45才過ぎて辞めたら幸せに(楽に)なれた事。

もう周りに流され過ぎない、競わない、自分の空間を自分のペースで程よく頑張る事が精神的負担をかけない生き方。

周囲と比べたりするのが自分の価値や幸福感を下げてしまうから。

趣味、人間関係を断捨離したら頑張り過ぎないし、楽になれた。
残りの人生余計なストレスなんてくだらない、好きに生きよう！
 #スキマ時間で自分磨き 

次に買いたいシャンプー、トリートメントを決める選手権。
3か月くらいかけて色々と使ってみました。
やはりボトル買って髪に合わなかった時、無理矢理使いきるのしんどいですからね。

●求めている効果として、
　うねり、傷み、パサつきの改善や防止
　程よい洗浄力
　香りが好みであり、キツくない
　髪質が柔らかくなる事

最終的に選んだ6品

★＋ｔｍｒスムース(白パケ)
きしまずしっかり洗えてサラサラなめらか
うねりもやや改善された。
香りが少しキツいかも。

★Qurapラッピングモイスト
ややきしむがしっかり洗えてサラサラ
うねり改善はまあまあ、髪が柔らかくなる。
香りは優しい。

★モロッカンビューティハイドロリペア(赤パケ)
きしまずしっかり洗えてサラサラツヤツヤ。
うねり改善はまあまあ。
香りが優しい。

★plus eauリポア(白パケ)
洗浄力は弱いがサラサラツヤ髪に。
うねりも改善されて、翌朝かなり柔らかくいい感じ。
香りも優しい。

★BOTANISTルースエイジングケアストレート
洗浄力は弱いがかなりのしっとり感。
うねりが改善された。
香りがハーブのようで、癒される、好きな香り。

★NeNe Nightスリープテックリペア
きしまずしっかり洗えて、しっとり。
うねりが改善力がかなり良い。
香りはかなりマイルドで優しい。

この6品から選びます。季節によって変えるのもいいかな。
 #理想のツヤ髪ルーティン 
#シャンプー選び
#リピ


ケイト レアフィットジェルペンシルの新色2色
手持ちカラーライナー比較してみた！

最近、あまりカラーは出さないんだね。
グレーやブラウンが多いです。
しかもカラーはほとんど廃盤になってくし。

KATEのアイライナーは落ちにくいから気に入ってます。
ただ、しばらく使わないと固まりやすいから、
なるべくなら全ての色をローテーションで遣うの
オススメします。

#比較
#スウォッチ
#色味比較
#全色比較


夏の疲れた肌に、しっかり潤うシートマスク
「ナンバーズイン 1番 ヒアルロニックパントテン酸ガーゼマスク」
リプショにて購入しました。

ヒアルロン酸とパントテン酸でしっかり潤いを浸透させ
肌荒れ、乾燥を防いでくれます。

薄手のシートマスクにかなりしっかりと美容液が染み込んでます。
液体が重いからかな、シートが下にずり落ちてくる。
何度も治さないとだからストレス…
浸透は良く、ベタベタ残らないのは良い点。
使用感は好きなんだけどね～

 #夏バテ肌レスキュー 
#ナンバーズイン
#シートマスク


どの味が好きですか？？
ほとんどの方が食べた事のあるお馴染み
大塚製薬「カロリーメイト」
ショートブレッドタイプのバランス栄養食品です。

今ではチーズ、フルーツ、チョコ、メープル、バニラの
5種類と、味の種類が豊富になりました。

ちなみに私はフルーツが一番好きです！
子供の頃はカロリーメイトのフルーツを食べて、苦い…
と思い、苦手でチーズばかり食べてました。
高校に入り、チョコが発売になり、チョコを良く食べました。
それから大人になり、メープル、バニラと発売し…
10年前に久々フルーツを食べてみて、
「あ！これだ！」　子供の時に感じた苦み…
今ではその苦みを不快に感じず。
むしろ甘さが抑えられてちょうどいい味に感じます。
舌が変わったんだな～と。

あれからフルーツばかり食べてます！

もう、昨日は朝から晩まで会議…やんなっちゃう…

#カロリーメイト
#バランス栄養食品

腸活、健康志向のおやつ、森永製菓より
「小麦胚芽のクラッカー」
「全粒粉仕立てのビスケット」
2種類食べてみました。

★小麦胚芽のクラッカー
食物繊維、鉄分を取りたい方に！
甘さはなく、ナビスコリッツの油っぽいゴテゴテを抜いた感じ。
そのままでもいいけど、ジャムやハチミツを付けるのもいいです。
サクサクなので口の水分持ってかれるので、
飲み物は必須です。

★全粒粉仕立てのビスケット
食物繊維を摂取したい方に。甘い物を好む方に。
ブラウンシュガーの優しい甘さでそのまま食べれます。
雑穀っぽい香ばしさがあり、ザクザク食感で食べごたえあります。　

こちらは比較的スーパーで見ます。
私はクリエイトSDで買いました。
どちらもだいたい300円前後で購入出来ます。

#栄養機能食品
#腸活
#ダイエット


朝食のトーストにオンしよう！
「からだシフトチョコナッツクリーム」
糖質控えめのチョコクリームです

パンやクラッカー等に塗ってもいいし、
お菓子作りにもミックスしても美味しかったです。

冷蔵庫に保存するので、やや固めです。
トーストしたパンに塗るととろける食感。
クラッカーに塗ると固め食感。

ナッツの粒々が入っているので所々コリコリして
歯ごたえも良いです。
1こ買って食べきった頃には飽きてそうだから
しばらくはいいかな。

こちら、アエナにて200円弱で買いました。

#糖質オフ
#からだシフト
#ダイエット

2025年9月使いきりコスメ
リピ有り？無し？

★VTシカレチA クリーム0.05
毛穴、乾燥対策どちらも使えるし、刺激少なく優しいレチノールでした。

★シカレチA エッセンス0.1
クリームと交互に使いました。夏場でもベタベタせず、使えました。

★MAKE COVERうるおいミスト+ S
これ使うとマスクに付きにくいし、汗崩れ予防になりました。
ただ突っ張るので使うなら夏のみ。

★サンカットR マルチビタミンUV ミスト
髪の毛専用日焼け止めとしてこれは欠かせない。
何本もリピしてます。

★by365 パウダリーUVクリーム トーンアップ
さらっとしていてベタベタ感ゼロ。夏場には大活躍でした。
石鹸で落とせるのもいいが、白いから服に付かないよう気を付けて塗らないとです。

★デジャヴュ「密着アイライナー」しなやか筆リキッド
細筆で描きやすいからデジャヴュはお気に入りでした。
水で落ちやすいからやや涙目の人には不向きかな。

★毛穴パテ職人 フィットスキンBBパウダー
しっかりカバーしてくれるからパウダーファンデーションとして使えた。紫外線カットもするから夏場は大活躍。
乾燥しやすいから夏限定かな。

#使いきりコスメ
#正直レビュー


毎日ケアするから、旅先でも使いたい。
「イロハ インティメート ケアトライアル セット」
「イロハ インティメートシート」

小さなデリケートゾーンソープ、化粧水、乳液が
セットになってるので、持ち運びに便利。
さらに、ボディシートもあります。
ボディシートはリピート2つめです！

家のお風呂で毎日デリケートゾーンソープを
使っていて、習慣になってるから。
出先だとあれこれ持っていくとなると、荷物増えるし…
持っていかないわけにはいかない時に便利。

シートタイプは普段の生理中は携帯してますが、
特に多い日はさっぱりするし、欠かせません。
これあると楽ですよ～旅の際は是非是非！



いつもありがとうございます。
仕事、家庭の事情等、色々ありまして休暇してましたが
戻りました。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。

#フェムケア
#デリケートゾーンケア
#イロハ

オリヤンで人気と話題のコラーゲン
「BBLAB ザクロコラーゲンS」20g×3包
こちらはゼリータイプになります。

手軽にコラーゲンを摂取出来ちゃう。
携帯にも便利です。

味は…
かなり固め、まるでキクラゲのような感じ。
ザクロの味ってこんなんだっけ？？
どちらかというと味はプルーンですね。
酸味あるけど、食べにくさは感じません。
甘さはかなり抑えてあります。
パウダータイプの方が甘いです。
個人的には嫌いではないが好みが別れそうな味です。

#オリヤン
#BBLAB
#ザクロコラーゲンS
#ゼリーサプリ

無添加の生乳100％のヨーグルト
小岩井乳業「生乳100％ヨーグルト」
商品名、そのまんまです！

パッケージからして、何か安心感。
生きたビフィズス菌を大腸まで届け、腸内環境を改善。
※これはヨーグルトの定番ですね。

味は…
めちゃくちゃトロトロ～！何か溢れそう。
今までのプレーンタイプの中ではかなり緩め。
まるで飲むタイプのようです。
酸味がなく、そのまんまでも食べれちゃいました。
このタイプ食べちゃうと、何か安いの食べれないわ～

こちらは比較的どのスーパーでも売ってます。
私はドラッグストアのクリエイトSDで買いました。

#腸活
#ヨーグルト
#小岩井乳業
#無添加


有名ホテルシェフとのコラボシリアル
ケロッグ「くちどけチョコレートグラノラハーフ ホテルニューオータニグランシェフ監修」

美味しく腸活&脂質対策！

チョコがコーティングされたコーンフレークにチョコがコーティングされてます。
サブで、雑穀類、フルーツ等が入り、カリウムもしっかり！

味は…
え？脂質控えめなの？と疑う美味しさ！
チョコレート、フルーツの甘さで食べやすい。
ナッツが入ってない分、脂質が少ないのかな～
でもやはり、個人的にナッツは好きだし欲しいかも。

この投稿開示された頃には食べきってるなぁ～

#シリアル
#腸活
#脂質控えめ
#ダイエット

オリヤンで人気の韓国の健食。
BB LAB「低分子コラーゲンS」

買い置きしていてなかなか摂取出来ず
今更ながら摂取してみました。

★コラーゲン、ビタミンCで肌の潤いを保つのを助け、
肌荒れを防いでくれる。

味は…
やや細かめな顆粒タイプだから吸い込み注意。
前回の韓国の虎のビタミンCがかなり甘すぎた…
で、こちらも甘すぎた…
味がレモン(前回の虎のビタミンC)か、ベリー(低分子コラーゲン)かのレベル。
やはり、ペロチューの付け粉です。
コラーゲンの特有のクセはやや感じる程度。
だから確かに飲みやすいは飲みやすいです。
子供でも摂取しやすい味です。
でも、子供にビタミンCはいいが、コラーゲン粉末は不要だよね。

とりあえず5包にしといて良かったかな。

家庭の事情で今週末までお休みします。
しばらくはためていた投稿を開示はし、
皆様の投稿は見に行きます！

#低分子コラーゲンS
#BBLAB
#ビタミンC
#オリヤン

みんな大好き、森永乳業「マミー」

誰もが一度は飲んでいるだろうなマミー。
子供の頃からずっと大好きでした。
そんな美味しいマミーが機能性表示食品に。

★ラクチュロース配合
大腸までしっかり届き、善玉菌のエサになります。
美味しくしっかり腸活。

味は…
あれ？マミーってこんな薄かったかな？ってくらい
とにかくライトです。
私の中では酸味と甘みが調和の取れた濃厚乳酸菌飲料、
という記憶があります。
味自体はほとんど変わりませんが、濃厚さがなくなり
軽く飲みやすくなりました。

この年齢ならこのくらいライトでもかえっていいのかもです。

#森永マミー
#腸活
#ヨーグルト
#乳酸菌飲料


見たまんまの発色ティント。
LIPHIP「ロングラスティングマットティント」
07　ソフトハグ

こちらはQoo10のサンプルマーケットでいただきました。
色が選べたので、かなり迷ったけど
07　ソフトハグにしました。
多分、発色いい中で一番イエベが映える色かなぁと。

MACのモランジに近い感じで、モランジよりやや赤みかな。
とにかくしっかり発色です。
ティッシュで拭いても取れないので
専用クレンジング必要です。
マットだけど乾燥しないし、マスクにも付きにくいです。
秋のメイクに使いたいパキッとした色味でいいですね！

LIPHIPではお得なリップとアイメイクのセットも販売していて、検討してます。
メガ割にも登場します。

 #新シーズンあか抜け計画 
#LIPHIP
#マットリップ
#提供
#サンプルマーケット
#Qoo10
#メガ割

夏の色々と疲れた肌に！
「ISOI　ブレミッシュケアマスク」
1枚入りを試してみました。

ブルガリアンローズオイル配合。
透明感、ハリツヤ肌に！

まずはシート素材、薄型で密着するから浮かなくていい。
しっかり染み込むからポタポタ液だれないのは
ノンストレスでいいですね！
みずみずしい化粧水タイプ、私の好みでした。

そして香りは天然のローズオイルその物の香り！
人工的なの苦手なので、こういうの凄く癒されます。

ペタペタは若干残るけど、このくらいならセーフ。
バイオヒールボのクリームで馴染ませちゃった！

こちらはリプショで買えます。ただ、お取り寄せだから日にちはかかりました。

 #夏バテ肌レスキュー 
#ISOI
#シートマスク


すでに話題の保湿ミスト買ってみた。
「ダルバ ホワイトトリュフバイタルスプレーセラム　ミニサイズ」
半分の50ミリサイズになります。

これからの涼しい時期の緊急保湿として
持ち運びしたかったので、ミニサイズは嬉しい。
おまけに大きいのは使い切れないから。
私は持ち運び関係なくこのサイズでじゅうぶん。

黄色のしっとりタイプ、赤のさっぱりタイプ両方あって
今の時期なのでさっぱりタイプを選びました。
とにかく細かい霧で、びしゃびしゃにならないのがいい。
ただ、マスクに付かない効果はなかったです。
マスクプルーフタイプは乾燥しやすくいから
今からならこれでいいかな。

ちなみにドンキで1200円くらいでした。
ミニサイズはドンキでしか見たことがありません。

 #夏バテ肌レスキュー 
#ダルバスプレー
#保湿ミスト

糖質を抑えたダイエット中のお菓子。
トップバリュ「糖質オフチョコレート」3種。
これはイオンでたまに買って食べてます。

ミルクとホワイトは糖質30％オフ
なんと、ビターは糖質50％オフ

キューブタイプで食べやすいです。
コーティングはされてない為、溶けやすいので
暑い時期は冷蔵庫保存をオススメします。

糖質控えめなのに普通のチョコと差程変わらない。
私は甘さ控えめなビターが一番気に入りました。
冷蔵庫で冷やすとコリコリな食感が楽しめます。

こちらはイオン、まいばすけっとに売ってます。
バランス栄養食ではなく、普通にお菓子のコーナーにあります。

#ダイエット
#糖質オフ
#チョコレート
#機能性表示食品


「ニベア花王」さまから商品提供をいただきました。
パックも出来る毛穴ケア洗顔料、
花王　「ニベア２ＷＡＹ美容洗顔 AC」。

大人ニキビ、毛穴詰まり、ざらつき肌に！
★美容スムースクレイ
毛穴汚れをしっかり吸着して落とす。
★モイストリペア成分
洗顔後の乾燥を防ぐ。

●使用感
とにかく泡立ちがいいんです。
フンワリ泡で包み込むように洗いました。
私は特にアゴと鼻のざらつきが気になりますが、
洗い上がりかなりスッキリし、ザラザラが少しなくなりました。
暑い日は良かったが、涼しい日に使ったら突っ張りを感じました。
真冬は結構さっぱりし過ぎるかもです。
冬は部分的にパック洗顔してあげるのもいいかも。

#提供
#LIPSプレゼント　
#ニベア
#毛穴ケア


またまた肌も残暑を乗り切ろう！
APLIN「ピンクティーツリーマスクパック」
リプショにて1枚入り購入しました。

ティーツリーとCICAで鎮静、ひきしめながらしっかり保湿。
暑い時期には冷やして使うのがいいです。
もちろん私は得意の冷蔵庫で冷やしました。

質感は程よくとろみの化粧水タイプ。
冷やすとヒンヤリして気持ちがいい。
浸透性がよく、ベタベタ肌にも残らないし
使い心地はかなり良かったです。

ただ、香りが甘いのがマイナスかな。
こちらは好みがありますね。
1枚からお試しがオススメです。

 #夏バテ肌レスキュー 
#シートマスク
#APLIN
#CICA



今回のQoo10メガ割購入品
「wakemake　ソフトシアーマルチパレット」
色は　11番　テンダーベージュ
今回の新色です。

実はwakemakeの12色のアイシャドウを使ってみて
質感がイマイチ好みではなかったので悩みましたが、
やはり新色のテンダーベージュがあまりに可愛くて
買ってしまいました。

全体的に今っぽい淡めな発色です。
質感はアイシャドウよりスルスル、しっとりでいいかも。
右下はバームタイプなのでリップとして使ったら
平成っぽヌードカラーで昔よく好きで使ってた～
MACのミスに近いかな～
でも、昔なら似合ってたが、今やると顔色悪っ…
何か明るい色味を重ねないとですね。

結構ソフトシアーマルチパレット気に入ったから
色ちがい欲しいぞ～！

今回のメガ割は、特にコレと言って欲しいのなく、
コスメはこれしか買わなかったです。
後はコンタクトや雑貨モロモロ…

 #Qoo10メガ割 
 #こっくりカラーに夢中 
#新色　
#新作コスメ
#ソフトシアーマルチパレット


最近やっと店頭でも販売開始してました。
「BASE BREAD　さつまいも」
秋の味覚サツマイモ！

BASE BREADはたまに食べてますが、チアシードが入ってるので
1つでも食べた感があります。
しっかり朝食といきたいが、朝はあまり食べれないという人にも
オススメです。

味は…
BASE BREAD特有の酸味がサツマイモのペーストで
あまり感じず食べやすいです。
チアシードのプチプチ感もあり、噛みごたえもあります。
この時期なので、冷蔵庫保存していたので
軽くトースターで温めたらフワフワ柔らかい。
パサつきもなく美味しいです。

#ダイエット
#ベースブレッド
#糖質
#さつまいも


KIRINとのコラボ
オリヒロ「蒟蒻ゼリー　免疫ケア」

プラズマ乳酸菌配合で、腸活だけでなく免疫力をサポート。
IMUSEはヨーグルトやサプリでもお馴染みです。
ヨーグルトは一時よく食べていました。

味は…
普通の蒟蒻ゼリーと差程変わらずです。
弾力性に優れたあの食感は安定。
喉に詰まらせないよう形状が改良されてますね。
少しずつ出せるようになってます。
一気に飲み込まぬよう注意が必要ではある。
不安な方は全部器に出して砕いて食べましょう。

#腸活
#ダイエット
#免疫力
#蒟蒻ゼリー


まだまだ暑いので肌をクーリング！
「Cell Fusion C　ビタクーリングマスク」
リプショで1枚買ってみました。

★クーリングしながら、ビタミンC、グルタチオン、ナイアシンアミドで透明感もアップ出来ちゃうシートマスク。

中には二重にガーゼが重なってます。
顔に貼ったらガーゼを取ります。

貼った瞬間ヒンヤリです。
冷蔵庫で冷やしたので更にヒンヤリ。
最後までヒンヤリ感は続きます。
ただ、外した後は結構ペタペタが残るのが難点…
だから朝は化粧ヨレそうだから、夜がオススメ。

 #夏バテ肌レスキュー 
#クーリングシートマスク
#ビタミンC
#ナイアシンアミド
#グルタチオン

チョコなのに、チョコじゃないんだ？
トップバリュ「チョコか？」
商品名まで疑問形ですね。

味がプレーン、ナッツ、パフと3種類あって
まずはノーマルなプレーンを買いました。
こちらはビスケットタイプも販売してます。

★最近、カカオが採れにくくなっているそうです。
店頭で見てもチョコの値上げ激しいですよね。
こちらはヒマワリの種由来の油脂で作られた
チョコレート代替品との事。
作り方工程はカカオマスと変わらないのかな？

味は…とにかく甘いです。
パリっと板チョコにカカオの風味がないチョコです。
まさに「チョコか？」って感じです。
知らないで食べたら、普通にチョコだね！って言えるレベル。

何とも言い表せないので、是非一度食べて欲しいです！
イオンにて298円でした。
カカオじゃなくても高いじゃんかね～！

#チョコレート
#チョコか？


特に自分とは関係性はないけれど…
お値引きでお得感があったので味見に1つ買いました。
※ヨーグルト、ややネタ切れしそうなもんで…すみません。

明治「プロビオヨーグルトPA-3」
こちらは食べるタイプのヨーグルトです。

PA3乳酸菌がプリン体の吸収を抑え、尿酸値が上がるのを防ぎます。
尿酸値が上がると、通風、肝機能低下等になるとの事です。

味は…なかなか優しい味です。甘さは控えめ。
わりとプロビオのLG(青いパッケージ)よりも
食べやすくて美味しいかも。
LGはザラザラした感じがあるけど、こちらはまろやか。

もし数値で気になる方は美味しいので是非！

#尿酸値
#通風
#ヨーグルト


残り少ない暑さには、ミニデオドラント！
「QB 薬用デオドラントクリーム 40C　6g」
掌に納まる小さなサイズ感で携帯にも便利。

乾いた肌に使うしっとりとしたバームタイプ。
耐水性に優れてるので、水気を拭いてから付けます。

密着力はしっとりだけど、その分8×4同様、オフが大変です。
私はクレンジングバームやオイルでオフしてます。
石鹸だけだと落ちにくい。

さて、問題の防臭効果は…
密着型だと8×4のが効果を感じます。
ただ8×4はボソボソとこぼれるのが難点。
個人的にはデオナチュレのスティックタイプが好きです。
オフが簡単だし、防臭効果もデオナチュレのが良かった。
※個々の体質もあるかもですが…私はスティックがいい。

こちらはリプショで買いました。
ミニサイズから試すのもいいですよ！

#制汗剤
#デオドラント


イオンオリジナルブランド
トップバリュの「プロテインバー　バーン」

脂肪燃焼の働きを助けてくれる役割がある
もうかなり話題のMCTオイル配合。
本格的ダイエットしたい方に向けたプロテインバー。

味は…かなり甘さ控えめです。
それでいて苦味はなく、カカオは強くないです。
後味にややミルク感が残ります。
甘くないミルクチョコレートみたいな感じ。
パフはやや固めなザックザクタイプです。
私は食べやすかったです。

こちらは大型のイオンで初めて見て買いました。
地元のイオンにはないんだよね。

#トップバリュ
#プロテインバー
#ダイエット
#MCTオイル


韓国のビタミンC
「Kwangdong ビタ500デイリースティック」

ダイエーの閉店セールで安くなってたので買いました。

パイナップル、リンゴ、レモン等…フルーツの粉末がミックスされています。

味は…めちゃめちゃ甘いです。
昔、駄菓子屋にあった10円の粉末ジュースの粉みたい。
あと、ペロチューって粉末付けて食べる飴の粉末。
良く言えば、ビタミンC初心者、お子様でも飲みやすい。
そのまま摂取出来るのは嬉しいですね。

#ビタミンC
#インナーケア


和テイストなシリアルで癒しの朝。
日清シスコ「ごろグラ　薫る宇治抹茶 」
抹茶のグラノーラです。

鉄分、食物繊維豊富で腸活もしっかり！
真夏の貧血予防にも！

メンバー的には抹茶がメインで大きめのドライストロベリー。
小豆が少なめなのはちょい寂しいかな。
そして、ヨーグルトや牛乳等の水分でふやけるドライ餅。
これがまた面白いですね。

ほんのり甘さと渋みのきいたグラノーラに
イチゴの酸味が意外とマッチしてくれます。
そこに小豆、餅で朝から和やかです。
そのまま食べても美味しいです。

この投稿が開示される頃には食べきってる！そのくらいハマる。

#ごろグラ
#腸活
#ダイエット
#シリアル

平成に流行ったゴールドのアイシャドウ
令和っぽく限定発売中。
「ブレンドベリー オールユーニード クリエイション」
104　ウィッシングユー　限定色

平成はゴールド、ベージュ等が流行りましたね～
最近なかなか見ない珍しいゴールド発見。
お店でテスター見て良かったのでリプショで買いました！

全体的に淡い発色で、一番濃いブラウンでもわりと薄い。
グリッターも入ってて今っぽいです。
質感もギラギラしすぎないシアーな質感。
イエベには使って欲しいレアなアイシャドウです。

#平成メイク
#ゴールドアイシャドウ
#ブレンドベリー
#ウィッシングユー

夏季限定の機能性チョコ
グリコの「メンタルバランスチョコレート　ＧＡＢＡ」
塩ミルク味です。

★GABA
一時的なストレスを緩和
睡眠の質をあげる
高めの血圧を下げる

このミルクとビターは食べた事あって、結構好きでした！
塩ミルクなので、やや塩っぽさがあります。
そこが、甘いミルクチョコとの相性抜群です。
夏場の熱中症対策にもなる嬉しいチョコ。
冷蔵庫で冷やすとより一層コリコリで美味しさアップ！

イオンで買いました。

#GABA
#ストレス緩和
#睡眠の質
#熱中症対策


リプショ購入品です。

★ヒロインメイクスピーディーマスカラリムーバー
マスカラリムーバーは色々使ったけど、
コスパ、落ち具合考えたらこれが一番いいです。
色々使っても結局ヒロインメイクに戻る。

★エテュセ ポアレスプライマー
夏場にクールタイプを使っています。
崩れにくさ、テカりにくさ抜群なのがコレ！
涼しくなるので通常タイプにしました。
2本目のリピートです。

他は使ったらレビューします。

#リプショ購入品

睡眠の質、ストレスを緩和するヤクルト
「ヤクルトY1000」
通常タイプを購入しました。
砂糖不使用タイプもあります。

★乳酸菌シロタ株
睡眠の質を上げ、一時的なストレスを緩和するとの事。
さらには腸内環境を整えてくれます。

味は、誰もがお馴染み普通のヤクルトです。
あの懐かしい後味を引くヤクルト。

私はこれを2回に分けて飲みましたが、寝つきが良く
リラックス出来ました。
多分その時その時の気分もあるかもですが…
あくまでも自分の感想になります。

#睡眠の質
#ストレス緩和
#ヤクルト
#腸活
#Y1000

大人向けのヘルシーおやつ
ハマダコンフェクトの「ハイカカオウエハース」

#のりしろ　さんの投稿を見てみて美味しそうだったので
見つけて即買いました！

鉄分、カルシウム、ビタミンDが摂取出来ちゃう
ビターで大人なウエハースです。
おまけに糖質控えめで、ダイエットにもいいですね。

中身は真っ黒～断面も真っ黒～
見た目からしてビターですね！

味は…見た目通りというか、想像以上にビター。
甘さはかなり控えめで、カカオ感がしっかり！
ブラックチョコが好きな私にはドンピシャ！
カカオ70％とか好きな人にはハマるはず。
サクサク感もしっかりです。

こちらはCan★Doで購入しました。
大きいサイズはマツキヨとかにも売ってますが、
私は色々食べたいからこのサイズが好き。

#ハマダコンフェクト
#ハイカカオウエハース
#ダイエット
#低糖質

古谷乳業の物語のあるヨーグルト。
最後の3つめは「姫のひとくち」です。

こちらは寒天で固められたプルンとしたヨーグルト
甘さ無しのプレーンタイプです。
こちらは脂肪ゼロタイプで、ダイエットに！
寒天の食物繊維で腸活もできます。

結局ヨーグルトに色々かけて混ぜるとなると、
寒天で固める必要あるんかな？って思った。
酸味はないが、このプルン食感で甘くないのは…
何か物足りなさを感じます。

この物語のあるヨーグルトシリーズは

「ぐうたらミツバチ」　→　甘く美味しくそのまま食べれる。
「冬の入道雲」　→　トロトロでシリアル等に相性が良い。
「姫のひとくち」　→　ダイエットや腸活本格派に。

この3種類があり、それぞれ違うのでお好みで！
※賞味期限が過ぎてますが、投稿前には食べきっております。
　
#物語のあるヨーグルト
#姫のひとくち
#腸活
#ダイエット


セブンイレブンにて限定販売中。
「BRAYE LIPSLEEK　ミニ」
BRAYEは使った事なくて試しに1つ買ってみた。
色は　08ラフリー　
赤みブラウン系のイエベ向けの茶色。

たまたま昨日、地域のごみ袋を買いたくて
家の目の前のセブンイレブンに行ったら見つけた。

色は8色展開。
とりあえずごみ袋だけ買ってから
10分くらい売り場でどの色買うか悩んでた。
欲しい色がたくさんありすぎて…
でもBRAYEは使った事ないし、とりあえず1色！

バームっぽく透き通る感じだけどしっかり発色。
08ラフリーは赤みがあり、イエベ秋向けの色味。
私はイエベ春だけどセカンドが秋だから使えそうです。

#BRAYE
#リップスリーク
#ミニコスメ
#ミニリップ


以前通常の1本満足バーを食べて美味しかったので
「一本満足バー　フルーツ100」
黄の満足果実、赤の満足果実の2つの味。

ザクザクパフと粘度のあるドライフルーツがぎっしり
食物繊維、ビタミンたっぷりのおやつ。
ダイエットにも最適。

通常の1本満足バーよりは酸味があります。
ドライフルーツの量も倍で満足しますね！
黄色はマンゴー等で南国を思わせる味。
赤はベリー系で春を感じる味です。
酸味は赤の方が強いです。

赤はクリエイトSDにて、黄色はアエナにて購入しました。
どちらもお買い得価格で販売してました。

#1本満足バー
#ダイエット
#プロテイン
#シリアル


睡眠の質を上げよう。
ヤマモリ「GABA100睡活ビネガー」
※4倍に薄めて飲むタイプなので、そのままでは飲まないで下さい。

私の大好きなGABAが入ったお酢です。
GABAには高めの血圧を下げたり、ストレスを緩和する
効果もあるとの事です。

味は…
私は水で薄めて飲みましたが、カルピスに酸味を加えた感じ。
初めはむせました。慣れればましにはなるが…
摂取しやすくする為に、寒天で固めてみた。
この方が食べやすいしむせないです。
あとは、豆乳や牛乳と割ると飲みやすくなるとの事です。

ビンだから取り扱いには注意です。
この投稿が開示される頃には飲み終わってビンは捨ててるはず

私は北野エースにて1000円弱で買いました。
一部アエナでも出会えます。

#睡眠改善
#GABA
#美容ビネガー
#眠活


可愛い食べきれるミニサイズプロテインバー
「クレバー　プロテインバーミニサイズ」
味はミルクチョコレート、いちご。
　
パフがぎっしり、イチゴは2層タイプになってます。
甘さはチョコの方が甘いです。
イチゴは酸味が程よくあるが、プロテイン特有の
苦味が微量にだけど感じられた。
ややパサパサ感があるので苦手な方もいるかな。
私は普通に食べれました。
ザバスよりは食べやすいが、本格派なのは断然ザバス。

#クレバープロテインバー
#ダイエット
#プロテイン　
#シリアル


肌荒れ、ストレスに着目した美容ドリンク
「ビューパワー  セラミド・GABA＜ドリンク＞」

#Yas_tinn　さんの投稿を見て購入しました。

そもそも私はGABAと書いてある物には飛び付く！
それくらいGABAが好きです！
●睡眠の質を向上させる。
●高めの血圧を下げる。
●一時的なストレスを和らげる。

さらにはセラミド
●肌の潤いを保持する。

味は…
グレープフルーツ風味の清涼飲料水。
酸味がなく飲みやすく、軽いからのど越しスッキリ。
味は薄めだけど、グレープフルーツの風味はあります。
あと、嬉しい事にカフェインレスです。

こちらはアインズ&トルペにて購入しました。
私はお試しで単品購入しましたが、3本パックのがややお得。

#GABA
#睡眠改善
#ストレス緩和
#美容ドリンク
#カフェインレス

2025年使いきりコスメ

★Anua桃70%ナイアシンセラム
しっとりなので涼しい時期に使いたい。　

★VTリードルショット300
買いだめがあるから、とりあえずのリピ。
毛穴が引き締まる感じがいい。

★AHCセラムコレクション モイスチャーケア
2本目リピ。夏場の乳液代わりにちょうどいい保湿。

★Ｎ organicモイスチュア&バランシング クレンジングミルク
メイク落ち悪いが、朝洗顔に最適。つっぱらず、しっとり。

★デュオ ザ クレンジングバームホワイトEX
しっかりメイクも落とせるし、つっぱらない。

★ハニークディープクレンジング ヘッドスパ バブルシャンプー
しっかりクレンジング出来てスッキリだがやや軋む。
香りはいいが、特にこれでないと…とは思わない。

★ミノン アミノモイスト クリアウォッシュ パウダー
パウダーなのにつっぱらない。とりあえず買いだめをリピ中。

★８x４ デオドラントパテ
汗の匂いは防げるが、ボソボソだからこぼれて床が汚れる。　
ほぼ足に使ってた。持ち運びには大きすぎる。
改良してくれたらリピしたい。

★CEZANNE超細芯アイブロウ　06
これはすぐになくなるが、描きやすくていい。
今あるのがなくなったらまた買いたい。

★ハニークディープリペア 2WAY ヘアミスト モイスト
髪がしっとりするし、まとまりが良くなる。　
香りもハチミツみたいでいい香り。

★MYMマスカラリムーバー
ヒロインメイクにパケは似てます。
とにかく液漏れ酷い、馴染みに時間かかる。
安いがヒロインメイクには勝てません。

★リジュランアンプル(シルバー)
アルコール臭がきつい。昼間使うと化粧よれる。
ツヤ感はめちゃめちゃ良かっただけに残念。

#使いきりコスメ
#正直レビュー　


低糖質でも美味しいお菓子
matsukiyo LABの低糖質クッキー達。

「糖質9.7g プロテインビスケット コーヒー」
「糖質7.5gポルボロン　チョコレート」
「糖質7.4gポルボロン　キャラメル」

★糖質9.7g プロテインビスケット コーヒー
食物繊維とたんぱく質豊富なクッキー。
甘さはほとんどなく、かなり控えめです。
コーヒーのほろ苦さがあり、大人なお菓子。
甘くて美味しいを求めたら、違う気がします。
個人的には後味いいから好きです。

★ポルボロン
それぞれ味により糖質の量が違うみたい。
これ、本当に低糖質なの？と疑うくらい美味しい。
甘さはプロテインよりあり、サクサクホロホロ～
キャラメルは風味がほんのり、チョコはしっかり風味。
どちらも交互に食べたくなるくらいです。

こちらは大きいマツキヨラボならだいたい売ってます。
マツキヨでも看板が黄色ではなく、グレーのお店です。
だいたい駅近にある事が多いです。
価格は198くらいだったかな？

#matsukiyoLAB
#マツキヨラボ
#マツキヨブランド
#低糖質食品
#ダイエット
#プロテイン


最近見かける新商品として、気になってました。
DANONE「ダノンビオ脂肪燃焼ヨーグルトドリンク」
飲むヨーグルトです。

★希少糖アルロース
脂肪の燃焼を高めてくれるとの事。
約40％アップするそうなので期待値大！

味は…わりと甘さ控えめで酸味がなく飲みやすい。
コクはないが、しっかりヨーグルト感が濃いめです。
機能性表示食品に分類されてるには飲みやすく美味しい。
新製品ですからね～色々改良してるんだろう感！

自分痩せたかな？いや、別に痩せてないぞ…
とにかく飲み続けるのが大事ですぞ！

#脂肪燃焼
#ダイエット
#アルロース
#新商品
#ダノン

色々使うからこそ優しいレチノールを使いたい。
VTの2つのレチノール
「シカレチA クリーム0.05」しっとりめ
「シカレチA エッセンス0.1」さっぱりめ

敏感な時でも使いやすい優しいレチノールです。
クリームの方が肌に刺激が少なく、乾燥が気になる時にも。

私はどちらも刺激なく、リードル300と一緒に使ってます。
夏場の夜のお手入れに全体にエッセンス、
目元はクリームと使い分けしてます。
翌日の頬の毛穴が引き締まり、化粧のりも良くなります。
ちなみにエッセンスは昨年夏も使い、2本目リピです。

クリームは最も初心者でも使いやすいそうです。
敏感な方は手持ちのクリームに混ぜて使うのも
いいみたいです。
クリームはもうすぐ使いきりそうかな。

 #夏の保湿ルーティン 
#シカレチ
#VT


Olive Youngから出ている
「プロテインブラウニーチップ」
何かこれ、ベーグルとかカステラとか
色々なチップス出してますよね！

ちなみに私はチョコレートが好きなので
ブラウニーチップを買いました。

薄いチップスでラング・ド・シャみたいな感じです。
かなり割れやすく、中身はほとんど割れてました。

味は、ザクザク食感でチップスというより
クッキーのような感じです。
上にチョコチップが乗っているとやや嬉しい！
普通に砂糖を使ってるから甘いです。

食べ出したら止まらないくらい美味しくて、中身も
あまり入ってないからすぐに完食。

私はアインズ&トルペで買いました。
350円ちょいなのでややお高め。

#プロテイン
#ブラウニーチップ
#ダイエット


アエナにてタイコスメがお得に買える！
今回は2点購入しました。
「frunflynnシャインユー アイシャドウパレット　01」
「CathyDollヌードマットブラッシャー　バディーベージュ」

タイコスメって発色が良く、パールやグリッターが豊富。
中国コスメよりやや落ち着いた感じです。
タイは常夏の国なので、崩れにくいのも良い点。
私も一時ハマってタイコスメばかり使ってました。
　
★シャインユー アイシャドウパレット
色味が個性的。3色あったけど、
ゴールドに惹かれて01番　朝焼けに染まるピンクの湖
を購入しました。
ナチュラル仕上げにはベージュメインで。
華やか仕上げにはゴールドメインで使うのもいいかな。

★CathyDollヌードマットブラッシャー
前に10番使ってたけど、結構濃すぎてあまり使わなかった。
今回01番購入してみて、ちょうどいい発色でした。
さらっとしていて夏にはいいです。

 #耐久コスメ選手権 
#タイコスメ
#アエナ

ドラッグストアショーで気になったチョコ。
帰りにマツキヨ豊洲にて見つけました。
前に食べた事あり、リニューアルしたので
また買ってみました。

明治「フェムニケアフード α-LunaA」

★α-ラクトアルブミン
生理の様々な不調を助けてくれるとの事。

手が汚れないコーティングタイプのチョコ。
普通に甘いミルクチョコレートです。
冷蔵庫で冷やすとコリっとした食感になり
美味しさ倍増します。
リニューアル前に比べて粒が大きくなった気が…
あと、価格が300円ちょいしたので値上げ？？

多分マツキヨ以外にも売ってそう。
普通にお菓子の売り場にありました。

#フェムケア
#機能性表示食品
#チョコレート
#アルファルナ



マツモトキヨシオリジナルシートマスク
「ポリュバリア フェイシャルマスク BRIGHTENING」
550円で10枚入った大変お得な時短マスク。

グルタチオン、ナイアシンアミド、ビタミンC等…
とにかく美白成分のオンパレードです。

シート素材は柔らかく厚みがあり、とろみ強めの美容液が
染み込んでて、とろみが乗っかってる感じ。
無香料なので香りがないのが魅力です。

時短なので、5分くらいで取りました。
かなりとろみ美容液が肌に乗ってます。
しっとりするが、やや浸透が遅いと感じました。
とろみが強すぎて、個人的にはもう少し水っぽい質感のが
いい気がしました。
あと、唇の回りがややピリッとしました。今ちょうど敏感肌中。

私は暑いので冷蔵庫で冷やして使いました。
こちらはもちろんマツキヨにて購入しました。

 #夏の保湿ルーティン 
#マツキヨオリジナル
#マツキヨシートマスク


リップス通してバイオヒールボ様よりいただきました。

「バイオヒールボ プロバイオダーム 3Dリフティングクリーム」
「プロバイオダーム コラーゲン リモデリングクリーム」

※あまり難しい事は書けませんので、簡単に。
研究により、厳選された3つの優秀なハリ活乳酸菌を配合。

★リフティングクリーム
しっとりコクのあるクリーム。
夜のお手入れの最後に使用しました。
翌朝までしっとり感が持続しましたが、夏場なので
ややしっとりし過ぎるかな。もう少ししたら使いたい感じ。
冬場は朝も乾燥気になる所に部分使い出来そうです。

★コラーゲンクリーム
さっぱりジェル状クリーム。
朝のお手入れの最後に部分的に使用しました。
ベタつかず、みずみずしいテクスチャー。
化粧崩れもなかったので、夏場も全然使える。
個人的にはコラーゲンクリームのテクスチャーが好みです。

#PR #バイオヒールボ

#LIPSプレゼント
#提供

発売日前にゲット出来ました！
ケイト リップモンスター ツヤバース限定色
EX-1　哀愁の亡霊
EX-2　悪魔の快楽

どちらもディープで秋らしい色味です。
イエベ春には全く縁のなさそうな色ですが、
大好きな色味です。

私はこの系統の色、浮くしキツイ仕上がりになるので、
アイシャドウもディープな色味にしました。
まぁ、個性派メイクだと思えばいいのかな。
顔色が悪く見えがちなので、チークはナチュラルかつ明るめ。

これ、ブルベさんは結構馴染んで華やかになりそう。

#ケイト リップモンスター
#ツヤバース
#限定コスメ
#新作コスメ
#哀愁の亡霊
#悪魔の快楽


血糖値、腸内環境に！
伊藤園の「毎朝快調 腸内環境改善」
ヨーグルト風味ののドリンクです。

★グアーガム分解物
グアー豆から抽出した食物繊維です。
血糖値、コレステロールを下げるのを助ける。
腸内環境を正常にする。

ヨーグルト摂取しすぎてお腹ゴロゴロにもいいかもですね。

味は、めちゃめちゃライトなジュース。
透き通っていて、濃厚さはあまり感じず。
喉越しがよく飲みやすいです。

こちらはマニアックな個人店で安売りしていて購入。
パケ変ですかね。
49円でした。

#ダイエット
#腸活
#ヨーグルト


ツヤにビックリ！
お値段は少し張るけど納得のいくツヤ肌に。
とりあえずの10mlで試してみます。

●ナイアシンアミド
●PDRN
●ヒアルロン酸
最近話題となってるPDRN入ってたんですね。
私はPDRNが入った化粧品、初めて使います。

スポイトを半分くらいまで引き上げたら蓋を開け
スポイトの頭を押してだします。

透明タイプのややとろみある美容液。
しっとりでつややかな肌になります。
朝はベタベタで化粧よれやすいから夜がオススメ。
マイナス点として、アルコールのにおいがします。

内容量10ミリと少量ですが、色々使いたい私にはいいのかも！
だいたい朝晩使い1か月弱かな～。

 #推し成分で乗り切る夏 
#PDRN
#ナイアシンアミド
#リジュラン美容液

よくみかけるヨーグルト、買ってみた。
協同乳業の「農協ヨーグルト」
プレーンタイプになります。

農協と付くと、何か信頼感があるんですよね～

味は…
ぎっしりしてるが、とろみとまろやかさはなく、
逆に自然な何も加えてない感じがありました。
確かに見たら添加物入ってないんです。
それでいて酸味がなく食べやすいです。
これ、素材の味を楽しむならあまり糖分
入れすぎないのがベストかな。
あと、シリアルとも相性抜群で、甘くないのでもいけます。

プレーン苦手な方は加糖のカップタイプもあります。
加糖タイプは前に食べて、これより食べやすかったです。

こちらはイオンにて200円くらいでした。

#農協
#腸活
#協同乳業
#ヨーグルト


美味しくたんぱく質をたっぷり摂取出来る。
日本ルナの「Isey SKYR」　バニラ味

なんと3倍に濃縮しているそうです。
とにかくぎっしり詰まった濃厚ヨーグルト。

固めでまるでレアチーズのようです。
バニラ感がしっかり、後を引く止まらない味わい。
香りもバニラの香りがします。
濃厚でぼってりとしていて、固いが固められた感はなく
クリーミーな質感。

これは以外とマイナーなスーパーにあったりします。

#日本ルナ
#スキルヨーグルト
#腸活
#高たんぱく質
#プロテイン


無添加、自然由来だけ作られたバランス栄養食品。
UHA味覚糖の「ビーガンカカオバー」
味は3種類あります。

動物由来不使用、無添加のブラウニータイプです。
手でちぎれるソフトな質感なので、食べたい分だけ
ちぎれるのもいいですね。

★ローストアーモンド
一番ベーシックです。アーモンドの香ばしさがしっかりしていて
ソフトなブラウニー生地にマッチしてます。
クセなく一番食べやすい。

★フルーツグラノーラ
チアシードが入っていて、ほんの少し苦みを感じます。
一番甘さは控えめです。
ダイエットにはこれが一番良さげ。

★ラムレーズン
ラム酒が入っていて3つの中では一番ソフトです。
ラム酒の香りもしっかりしていて3つの中で一番甘い。
スイートで大人な味です。

こちらはイオンで購入しました。200円くらいだったかな。
食品ではなく、健康食品売り場にあります。
近所のイオンになく、隣町の大きなイオンにありました。

これは開封したら冷蔵庫保存がいいかな。　
これ、ハマる！また買おう！
特にフルーツグラノーラが好きです！
おかわり～！！

#ダイエット
#腸活
#ヴィーガン食品
#バランス栄養食
#ビーガンカカオバー

鉄分とビフィズス菌のヨーグルト
「ビヒダスヨーグルト便通改善 １日分の鉄分 ドリンクタイプ」

#かんちゃん　さんの投稿を見て早速買ってみた！

女性に嬉しい鉄分を補えて、腸活も出来ちゃう
ブルーベリー風味の飲むヨーグルト。

味は…ブルーベリーの風味がしっかりきいてます。
ほんのり甘く、酸味を感じないから飲みやすい。
ブルーベリーだけど色は普通に白いヨーグルト。
着色してない安心感がありますね。

#腸活
#鉄分
#ヨーグルト
#ビヒダス

KiSSの新しいアイシャドウ
「キス ズームアイポーション」
色は5色あったけど、どれもよくてかなり迷いましたが、
一番黄みのある　01　アーモンドミストを買いました。

せっかく目が大きく見えるアイシャドウとの事で
イエベカラーを買ってみました。
そうそう、私は確かにブルベカラーは個性派に仕上がるが、目が小さく見えがち。
とりあえず裏面の通りにメイクしてみた。
確かに縦幅が広くなったような…

粉質も良く、粉飛びもしないしです。
アイシャドウ専用下地はしっかり付けると
しっかり密着し、発色もいいです。
キャンメイクのアイベース相性良かったです。

今日はお墓参りでせっかく都内にいたので新大久保のデイジークに寄った。特にコレといって欲しい物見つからず、何も買わなかったが…

#新作コスメ
#キスズームアイポーション
#キスアイシャドウ
#アーモンドミスト

マツキヨオリジナル美容フードブランド
ボウドルチェの「乳酸菌ビスケット」
プレーンとココアの2つの味です。
以前同ブランドのチョコとグミを投稿させていただき、
今回はビスケットです。

プレーン→ヒアルロン酸、乳酸菌、食物繊維
ココア→セラミド、乳酸菌、食物繊維

肌のケア、腸活まで出来ちゃうビスケットです。

味は…
どちらもかなりサクサクで優しい口当たり。
薄味ながらも食べた感はあります。
口の中でホロホロと崩れる感じのビスケット。

プレーンの方が甘く、子供の頃食べたキディランドって
動物のプリントが入ったビスケットに味が似ていて
懐かしさを感じました。
ココアはやや甘さ控えめで、ココアの味もしっかりあります。

こちらはマツキヨ、ココカラファイン、ドラッグぱぱすにて販売中。
私はドラッグぱぱすで購入しました。
価格は42g、198円です。

#マツキヨオリジナル
#ボウドルチェ
#美容菓子
#バランス栄養食


ヤクルトで大人気のヨーグルト
「ソフール」　プレーンとレモン、2つの味。
プレーンは何回か食べてますが、レモンは初めてです。

生きたまま腸に届く、乳酸菌シロタ株が1つに10億個も入ってるとの事。

こちらは寒天で固められたハードタイプです。

★プレーン
とにかく懐かしい味。子供の頃に食べた「コア」ってヨーグルト
分かる人には分かるかな？　凄く似てます。
甘さはかなりしっかり、子供も好む味、
後味もスッキリです。

★レモン
プレーンよりは甘さ控えめで、レモンの風味がしっかりあります。
かなりスッキリしていてさっぱりです。
暑くて食欲のない時にもオススメな味。

#ヨーグルト　
#ヤクルト
#ソフール
#腸活

