用するのにおススメなのがシャンプー前。
これを使うと髪を洗っても絡まらない！めちゃくちゃシャンプーしやくすくなります。こんなに変わるのかと本当に驚いた。
濡れた髪にも使えるのでタオルドライのあと、ヘアオイルをつけて使用してます。乾きが早くなるので良い。

軽い気持ちで買ってみたものですが、本当にいい。好き。
数年ぶりにロングを目指しているので、これからの戦友になってくれる商品が見つけられてよかった。

デザインの種類も多様で、自分の好みドンピシャな物を選ぶと鏡の前に立つのが楽しくなると思います。
気になる方ぜひ試してみてください




肌活のお話②
#クレンジング


以前使っていたバームタイプで痛い目を見たので、大人しくオイルタイプのクレンジングに挑戦。
LIPSで評価の高かった#ラメランス  のクレンジングを２ヶ月ほど使用しました。

普段のメイクはお湯・石鹸で落とせるタイプ（表記上）のものしか使っていないので、ウォータープルーフの製品を使っている方の参考にはならないと思います。

以下 使用した感想


2、3回プッシュして手のひらにたっぷり出して使用。
両手で少し馴染ませてから、化粧水をつける時のように顔につけます。

擦ると大変肌に優しくないので手のひらで軽く押さえて使いました。マスカラなど気になるところだけ優しくくるくる。
私は混合肌で、頬のあたりがとくにデリケートなのですが少しピリつく。洗浄力はけっこう強い方だと思います。バームタイプのもののように急激に乾燥！ということはなかったので○

ほんのりいい香りがするので香料が入ってるのかな？スキンケアの香料にかなりうるさいタイプの人間なのですが、これくらいなら許せる。
1日の終わりに使うものなので、感覚が鈍ってるのかもしれません。

ある程度メイクが落ちたかなと思ったら（１分以内）、お湯で落として洗顔をするのがルーティンです。

こちらのクレンジングは全く乳化してくれません。お湯だけで落としきるのがけっこう難しい。
ので、私の肌には刺激が強いこともあって こちらの製品を使う前に ちふれのコールドクリームを塗って負担を柔らかくしてます。
めんどくさい時は1:1の割合で混ぜてますが、メイクを軽くした日はコールドクリームを多くして クレンジングをワンプッシュにしたりなど調整します。

この使い方なら乾燥しらずでピリつくこともないので大好きだー！という感じ。朝 寝起きの肌がごわつきにくくなったのでとても良い。

※私が気づかないだけで混ぜると変質してしまうかもしれないので心配な方は二の腕のなど皮膚の薄いところで試してください。


次は カウブランドのオイルクレンジングを試そうと思っているので、肌に合わなければこちらをまたリピートする予定。




私がとってもとっても大好きな #オレンジメイク のお話

マットリップが１つあればできるズボラすぎるメイクです。旅行で荷物を減らしたい、初心者でメイクの色の合わせがわからない、カラーメイク道具があまりない、という方にはかなりおススメです。
統一感しかないので失敗しにくいです◎


以下とても長いプロセス





#リップ

いつかの春に買った#ロレアルパリ×バルマン コラボリップ469 オレンジブラウン。とてつもなく良いお色。
ザ・マット な柔らかいもはや粉のようなテクスチャーのリップです。

海外の製品らしく香りがお強い（苦手）
これを唇に乗せた後、口に入れるものすべてこのリップの味になる。そしてけっこう取れる。
保湿をしてリップをするとカサつくことなく使えますが、とてもよく落ちます（ティッシュオフしてびっくり）。

ただし色味が大成功で、これを塗ると100パーセント顔を褒められる。顔がワントーンどころかお洒落な感じで華やか明るくなります。しかもかなり高発色。
がっつり塗ったり、ぽんぽん塗りしたりこれ１つで表現の幅が出るのでかなり顔が作りやすいです。
苦手ポイントも高いですが、それ以上に色と質感の相性が良すぎて手放せないリップです。

最近は保湿クリームは薄めにしてリップを塗った後にグロスをぽんぽん乗せて乾燥対策をしてます。
#CANMAKE #フルーティーピュアオイル の無色を使用。

ここで気をつけているのは、唇全体にグロスを乗せないようにすること。
上唇はなるべくマットな質感が消えないように、下唇の真ん中にだけ控えめにのせます。
んまんまも控えめに。

下唇だけに艶がある赤ちゃんのような若々しい唇が出来るのでおススメです◎





#チーク

リップメイクで使った口紅をそのまま使用。
ティッシュオフなどして使うと衛生的

リップを手の甲に、色味を試す時のように500円玉の面積ほど塗ります。それをチークブラシで 普段のチークを入れるようにとって使います。
このリップが高発色でマットなので普通のチークのように使えます。本当に可愛い。
市販のチークはどうしても色味がピンク〜ベージュの似たり寄ったりなものが多いので、個性的なリップがあると遊びやすいです。

私は目と口が離れているタイプの面長、 
目と目の距離が近い求心顔なので
陣中が長い（鼻と唇の間）

鼻と同じ高さで 頬を横に横断するように
黒目より内側には色を入れない
上唇〜肌の境目にグラデーションのようにのせる
を徹底してます。同じ顔タイプの方ぜひ

気分で鼻の頭に乗せたりもします（海外の少年風）。
リップの主張が強い場合は気持ち色が乗ってるかな？くらいのほんのりさで大丈夫（それがベスト）。
この時点で統一感しかないお顔が出来ています。

追記：つけすぎた！と思ったら慌てずティッシュで押さえてフェイスパウダーをブラシで乗せてください。



#アイメイク

リップメイク、チークにも使った口紅を使用。
小指でぽんぽんと口紅の色をとって、目尻が強くなるようにのせます。色むらが出てくるかと思うので何も付いていない薬指でグラデーションの調整をしてください。ラフな仕上がりが堪らないです

最後にお好みでラメを足したりしても可愛いです。
#ハイライター でも使う #CANMAKE の #ベルベッティフィットカラーズ を黒目の上下に ぽんぽんとのせて完成です。最高。

最後に マスカラ やアイライナー で目元を締めて完成。
顔にインパクトが欲しい場合は黒、またはそれに近いブラウンを使うとパキッとクールに決まります。
目尻を指で外側に引っ張って、スッとラインを引くとカッコいい。

ふわっと柔らかい印象が好みであれば ブラウンやバーガンディの色を使うと少女らしい印象になります。



このメイクの時は ブラウン系はもちろんですが
緑や青が鮮やかなデニムを服装の主役にしている場合が多いです。
色揃えるの大変だなーと秋メイクを諦めていた方、ぜひリップ一本 これだというものを見つけて楽しんでください


#秋メイク


LIPSのプレゼン企画にて #&honey のヘアオイルを頂きました。毎回忘れて頃に急に届くので不意打ちすぎてとても嬉しい。


さっそく使用した感想


最初の一投目は出が悪いかと思い、2プッシュして出しすぎてしまいました。お風呂上がり、タオルドライをしてドライヤーをする前に使用します。

かなりとろっとした濃厚なオイルで、さながらハチミツ。
香りもかなり強く「あちゃー」と思いつつ、まあいいかと毛先から揉み込むようにしてオイルを髪につけます。
香りが強いと上記で述べたように、かなり甘い香りが印象的で、これはハズレだったか？とちょっと不安になりました。


いざ ドライヤーをあててみるといつもより乾くのが早く感じました。手櫛で溶かしながら乾かすのですが、毛がふわっふわ。しかもさらさらです。
完全に乾かすと、強かった香りがかなり和らいで ザ・王道シャンプー（みんな好き） のような清潔感と少女感のあるいい香り。
思わず「わー」と歓声をあげました。本当に好きな香り これを探していた。


私の毛はパーマをあてた？と勘違いされるくらいの癖っ毛で、いつも毛先が自由に跳ねてアホ毛だらけなんですが 秩序を持ってウエーブしている！
アホ毛ゼロでお上品に髪が波打っていて、油のテカリではなく清潔感のあるツヤツヤな仕上がりです。
とても……いい……最高だ……

出しすぎてしまったにもかかわらずベタついたりということもなく、失敗がない商品だと思います。
（今はワンプッシュで使ってます）
ロレアルのヘアオイルを愛用していましたが、たぶんもう戻れない


パッケージも蜂蜜を瓶に詰めました、のデザインでお洒落で可愛い。香りも可愛くてすごく気持ちが上がる商品です。これはリピートします


素敵な商品の提供 ありがとうございます
#提供 #PLAZA  #&honey

#ハイライト のお話


前回のローライト と合わせて見ていただきたいハイライトのお話です

ローライト＝骨格を強調する・整える・錯覚させる
ハイライト＝高さを出す

これらで私は顔を作ってます。入れるポイントは三枚目の緑の点を参考にどうぞ
素朴・質素・求心・面長（中顔面広）・頬骨の主張強 の顔がある前提でお話します




#CANMAKEベルベッティフィットカラーズ02

マットなアイシャドーばかり集めてしまう癖があるので変化を持たせるために購入。
しっとりしたテクスチャでとても上品な仕上がり。大好き。
パールというよりはラメの印象が強いですが涙袋やハイライトに入れるのがお気に入り。
アイシャドーとして使う時は黒目の上下にぽんぽんとのせるのが良い。好きだ。（手抜きな日はこれとアイラインのみ）
これはないと困る化粧品の内の１つです。
CANMAKEのクリームハイライターも気になるところ
廃盤にならないよう皆さん是非買って



#ゼザンヌパールグロウハイライト

SNSでバズりまくった有名なハイライト。
私の素朴で質素な顔には強すぎた。白浮きする。
ナチュラルテイストのメイクが好きな人には合わない商品だと思う。シェーディングがっつり、ハイライトがっつり、アイメイクがっつりで作り込んだ華やかな印象のメイクにはもってこいかと。
パールも細かく、一度のせるとピタリと定着して動かないのが印象的。化粧崩れなどの心配がなさそう
ただ そのせいで馴染ませようとしても馴染まないのが難点。初心者には鬼門のハイライター



上記の商品はベースメイクあと、ローライトを入れたのち仕上げにぽんぽんとのせてます。
ラメやパールのキラキラの気持ちでない時は、ベースメイクでコントロールカラーなどを使って 高くしたい場所の肌色を明るくしている。

中顔面が広い（目と口の距離が遠い）タイプの面長なので、ぜっっっったいに縦のラインでは入れません。入れるなら横断させる。
鼻筋にスッとラインを引くと余計に顔が長くなるので、面長が気になる人は入れ方を見直してみてください。


以上

#ローライト #シェーディング のお話


私が普段のメイクで特に気を使っているのが 眉とシェーディングです（アイメイクはさほど）
骨格を整える事が出来るので ナチュラルで綺麗にしっかり作り込むのを意識してます

×ローライト＝目立たないように削る
○ローライト＝骨格を強調する・整える・錯覚させる

の構造を私用にメモしたものを載せてますが説明が足りない部分があればご指摘ください（脳内整理になるので）

とにかく 顔は立体物なので、正面だけでなく 横・斜めから見ても違和感がないように 稜線・反射光を意識して仕上げてます
※変化したかな？くらいのさりげなさが正解○


以下 化粧品の使用した感想


#セザンヌシェーディングスティック

柔らかいクレヨンといった感じのテクスチャ。
色味を間違えて赤味が強い方を購入してしまいましたが 夏場は暑さで顔が火照っているので（あと日焼け）色が浮いたりすることはなかったです。

メインの使い方は ベースメイクを仕上げたあと 顎のラインにがっつり滑らせて顔が白浮きするのを阻止。
リキットファンデーションに使ったスポンジなどでぼかして仕上がりは整えます。

面で塗るのに適した形なので、鼻の下（人中長い人は入れると良いよ）や下唇の下に入れる時は小指にとって載せてました。

頬骨に直接入れる時と痩けるので、スポンジに残ったものをのせてます。




#セザンヌアイブロウパウダー 

付属の筆がとても使いやすい。
眉にのせたあと、眉頭の粉を指で鼻の骨格に沿って降ろすととても自然で時短にシェーディング出来ます。
1番明るい色と真ん中を1:2くらいの割合で合わせて 鼻先・鼻頭のシェーディング、人中の真ん中にも横断させる。
鼻先・鼻頭はV字にラインを入れるとシャープになる

粉落ちすることもなくて仕上がりも綺麗。好き。
安いしカラーのバリエーションも豊富なので髪色を変えても気軽に買い替えられてとてもいいと思う


#CANMAKEアイブローパウダー

以前使っていたアイブローパウダー。付属のブラシがふわふわしていてコシがなく 綺麗に仕上げるというのが難しい。手入れせずにボサボサしたような仕上がり。とても使いづらかった。
色味もグレーが強い印象的で私の顔には合わない（特にシェーディングに使った場合）。
使い切れずに捨ててしまった。




#DAISO細芯アイブロー

アイブローは正直なんでもいい。
落ちにくい・色味よし・スクリューブラシが柔らかい・細さよし で何だかんだずっとリピートし続けている商品。
鼻先・鼻頭をよりはっきりさせたい時はこれでラインを引いてます。普段は眉の輪郭を取るのに使用。








以上

肌活動のお話①




私は肌と髪質を褒めてもらうことが多々あります（特に肌）。
自覚があるほど雑なスキンケアしかしていないので、本気でこだわった肌活をすると赤ちゃんになれるのでは？と思い至り最近ちょっと頑張っております。
何を試してどんなハズレとあたりを引いたか整理するために いくつか節をわけてレビューしていきます。


まず #洗顔


前回投稿した #薬用ホワイトクレンジングウォッシュ は体用にして使い切ったあと。
肌に優しいことで有名な #カウブランド無添加洗顔フォーム  を購入。
見るからに肌に優しそうで母性溢れるシンプルなパッケージ。かわいい。とてもかわいい。これは出来る人が使いそうなデザインです（出来ないひとのコメント）。
インテリアとかにこだわりそうな方が喜びそうだなと思う。お洒落な洗面台なる。


それでは使用した感想。

使用後 つっぱったり、ひりついたり、乾燥したりなどの不快感は皆無。香料も入っていない。よろしい。
洗い上がりがさっぱりしているのに すぐ乾燥するということがなくてとても助かる。
#薬用ホワイトクレンジングウォッシュ だと慌てて（悲鳴をあげながら）化粧水をつけに行っていたので比べ用もないほど差があります。

使用して肌質が劇的に改善！という商品ではないが、そこがまたいい。信頼できる。思い返すと使いはじめてから目立ったニキビや肌荒れが出ていない。
経験上、「可もなく不可もなく」みたいな商品が私の肌に合っていることが多いので（使い切ってから変化に気づく）、まだ使い切っていないけどとても期待している商品です。

購入してからだいぶ経っているけど、まだまだ 容量が残っていてコスパも完璧◎保存料が入っていないらしいので頑張って使い切ろうと思います。




余談

私は普段、夜 クレンジングの後のみ洗顔料を使った洗顔をしています（朝はぬるま湯のみ）。
洗顔フォームを泡立てる時、以前はネットを使っていました。使用後はお風呂場に吊るして放置、という有様で衛生上良くないなと気づいて改革。話題になっていた#DAISOほいっぷるん を購入しました。

使いはじめはべちょべちょの水っぽい カスカスの泡しか出来ずムム、といった感じ。
最近になってようやく慣れてきて好みの泡がたてられるようになりました。

こんなものゴミ箱行きだ！と思っている人、ぜひ参考にしてください。

1.ほいっぷるんの底に1ミリほど水を入れる。
2.小指の爪より少し多いくらいの洗顔料を穴だらけのプレートの方にのせる
3.蓋を閉じてシャカシャカする

これで私の好きな泡になります。
使う水をお湯にするとぽかぽかの泡で顔が洗えて癒されます。良。


ちなみに
泡を顔に乗せたあと、擦らずに抑えるだけで良いそう。今 その実感中なので近々結果報告が出来たらなと思います。毛穴汚れが気になるということもないので私は正解なんじゃないかな？と思っているところ。

以上 

手持ちののリップ整理
PCオータムの人間の意見だということを踏まえてごらんください。



1枚目 肌が綺麗に見える
つければ顔が決まる。トップスにニガテな色を持ってくるときは濃く塗ると良い感じ

2枚目 なんか違うなと思う色
総じて青みが強い色。白が入っている濁り色もニガテ。
これらを使うときはトップスに得意な色を持ってくる。または ベースメイクで青のコントロールカラーを使ってトーンを揃える。


リップ選びに行く時は白紙などを用意した方が照明に左右されず 冷静にジャッジできて良いです

パーソナルカラーの自己診断がめちゃくちゃ流行ってますね。あまりあてにならない気がするので、似合う色、似合わない色を分けて色味をよく見るとなんとなく見えてくるのでぜひお試しください。


（twitterで見たことあるなと思った方、私ですのでそっと見守ってください）

#イメコン #パーソナルカラー #イエベ秋
#パーソナルカラー診断



ヘアケアのお話

私は常時 、自分に合うシャンプーを探して瞑想しております。
前回使っていたのが #ジュレーム のリラックス。
ヘアカラーで髪を痛めていた時期だったので、洗浄成分の優しいメーカーで、なおかつダメージヘアに向いている商品であるとの情報を得て購入しました。

以下 感想

香りが強い、甘い。 
キューブ型のカラフルな飴玉が２つ入った可愛いお菓子（商品名がわからない）のような香り。
女の子らしい印象の香りで、私には甘すぎた、ニガテ。
購入時に香りテスターがなかったのが痛い。これは私に落ち度がある。ムム。

シャンプーを使った感じでは、洗い残しなのかシリコンの力なのかしっとり感（ぬめり感？）が強い。コンディショナーの出番はないな？と思うくらい、洗い上がりがしっとりしている。そして落としきりにくい。

シャンプーはしっかり汚れが落とせて、保湿はコンディショナーに任せたい人間なのでちょっと私には合わなかった。
結構 髪にダメージがきてる人にはすごくいい商品だと思われる。

とにかく香りがダメだった。リピートはなし



#ロレアルパリ のヘアオイル
（商品名がわからない）

こちらも上記の商品に負けず劣らず激甘な香り。
良い女、チョコレート、高級感 といった言葉が連想される香りがします。

こちらも香りテスターがなかった……ムム。

香りだけがニガテですが、使い心地は最高です。
ドライヤー前に使っていましたが、つけ心地が軽く指通りがとても良くなる。つけすぎてもベタつかないところも素晴らしい。
うっかりつけすぎちゃった、という失敗はないです。

ヘアケア用のオイルなので、ヘアセットには全く向かないです。濡れ髪を演出したり、束感を出したりすることは不可能だと思われます。

他にもシリーズがあるので、香りを確認してそちらの商品を今後試してみたいなと思います。






余談
爽やかな石鹸orフローラル の香りがするシャンプーのおススメがあればコメントください（成分で選ぶのは諦めました）。

ちふれのコールドクリーム + ベビーオイル でメイクを落としていた時期に購入
長期で県外に出なければならず、荷物をコンパクトにする必要がありました。この機会にと、前々から使ってみたかったバームタイプのクレンジングを購入（カバンの中で溢れる心配がないのが◎）。


以下 感想


とても！顔が！乾燥します！
洗顔料に ソフティモのクレンジングウォッシュを使っていたのでお風呂上がりに慌てて化粧水をつけてました。痛すぎる。
洗顔後の化粧水がピリピリと感じたのでとても肌を痛めつけていたなととても後悔しています。この２つの商品の組み合わせは絶対にだめ。

蓋をあけるとヘラも一緒についていて、衛生的に最後まで使いきることが出来ました。

洗浄力の割にメイクがよく落ちる、ということはなく至って普通。マスカラやアイライナーはほんのり残っていた印象。

香りはとっても良くて癒されます。
リピートはなしです




ちふれのコールドだけでメイクを落としていた時期に使用。
「化粧落ちてないな」と気づいたので商品名を信じて購入しました（周囲にユーザーが多かったのも理由）。

以下 使用した感想

ちょうど冬の乾燥する時期に使っていたこともあってか、使用後は瞬時に顔がカピカピに。洗浄力は強。

ただ、化粧がこれだけでオフ出来るかと言われると微妙。きっとこれだけでは落ちない。日焼け止め程度であれば問題ないと思う。

しかし クレンジングオイルなどと併用して使うにはあまりに洗浄力がありすぎる。
私の場合、コールドクリームの時には気にならなかったけど、旅行先で携帯用のクレンジングと併用した時は顔が痛すぎて悲鳴をあげました。

肌がデリケートな方、乾燥が気になる方には向かない商品だと思います。


#LIPSプレゼント企画　#提供_etvos
#ETVOS 
ミネラルフローレス リキッドファンデーション ナチュラルベージュ

お昼近く 遅めに起床すると枕元に小包が（数年振りにクリスマス気分を味わえました）

私の肌は、白肌とは無縁・かといって色黒でもないウォームカラー
ニキビや凹凸などの肌トラブルが少ないタイプで、くすみや赤みが気になるオイリー肌。理想の仕上がりはマット肌。

普段は

セザンヌ皮脂崩れ防止下地（ピンク）
↓
KEITO CCクリーム（グリーン）
↓
マシュマロフィニッシュファンデ（MO）

といった感じでベースメイクは仕上げてます。（最近はマシュマロファンデだけのことが多い）

これらのことを踏まえて以下のこの商品を単体で使用した感想を参考にしてもらえればと思います。
（商品の概要は箱の記載を添付したので省略）




私が#リキッドファンデーション #コンシーラー を苦手とする理由の１つが重さ

白い画用紙に白の絵具をのせたような見目の印象と、肌に乗せた時の塗りました感（伝われ）がめちゃくちゃ嫌いで色々試した結果 倦厭していました


このファンデーションではそれが気にならない（やったね）
色もぴったりで白浮きなども気にならない

伸びがとてもよく一滴だけで事足りるくらい。薄づきで見た目も使用感もものすごく軽いです。パウダーを軽く叩いたのと同じくらいの体感。くすみ・赤みをふんわりカバーしてくれるでそこはさすがリキッドというところ。

ただし、普段コンシーラーやファンデの重ね塗りなどでカバーする人には物足りないと感じるだろうなといった感想。
赤みはまだ気になるので今後はCCクリームも併用することになりそうです

毛穴のカバー力はまずまず（？）近くで見ると毛穴に詰めました、というのがわかるけどリキッドならこればっかりは仕方がないのかもしれない。離れた距離から（普段人と接する距離）ならなんの問題もないかと。私が単純に気にしすぎているだけ。

オイリーなのでポツポツ毛穴浮きするのもリキッドをやめた原因の１つですが、それも全く気にならない。#ハーフマット な質感が作れる商品らしいですが、私的には #ツヤ肌 。
しっとりしているので（とはいってもしつこさはゼロ）、上からパウダーを叩いて質感の調整をしています。
朝セットして昼にはテカってくるので皮脂崩れ防止下地とも併用予定。

自然と肌に馴染んでくれるので、#すっぴん風メイク にはもってこいです

石鹸でオフできるのも魅力的ですが、馴染みすぎでほんとに落ちてるのかわからない。

１つ気になるのは、香料が入ってるのかほんのりアロマっぽい香りがすること
肌にのせるものは無香料であってほしいと感じる人間なので、そこがちょこっとだけ気になります。いい香りなんだけどね。



長々と綴ってしまったのでめちゃくちゃな文章かもですが目をつぶっていただきたい🙏
リキッドファンデーションでここまで納得のいく商品に出会えたのは初めてで、感動してます。
LIPSさん、ETVOSさん素敵なプレゼントありがとうございます。




野菜不足を補いたくて購入
劇的に体調が良くなることなどは特に期待していなかった。今のところ特に変化もない

飲みはじめたばかりの時に風邪を引いて悲しくなったくらい（あまり効果がなさそう）

錠剤は溶けやすい印象で、水で流し込むのに失敗すると青汁のような味が広がる
粒が大きくて飲みにくい
錠剤に苦手意識を感じたことがなかったけど、けっこう飲み込むのが辛く感じるくらいに大きい（指の爪くらい）
錠剤苦手な人は本当に気をつけてほしい


服用回数を増やしてもいいから 一粒のサイズが半分以下になると助かる


#DHC #サプリ


普段 激安シャンプー（100円以下）を使っていました
セルフカラーで髪を痛めてしまったのでダメージケアに特化したものを探していたところ、ムーミンボトルに一目惚れして購入しました

シャンプーはそこそこお金をかけなきゃダメだと改めて実感しました
髪のボリュームが２倍、こんなに毛があったのかと感動している
速乾力を謳っている商品ではないかもしれないけど、髪を乾かすのが楽になった。タオルドライの時間が半分以下になったのが一番嬉しい



#シャンプー 

初日はとても泡が立つのと 洗い流してもキシキシ感ゼロに驚いた！
シリコンの効果かと思って使い続けているけど たぶんこれは皮脂汚れが落ちきっていない
だんだん泡立ちも悪くなって来て ２回シャンプーして丁度いいくらい

頭皮の乾燥が気になる人（年配の方）にはいいかもしれない
調べてみると肌に優しい成分で洗い流してくれるらしく 洗浄力が低いとのこと
私は特にベタつきが気になるタイプではなかったので
すがここ最近気になりだしたのでリピートはしない

香りはシャンプーの香りの範疇
ただしいかにもシャンプー！女の子！みたいな香りをお求めの方は臭いと感じるかもしれない
私は気にならないけど、 不思議な香りだなと思う



#コンディショナー

とても濃厚！素晴らしい！
髪のボリュームや速乾に効果があったのはこれのおかげだと思う

シャワーで洗い流した感じもヌルヌルというよりしっとり 不快感がなくて使いやすい
タオルドライの後はドライヤー前にヘアクリーム（以前レビューしたもの）を使っていたけど必要なくなった

シャンプーとコンディショナーは揃えたいので使い切ったらリピートしないかもしれないけど とても好き




#ワセリン のお話
この時期から唇の乾燥が気になるので 夜寝る前に唇をパックして寝るのに使ってます

化粧前にワセリン（ヴァセリン）を使う方が多いですが、日光と相性が悪く油焼けを起こしてしまうので 日中の使用はオススメしないです
（唇の色が暗くなるよ）

不純物が少ない白色ワセリンでは油焼けの心配はないそう。日焼け止めをしっかり上から重ねるなら大丈夫と言っているサイトもありましたが 心配なら控えるのがよし

ワセリンは肌には浸透せず、水分が逃げないように蓋をする役割のものなので 化粧水等で保湿してからの使用をオススメ

以外 商品つけ比べ


#メンソレータム ワセリン

赤ちゃんの写真でパッケージのデザインに惚れて購入
寝る前にパックするやり方はこのワセリンの購入とともに始まりました。

パッケージがチューブで凄く使いやすい。
朝までしっかり唇に残ってくれるのに着け心地が軽い。朝までつけても不快に感じない。
朝 歯磨き前にティッシュオフするんですが、もう唇がじゅわっとして水。
縦ジワが消えてぷるっぷるになる
大好き



#ヴァセリン 
ワセリンを調べると一番最初に出てくるくらいお馴染みのやつ。
ユーザーがかなり多いイメージ

メンソレータムのワセリンを切らしてしまい 大至急必要だったにも関わらず見つからなかったので泣く泣く購入。
口コミが多く評判だったので 信じてみた

黄色味がかっているので 油焼けするタイプの物だと思われる。
朝まで多少残るものの メンソレータムほどの瑞々しさと保湿力は感じられない。リップクリームと大差がない

悪くはないけれど  もっと良いものをすでに知ってしまっているのでリピートはなし
今ある分を必死に消費中





美白にいいらしい#ハトムギ と#ビタミンC の文字に惹かれて購入

普段はオールインワンゲルをメインで愛用しています
お風呂上がりや朝の洗顔後 ゲルをのせる前にさっと使ってます
このボトルのままでは使いにくいので DAISOのスプレーボトルに詰め替えて使用


一見 水っぽいサラサラのテクスチャですがつけてみると結構しっとりしていて肌にしっかりと残る。

この前に使っていたのがDAISO 酒しずくの化粧水でしたが、すぐに乾燥して慌ててゲルをのせていたけれど、これだとゲルをのせ忘れるくらい乾燥が気にならない 

着け心地が凄く好き


ただし！
めちゃくちゃ臭い。ラバーぽいようなゴムぽいようななんとも言えない香り。肌に優しそうな感じではなく化学薬品ぽい。
なんの匂いなんだ、ほんとに。

使って大丈夫なのか不安になりますが、他の製品を使った時のような肌のピリピリ感じは一切なく 恐々使っている

スプレーにしているのがよくないのか、全力で目と口を閉じて息を止めていても絶対むせる。苦しい
意図せず唇に付着したものをぺろっと味わったけれど苦い。不味い（食べ物ではないので当たり前）

値段も安く容量もかなりあり、肌との相性がいいぶんこの匂いがかなり辛い。

使い続ければ大抵慣れてしまう性格ですが これはかなり不安。

肌ラボさんぜひ改良してほしい。




#オールインワンジェル （ゲル）のお話

ズボラなので 化粧水・乳液・美容液・美白・パック効果が一度でまかなえるオールインワンゲルをお風呂上がり・寝る前にたっぷり愛用しています

・ちふれ オールインワン・ジェル
・ちふれ オールインワン・美白ジェル
・なめらか本舗 とろんと濃ジェル（豆乳イソフラボン）

などなど

ちふれの使用感も好きで一番長く使っていました
美白ジェルとノーマルなものの違いがいまいち感じられず、少しベタつく感じが気になりましたが とても好きです。

なめらか本舗 濃ジェルは確かに濃厚なのですがテクスチャが重いように感じる。しつこい感じ
その割に 朝起きた時に保湿効果が実感出来ず 洗顔すると全て流れてないか？と感じた（肌に浸透していないのかも）
基本的にオールインワンジェルをたっぷり塗ってれば肌荒れをしないんですが このジェルを使っていた時期はニキビが結構できた
香りは肌に良さそうな優しい感じで好きでした
リピートなしです



現在 利用しているのが肌ラボの
#美白パーフェクトゲル （今回で４度目）

美白効果を期待して使い始めました
使用感はちふれと大差ないかな？といった感じ（だいぶ使用時期に開きがあって定かではない）

朝までしっとり ベタつくなどの不快感がなく文句なし。これからの時期ではもう少し保湿力があった方がいいのかもしれない

期待していた美白効果は かなり ありました！
もともと色白ではないので発光するほどの美白効果はありませんが 使い出す前よりも顔のトーンが明るくなったのがわかりました
急激な変化はありませんが 確実に白くなっているのがわかって凄く嬉しい 満足。
これからも使い続けます



#UVホワイトゲル
日焼け止めを化粧前にし忘れがちなので、UVカットに惹かれて購入
#ビタミンC誘導体 も入っているというのがとても嬉しい

「洗顔後 これだけで化粧水〜化粧下地までまかなえる」
の謳い文句通り、下地の感じがとても良い
化粧ノリが凄く良くなった。肌の上に膜をはったような感覚があり しっとり潤うのに ベタつかずサラッとしている。たっぷり使っても化粧の仕上がりを邪魔しない

夕方のテカリが気になって朝のスキンケアを控えてしまう という方や、時短に力を注ぐ忙しい方はぜひ

ただ、洗顔後 一発目に肌にのせるものが日焼け止め効果のものなのは気が引けるので 一度美白ゲルか 化粧水を挟んでから私は使用しています

夏季限定の商品でないことを期待
延々と愛用していたい


本当にこの２つ（とくにホワイトゲル）は絶大な信頼を置いていて大好きなので 人に勧めずこっそり使っていきたいけど廃盤になっても困るのである程度他の人にも使って欲しい。複雑な心境。



あるととても助かる優れもの
財布に優しいお値段で 全然減らないコスパの良さ。１年以上使っていたので 新しく買い替えた。凄くいい

以下使用例と感想



#ヘアケア 

ヘアクリームをつけすぎてしまった時（黒ツバキのレビューしたもの）や、髪がぺたんとして元気がない時に活用。
余計な油分を拾ってくれるので ふわふわ感が回復してくれる。
気になる箇所にふりかけて軽く揉み込んだら 櫛で梳かして完成。粉っぽくなってしまったと感じたらドライヤーで粉を飛ばすとよし


#ボディケア 

夏には日焼け止めのうえにのせて ベタベタとする不快感をカバーしていた。これからの時期には、ボディークリームやハンドクリームの上から。
これをして黒い服などを着ると粉が移ってしまうので やりすぎや着る物には注意。

この使い方は固形タイプのものより パウダーで一気に使えるものがおすすめ


#フェイスパウダー 

化粧崩れを防ぐために 仕上げのおしろいとして使用
夏の化粧は 日焼け止・CEZANNEの皮脂テカリ防止下地・これで乗り切った。
夕方になると気になる前髪のベタつきを抑えるために おでこの生え際には気持ち多めにのせていた。効果あり。素晴らしい

缶が大きく お泊りには持ち歩けないのが残念で他社の固形タイプのものに買い替えたけれど、100均にパウダー用の詰め替え容器があるらしい。
（２枚目は無印の商品を参考にした）

もっと早く知ってれば同じ物をリピートした


#洗顔 

毛穴の汚れが落ちやすいとネットで話題だったので試してみた。洗顔料に少量混ぜて、泡を立てて使用するだけ。

これは、入れても入れなくても変化はなかった。





何にでも使える優等生です
来月にある長期旅行にも持っていきたいので ポンプ式ではないデザインのものを買い足そうと思います
（画像は使い込んでいて綺麗ではないので イラストで失礼します）

以下 使用例




#ヘアオイル
髪をばっさり切った際に 美容師さんにオススメされて購入
切りっぱなしヘアがただのおかっぱにならないよう 毛先を重くしてウエットヘアにセットした
無臭なので シャンプーの匂いと喧嘩することなく使いやすい
ドライヤー前に使うのも◎
さらさらヘアになる


#保湿
手足の指先が乾燥しやすく ささくれや爪が割れてしまうのでお風呂上がりに塗布
サボりがちですが これをした日には爪がとても綺麗
定期的に塗る癖をつけると 地爪が綺麗になるのではないかと思う

赤ちゃんの体に塗るものなので、身体中どこに使っても問題ない。塗りすぎなければヌルヌルも気にならないので 乾燥が気になる夜はこれをして寝る


#ピーリング #角質ケア
コットンにオイルを染み込ませて 角質が気になる箇所をくるくるするとしっかり取れる
リップなどはクレンジングで落とした気になっても 残っていることがあるのでこれで拭うと◎
以外と残っていて驚く

朝 ざらつきが気になる日は 洗顔前にマッサージをしたりコットンでくるくるしたりすると、肌が突っ張らず化粧ノリが良くなる


#クレンジング 
3、4年ほど ちふれのウォッシュド コールドクリームを利用。
オイル化するまで待つのが煩わしかった。

コールドクリームを使う前に、ベビーオイルで顔をマッサージするようにしてから肌の調子が良くなった
ベビーオイルの時点で大体のメイクは落ちる

オイルが顔に残ったまま コールドクリームでさらにマッサージすると すぐにオイル化してくれるので時短になる（最後は乳液化させて落とす）

コールドクリームだけでは完全に化粧が落とせていなかったことが発覚
これをやり始めてから毛穴づまりが気にならなくなり、目立たなくなってきた。生理前の肌荒れ期間も乗り越えられた。


肌質が変わるまでは延々と繰り返すと思う クレンジングに使うのがお気に入り





今より30センチ以上髪が長かった時期に、クセが強い猫っ毛が扱いやすくなることを期待して購入。
現在はショートヘアに少量 タオルドライ後に使用しています


使用量を間違えると、重たくベタっとした不潔な印象になります（ベビーパウダーで誤魔化せないときはシャワーを浴び直していた）
艶やハリが出る事もなく、スタイリングにもあまり向かないので毛先を重くする以外使いこなせませんでした。

「ツバキオイル」と商品名になっているように、少し酸味のある油独特の香りと、ほんのりフローラル系の香りがします（ドライヤーを当てると無臭）
ヘアケア商品によくある 女の子らしい香りを求めている人には物足りないかと思います

髪のまとまりが良くなる事はなく、髪質の改善も見られないためリピートの予定はありません。



#DAISO 酒しずくシリーズが好評だったので 試しに購入してみました。
化粧水は可もなく不可もなく、乳液は肌に合いませんでした。どちらもさらさらした ほぼ水のようなテクスチャで、保湿力はありません。エタノールが入っているからか、すぐに乾燥します。
これを基礎化粧品のメインで使うことはオススメ出来ません。リピートの予定はなし。

以下 感想




#化粧水 

ほんのりお酒の香りがする水（苦手）
はじめのうちはとても匂いが気になっていたけれど、慣れればなんてことない。

ボトルのままでは使いにくかったので スプレータイプの容器に移し替えて使用。オールインワンジェルを使う前に顔全体にビシャビシャに振りかけていた。
（化粧水をスプレーにして使うととても便利）

ニキビが気になる時にはオロナインとこれを混ぜて薄塗りにしたりして消費。
使い勝手が良く、最後まで使い切れた。
化粧水をしっかり使う練習ができた。


#乳液 

化粧水よりもさらに酒の匂いが強い 白くてとろとろの水
顔につけてすぐヒリヒリしたので、即 水で洗い流した。敏感肌の人にはオススメ出来ない

顔にダメなら体に、と思っても匂いが辛くて断念
塗っても保湿もされる気配はないので虚しい。
化粧水のように使い道が見出せず、ほとんど使わないまま処分した

なぜ口コミの評価が高いのかわからない 