45才過ぎて辞めたら幸せに(楽に)なれた事。

もう周りに流され過ぎない、競わない、自分の空間を自分のペースで程よく頑張る事が精神的負担をかけない生き方。

周囲と比べたりするのが自分の価値や幸福感を下げてしまうから。

趣味、人間関係を断捨離したら頑張り過ぎないし、楽になれた。
残りの人生余計なストレスなんてくだらない、好きに生きよう！
 #スキマ時間で自分磨き 

次に買いたいシャンプー、トリートメントを決める選手権。
3か月くらいかけて色々と使ってみました。
やはりボトル買って髪に合わなかった時、無理矢理使いきるのしんどいですからね。

●求めている効果として、
　うねり、傷み、パサつきの改善や防止
　程よい洗浄力
　香りが好みであり、キツくない
　髪質が柔らかくなる事

最終的に選んだ6品

★＋ｔｍｒスムース(白パケ)
きしまずしっかり洗えてサラサラなめらか
うねりもやや改善された。
香りが少しキツいかも。

★Qurapラッピングモイスト
ややきしむがしっかり洗えてサラサラ
うねり改善はまあまあ、髪が柔らかくなる。
香りは優しい。

★モロッカンビューティハイドロリペア(赤パケ)
きしまずしっかり洗えてサラサラツヤツヤ。
うねり改善はまあまあ。
香りが優しい。

★plus eauリポア(白パケ)
洗浄力は弱いがサラサラツヤ髪に。
うねりも改善されて、翌朝かなり柔らかくいい感じ。
香りも優しい。

★BOTANISTルースエイジングケアストレート
洗浄力は弱いがかなりのしっとり感。
うねりが改善された。
香りがハーブのようで、癒される、好きな香り。

★NeNe Nightスリープテックリペア
きしまずしっかり洗えて、しっとり。
うねりが改善力がかなり良い。
香りはかなりマイルドで優しい。

この6品から選びます。季節によって変えるのもいいかな。
 #理想のツヤ髪ルーティン 
#シャンプー選び
#リピ


ケイト レアフィットジェルペンシルの新色2色
手持ちカラーライナー比較してみた！

最近、あまりカラーは出さないんだね。
グレーやブラウンが多いです。
しかもカラーはほとんど廃盤になってくし。

KATEのアイライナーは落ちにくいから気に入ってます。
ただ、しばらく使わないと固まりやすいから、
なるべくなら全ての色をローテーションで遣うの
オススメします。

#比較
#スウォッチ
#色味比較
#全色比較


新商品のニードルシートパック
「リズム ピコレーザー ニードルスポットパック」
10シート入りです。

シートタイプは初めて使いました。
画像3枚目、裏面載せてるので
そちらをご参照ください。

使用感は、チクチクするらしいですが…
なんせVT300をつかっているせいか、痛み無し！
でも、使用後は一瞬、しっとりつるんとします。
VTのリードルショット300、わりと乾燥しやすいけど
こちらは乾燥があまり気にならなかったです。
ピコレーザー？？当てたようには…そこまでは…

10枚で1000円くらいでしたが、それならシートマスクの
スペシャルタイプ使うかな～

#ニードルシートパック
#ピコレーザー
 #冬本番に向けた肌仕込み 


2025年10月使いきりコスメ
正直レビュー

★ロレアル パリエルセーヴ エクストラオーディナリー オイル カラーロック ヘアオイル ダークブラウン
まとまりが良く、翌日のうねり改善するが、ヘアマニキュア独特の香りが苦手。

★VTCICA マイルドフォームクレンザー
超さっぱりタイプ。夏は最高でしたが、秋口は突っ張るし、ゆらぎ気味の時は肌荒れした。リピするなら夏のみ。

★Anua桃77％ナイアシンエッセンストナー 250ml
浸透力よく、ベタベタ残らないのにしっとりで好き。香りがちょっと気になる点。

★デュオ ザ クレンジングバームホワイトEX
これは何度もリピ。突っ張らないし、馴染みがいい。
冬に向けリペアに変更しようかな。

★MEDICUBEグルタチオングロウアンプル
使用感抜群。ベタベタしないし、浸透してくれる。
臭いがないのも魅力的。

★レブロン ルーセント フィニッシュ パウダー　002
ギラギラしすぎないハイライトでいいけど、色味が2色展開なのはちょっと。イエベが使える色も出して欲しいかな。

★ヴィセ リシェ インスタント アイブロウ カラー　BR-2
これ、色味は好きだけどややぼてっと付きやすい。もう廃盤だからリピしないので、リニューアル品に期待します。

★AMUSEデューティント　日本限定東京モモミニ
可愛いミニサイズ。このくらいのサイズ感、飽きずに使えていい。色味も可愛いし、乾燥も防いでくれた。

★デジャヴュ「密着アイライナー」クリームペンシル　ダークブラウン
これは何回かリピしてますが、芯が柔らかくて睫毛の間を埋めるに大活躍。今はブラック使ってます。

★AHCセラムコレクション モイスチャーケア
2本目使いきりました。朝使ってもファンデよれないし、ベタベタしないちょうどいい保湿力。3本目開けました。

#使いきりコスメ
#正直レビュー


珍しいヨーグルト発見！
「中沢乳業　デーツヨーグルト」

亜鉛が摂取出来るデーツの果汁を入れたヨーグルトです。
亜鉛は味覚を正常にし、肌荒れ防止、免疫力を高めます。

味は…
プルンとしています。
プレーンなのに、砂糖無しで甘いです。
さすがはデーツの果汁ですね。
ややデーツのクセはあるものの、食べやすい。
ほんのりキャラメルのような甘さを感じた。

亜鉛は取りすぎ注意なので、私は3回に分けて食べました。

こちらはイオンに売ってます。
今のところイオンでしか見た事がないかも。
価格はやや高め、これで300円弱です。

#ヨーグルト
#デーツヨーグルト
#亜鉛
#免疫力

たま～に売ってる時に食べてましたが生産終了…
「恵 megumi ガセリ菌ＳＰ株ヨーグルト PROTEIN」
10月13日にて生産終了の為、アウトレットのお店で
最後に食べたいと、購入しました。

内臓脂肪を燃やす働きを助けるでお馴染み、ガゼリ菌SP。
ちなみに途中でパッケージが赤→黒に替わってます。

コクのある固いヨーグルトです。
もっちり濃厚なTHEプロテインヨーグルトって感じ。
甘さは程よいですが、人工甘味料使用が残念な点。
これから甘さ無しのが嬉しいかもです。
リニューアルするとしたら、甘さ無しがいいなぁ～

※投稿日時よりかなり前に食べております。

#ダイエット
#内臓脂肪
#メタボリック
#腸活
#ヨーグルト


秋の新作で、美味しく腸活！
「クリーム玄米ブラン贅沢10素材　さつまいも」
「クリーム玄米ブランPLUS　アーモンドクリーム」
ザクザクが魅力のクリーム玄米ブラン

★クリーム玄米ブラン贅沢10素材　さつまいも
こちらは秋らしいさつまいもクリームが入った玄米ブラン。
厚みがあり、1包に1つ、計2つ入り。
かなり食べごたえあり、半分食べても食べた感。
結構甘いですが、さつまいも風味しっかり！
お腹すいて我慢出来ない時に一口！って食べれる
緊急時に便利です。

★クリーム玄米ブランPLUS　アーモンドクリーム
こちらはカスタードは既に前から発売されていて
アーモンドはわりと新しいめです。
プラズマ乳酸菌が免疫機能をサポート。
これからの季節にいいですね！
通常クリーム玄米ブランより甘さは控えめです。

 #ご褒美ボディケアタイム 
#腸活
#ダイエット
#免疫力
#風邪予防

コラーゲンで集中ケアゲルマスク
「Torriden　セルメイジング コラーゲン ファーミング ゲルマス」
リプショにて購入しました。
購入から3か月以内にレビューしないとポイント貰えないから
急がねば！あとシートマスク3枚もあるぞ！

こちらはハリ、弾力のための集中ケア
5種類のコラーゲンでしっかり保湿。

こちらの難点…特に下半分、ずり落ちてきます。
手で直すと破けたりしますね。
やはり動く人間として、ゲルタイプは難しいかも。

30分放置して乾いたら剥がします。
剥がした直後は一瞬ハリ艶を感じました。
毛穴も引き締まってそこそこいい肌質になったかな。

 #冬本番に向けた肌仕込み 
#ゲルマスク
#コラーゲン
#Torriden

昨年食べて美味しくて今年も買ってしまった～！
「ごろグラ　さつまいもづくし 280g」
※リップスの商品登録誤字、さつむいも→さつまいも

秋になるとこれ発売するんだよね～
昨年買って美味しくてあっという間に食べきった。

涼しくなる時期、しっかり美味しく腸活しよう！

とにかく名前の通り、サツマイモづくしです。
バター風味のコーティングされたシリアルと
これがまたよく合う！
サツマイモのチップと食べたらまるでスイートポテト
食感サクサクだからどんどん手が伸びて止まらない！
これは文句無しの旨さ！

開示された頃には既に食べきってる予定…
美味しすぎたので…

#ごろグラ
#さつまいもづくし
#腸活
#ダイエット #ご褒美ボディケアタイム 


ずっと使ってみたかったアイシャドウ
「MISSHA　トリプルシャドウ」
色は6番です。

新大久保のイロハニにて見つけました。　
これ、あまり市場で売ってなくて、
テスター試して良かったので試しに1色。

指でささっと時短メイクになります。
ブラシ使いしてみたけど、幅が狭すぎて
隣の色を拾ってしまうので、やはり指塗りかな。

色展開豊富ですが、お店には7色ありました。
悩みに悩んで1つ買ったけど、次行ったら他の色
買おうと思います。

ピーチ系でイエベ春向けの色味です。
こちらはシマータイプですが、マットタイプも売ってました。
次はマット買ってみます。

#ミシャトリプルシャドウ
#イロハニ
#新大久保

たんぱく質を取ろう！
「よつ葉　たんぱくリッチ０ヨーグルト」
こちらは食べるタイプです。
　
かなり前になりますが、
#かんちゃん　さんが飲むタイプを投稿しているのを発見！
たまたま偶然ヤオコーに食べるタイプが売っていたので
買ってみました。

味は…
加糖のプレーンタイプになりますが、甘さは砂糖のみ。
人工甘味料使ってないので不自然な甘さがないです。
コクがあり濃縮されていて、甘さ控えたレアチーズのよう。
結構食べごたえあるからお腹いっぱいになりました。
半分サイズでもいいかもです。

ここしばらく多忙でしたが、皆様の投稿も少しは拝見出来て良かったです！
仕事の都合上、これからもそんな時期あるかも。
※投稿は数日貯めてレビューして、自動開示しております。

#よつ葉たんぱくリッチ０
#ヨーグルト
#プロテイン


ちょっと贅沢な朝食に！
「カネカ　ピュアナチュールオーガニックヨーグルト」
こちらはプレーンタイプです。

●何がオーガニックか？？
無農薬の餌で育った健康な牛から抽出したミルクで
作ったヨーグルトとの事。

味は…
めちゃめちゃとろみあり、濃厚です。
ホテルのバイキングにありそうな感じ。
クリームチーズのような嫌味のない酸味だから
そのままでも食べれました。
苦手な方は苺、ブルーベリーの味付きもあるので
そちらが比較的食べやすいと思います。

食べきりサイズですが、イオンにて198円とややお高め。
贅沢な朝食になります。

 #ご褒美ボディケアタイム 
#ヨーグルト
#オーガニック
#腸活


糖質控えめケーキタイプ
「matsukiyo LAB　糖質9.7gチョコチップブラウニー」
抹茶味です。
いや、お店には抹茶しかなかったかも。
他の味があったかは不明。

小麦たんぱくが主なので、たんぱく質しっかり摂取出来て、糖質控えめなブラウニーです。

味は…
とりあえずパサパサで口の水分奪われる。
低糖質に良くある質感ですね。
抹茶の風味はそこそこ、チョコチップが少ないです。

matsukiyo LABのお菓子、今まで食べたのは
だいたい美味しかったので期待値が高かっただけに
ちょい残念な感じ。
良くいえばダイエットには向いてます。

#matsukiyoLAB
#糖質9.7gチョコチップブラウニー
#低糖質
#ダイエット

マツキヨラボの糖質オフなおやつ
「matsukiyo LAB　チョコレート」
ノーマルと、抹茶の2種類です。

そう、このチョコレートは「イヌリン」が入ってます！
腸内環境を改善、免疫力アップ、食後の血糖値上昇を抑制
など…の効果があります。

味は…
とにかくライトチョコ。カカオの濃厚さはあまり感じず。
甘さは程よく控えめです。
抹茶は抹茶の風味がしっかりきいてます。
がっつりチョコ～！って感じはないです。
糖質控えめならこんなもんかなぁ～な感じ。

 #ご褒美ボディケアタイム 
#マツキヨラボ
#糖質オフ
#ダイエット


Qoo10サンプルマーケットよりいただきました。
「BLACK ROUGE　グローポッキーティント」
色はもちもち米餅。

色、たくさんあって悩んだけど、一番使い勝手ある
ブラウン系を選びました。

発色はわりと薄めなティントです。
艶タイプで乾燥も防いでくれました。
色味しっかり出したい場合はグロス感覚で使えます。

パッケージポップで可愛いですよね！
やや大きめだから持ち運びではなく、家で使ってます。
秋にピッタリのシックなブラウンカラーです。

Qoo10で販売してます。

 #深みリップに恋する季節 
#ブラックルージュ
#グローポッキーティント
#提供
#Qoo10


マツキヨラボの糖質控えめスナック
「ソイスナック」
うましお味、チーズ味の2種類です。

#amu　さんの投稿で知り、見つけました。　
マツキヨラボなので、取り扱い店舗が少ない中、
都内、北区のドラッグぱぱすで見つけました。

小ぶりでとても食べやすいです。
意外に味もしっかり付いていて満足感あります。
特にチーズは濃厚で、カールのチーズをあっさりさせた感じ。
カールより食べやすく、カールよりザクザクしてます。

ちょっとつまむにいいおやつ。
大豆ベースだから糖質気になる方にもオススメ！

#マツキヨラボ
#ソイスナック
#糖質オフ
#ダイエット #ご褒美ボディケアタイム 

手軽に飲んで肌ケア
「ヤクルト　CHOBI」
会議出社日、会社にヤクルトレディが来てたので買ってみた。

小さな手のひらに収まるサイズです。
初めて聞く成分「パフィア」
ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンを産み出すのを
助け、乾燥や肌荒れを予防。
またストレス改善にもいいそうです。

味は…やや苦みのあるオレンジジュースって感じ。
多分子供が苦手な味かもです。
オレンジジュースだけど酸味は少なくライトな喉ごし。

一度では効果分かりません。　飲み続けが大事です。

 #ヤクルト
#CHOBI
#パフィア

やっぱりごろグラは失敗ないよね～
「日清シスコ　ごろグラ　贅沢果実 」
本当に贅沢な果実です。

美味しく腸活しちゃおう！
ごろグラ大好きです。全種類制覇しちゃっていいかしら？

こちらはメープルがコーティングされたグラノーラに
贅沢なくらいフルーツが入ったシリアル。

味は…文句無しでウマイ！
グラノーラをコーティングするメープルの甘さ、
フルーツの酸味のバランスがちょうどいい。
どちらも強すぎず、本当に優しい味。
香りも、ディズニーのチュロスを思わせるワクワク感。

もう、前回イチゴ同様すぐに食べ終えてしまいそうな予感。
イチゴと同じくダイエットにはなりません。
とにかく美味しいので、オススメポイントは味のみ！

この投稿が開示されてる頃には食べきってるだろうな～

 #ご褒美ボディケアタイム 
#ごろグラ
#シリアル
#ダイエット
#腸活


付け心地良く、リピートしたカラコン
「Sweet heart ナチュラル 2week」
以前スウィートピンクを買って使ったら良かったので！

2週間タイプだからコスパ、衛生面ちょうどいい！
今回は3色試しました。
※画像は分かりやすくノーメイクで載せました。

★スウィートオレンジ
明るめだけど、浮かない。イエベには凄く馴染む色でした。

★スウィートバイオレット
よく見ると紫！そのくらい自然な色味です。
私はメイクしたら少し浮きました。
ブルベさんには凄く馴染みそうです。

★スウィートカーキ
この中では一番ナチュラル。ちゅるんタイプが好きな方に。
縁もくっきりしてないから、学校や会社でもバレにくいかも？

ちなみにQoo10メガ割にもありますよ！

 #Qoo10メガ割 
#カラコン
#2week
#2週間
#ナチュラルカラコン
#カラコンレポ

ボディクリーム苦手民にも！
「ジョンソンボディケア ミネラルジェリー ローション」
サラッと潤うボディローション。

私は基本ボディクリーム苦手で部分的にしか使いません。
でも、これなら全身使えちゃった。
ジェルタイプのローションでさっぱりサラサラ。
秋口の涼しくなり初めにちょうどいい。
冬場はちょっとさっぱりすぎるくらいです。

香りもマリン系の香りです。一瞬香るけど残らないから
香水の邪魔にもならなくていいですよ。

#ジョンソンボディケア
#ボディローション
#さっぱり保湿


ヨーグルト今季の新商品です。
「森永　ラクトフェリン２００飲むヨーグルト」
10月7日新発売しました。

よく見るラクトフェリン100は普通の食品ですが、
200は機能性表示食品なんです。

●ラクトフェリンの働き
細胞の中の一番トップの細胞の働きを活性化します。
よって免疫力アップ、喉の乾燥を防いでくれます。

味は…
普通のあっさりした飲むヨーグルトです。
癖がなく誰でも好む味わいだと思います。
一気にぐぐっと飲めちゃいます。

こちらはイトーヨーカ堂にて税込180円くらいでした。
もうすぐ寒くなるので風邪をひかないよう気を付けよう！

#ラクトフェリン200
#森永
#ヨーグルト
#免疫
#風邪予防

10月12日、またまた新大久保に行ってきました！

#フォアグラ　さんに教えて貰ったお店「イロハニ」
フォアさん、本当にいい情報色々とありがとうございます！

10時に行きアーリータイムセールで
アイシャドウ、シートマスク購入。
そうそう、新大久保の化粧品店舗によくある事なんですが…
だいたいどの店も店員がしつこくくっついてくる…
とにかく見づらい…まぁ私はフルシカトで結局買いませんが。
その点イロハニは店員が全くガツガツしてなくていい！
本当買い物しやすかったです。また行きたい！

9月にオープンしたリリーバイオレッドにも行きました。
これと言って欲しいのなく何も買ってないが…
リップ半額や、お得セットもいくつかありました！

お昼はチョコチュロスオレオを食べたらお腹いっぱいに…　
他にもたくさん食べたいのあったけど、次回にしよう！
でも、めちゃめちゃ美味しかったよ！

あとは食品買ったり、ドンキ行ったりブラブラして帰りました。
また寒くなる前(外で食べれるレベルの気温)には行くぞ！

#新大久保
#韓国コスメ
#イロハニ　
#食べ歩き
#韓国食品



「MEDICUBE」3連日ですが…
Qoo10で前に購入した美容液
「MEDICUBEグルタチオングロウアンプル」
白玉点滴とも言われてる美白美容液。

グルタチオン配合だけど、あの独特の臭みはない。
おまけにややとろみの質感。
夏場でも余裕で使える程の使用感の良さ！
浸透力がかなり良く、肌にベタベタ残らない。
結構韓国コスメの美容液、ベタベタするのが多い中
MEDICUBEはいい意味で裏切られた。

レビューしようしようと忘れてて、もう半分以上なくなった。
これはリピートしたいです。
「MEDICUBE」って何かいいブランドかも！
色々使ってみたいですね。

#グルタチオン　
#MEDICUBE
#美白美容液


プルプルジェルシートマスク
「MEDICUBE　PDRNピンクコラーゲンゲルマスク」
リプショにて購入しました。

昨日に引き続きMEDICUBEです。
昨日は美容液シートマスク、本日はジェルシートマスク。

化粧水後に使用。1～3時間して透明になったら外します。

…え？そんなに待つの？？
シートマスク貼り付け後に知りました。
もっと時間ある時にやれば良かったな～

とりあえず1時間後、白→透明になりました。
外した瞬間、あら？？プルプル、肌にハリ艶が！
おまけに毛穴が一瞬引き締まってつるんとしてる感じ。
通常のシートマスクより、スペシャルケアですね！

これはたまに使いたい！
面倒くさがりな自分には毎日シートマスクやるよりいいかも！

#MEDICUBE
#ジェルシートマスク
#PDRNピンクコラーゲンゲルマスク　
 #冬本番に向けた肌仕込み 

ピンクのシートマスク
「MEDICUBE　PDRNピンクビタコーティングマスク」
一枚お試しタイプをリプショにて購入。

PDRNとビタミンで肌に透明感とハリを与え、肌荒れや乾燥防止に。

開封すると、ピンク色の薄手素材のシートマスクが台紙付きで入ってます。

薄くてフィット感があり、ピタッと密着してくれます。
香料そこそこ入ってますが、そこまで気にならないレベル。
浸透性が良く、ベタつきなく艶感アップしました。
くすみが取れて肌も明るくなりました。
ほんの一瞬ですけど…。

 #冬本番に向けた肌仕込み 
#MEDICUBE
#PDRN
#シートマスク


ちょっとお値段いいけど…
「YUDAミルク　湯田ヨーグルト」
こちらはプレーンタイプです。
ちなみに砂糖入りの甘いタイプもあります。

よく見かけてる、1000円弱なヨーグルト。
思いきって買ってみました！

●パウチ袋タイプなのは何故？？
余計なにおいや光を遮断するアルミ素材で発酵させた
独自の製法。

味は…
もっちり、コクがあり、トロトロです。
牛乳の素材をしっかり閉じ込めた感があります。
なのに後味はさっぱりスッキリ！
砂糖無しでも食べれました。

価格は高いけど、量が多いからあまり高く感じないかも。
一度は食べて欲しいヨーグルトです。

 #ご褒美ボディケアタイム 
#YUDAミルク
#湯田ヨーグルト
#腸活
#ダイエット

Qoo10サンプルマーケットに当選したグリッター
「ミッシュブルーミンアイドルグリッタージェル」
#03　ナイトアウト

ミッシュブルーミンと言えば、つけまつ毛ですよね。
そんなミッシュブルーミンからもポイントメイク品が！
可愛いグリッターが4色出てます。

ボトルタイプのグリッターで、中蓋が付いているので
漏れる心配がないです。

大粒グリッターで、私は蓋に付いたのを指ですくって使います。
黒目の上下にポイントで付けてもいいですね！

こちらはQoo10以外にはドンキーでも見かけてます。

#提供
#ミッシュブルーミン
#グリッター
#大粒ラメ

アエナにて超～が付く程お得なコスメ
「エトワルローズ　4色アイシャドウ」
色は秋に使えそうな01　マッチャオレ

4種類あって、即この色に決めました。
やはり秋って感じがします。

カーキ、ゴールドをメインに使い、グリーンをキワに。
何だろう…とにかく左下、めちゃめちゃ固いんです。
元々はフニャフニャ質感で、それが固まったのかな？
何か左下だけがまるでザラザラ、砂壁みたい…
他の3色は問題なく使えました。

涼しくなり始めたやや暑い時期につかってみて…
キャンメイクのアイベースとの相性も良く
崩れや二重にたまることもなかったです。

アエナにて89円でした。
他にもアイライナー、ティント等も安かったよ！

 #秋の先取りコスメ 
#エトワルローズ
#アエナ購入品


夏の疲れた肌に、しっかり保湿を！
「リアルバリア エクストリームクリームマスク」
リプショにて1枚を購入しました。
こういう風に1枚から試せるのいいですよね。

セラミド、マデカッソシドで肌に潤いバリア！
肌荒れを防いでくれます。

使用感は…
クリームタイプのシートマスクです。
シート素材はしっかりしてるのに柔らかく、フィットしてくれます。
しっとりなのに、ベタベタせず浸透力も優れてます。
夏場は重そうだけど、今の涼しい時期にはいいですね！

実はこれ、結構口コミいいから使ってみたかったんです。
冬場ならリピートしてもいいシートマスクでした。

 #冬本番に向けた肌仕込み 
#リアルバリア
#シートマスク

甘～いイチゴがたっぷり！腸活も出来ちゃう！
日清シスコ「ごろグラ　いちごづくし 320g」

これ実は怖くて怖くて買えなかった…
何故なら、食べたら止まらないの分かるから…
もう既に味は食べなくても分かる。

味は…想像通りね！
甘いイチゴミルクに程よい酸味の乾燥イチゴ。
まるでショートケーキだね。
もう一度食べ出したら手が止まらない、止まらない…
気付いたらごろグラの「ごろ」がなくなってた…
リピート？？もちろんしたいです！！
が…またまた悪魔にとりつかれそう…怖い…

なくらい美味しい！ダイエットとは無縁のシリアルでした！

 #ご褒美ボディケアタイム 
#シリアル
#ごろグラ
#ダイエット
#腸活


ゼリーサプリで毎日を楽しく過ごそう！
アサヒグループ食品「ララフェムゼリーピーチティー風味」
7本入りです。
　　
女性の変化が激しいゆらぎ世代に
毎日を楽しく生きるためのサプリゼリー。

大豆イソフラボン
カルシウム
ヒアルロン酸
ビタミンD
ローズエキス
乳酸菌CP2305

味は…
柔らかいドロッとしたゼリー状です。
やや苦味とクセがあるので何となくだけど
ピーチティーの風味で誤魔化されてる感じ。
美味しいとは言えないが、摂取出来るレベルです。

こちらはアインズ&トルペにて購入しました。

#ララフェム
#フェムケア
#更年期

夏の疲れた肌に、しっかり潤うシートマスク
「ナンバーズイン 1番 ヒアルロニックパントテン酸ガーゼマスク」
リプショにて購入しました。

ヒアルロン酸とパントテン酸でしっかり潤いを浸透させ
肌荒れ、乾燥を防いでくれます。

薄手のシートマスクにかなりしっかりと美容液が染み込んでます。
液体が重いからかな、シートが下にずり落ちてくる。
何度も治さないとだからストレス…
浸透は良く、ベタベタ残らないのは良い点。
使用感は好きなんだけどね～

 #夏バテ肌レスキュー 
#ナンバーズイン
#シートマスク


どの味が好きですか？？
ほとんどの方が食べた事のあるお馴染み
大塚製薬「カロリーメイト」
ショートブレッドタイプのバランス栄養食品です。

今ではチーズ、フルーツ、チョコ、メープル、バニラの
5種類と、味の種類が豊富になりました。

ちなみに私はフルーツが一番好きです！
子供の頃はカロリーメイトのフルーツを食べて、苦い…
と思い、苦手でチーズばかり食べてました。
高校に入り、チョコが発売になり、チョコを良く食べました。
それから大人になり、メープル、バニラと発売し…
10年前に久々フルーツを食べてみて、
「あ！これだ！」　子供の時に感じた苦み…
今ではその苦みを不快に感じず。
むしろ甘さが抑えられてちょうどいい味に感じます。
舌が変わったんだな～と。

あれからフルーツばかり食べてます！

もう、昨日は朝から晩まで会議…やんなっちゃう…

#カロリーメイト
#バランス栄養食品

腸活、健康志向のおやつ、森永製菓より
「小麦胚芽のクラッカー」
「全粒粉仕立てのビスケット」
2種類食べてみました。

★小麦胚芽のクラッカー
食物繊維、鉄分を取りたい方に！
甘さはなく、ナビスコリッツの油っぽいゴテゴテを抜いた感じ。
そのままでもいいけど、ジャムやハチミツを付けるのもいいです。
サクサクなので口の水分持ってかれるので、
飲み物は必須です。

★全粒粉仕立てのビスケット
食物繊維を摂取したい方に。甘い物を好む方に。
ブラウンシュガーの優しい甘さでそのまま食べれます。
雑穀っぽい香ばしさがあり、ザクザク食感で食べごたえあります。　

こちらは比較的スーパーで見ます。
私はクリエイトSDで買いました。
どちらもだいたい300円前後で購入出来ます。

#栄養機能食品
#腸活
#ダイエット


朝食のトーストにオンしよう！
「からだシフトチョコナッツクリーム」
糖質控えめのチョコクリームです

パンやクラッカー等に塗ってもいいし、
お菓子作りにもミックスしても美味しかったです。

冷蔵庫に保存するので、やや固めです。
トーストしたパンに塗るととろける食感。
クラッカーに塗ると固め食感。

ナッツの粒々が入っているので所々コリコリして
歯ごたえも良いです。
1こ買って食べきった頃には飽きてそうだから
しばらくはいいかな。

こちら、アエナにて200円弱で買いました。

#糖質オフ
#からだシフト
#ダイエット

2025年9月使いきりコスメ
リピ有り？無し？

★VTシカレチA クリーム0.05
毛穴、乾燥対策どちらも使えるし、刺激少なく優しいレチノールでした。

★シカレチA エッセンス0.1
クリームと交互に使いました。夏場でもベタベタせず、使えました。

★MAKE COVERうるおいミスト+ S
これ使うとマスクに付きにくいし、汗崩れ予防になりました。
ただ突っ張るので使うなら夏のみ。

★サンカットR マルチビタミンUV ミスト
髪の毛専用日焼け止めとしてこれは欠かせない。
何本もリピしてます。

★by365 パウダリーUVクリーム トーンアップ
さらっとしていてベタベタ感ゼロ。夏場には大活躍でした。
石鹸で落とせるのもいいが、白いから服に付かないよう気を付けて塗らないとです。

★デジャヴュ「密着アイライナー」しなやか筆リキッド
細筆で描きやすいからデジャヴュはお気に入りでした。
水で落ちやすいからやや涙目の人には不向きかな。

★毛穴パテ職人 フィットスキンBBパウダー
しっかりカバーしてくれるからパウダーファンデーションとして使えた。紫外線カットもするから夏場は大活躍。
乾燥しやすいから夏限定かな。

#使いきりコスメ
#正直レビュー


毎日ケアするから、旅先でも使いたい。
「イロハ インティメート ケアトライアル セット」
「イロハ インティメートシート」

小さなデリケートゾーンソープ、化粧水、乳液が
セットになってるので、持ち運びに便利。
さらに、ボディシートもあります。
ボディシートはリピート2つめです！

家のお風呂で毎日デリケートゾーンソープを
使っていて、習慣になってるから。
出先だとあれこれ持っていくとなると、荷物増えるし…
持っていかないわけにはいかない時に便利。

シートタイプは普段の生理中は携帯してますが、
特に多い日はさっぱりするし、欠かせません。
これあると楽ですよ～旅の際は是非是非！



いつもありがとうございます。
仕事、家庭の事情等、色々ありまして休暇してましたが
戻りました。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。

#フェムケア
#デリケートゾーンケア
#イロハ

オリヤンで人気と話題のコラーゲン
「BBLAB ザクロコラーゲンS」20g×3包
こちらはゼリータイプになります。

手軽にコラーゲンを摂取出来ちゃう。
携帯にも便利です。

味は…
かなり固め、まるでキクラゲのような感じ。
ザクロの味ってこんなんだっけ？？
どちらかというと味はプルーンですね。
酸味あるけど、食べにくさは感じません。
甘さはかなり抑えてあります。
パウダータイプの方が甘いです。
個人的には嫌いではないが好みが別れそうな味です。

#オリヤン
#BBLAB
#ザクロコラーゲンS
#ゼリーサプリ

無添加の生乳100％のヨーグルト
小岩井乳業「生乳100％ヨーグルト」
商品名、そのまんまです！

パッケージからして、何か安心感。
生きたビフィズス菌を大腸まで届け、腸内環境を改善。
※これはヨーグルトの定番ですね。

味は…
めちゃくちゃトロトロ～！何か溢れそう。
今までのプレーンタイプの中ではかなり緩め。
まるで飲むタイプのようです。
酸味がなく、そのまんまでも食べれちゃいました。
このタイプ食べちゃうと、何か安いの食べれないわ～

こちらは比較的どのスーパーでも売ってます。
私はドラッグストアのクリエイトSDで買いました。

#腸活
#ヨーグルト
#小岩井乳業
#無添加


有名ホテルシェフとのコラボシリアル
ケロッグ「くちどけチョコレートグラノラハーフ ホテルニューオータニグランシェフ監修」

美味しく腸活&脂質対策！

チョコがコーティングされたコーンフレークにチョコがコーティングされてます。
サブで、雑穀類、フルーツ等が入り、カリウムもしっかり！

味は…
え？脂質控えめなの？と疑う美味しさ！
チョコレート、フルーツの甘さで食べやすい。
ナッツが入ってない分、脂質が少ないのかな～
でもやはり、個人的にナッツは好きだし欲しいかも。

この投稿開示された頃には食べきってるなぁ～

#シリアル
#腸活
#脂質控えめ
#ダイエット

オリヤンで人気の韓国の健食。
BB LAB「低分子コラーゲンS」

買い置きしていてなかなか摂取出来ず
今更ながら摂取してみました。

★コラーゲン、ビタミンCで肌の潤いを保つのを助け、
肌荒れを防いでくれる。

味は…
やや細かめな顆粒タイプだから吸い込み注意。
前回の韓国の虎のビタミンCがかなり甘すぎた…
で、こちらも甘すぎた…
味がレモン(前回の虎のビタミンC)か、ベリー(低分子コラーゲン)かのレベル。
やはり、ペロチューの付け粉です。
コラーゲンの特有のクセはやや感じる程度。
だから確かに飲みやすいは飲みやすいです。
子供でも摂取しやすい味です。
でも、子供にビタミンCはいいが、コラーゲン粉末は不要だよね。

とりあえず5包にしといて良かったかな。

家庭の事情で今週末までお休みします。
しばらくはためていた投稿を開示はし、
皆様の投稿は見に行きます！

#低分子コラーゲンS
#BBLAB
#ビタミンC
#オリヤン

みんな大好き、森永乳業「マミー」

誰もが一度は飲んでいるだろうなマミー。
子供の頃からずっと大好きでした。
そんな美味しいマミーが機能性表示食品に。

★ラクチュロース配合
大腸までしっかり届き、善玉菌のエサになります。
美味しくしっかり腸活。

味は…
あれ？マミーってこんな薄かったかな？ってくらい
とにかくライトです。
私の中では酸味と甘みが調和の取れた濃厚乳酸菌飲料、
という記憶があります。
味自体はほとんど変わりませんが、濃厚さがなくなり
軽く飲みやすくなりました。

この年齢ならこのくらいライトでもかえっていいのかもです。

#森永マミー
#腸活
#ヨーグルト
#乳酸菌飲料


見たまんまの発色ティント。
LIPHIP「ロングラスティングマットティント」
07　ソフトハグ

こちらはQoo10のサンプルマーケットでいただきました。
色が選べたので、かなり迷ったけど
07　ソフトハグにしました。
多分、発色いい中で一番イエベが映える色かなぁと。

MACのモランジに近い感じで、モランジよりやや赤みかな。
とにかくしっかり発色です。
ティッシュで拭いても取れないので
専用クレンジング必要です。
マットだけど乾燥しないし、マスクにも付きにくいです。
秋のメイクに使いたいパキッとした色味でいいですね！

LIPHIPではお得なリップとアイメイクのセットも販売していて、検討してます。
メガ割にも登場します。

 #新シーズンあか抜け計画 
#LIPHIP
#マットリップ
#提供
#サンプルマーケット
#Qoo10
#メガ割

夏の色々と疲れた肌に！
「ISOI　ブレミッシュケアマスク」
1枚入りを試してみました。

ブルガリアンローズオイル配合。
透明感、ハリツヤ肌に！

まずはシート素材、薄型で密着するから浮かなくていい。
しっかり染み込むからポタポタ液だれないのは
ノンストレスでいいですね！
みずみずしい化粧水タイプ、私の好みでした。

そして香りは天然のローズオイルその物の香り！
人工的なの苦手なので、こういうの凄く癒されます。

ペタペタは若干残るけど、このくらいならセーフ。
バイオヒールボのクリームで馴染ませちゃった！

こちらはリプショで買えます。ただ、お取り寄せだから日にちはかかりました。

 #夏バテ肌レスキュー 
#ISOI
#シートマスク


すでに話題の保湿ミスト買ってみた。
「ダルバ ホワイトトリュフバイタルスプレーセラム　ミニサイズ」
半分の50ミリサイズになります。

これからの涼しい時期の緊急保湿として
持ち運びしたかったので、ミニサイズは嬉しい。
おまけに大きいのは使い切れないから。
私は持ち運び関係なくこのサイズでじゅうぶん。

黄色のしっとりタイプ、赤のさっぱりタイプ両方あって
今の時期なのでさっぱりタイプを選びました。
とにかく細かい霧で、びしゃびしゃにならないのがいい。
ただ、マスクに付かない効果はなかったです。
マスクプルーフタイプは乾燥しやすくいから
今からならこれでいいかな。

ちなみにドンキで1200円くらいでした。
ミニサイズはドンキでしか見たことがありません。

 #夏バテ肌レスキュー 
#ダルバスプレー
#保湿ミスト

糖質を抑えたダイエット中のお菓子。
トップバリュ「糖質オフチョコレート」3種。
これはイオンでたまに買って食べてます。

ミルクとホワイトは糖質30％オフ
なんと、ビターは糖質50％オフ

キューブタイプで食べやすいです。
コーティングはされてない為、溶けやすいので
暑い時期は冷蔵庫保存をオススメします。

糖質控えめなのに普通のチョコと差程変わらない。
私は甘さ控えめなビターが一番気に入りました。
冷蔵庫で冷やすとコリコリな食感が楽しめます。

こちらはイオン、まいばすけっとに売ってます。
バランス栄養食ではなく、普通にお菓子のコーナーにあります。

#ダイエット
#糖質オフ
#チョコレート
#機能性表示食品


「ニベア花王」さまから商品提供をいただきました。
パックも出来る毛穴ケア洗顔料、
花王　「ニベア２ＷＡＹ美容洗顔 AC」。

大人ニキビ、毛穴詰まり、ざらつき肌に！
★美容スムースクレイ
毛穴汚れをしっかり吸着して落とす。
★モイストリペア成分
洗顔後の乾燥を防ぐ。

●使用感
とにかく泡立ちがいいんです。
フンワリ泡で包み込むように洗いました。
私は特にアゴと鼻のざらつきが気になりますが、
洗い上がりかなりスッキリし、ザラザラが少しなくなりました。
暑い日は良かったが、涼しい日に使ったら突っ張りを感じました。
真冬は結構さっぱりし過ぎるかもです。
冬は部分的にパック洗顔してあげるのもいいかも。

#提供
#LIPSプレゼント　
#ニベア
#毛穴ケア


またまた肌も残暑を乗り切ろう！
APLIN「ピンクティーツリーマスクパック」
リプショにて1枚入り購入しました。

ティーツリーとCICAで鎮静、ひきしめながらしっかり保湿。
暑い時期には冷やして使うのがいいです。
もちろん私は得意の冷蔵庫で冷やしました。

質感は程よくとろみの化粧水タイプ。
冷やすとヒンヤリして気持ちがいい。
浸透性がよく、ベタベタ肌にも残らないし
使い心地はかなり良かったです。

ただ、香りが甘いのがマイナスかな。
こちらは好みがありますね。
1枚からお試しがオススメです。

 #夏バテ肌レスキュー 
#シートマスク
#APLIN
#CICA



今回のQoo10メガ割購入品
「wakemake　ソフトシアーマルチパレット」
色は　11番　テンダーベージュ
今回の新色です。

実はwakemakeの12色のアイシャドウを使ってみて
質感がイマイチ好みではなかったので悩みましたが、
やはり新色のテンダーベージュがあまりに可愛くて
買ってしまいました。

全体的に今っぽい淡めな発色です。
質感はアイシャドウよりスルスル、しっとりでいいかも。
右下はバームタイプなのでリップとして使ったら
平成っぽヌードカラーで昔よく好きで使ってた～
MACのミスに近いかな～
でも、昔なら似合ってたが、今やると顔色悪っ…
何か明るい色味を重ねないとですね。

結構ソフトシアーマルチパレット気に入ったから
色ちがい欲しいぞ～！

今回のメガ割は、特にコレと言って欲しいのなく、
コスメはこれしか買わなかったです。
後はコンタクトや雑貨モロモロ…

 #Qoo10メガ割 
 #こっくりカラーに夢中 
#新色　
#新作コスメ
#ソフトシアーマルチパレット


最近やっと店頭でも販売開始してました。
「BASE BREAD　さつまいも」
秋の味覚サツマイモ！

BASE BREADはたまに食べてますが、チアシードが入ってるので
1つでも食べた感があります。
しっかり朝食といきたいが、朝はあまり食べれないという人にも
オススメです。

味は…
BASE BREAD特有の酸味がサツマイモのペーストで
あまり感じず食べやすいです。
チアシードのプチプチ感もあり、噛みごたえもあります。
この時期なので、冷蔵庫保存していたので
軽くトースターで温めたらフワフワ柔らかい。
パサつきもなく美味しいです。

#ダイエット
#ベースブレッド
#糖質
#さつまいも


KIRINとのコラボ
オリヒロ「蒟蒻ゼリー　免疫ケア」

プラズマ乳酸菌配合で、腸活だけでなく免疫力をサポート。
IMUSEはヨーグルトやサプリでもお馴染みです。
ヨーグルトは一時よく食べていました。

味は…
普通の蒟蒻ゼリーと差程変わらずです。
弾力性に優れたあの食感は安定。
喉に詰まらせないよう形状が改良されてますね。
少しずつ出せるようになってます。
一気に飲み込まぬよう注意が必要ではある。
不安な方は全部器に出して砕いて食べましょう。

#腸活
#ダイエット
#免疫力
#蒟蒻ゼリー


まだまだ暑いので肌をクーリング！
「Cell Fusion C　ビタクーリングマスク」
リプショで1枚買ってみました。

★クーリングしながら、ビタミンC、グルタチオン、ナイアシンアミドで透明感もアップ出来ちゃうシートマスク。

中には二重にガーゼが重なってます。
顔に貼ったらガーゼを取ります。

貼った瞬間ヒンヤリです。
冷蔵庫で冷やしたので更にヒンヤリ。
最後までヒンヤリ感は続きます。
ただ、外した後は結構ペタペタが残るのが難点…
だから朝は化粧ヨレそうだから、夜がオススメ。

 #夏バテ肌レスキュー 
#クーリングシートマスク
#ビタミンC
#ナイアシンアミド
#グルタチオン

チョコなのに、チョコじゃないんだ？
トップバリュ「チョコか？」
商品名まで疑問形ですね。

味がプレーン、ナッツ、パフと3種類あって
まずはノーマルなプレーンを買いました。
こちらはビスケットタイプも販売してます。

★最近、カカオが採れにくくなっているそうです。
店頭で見てもチョコの値上げ激しいですよね。
こちらはヒマワリの種由来の油脂で作られた
チョコレート代替品との事。
作り方工程はカカオマスと変わらないのかな？

味は…とにかく甘いです。
パリっと板チョコにカカオの風味がないチョコです。
まさに「チョコか？」って感じです。
知らないで食べたら、普通にチョコだね！って言えるレベル。

何とも言い表せないので、是非一度食べて欲しいです！
イオンにて298円でした。
カカオじゃなくても高いじゃんかね～！

#チョコレート
#チョコか？


特に自分とは関係性はないけれど…
お値引きでお得感があったので味見に1つ買いました。
※ヨーグルト、ややネタ切れしそうなもんで…すみません。

明治「プロビオヨーグルトPA-3」
こちらは食べるタイプのヨーグルトです。

PA3乳酸菌がプリン体の吸収を抑え、尿酸値が上がるのを防ぎます。
尿酸値が上がると、通風、肝機能低下等になるとの事です。

味は…なかなか優しい味です。甘さは控えめ。
わりとプロビオのLG(青いパッケージ)よりも
食べやすくて美味しいかも。
LGはザラザラした感じがあるけど、こちらはまろやか。

もし数値で気になる方は美味しいので是非！

#尿酸値
#通風
#ヨーグルト


残り少ない暑さには、ミニデオドラント！
「QB 薬用デオドラントクリーム 40C　6g」
掌に納まる小さなサイズ感で携帯にも便利。

乾いた肌に使うしっとりとしたバームタイプ。
耐水性に優れてるので、水気を拭いてから付けます。

密着力はしっとりだけど、その分8×4同様、オフが大変です。
私はクレンジングバームやオイルでオフしてます。
石鹸だけだと落ちにくい。

さて、問題の防臭効果は…
密着型だと8×4のが効果を感じます。
ただ8×4はボソボソとこぼれるのが難点。
個人的にはデオナチュレのスティックタイプが好きです。
オフが簡単だし、防臭効果もデオナチュレのが良かった。
※個々の体質もあるかもですが…私はスティックがいい。

こちらはリプショで買いました。
ミニサイズから試すのもいいですよ！

#制汗剤
#デオドラント


イオンオリジナルブランド
トップバリュの「プロテインバー　バーン」

脂肪燃焼の働きを助けてくれる役割がある
もうかなり話題のMCTオイル配合。
本格的ダイエットしたい方に向けたプロテインバー。

味は…かなり甘さ控えめです。
それでいて苦味はなく、カカオは強くないです。
後味にややミルク感が残ります。
甘くないミルクチョコレートみたいな感じ。
パフはやや固めなザックザクタイプです。
私は食べやすかったです。

こちらは大型のイオンで初めて見て買いました。
地元のイオンにはないんだよね。

#トップバリュ
#プロテインバー
#ダイエット
#MCTオイル


韓国のビタミンC
「Kwangdong ビタ500デイリースティック」

ダイエーの閉店セールで安くなってたので買いました。

パイナップル、リンゴ、レモン等…フルーツの粉末がミックスされています。

味は…めちゃめちゃ甘いです。
昔、駄菓子屋にあった10円の粉末ジュースの粉みたい。
あと、ペロチューって粉末付けて食べる飴の粉末。
良く言えば、ビタミンC初心者、お子様でも飲みやすい。
そのまま摂取出来るのは嬉しいですね。

#ビタミンC
#インナーケア


和テイストなシリアルで癒しの朝。
日清シスコ「ごろグラ　薫る宇治抹茶 」
抹茶のグラノーラです。

鉄分、食物繊維豊富で腸活もしっかり！
真夏の貧血予防にも！

メンバー的には抹茶がメインで大きめのドライストロベリー。
小豆が少なめなのはちょい寂しいかな。
そして、ヨーグルトや牛乳等の水分でふやけるドライ餅。
これがまた面白いですね。

ほんのり甘さと渋みのきいたグラノーラに
イチゴの酸味が意外とマッチしてくれます。
そこに小豆、餅で朝から和やかです。
そのまま食べても美味しいです。

この投稿が開示される頃には食べきってる！そのくらいハマる。

#ごろグラ
#腸活
#ダイエット
#シリアル

平成に流行ったゴールドのアイシャドウ
令和っぽく限定発売中。
「ブレンドベリー オールユーニード クリエイション」
104　ウィッシングユー　限定色

平成はゴールド、ベージュ等が流行りましたね～
最近なかなか見ない珍しいゴールド発見。
お店でテスター見て良かったのでリプショで買いました！

全体的に淡い発色で、一番濃いブラウンでもわりと薄い。
グリッターも入ってて今っぽいです。
質感もギラギラしすぎないシアーな質感。
イエベには使って欲しいレアなアイシャドウです。

#平成メイク
#ゴールドアイシャドウ
#ブレンドベリー
#ウィッシングユー