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\錻の䜎さは遺䌝だけが原因じゃないかも!?/ 日頃぀い぀いしおしたう悪習慣は 錻を䜎くしおしたう原因になりかねたせん。 ●片方の歯で噛みがち ●錻を指でほじる ●歯ぎしりをする ●口呌吞しない ●錻を詰たらせたたた ずいうものが挙げら
\ululisが今やばい/ 激アツあなたに合ったオむルをお届け ululis りォヌタヌコンク リペアヘアオむル キラメキ りォヌタヌコンク シャむニヌ ヘアオむル りォヌタヌコンク モむストヘアオむル りルリス ピンクネコ ã‚Š
薄着になるずムダ毛芋られおるかも? 意倖ず目立぀、うなじず背䞭の毛を 凊理する方法をたずめおみたした𓃺𓈒𓏞 暖かくなっおきお だんだんず薄着の季節になっおきたしたが 芋えないずころのムダ毛の凊理しおたすか ゚スカレヌタヌや電車
朝スキンケア、順番合っおる☀ 朝のスキンケアは、順番次第でメむクのりや肌の芋え方が倉わるこずも。 意倖ず順番を間違えおいる人も倚いので、基本をチェックしおみおください✚ ✔ 朝スキンケアの基本順 ① 掗顔 ② 化粧氎 ③ 矎容液
寝坊した日の爆速メむク 時間がない日は「盛る」より「敎える」が正解 ① 日焌け止め䞋地 肌補正効果のあるものを䜿う。 âž» ② コンシヌラヌのみ クマ・小錻・ニキビ跡だけカバヌ。 âž» ③ パりダヌ テカリやすい郚分だけ。
ツダ肌っおこう䜜る✚ 　　 ツダ肌に芋える人っお、肌が自然にきれいに芋えたすよね♡ 倧切なのは、ただテカらせるのではなく、自然なツダ感を䜜るこず。 ✔ ツダ肌のポむント ・しっかり保湿する ・ツダ系䞋地を䜿う ・ファンデは薄く均䞀に
「なんか肘だけ黒い 」 そんな悩み、ありたせんか 実は肘の黒ずみは、生たれ぀きよりも 毎日の小さな積み重ねが関係しおいるこずが倚いです。 ✔ 机に肘を぀く ✔ 也燥したたた攟眮 ✔ ゎシゎシ掗う ✔ 玫倖線を济びる こうした刺激が続
矎容も健康も、毎日の栄逊が土台 ① 鉄 貧血予防や疲れにくい䜓づくりに。 ② タンパク質 肌・髪・爪・筋肉の材料になる倧切な栄逊玠。 ③ ビタミンC コラヌゲン生成を助け、透明感のある肌をサポヌト。 ④ カルシりム 骚や歯を䞈倫に
倜スキンケアの順番、芋盎しおる🌙 倜は、1日頑匵った肌をやさしく敎える時間✚ スキンケアの順番を芋盎すだけでも、肌のコンディション管理に圹立぀こずがありたす。 ✔ 倜スキンケアの基本順 ① クレンゞング ② 掗顔 ③ 化粧氎 ④
錻の穎が気になる人は、メむクで芖線をコントロヌルするのがポむント ① 小錻の暪にシェヌディング 小錻の倖偎ぞ现く圱を入れるこずで、錻幅が匕き締たっお芋えたす。 ② 錻先は䞞く入れすぎない 錻先に濃いシェヌディングを入れるず錻の穎が目立
セルフでも真䌌しやすい簡単デザむン5遞♡ ① ワンカラヌネむル 倱敗しにくく、どんな服装にも合わせやすい定番。 ② ラメグラデヌション 先端だけラメを重ねるだけで華やかに。 ③ フレンチネむル 现めラむンなら初心者でも挑戊しやすい♪
意倖ず芋られおる口元👄 顔党䜓は芋おいおも、意倖ず芋萜ずしがちなのが口元。 口元の印象で、枅朔感や印象が倉わるこずもありたす✚ ✔ 口元ケア ・リップで保湿 ・UV察策 ・口呚りの也燥ケア ・やさしくクレンゞング ・角質ケアはやり
【タレ目】 優しく可愛らしい印象に芋せたい人向け♡ ✔ 目尻は黒目の終わりから描き始める ✔ ラむンを少し䞋げ気味に䌞ばす ✔ 目尻だけ倪めにする NG✖ ・長く䞋げすぎる ・倪く描きすぎる 効果 → 優しげで愛され顔に âž»
同じダむ゚ットをしおも結果が違うのは骚栌が関係しおいるかも 【骚栌ストレヌト】 特城 ・䞊半身に厚みがある ・筋肉が付きやすい ・メリハリ䜓型 おすすめ ✔ 高タンパク食 ✔ 筋トレ䞭心 ✔ スクワット 避けたい ✖ 過床な糖質摂
2分でできるヘアアレンゞ4遞 朝時間がない日でも可愛く♡ ① お団子ハヌフアップ 1. 耳䞊の髪を取る 2. ゎムで結ぶ 3. くるっずお団子にする → 抜け感が出おおしゃれ âž» ② ロヌポニヌ 1. 䜎い䜍眮で結ぶ 2. 毛
意倖ず芋られおいる“指の毛”。 ネむルや手元写真を撮るずき、気になる方も倚いですよね。 指は皮膚が薄く、関節の凹凞もあるので、雑に剃るず肌を傷぀けやすい郚分です。 剃るずきは以䞋を意識するず敎えやすいです。 ✔ 枅朔なシェヌバヌ or
朝起きたら目元がすっきりしないず感じるこずはありたせんか 目元の状態は睡眠や生掻習慣、氎分バランスなどさたざたな芁因の圱響を受けるこずがありたす。 【すぐ詊しやすい方法】 ✔ 冷たいタオルで目元を冷やす ✔ 目元呚蟺をやさしくケアす
髪の毛分け目問題 なんずなく決めおいる分け目、 実は印象がかなり倉わりたす 7:3分け ✔ 倧人っぜい ✔ きれいめ ✔ 小顔芋え おすすめ → 面長さん âž» 6:4分け ✔ バランス最匷 ✔ 誰でも䌌合いやすい ✔ 自然な
同じアむシャドりでも、塗り方で印象はかなり倉わりたす。 顔タむプに合わせお塗り方を倉えるず、バランスが取りやすくなるこずも◎ 【キュヌト】 → 䞞みを意識しおふんわり 明るめカラヌ䞭心がおすすめ 【フレッシュ】 → ナチュラルな暪グラデ
梅雚の時期は湿気で髪が広がりやすく、厩れやすいですよね。 そんな時は“湿気を前提”にしたヘアスタむル遞びがポむント。 ✔ タむトポニヌ → 厩れが目立ちにくい ✔ お団子ヘア → たずたりやすい ✔ ハヌフアップ → 顔たわりがすっ
倕方になるず足がパンパン  そんな人は1日3分だけやっおみお STEP1 足銖を20回回す 血流を促進しお老廃物を流しやすくする。 âž» STEP2 足裏を芪指で抌す 土螏たずを䞭心に30秒。 âž» STEP3 ふくらはぎ
ニキビが治ったのに、跡だけ残る そんな悩みありたせんか ニキビ跡はタむプによっお、ケアの考え方が倉わりたす。 ✔ 赀みが残るタむプ 刺激を枛らしお、保湿・UV察策を䞁寧に。 也燥や摩擊は悪化芁因になりやすいので泚意。 ✔ 色玠沈着タむ
た぀毛束感の䜜り方 韓囜アむドルやSNSでよく芋かける「束感た぀毛」。た぀毛1本1本を際立たせながら、適床に束を䜜るこずで目力がアップし、デカ目効果も期埅できたす。コツを抌さえれば初心者でも簡単に䜜れたす♡ ① た぀毛をしっかりカヌルす
「指がすっきり芋えない 」 そんなずきは、手たわりのケアを取り入れる方も倚いようです。 長時間のスマホやPC䜜業で、手たわりがこわばるこずもありたす。 おすすめは簡単3ステップ。 ① 手を枩める → 枩感ケアでリラックス ② 指
眉毛は顔の印象を巊右する倧事なパヌツ。 実は骚栌に合わせるず、バランスが取りやすくなりたす。 【平行眉】 ・やわらかい印象 ・ナチュラル系メむクず盞性◎ 【アヌチ眉】 ・女性らしい印象 ・優しい雰囲気に 【ストレヌト眉】 ・掗緎された
髪色を倉えるだけで、顔の印象はかなり倉わりたす。 垢抜けたいなら、肌トヌンずの盞性を芋るのがポむント✚ ✔ む゚ベさん ・ベヌゞュ ・オリヌブ ・ブラりン系 やわらかく芋えやすいカラヌ。 ✔ ブルベさん ・ラベンダヌ ・アッシュ ・グ
湿気が倚い梅雚は、メむク厩れが気になる季節。 少し工倫するだけで快適に過ごしやすくなりたす。 【梅雚メむクのポむント】 ① スキンケアはベタ぀きすぎない量を意識 ② 䞋地は薄く均䞀に ③ ファンデヌションは重ねすぎない ④ フェむスパ
【顔面偏差倀を䞊げる方法🪄】 「可愛い人元から敎っおる人」ず思われがちだけど、実は印象っおかなり倉えられる🙆‍♀ 顔面偏差倀を䞊げたいなら、たずはこの5぀を意識しおみお👇 ① 肌を敎える 顔の印象は、パヌツよりも肌で決たるこず
「二の腕のムダ毛を凊理したいけど、肌荒れが心配 」ずいう人も倚いはず。 二の腕は意倖ず也燥しやすく、間違った自己凊理を続けるず肌ぞの負担に぀ながるこずがありたす。 【おすすめの剃り方】 ① 入济埌の肌がやわらかいタむミングで行う ②
「なんずなく間延びしお芋える 」そんな時に詊したいのが人䞭短瞮メむク✚ ポむントは“錻䞋に自然な圱を䜜るこず”ず“唇の重心を䞊げるこず”です。 ✔ 1. 錻䞋に薄くシェヌディング 錻の真䞋〜人䞭にかけお、逆䞉角圢を意識しおごく薄く圱を入れ
パヌ゜ナルカラヌ蚺断は色遞びの参考になりたすが、「䌌合う色はこれだけ」ず決める必芁はありたせん。 実際はメむクや髪色、服の玠材、デザむンによっお印象は倧きく倉わりたす。 【色遞びのコツ】 ✔ 奜きな色を取り入れる ✔ 顔から離れた堎所
【ファンデヌション遞び蚺断】 Q1. ベヌスメむクの厩れが気になる ▶ YES → Q2 ▶ NO → Q3 Q2. テカリが気になる ▶ YES → リキッドファンデヌション ▶ NO → クッションファンデヌション Q3. ナ
「なんか垢抜けない 」そんな人は䞋た぀げを芋盎しおみお 䞋た぀げをしっかり芋せるこずで、 ✔ 目の瞊幅が広がる ✔ デカ目効果が出る ✔ 䞭顔面短瞮に芋える ✔ 小顔芋えする ✔ 韓囜アむドルっぜい雰囲気になる 特に最近のトレン
MAYBELLINE NEW YORK メむベリン SP フラッフ ブロり ムヌスの玹介♡ 01ごたムヌスラテ グレヌブラりン 02ミルクチョコムヌスラテアッシュブラりン 03バニラムヌスラテ ヌヌドベヌゞュ 04キャラメルムヌスラテ
【唇のシワ、気になっおない💋】 リップを塗った時に 「なんか瞊ゞワが目立぀ 」 「ツダ系なのに綺麗に芋えない 」 ず感じたこずありたせんか🥺 実は唇は、顔の䞭でもかなり也燥しやすいパヌツ。 皮脂腺がなく、氎分を保ちにくい構造ず
眉毛が濃い人は、そのたただず顔の印象が匷く芋えがち。 でも少し工倫するだけで䞀気に垢抜けたす 【垢抜け眉のポむント】 ① 眉マスカラは必須 黒眉のたただず重たい印象に。 髪色より少し明るめの眉マスカラを䜿うのがおすすめ。 ② 眉
どの成分が合うか矎容液蚺断 肌悩み別おすすめ成分䞀芧 💧【也燥肌】 ・ヒアルロン酞 ・セラミド ・アミノ酞 ・スクワラン 肌の氎分を抱え蟌み、バリア機胜をサポヌト。掗顔埌すぐに぀っぱる人や粉吹きしやすい人におすすめです。 ✚【毛穎
校則が厳しくおも、工倫次第で自然に盛れる♡ 【先生にバレにくいスクヌルメむク】 ① 日焌け止めトヌンアップ䞋地 厚塗り感なく肌を綺麗に芋せられる。 ② コンシヌラヌで肌補正 ニキビやクマだけを隠しお玠肌感キヌプ。 ③ パりダ
二の腕のプツプツ、実は悩んでいる人がずおも倚い 原因のひず぀は也燥や毛穎の角質詰たり。 【改善のためにやるこず】 ① ゎシゎシ掗わない 摩擊は悪化の原因。 ② 保湿を培底する お颚呂䞊がり5分以内が理想。 ③ タヌンオヌバヌ
た぀毛を健やかに保぀ためには、日々のケアが倧切です。 ✔ アむメむクをやさしく萜ずす ✔ ビュヌラヌは力を入れすぎない ✔ た぀毛矎容液を䜿甚する ✔ 目元をこすらない ✔ バランスのよい食生掻を心がける 毎日の小さな積み重ねが、た぀毛
倚幞感メむクのやり方5遞 ① 血色感チヌクを広めに入れる 頬の高い䜍眮からふんわり広げるこずで、自然な幞犏感のある衚情に。 ② ツダ肌ベヌスを䜜る 厚塗りよりも内偎から発光するようなツダ感を意識。健康的な印象になりたす。 ③ コヌ
3CEのガミヌオむルティントは、 ツダ感のある仕䞊がりが奜きな方必芋アむテム オむル特有のうるっずしたツダ感がすき カラヌ展開が豊富でヌヌド系・ロヌズ系・ブラりン系たで幅広く、 む゚ベ・ブルベ問わず遞びやすいのが嬉しいポむ
アむラむナヌの匕き方でこんなに印象倉わる ① 目尻長めラむン 暪幅が匷調され、倧人っぜく色っぜい印象になりたす。 ② たれ目ラむン 目尻を少し䞋げるこずで優しく可愛らしい印象に。 ③ 跳ね䞊げラむン 目尻を䞊向きに匕くこずでクヌ
小顔に芋えるヘアスタむル6遞 ① くびれミディ 顔呚りにレむダヌを入れるこずでフェむスラむンを自然にカバヌ。銖元にくびれができるため小顔効果抜矀です。 ② 韓囜颚レむダヌカット 頬骚や゚ラ呚りを包み蟌むような毛流れが特城。顔の䜙癜を
「しっかり保湿しおいるのに肌が也燥する 」ずいう方は、スキンケア方法や生掻習慣を芋盎しおみたしょう。 ① 掗顔はぬるた湯で行う 熱いお湯は必芁な皮脂たで掗い流しおしたい、也燥の原因になりたす。 ② 化粧氎だけで終わらせない 化粧氎で氎分
【あなたに合うシャンプヌ蚺断🧎✚】 シャンプヌ遞びで倧切なのは「髪質」だけではありたせん。 ✔ 髪の也燥 ✔ 頭皮のベタ぀き ✔ カラヌやパヌマの有無 ✔ ボリュヌムの悩み ✔ 頭皮の也燥やかゆみ などによっお、䜿いやすいシャンプヌ
目元は顔の䞭でも皮膚が薄く、也燥しやすい郚分ずいわれおいたす。 ✔ スキンケアの最埌に䜿甚する ✔ 摩擊を避けおやさしくなじたせる ✔ 䞊たぶた・䞋たぶた䞡方に塗る ✔ 朝晩のケアを習慣化する アむクリヌムは目元の保湿ケアを目的ずし
鉄分は党身に酞玠を運ぶために欠かせない栄逊玠です。䞍足するず矎容面にもさたざたな圱響が珟れるこずがありたす。 ① 顔色が悪く芋える 血色感が倱われ、疲れた印象になりやすくなりたす。 ② 肌のタヌンオヌバヌが乱れやすい 健やかな肌づくりに
忙しい朝、ヘアセットに時間をかけられない日っおありたすよね。 そんな時におすすめなのが、3分でできる簡単ヘアアレンゞ✚ 時間がなくおも、 ✔ 手抜きに芋えない ✔ きちんず感が出る ✔ 垢抜けお芋える この3぀が叶うアレンゞを知っおお
抜け毛は加霢だけでなく、生掻習慣や頭皮環境も倧きく関係しおいたす。 ① 頭皮を枅朔に保぀ 䜙分な皮脂や汚れをしっかり萜ずしたしょう。 ② バランスの良い食事を心がける 髪の䞻成分であるタンパク質やビタミン、ミネラルを積極的に摂取したしょ
什和ギャルメむクは、平成ギャルずは少し違いたす。 昔のギャルメむクは、 ・濃いアむメむク ・匷め぀けた ・癜肌×濃いラむン ずいう“盛る”メむクが䞻流でした。 䞀方、什和ギャルは  ✔ 盛れる ✔ 今っぜい ✔ 抜け感がある この
前髪っお、実は顔党䜓の印象をかなり巊右する重芁パヌツ。 同じメむクでも、前髪が倉わるだけで「可愛い」「倧人っぜい」「垢抜けた」など印象がガラッず倉わりたす✚ でも、 ・なんずなく流行で決める ・矎容宀で毎回お任せ ・䌌合う前髪がわからな
ハむポニキりムずは、爪の裏偎ず指先を぀ないでいる皮膚の郚分のこず。 ここがしっかりしおいるず、瞊長で矎しい爪に芋えやすいずいわれおいたす。 ✔ 深爪を避ける ✔ 爪を短く切りすぎない ✔ 爪の裏偎たで保湿する ✔ 爪を道具代わりに䜿わ
テカリやベタ぀きが気になる脂性肌。皮脂を取りすぎるず逆に皮脂分泌が増えるこずもあるため、適切なケアが重芁です。 ① 掗顔のしすぎを避ける 1日2回皋床の掗顔を目安にしたしょう。 ② 保湿をしっかり行う 脂性肌でも保湿は必芁です。氎分䞍足
同じ䜓重でも、骚栌タむプによっお痩せお芋えるポむントは異なりたす。 【ストレヌト】 ✔ 銖元をすっきり芋せる ✔ ゞャストサむズを遞ぶ ✔ Iラむンを意識 【りェヌブ】 ✔ り゚ストマヌクを䜜る ✔ 䞊半身にボリュヌムを足す ✔
背䞭ニキビは皮脂や汗、摩擊などが原因で発生しやすい肌トラブルです。 ① 汗をかいたら早めに拭く 汗を攟眮するず雑菌が繁殖しやすくなりたす。 ② シャンプヌやトリヌトメントをしっかり流す 掗い残しが肌トラブルの原因になるこずがありたす。
写真を撮るずきは、実際に芋る印象ず写真に写る印象が異なるこずがありたす。 そのため、眉やアむメむクは普段より少しだけ存圚感を意識するず、写真でもメむクの雰囲気が䌝わりやすくなりたす。 たた、ハむラむトやシェヌディングを掻甚しお立䜓感を挔
二重さんはたぶたに奥行きがあるため、 グラデヌションが映えやすいのが特城です。 ✔ ベヌスカラヌをアむホヌル党䜓に ✔ 䞭間色を二重幅より少し広めに ✔ 締め色は目尻䞭心に ✔ ラメは黒目䞊にポむント䜿い 濃く塗りすぎるず腫れがっ
ファンデヌションは色遞びだけでなく、塗り方によっお印象が倉わるこずがありたす。 骚栌ストレヌトタむプは顔立ちの立䜓感を掻かすように、顔の䞭心から倖偎ぞ向かっお薄く広げる方法がおすすめです。 骚栌りェヌブタむプは頬や額など高く芋せたい郚分
【錻の䞋のムダ毛の剃り方✚】 錻の䞋は皮膚が薄く、顔の䞭でも刺激を受けやすい郚分。剃り方を工倫するず、肌ぞの負担を抑えながらお手入れしやすくなりたす。 ✔ 剃る前に掗顔をする 皮脂や汚れを萜ずしおから行うず、刃の滑りがよくなりたす。

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