ダイエット成功したけど胸無くなったと聞くこと多いですよね😢？

私も減量と産後の卒乳が重なってほぼぺちゃんこ状態でした＿ 
主人からも「ホンマ無くなったね」と言われ(軽くて楽やし良かったんやけど（笑）)確かになと思いつつもう40も過ぎてるし諦めてました😂✨️

たまたまどこかで耳にした「血行良くしてバストアップ」という言葉に、確かに乳飲み子抱いてて肩こり酷いしそれだけでも何とかしたいと色々調べて実践。

「思いきって一回太ってみる」というのも痩せたばっかりだし結構勇気いりましたが、まぁ食べるの好きやし秒で+3%↑(笑)！お肉食べるのもバストアップには重要なのでまぁ脂身少ない鳥胸、豚ヒレ辺りをチョイス。

更に血流良くないといけないので肩周辺のコリほぐしも兼ねて肩甲骨ピラティスや腕立て伏せ、それに脇の下の腋窩リンパ節はゴリゴリだったのでそれも泣きながらほぐすと…

あれよあれよという間に1サイズまた1サイズと増えていき結果Dカップに昇格😭✨️🫶

ブラ代が痛かった(笑)


太ったのでお腹周りだけ集中トレ（腹斜筋）もやると何と73cmあったウエストが68cmに🙌✨️


画像に簡単なエクササイズなどまとめているので是非やってみて下さいね💪💗



            🪷ここでお知らせどす🪷

プロフにもありますが、パーソナルトレーナーは主にご自宅へ通って行っておりますが、SNSなどを通じて知り合いご興味を持ってくださる方に向けてオンラインのトータルケアサロンをオープン致します😚❤️

マンツーマンで細やかにサポート致しますので少人数しかお受けできませんが、諦めずに付いてきてくださったら理想の姿になって頂ける自身があります💪💗😚

メイクレッスン、エクササイズ、食事のアドバイスなんでも構いません👍😚

ダラダラとやるのではなく、忙しくても短時間で効率良く出来るプログラムを組み30分以内で終了できますのでちょっとのスキマ時間を作っていただければ大丈夫です！


今回は、そんなサポートがモニターでなんと３ヶ月無料でご受講頂けます🥹🩷

これを見逃すのはホンマに勿体無いです！


是非一緒になりたい自分になっていきましょう👍❤️


お問い合わせお気軽にお待ちしております🫶


♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡



           読んどくれやしておおきに～✨
           ほな、またおたのもうします～🩷 

#秋の自分磨きレシピ  #ヨガ活のすすめ #バストアップ 




この写真を皆様にお見せするのを正直躊躇いました🙇

昔から基本的にぽっちゃりだったので、小•中学生の頃は「メガネデブ」、舞妓時代「横綱」辞めてからも「みっともない」等々人からからかわれることも多くどちらかといえば内向的でした🫥

それでも何度かダイエットに成功し、一度はスリムになってもリバウンドの繰り返しで40歳で出産後主人にも体型を笑われて一念発起💪。 独学で身体の仕組み、通信講座で栄養のことなど学び実践し４５歳の今２年間リバウンドせず安定して体型維持に成功しております😊✨️

それを見込んでか、友人からパーソナルトレーナーを依頼され出来るか不安でしたがお役に立てるならと引き受け食事アドバイスや簡単に出来るエクササイズなどで６ヶ月ー30kg減量成功されました👏✨️

実は、始めからハードル高めだったのですがその方は大台近くの体重でそれ故の身体の故障やメンタルな部分の不調等々通常のトレーニングが困難でした😢💦

しかし、それでも出来そうな負担の少なく且つ鍛えたい部分を効率良く使い短時間で出来る内容が功を奏し見事結果を出すことが出来ました🙌✨️

それがきっかけで他にも同じような悩みを抱えてる方々をどうにかお手伝い出来ないかとライブ配信のオファーがあった際にとても自分には無理だとおもいつつ、そういった内容を配信してみると「身体が楽になった」などのお言葉や、ご家族のご相談など私を頼って下さることが本当に有り難いと思いました🙏😂✨️✨️

私は嘘はつけません。 フォローやいいね稼ぎの為の内容も投稿したくありません。

お伝えしていることは事実であり、今一度結果が出ずに困っていらっしゃる方の参考になれば嬉しいなと思っております🙏✨️


これからもコスメと同様、ダイエットにまつわる投稿をしてまいりますのでご覧いただけますと幸いです🥰✨️


長くなりましたが、皆様今後ともどうぞ宜しくお願い致します🙏✨️

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡



           読んどくれやしておおきに～✨
           ほな、またおたのもうします～🩷

 #インナー美容はじめます  #美容ルーティン公開動画 

今年2024年６月からlipsを始めて拙い投稿なのに「いいね」やフォロー頂いて本当にありがたいです🥹

実は、中学を卒業して東京から出てきて
京都•祇園甲部で15年間舞妓•芸妓をしていました👘。

舞妓さんは1年修行をし、16歳でデビューをしましたが、皆様もご存じの通り、あの白いお化粧（お白粉）するまでは本当にメイクってしたこと無かったです💄。

でも、下手くそだったお白粉も段々と上達していき自由も無くお稽古に明け暮れていた日々の唯一の楽しみは高島屋へ行くことでした(笑)

その頃はブランド最盛期（多分）で、ランチ食べたら化粧品売場をうろつき、コスメを買い漁っていました。

特に、シャネルのアイパレットその時お気に入りだったと思います😊🩷

それから月日は流れて20代。 ストレス&不規則な生活でお肌は荒れまくりでした🥲

リラックスも兼ねてエステ通いをしていて、コスメはそこのを購入することが多かったと思います。 

お白粉のクレンジングは主にオイルでしたが、確かその頃DHCが出てめっちゃ流行っててそれとシュウ ウエムラもいいって人気あって主に使ってたと思います。
（ベビーオイルやポンズのクリーム使ってる方もいました。）

そして30代…芸妓さんになって約10年…もう色々ボロボロで、ニキビに悩まされていましたね🥲💦

その頃プロアクティブ使いだしたかなと思います。

確かに合ってたかなって思います！

暫く使っていました😊

それから31歳で退職し、英語の勉強を始めて半年ほどロンドンへ留学してました。

猛勉強して元々語学向いてたのか、今はメインの仕事では英語使ってるんですよ😊

30半ばでプロアクティブ乾燥するかも…てなってきて、めっちゃ信頼置いて他使って無かったのでどうしたらいいかと困っていた矢先あきゅらいずの事を知って使い始めました。

良かったんですけど、40で出産してからは追い付かなくなってきて…美容皮膚科行ってトーニングとかやっててそこの化粧品購入していましたが買わされるの結構負担で🥲

そんな中、心因性蕁麻疹にかかり、美容施術断念してまたコスメ難民🥲


そこでようやく韓国コスメを知り今に至ります😊


長くなりましたが、芸妓さんやめてから１０年程PTSDとかうつみたいになって思い出すのも辛く祇園にいたことを隠していたりしてたんですね😣💦

でも、中々出来ない経験だったりハードな生活でお肌の悩みが出たりって言うのはみんなおんなじなのかなって思って何かご参考になればと思いました😊🩷


多分私は更年期とかも出てきてるのかなって思います🫠

また色々使ってみた感想など投稿して行きますので今後ともどうぞ宜しくお願い致します🥰🙏✨️

Music: Voyage
Musician: @iksonmusic

#CHANEL #レ キャトル オンブル #DHC #薬用ディープクレンジングオイル #シュウ ウエムラ #プロアクティブ  #エイジングケア


🪷おおきに、 ローちゃんどす～🪷


★YVES SAINT LAURENT BEAUTE
クチュール ミニ クラッチ
No.820 マジェスティック リヤド

買ってみました💓

実は、公式オンラインショップで購入したのですが、届いたら蓋がカチッと閉まらず交換して貰いました😅
(交換のプロセスもちょっと大変だった)

無事カチッと閉まるケースをゲットし、晴れて使うことが出来ました😭✨️💞

赤系アイシャドウが好きでこの色にしましたが、ラメが丁度涙袋にぴったりで(薄いラメだと涙袋につかいにくいから)ペンシルとか買わなくてもこのパレットでアイメイク完成できる所が便利だと思いました✨️

他の色も欲しいですが、次回はちゃんと蓋が閉まるのが良いです🤭💦✨️


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 #メイクポーチ見せて  #2026年初買いアイテム  #冬のダークトーンメイク 

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MIOオンラインショップ様から

★Dr.PLACEN プラセンタ原液
Ananas アナナス美容水

#提供

頂きました✨️

自分でも購入したことがありますが、アナナス美容水はお水を使わず廃棄されるパイナップル🍍を使用したとってもエコな製品です🥰

プラセンタ原液も贅沢ですよね😳✨️

混ぜて使うのオススメだそうです✨️

私はお風呂上がりすぐに塗布して化粧水してます😚

是非是非使ってみてください🫶✨️✨️

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡



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#PR #MIO #Dr.PLACEN  #朝のメイク前ルーティン 

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コスメ大好き幼稚園児の娘遂に

★FlowerKnows

に手を出した😇

ずっと欲しいと言ってた

スウィーティーベア コレクション アイシャドウパレット
01 バタークロワッサン Buttery Croissant

買いました🧸

ブラウン&ゴールドラメで大人っぽいよ😗✨️

6歳なのに好みが渋いんだよね😆


多分26歳😇✨️

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# メイクポーチ見せて  #2026年初買いアイテム  #冬のダークトーンメイク 

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ネコちゃんが可愛い😻

★PAUL & JOE BEAUTE 

リップスティック 22ストリートスナップ

買ってみました✨️

何か、パケに高級感もあって素敵よね😍❤️

ケースは色々ある中から選べるけど、ネコではない笑

色は最近チョコ🍫テイストの色味が気になる❤️‍🔥

画像よりもっと濃い感じかなぁ🤔撮影難しい💦

お店の方から
「後○円で(値段忘れた😂)ポーチ付きますよ」

と言われてミニプライマーも買ってしまった🤭

カラバリも豊富なのでとてもオススメです🥰


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#ポルジョ #ネココスメ  #メイクポーチ見せて  #2026年初買いアイテム  #冬のダークトーンメイク  #一軍コスメデッキ紹介動画 

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リ・ダーマラボ

@redermalab

様から

２本目継続ご提供頂きました💓💕✨️

🙋🏻‍♀️敏感肌さん•乾燥肌さん•スキンケアの時間がゆっくり取れない方や潤い足りない方にも☝️✨️

セラミド高濃度オールインワンゲル
「リ・ダーマラボ　モイストゲルプラス 」


皮膚科医監修&製薬会社と共同開発。

ヒト型セラミド・天然ナノセラミド高配合(保湿成分)。

敏感肌・アトピー肌でも使えるドクターズコスメのオールインワンゲル。

こっくりとしたゲルだから摩擦レス！

洗顔後これ1本で時短スキンケア😋✨️

季節の変わり目、肌がゆらぎがちな方、
とにかく時短！の子育てママにもとってもオススメです♪

使ってみて💁🏻‍♀️

こっくりしたゲルが朝のルーティン•かっさにぴったりなんだけど、年齢出やすい首、デコルテの保湿にも良いのよ❤️‍🔥

良く伸びるテクスチャーだから身体にも塗れて乾燥のしやすい季節にもしっかり保湿出来る✌️❣️

めちゃめちゃ気に入ってます🥰🥰


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アラフィフになると、

メイクの発色がしにくい😭

気になってた

★YVES SAINT LAURENT BEAUTE

YSL メイクミーブラッシュ パウダー

44NUDE LAVALLIERE

買ってみました💖

このくすみカラーがくすみ肌にマッチして発色がいい💕

ブラシ一筆でパァッと印象激変😳💓
*メイクアップ効果による

このチークは気になってたら是非使って欲しい🫶

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@dr.different_jp

様から

ご提供頂いた


★ビタリフト－Aフォルテ
-レチナール配合(0.1%)の夜用クリーム 
*レチナールとは? : ビタミンA系のレチノール原料より価格が77倍高い高級成分

-毛穴の1/1,710,000サイズの微細粒子が、素早く角質層まで浸透

-低刺激なので敏感肌の方にも。

<使用方法>
スキンケアの最終ステップで、顔全体に薄くなじませてください。
夜間のご使用を推奨しておりますが、朝使用の場合は必ず日焼け止めを塗ってください。

★レチナールリップバーム2種

-韓国初レチナールリップバーム
-唇を潤すリップバーム
-デイリーリップ日焼け止めで、 紫外線から唇を守る。
-唇は皮脂腺と汗腺がなく、人の肌の中で最も弱くなりやすい部位 → 唇をきちんとケアするだけで、ぐっと若々しい印象に！


実はビタリフト、使わせて頂くの２回目なんですけどホンマに使って驚く👀‼️

なんで驚くかはまぁ😏💖

少量を気になる所だけに使ってたから3ヶ月位持ったかなぁ。コスパも良い👍💕

リップバーム初めてでしたが、UV機能あるの嬉しすぎる😭🙏✨️

唇も紫外線ケア大事だもんね💓

ホンマにどちらも使って欲しい🥹🥹🥹


♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡



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ヘアケア続きますが

★ダルバ
プロフェッショナルリペアリングヘアパヒュームセラム

ソニプラで見つけたので買ってみました💓

香りはお馴染みのあれです🤭💕

ベタつかないけどまとまって良い感じです✨️

この後ヘアミルク塗布してヘアアイロンやってます😚

ダルバお好きだったら是非使ってみて下さいね💞

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#ヘアケア  #2026年初買いアイテム  #質感重視ヘアアイテム 

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大好きなGUERLAIN

ゲラン教の活動最近あんまり出来てなかった笑

ヘアケア製品も気になっていたので

★アプソリュ アレゴリア ヘアミスト サンタル ロワイヤル

★アベイユ ロイヤル スカルプ＆ヘア H ボンド トリートメント

買ってみたよ✨️

このヘアミスト🖤 スパイシーな香りが⭕️✨️

今付けてるのがメンズの香水だから、香りも邪魔にならない😉

ヘアトリートメントは洗い流さないタイプ。

ヘアアイロン、ドライヤーの前に塗布するとしっとりまとまる💓

香りもジャスミン？蘭？とにかく良い香り🥰


どちらもリピしたい💞💞



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ホリカホリカ HOLIKA HOLIKA

@holikaholika_japan

様から

グロウライズバーム #01 ヌバンビ

ご提供頂きました💕

メイクしない日でも、すっぴんだと血色悪く見える時も多々あり😭

唇だけちょっとつや出しするだけで見違える✨️✨️


 #01 ヌバンビは、同シリーズの中でも韓国で大きな注目を集めた人気カラー 
だとか😳✨️


重ねづけでふっくら感⬆️
ツヤはあるのにベタつかず、軽やかでうるおいのあるテクスチャー。

メルティングピグメント処方で、色移りしにくい💕


使ってみて💁🏻‍♀️

とにかく使いやすい💖


保湿、つや出し、血色アップなんかにオススメです😊✨️

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡



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何度か投稿しているキティちゃん

見ると買いたくなる🤭✨️💦💕

★MAYBELLINE NEW YORK

キティちゃんコラボ

SPステイ ヴィニルインク

66 気まぐれなチェリーピンク

130 極上のローストチョコレート


発売してたので買ってみました✨️


塗ってみると…結構匂いが気になる🤔💦

しかもホントに落ちない😳！

ちょっと絵の具っぽいかなぁ💦

落ちないの探してる方はチェックしてみて下さい🫡

クレンジングはちゃんとポイントメイクリムーバーとか使った方が良いかもです☝️


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 #冬のダークトーンメイク #ハローキティ 

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@kamakulife_likes

様から

大福まくら

ご提供頂きました🤍

名前が美味しそう🤭✨️

更に触るともちもち😚

★ネットに入れて洗濯機🆗️

★綿を出して高さ調節出来る🙆🏻‍♀️

寝心地も良くて愛用してます💖


♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡



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🎍謹賀新年🎍

本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♂️💖


さて、最近ハマっているコルギのサロンGIGIさんで

菅貞子 ハーブピーリング

やってきたよ✨️👍

案件がきっかけで知り合ったサロンさん、余りに腕が良いので脱•案件で通い始めたよ🎉

今までハーブピーリングは受けたことあるけど、痛さ的には一番😭

でも、３年前から患っている蕁麻疹の発作出た時こんな感じなので耐えられた😂👍✨️
(華道の剣山をぶっ差してぐるぐる回す感じ💦)

ダウンタイムは1週間😇

初日は24時間湯気に当たらない&洗顔❌

岩盤浴マットで汗だくになるから髪を洗えないの結構辛い😂

後は顔触るとマジで痛い😖💥


貞子BB&UVクリーム1:1混ぜたものをとにかく塗り続ける💨💨

3日目位から剥離が始まってくる🐍

私的には剥離ピークの4日目が一番辛いかな💦 ぬるま湯ですすぐだけだから、シャワーでもクリーム残って汚いし、ピリピリ&痒みがある💦💦


5日目クレンジング開始出来たので、乳液タイプの貞子クレンジング使って優しくマッサージ。

洗い流すとめっちゃつるつる😳✨️✨️✨️


6日目はピカピカ✨️✨️✨️

顔が痒いのが暫く続くのと、7日目まではシャワーが推奨だけど、子供いたら冬場は無理かな😇💦


7日目からは通常のスキンケアに戻れるんだけど…一回使い始めると戻りたくない🥹✨️✨️

なのでずっと愛用してる💁🏻‍♀️

KANSADAKO 菅貞子 ハーブピーリングシリーズ

ブランドはピーリングに特化したスキンケアで、ピーリング中の敏感なお肌を優しくケアしてくれます🥰💓

ちょっと薬草的な香りで私は好きだな🥰

サロン専売だけど、数千円で買えるのが神😭🙏✨️


皆さんにも是非体験して欲しいです💓


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#ピーリング #エステ #わたしに贈る癒し美容 

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今回は娘購入品(払ったのは私～✨💸😂✨️)

★fwee 
フィー ポケットアイパレット 
フィーデカ目デュアルライナー
01 リネンアッシュ

京都にもアジトがオープンしたと聞き行ってきましたよ💖

カスタマイズ出来るパレット、結構売りきれてて、娘最初に選んだのは無かったんだけど残りの色で何とか5色セレクト🥹✨️

…って、渋い色味ね😆💜✨️

この涙袋ペンシルはめっちゃ描きやすいし、色味が自然だったよ💖

ファーのミラーは、私も買ったよ🤭💓

本品使いきれないって人もこういうパレット良いかもね🥰✨️


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#デカ目メイク #キッズメイク #マル秘爆盛れ自撮り術  #イルミ映えコスメ図鑑 

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最近リップ投稿多めだけど🤭

★HERA センシュアルヌードグロス 
#187 SEXUAL CHOCOLATE 

え😳 パウダーマットなのにマット過ぎない❣️(なんならツヤも出る✨️)

でも…何度撮影しても違う色に😭😭

ちゃうねん、ツヤ感モーヴやねん😭✨️

ホンマにごめんなさい🙇‍♂️

この画像参考にならないので是非ご自身でお確かめくださいませ🙇‍♂️✨️


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#ヘラ #hera #リップ 



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フェムケア製品って使い出すとやっぱり続けたくなる✨️✨️

ソープが無くなりそうだったので、ふらっとイオンモール行った時に見つけた

★MOIDITE

イノセントモイストクリーム サイレントハーブ
イノセントシフォンソープ サイレントハーブス

何かパケがシンプルでお洒落✨️

ソープは今使ってるのがまだ残っているのでクリームだけ先に使い始めたけど、ウッディ系の香りで爽やか😌✨️✨️

塗るとちょっとスースーする🤭

ソープも使うのが楽しみです💓

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡



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#フェムケア  #わたしに贈る癒し美容  #乾燥シーズンの肌管理 

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冬でも紫外線対🙋🏻‍♀️ フェイカバー使ってます✨️

でも、擦れてお肌が荒れる事も😭

そこでこんなのあったよ😳💞

★絽紗 スマートシルクインナーマスク


フェイスカバーやマスクのゴム部分に通して付けるだけ✨️

今の季節はマスクも😷必要な事多いからめっちゃ助かってる🫶✨️✨️


オススメだよ～✨


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#日焼け対策 #マスク  #乾燥シーズンの肌管理 

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最近コルギやハーブピーリングでお世話になってるサロンさんイチオシの

★SPICARE SPICARE V3 インテリジェント ファンデーション

買いました～✨

レギュラーは既に絶賛愛用中だけど、こっちは更に良いと聞きこれは使わなあかんと思いました💨✨️✨️

どうやろ、素人的に違いがそこまで分からない(従来もめっちゃ良い)🤔✨️


けども、美容のプロの方がすすめてるからこっち使おうかなと素直に思ってます😚💓


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#ベースメイク #ラッシュアディクト  #わたしに贈る癒し美容  #乾燥シーズンの肌管理 


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娘と出掛けると

「お母さん買って～✨」

と何百回言われる😂

しかし！ 幼稚園児らしからぬコスメコーナーやドラッグストアの化粧品コーナーで声がかかる🤣
(たまに入浴剤コーナー笑)

ソニプラで娘を魅了したのが✨️🌎✨️

★LANEIGE グレイズ ティントリップセラム 
ストロベリースプリンクル

確かに可愛い💓😳💓

お母さん見つけられなかったよ😂

中々やるやん笑

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#ピンクラメ  #乾燥シーズンの肌管理  #イルミ映えコスメ図鑑 

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LANEIGE

★リップスリーピングマスク
ショートケーキ

レビューで中々減らないと聞いていたのですが、
使い始めて2ヶ月弱…もう一番下の段(3段階に分かれてました)に突入しそう🍰😳😳🍰

香りがホンマに良いし、１日何度も塗るからね～✨🥰

本当に良いですよ😚❣️


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#リップケア  #わたしに贈る癒し美容  #乾燥シーズンの肌管理 


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お気に入りブランド

HERAの
★ルージュ クラッシィ 289ダホン

買ってみました❤️

この昭和っぽ色が何とも言えず気に入ったのですが、塗ってみたらそのまま発色😳❣️ 凄い！


トレンディドラマ(懐かしい笑)の「もう誰も愛さない」の山口智子さんが塗ってたリップを思い出すんやけど😆❤️


めっちゃ気に入ってます💓✨️


バブル全盛時みんな塗ってた超青みピンクリップも気になってる🤭💞


♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡



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以前は
メイクボックスに

M・A・C
しかないくらい大好きだった❣️

久しぶりにリップスティック買ってみた😋

最近気になるチョコ色リップスティック🍫

ストーン

塗ってみたら…

色付かない😂！？


下地にスリープマスク塗ったからか💦

手の甲で色味を見てください笑😂

マット系乾燥するしどうしようかなぁ😅

でも色は好き✨️

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 #イルミ映えコスメ図鑑 

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なにかと高評価の

SISTER ANN

★フィックシングアイブロウ

ナチュラルグレー

🤍🩶使ってみました🩶🤍

♡描きやすい♡

♡色が自然♡

これは買って良かった😍😍


♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡



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#アイブロウペンシル  #LIPSベスコス使ってみた 









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先日提供頂いたBANOBAGI

バラエティパック企画セットがめっちゃよかったのでメガ割で買ってみた✨️

中でも

ゴールドプロポリス インジェクションマスク

これデサインが凄いし、めっちゃ良かった😍💛

これだけリピしたい🥰🥰

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 #わたしに贈る癒し美容  #乾燥シーズンの肌管理 

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インスタで仲良くしていただいてるえんちゃんが投稿していて買ってみた

★ANLAN

ANLAN ストレートアイロン


丁度10年位頑張ってくれていたストレートアイロンを買い換えようと思っていたので良かったです😊❤️

最近は秒で温度が上がるんですね😳✨️✨️

美容師さんから140度くらいだったら毎日使ってもいいと聞いていたのでその設定にしていますが、使っていてそんなもんかなと思います☝️😚

デザインもシンプルで良い感じやし買って良かったです🥰🥰

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡



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#ヘアアイロン #うるふわ髪アプデ計画  #あか抜けヘアレシピ 

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Coralhaze(コーラルヘイズ）

@Coralhaze_jp

ベアベルベットティント

301 ミスティペタル
302 ベアフィグ
306 アンテイムド

3色お試しさせて頂きました💓


「コーラルヘイズ」の新作だそうです❣️


ふんわりとしたマット質感。指でぼかすと透け感のあるふんわり仕上げに✨️

パッケージも可愛くてちょっと良い香りします🥰

リップにもチークにも使える2WAY！

ふんわりとした色味で普段使いに良いなと思いました💓


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           ほな、またおたのもうします～🩷

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スマホで流れてきた広告でずっと気になってた

★BRILMY 
HELLO KITTY × BRILMY 中身が見えて時短がかなう ズボラに優しいコスメポーチ BOOK VELOUR BLACK ver.

もう発売してるよね～✨でもちょっと高いなぁなんて思ってて買わずにいたら、たまたまセブンに入った時に見つけた最後の一つ😂


思わず買っちゃった🤣❣️


ちっちゃいのにめっちゃ入る！

コスメ入れるだけだと勿体無いので、普通にバッグとして使ってます笑


着物👘にも合う✨️

流石キティはん🥰🖤

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先日紹介した
AMUSE 

パウダーベルベットティント

マイメロ&クロミコラボ

娘の七五三でお揃いメイクしましたよ💓

いやー、とにかくずっと変顔で暴れまわっていたので👘もぐさぐさ、髪もボサボサで、神社で出会った3歳のお子様の方が落ち着いてました🤣🤣


ポイント💁🏻‍♀️

和装メイクはチークを目元にも入れると映えます🥰

娘はラメが無いといかんので控えめに目の下に。

ファンデデビューでしたが、AMUSE クイックメイクアップミニラゲージ(日焼けキティ) の使ったら良い感じのマットな仕上がりでした😊✨️


私はオマケですが、BOBBI BROWN アリス イン ワンダーランド アイシャドウ パレットを使って紅茶色メイクに☕

このアイパレ、マジで色々アレンジ出来て便利～✨

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あの

大阪 四つ橋駅から徒歩すぐ、

コルギの達人(ジャッ◯－•チェン)

のサロン

GIGI 様

@__gigi.para.mim_

今度は

秋田 玉川温泉岩盤浴しながらコルギ体験

させて頂きました✨️✨️

「コルギ」って？🤔✨️

リンパを流して小顔矯正する韓国発の施術だよ😗☝️💓

前回骨格が変わる程の仕上がりに驚愕でしたが、更に温泉の岩盤浴温熱マットの上での施術とあって寝ているのにマラソン10kg走ったかい！？位の汗💧！
(実際10キロ走ったときより出たかも笑)


相変わらずの手さばきオーナーMayuさん✨️

終わって石膏で整った骨格をがっちり固定し、ぬるぬるの身体を起こすとそこは乳白色の温泉♨️が…ってこの水溜まり私の毒素だそうです👀💀

「これを集める瞬間が嬉しいんですうふふ
( *´艸｀)」

と語る素敵な Mayuさん笑 🤣


後日頂いた画像で(簀巻きになってて自分で撮影不可能😂)顔の大きさ、肩の位置なにこれ凄い😭


２回もモニターさせて頂きましたが、私

通うことに致しました(２時間かかるけど笑)🫡

サロン専売のコスメもめっちゃ良くてラインで購入しました！ 次回受け取りが楽しみです🥰


もう、ここだよほんと！

エステ界のレジェンドに是非会いに行って下さい🥰💪

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LAIEL・ライエル

@laiel_official
@laiel.jp

様から

★トリプルシ力モイスト セラム 45ml 

お試しさせて頂きました✨️

セラミドとシカ成分配合(保湿成分) 
だから、潤い感もある仕上がり💦✨️

使ってみて💁🏻‍♀️

嬉しい大容量💓&ポンプ式で使いやすい✨️

朝の洗顔後の拭き取りに使ってますが、冬場洗顔スキップする場合の拭き取りにも良いと思います👍😍✨️


娘の朝の保湿にも使ってます🥰


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最近チークの色が薄いと老け見えしてきた😭 でも濃いと余計に💦💦😂😂

そんな時見つけた

★ゲラン メテリオットビーユ

フェニックス

この色味が絶対チークに良いって思ってた😍✨️

この少し前にハイライト用にホリデー限定の買って良かったしためらいは無かったよ🥰

やっぱり仕上がり良いわ～❤️


このシリーズはリピ決定👍✨️💓

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EXTREME

@extreme_jp_official

様から

★タンパク質スリムシェイク 3包入

お試しさせて頂きました💓


✔ タンパク質を20g配合。筋肉量の維持に必要なたんぱく質一回分適量を手軽に摂取できる。
✔ お砂糖不使用。
✔ きなこ味、チョコ味、抹茶味の3種
✔効率よく栄養補給。
✔ ウエイトコントロールの際の食事の調整に。
✔ 分離大豆たんぱく（ISP）、分離ホエイたんぱく（WPI）配合


★今ならQoo10メガ割でお得に買える！

★忙しくてもサッと作って飲める！ 運動を習慣にしている方の筋肉量の維持に！脂っこいもの、お砂糖たっぷりの食べ物が大好きな方に！

★フレーバー（きなこ/チョコ/抹茶）


食べてみて💁🏻‍♀️

とにかく美味しい😋💓

でも、ちゃんとたんぱく質20g&180kcalあるから、減量してたらこれを一食と捉えた方が良いよ👍✨️

*180kcal運動で消費するって結構な作業やし、普段からトレーニングしてないとキツいよ💦

ホントにオススメは、食事コントロール、トレーニングも習慣にしてしまうこと🙆🏻‍♀️

そうすると食事制限とか激しいトレーニングも苦じゃなくなるよ😊

そこまでするのが大変な場合はやはり食事のコントロール✨️

何度もいいますが、3ヶ月やっても効果なかったら、見直す方が良いです🤔✨️✨️

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【Ariul アリウル】

@ariul_jp

様から

【ザ・パーフェクト パンプキンクレイパッククレンザー】

お試しさせて頂きました✨️


 🎃済州産の糖かぼちゃエキスとコーンコンプレックス（トウモロコシ由来成分）*保湿成分 配合

米パウダー・あずきパウダーが汚れをスッキリ落とします✨️


クレイパックとして塗布した後、洗顔として洗い流す2 in 1タイプ✨️


使ってみて💁🏻‍♀️

🎃色がパンプキンそのもの😊

そしてクリーミーだからお肌に負担をかけずにマッサージもパックも出来る😚✨️

ぬるま湯足して泡立てて優しくくるくるマッサージして洗い流すとさっぱり✨️✨️

だけど保湿感も残っててこの季節嬉しい🥰


めっちゃ気に入りました💛

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LACTOmedi・ラクトメディ

@lactomedi_jp

様から

インナーケアジェル 1box(10包入り)


再びお試しさせて頂きました❣️

✨️特許乳酸菌であるLACTO BVTC™を配合

▶無着色・無香料のジェルで肌に刺激を与えず、優しく素早いケア！

▶個包装でいつでもどこでも手軽に持ち運び可能！


以前使ってとても気に入ったので、同ブランド様のクリームも愛用中です😊💓


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KATE リップモンスター スフレマット

めっちゃ好きになったので

★M01 深紅の闇

買いました🥰

ハッキリした色だけど、何だか使いやすいのはちょっとイエベ寄りの色で馴染みが良いのかも😊✨️


カップに付くけどそんなの良いんだよ～✨😆✨️


他の色も欲しい🥹💞

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久々

BOBBI BROWN

あんまり可愛くて

★アリス イン ワンダーランド アイシャドウ パレット

買っちゃった😍😍

色がナチュラルに発色するから使いやすいよ🥰


クリームアイライナーとか色々愛用してた✨️

やっぱり良いなと他のも使いたくなってきた💓

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 #こっくりカラーコスメ  #ご褒美コスメ会議 

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fwee のバスがいよいよ

京都にもやってきました🥳🥳

たまたま出掛けていた先で、紙袋を持つ人々が…

「え！？」 これはただ事では無いと調べたら、

バスが駅前に来ているということで、早速行ってみました💨💨


列に並んで１０分程。 バスの中に入るとリップ、ファンデなどコスメがずらーり❣️😍❣️

娘大興奮でテスター使いまくってメイク🤣


そしてリップとハイライター買わされて、私もジェルのハイライター買ってみました😍✨️

めっちゃ発光して良い感じ✨️✨️

買って良かったよ✨️


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ココカラファインで見つけた

★LANEIGE リップスリーピングマスク ミッドナイトミニズ N

先日イチゴケーキのスリーピングマスク使いはじめてめっちゃ気に入って、一日中塗ってるからもう一段目終わりそう🤭(ケーキみたく層になってる🍰)

ミニサイズで色々試せるし、バームはポーチに入れてバッグに持ち歩けて便利🙆🏻‍♀️✨️

おすすめだよ～🩷


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アレンシア

@arencia_jp

様から

レッドもちセラム

お試しさせて頂きました❤️


❤️レッドフォーミュラ(保湿成分)が、洗顔後の肌に角質層まで浸透する美容液。 
しっかりしたジェルの保湿力で、しっとりとなめらかな肌へ導きます。 
朝晩のデイリーケアとしてお使いいただけます。


❤️ハリや潤いを与えキメの整ったなめらかな肌へ導きます。

❤️敏感肌にもやさしい ヴィーガン処方で、乾燥しやすい肌にも優しくケア。
 しっとりとした使用感ながらべたつかず肌にやさしくフィットします。


子供もお風呂上がりに喜んで使ってます😋❣️ ゼリーみたいで好きだって😊✨️


めっちゃ気に入ったから、ブルーの注文したよ🙋🏻‍♀️💙


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クリスマスコフレ

色々出てますけど、

今年はスキンケアに惹かれる🥹💓

ラ・プレリー 

半端ない価格だけど、ずーーーーーっと気になってて、何と！ 

★SC エッセンス‐イン‐ローション
★SC アイエッセンス
★SCハイドロエマルジョン

のセットが3万ちょっとで買えると知り

即買い✨️✨️

3万超えがお得に感じるのが既に驚くけど、これホントに全部揃えたら軽く10万超える😂😂😂


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 #あったかおこもり美容  #ご褒美コスメ会議 #デパコス




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フェムケア大好き💓 サプリ大好き💓



★iHEAL アイヒルヴィーナス乳酸菌

買ってみたら可愛すぎた😍😍😍


毎日飲んでるよ💞

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去年のメガコスメランドで出会った

MACQUEEN NEWYORK

色々気に入ってコスメ愛用してるけど、

★ボリュームフィックスエッセンシャルリップオイル

めっちゃ良かった😍

先ず、香りがお花🌸

透明だから色々使いやすい✨️

今他の買ったからだけど、またリピしたいな😊😊😊


♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡



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 #深みリップに恋する季節  #冬本番に向けた肌仕込み  

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スギ薬局で何とな～くコスメコーナー見てたら

KATE に

★リップモンスター スフレマット M07 焦がしパンの運命

まだあったんや～✨って思って

買ったら


めっっっっちゃいい色😍😍😍😍🧡😍😍😍

🍞🥖

買って良かった～✨


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#リプモン  #深みリップに恋する季節 

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ド近眼•乱視の私が

ファンデを塗ると

よくわからん😂😂

しかし、

今回は

念願の🥹✨️🙏

★SPICARE V3 ブリリアント ファンデーション 

買っちゃいました💞

確かに噂通りの使い心地🥹✨️🥹✨️

スゴいね！(見えてないけどわかる笑)


レフィルも買っちゃったよ～🩷

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すっかりゲラン教に入ってしまい笑

★ GUERLAIN
メテオリット ビーユ メテオリット ビーユ
 ミッドナイト グロウ

買っちゃいました🫡🌟

パケもさることながら、開けてふわっと懐かしい(昭和的な🤔) 香り😇

付属のパフでフェイスパウダー、ブラシ(買わなくても良いかなぁ😆)でハイライト

等々用途も多い😙✨️✨️✨️


仕上がりは素晴らしい👏👏👏😋😋💞💞


他の色も欲しい～✨


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ジョンセンムル

@jsmbeauty_official_jp

様から

エッセンシャルスキンヌーダークッション【本品+レフィル】

エンライト

お試しさせて頂きました✨️

◼ 水分を含んだモイスチャーフィットテクスチャー
→ 肌本来のキメを生かしながらも、薄くて透明なツヤを演出✨

◼ クッションタイプのバランシングパウダー
→ 本来の肌色を生かしながらナチュラルにカバーして、まるで元から美肌のように見せてくれる💖

◼ スキンコーティングフィクサー配合
→ 密着力が高く、肌と一体化したように仕上がって化粧崩れが少ない👏

◼ ブレンディングパレット付き
→ 容器の肌のキメ模様のブレンディングパレットを使って、パフにファンデの量を均一に調節し、より薄い密着感を与えるのが可能👍


使ってみて💁🏻‍♀️

以前からファンデ、アイパレなど愛用していますが、ファンデはコンシーラー不要な程のカバー力なのに厚塗りにならず自然な仕上がりなんです🥰

ホントに一回は使っていただきたいです💓


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実はfillimilli のかっさ

既に1つ愛用中❤️

今回は

★Vフェイスかっさ

買ってみたよ🥰

もうローちゃんのブサ顔はみんなお馴染みだよね🤣

これは演技できない痛さよ😭😭

でも効く😇😇☝️✨️

マジで毎晩やって欲しい～✨

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実は交通事故に逢いまして

只今首のむちうちにより湿布を貼ってのご紹介です💁🏻‍♀️

★LANEIGE リップスリーピングマスク

ショートケーキ🍰

その名の通り

香りといい、見た目といい、

ケーキですわ🍰💓

でも、寝る前にいい感じで色づき唇になった😂💞

まぁいいか✨️✨️


あ、もうスマホ見るの首がしんどい笑

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親子で大好きな

plu のボディスクラブに


何と！

★ハローキティ  パフュームド シュガー ボディ スクラブ

出ました😍😍❣️

しかもシュシュ付き😭💓

#メロズ の香りを選んだよ💓


実は今娘膝を怪我しているので治ったら一緒に楽しみます🥹✨️

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@cosmeplatinum

様から

つるつるぷにぷにのましゅまろ素足 パック

お試しさせて頂きました💓

もうね、足裏なんて日々の忙しさで手も気も回らない😂😂

これは液剤が入っている袋の先端を切って足に履いて40分置くだけ😚☝️✨️

それから洗い流して4、5日後…

足の裏に何かゴロゴロ感が😳

「誰がクッキーこぼしたの！😡」

と足裏見ると…

あたいの足の皮や～ん😂😂😂

めっちゃ剥けとる😂

これ面白い👏👏👏👏❣️

一回やって欲しい✨️✨️🥰✨️✨️

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今回初めて

コルギ という施術を

大阪 四つ橋駅から徒歩すぐのサロン

GIGI 様で

@__gigi.para.mim__

体験させて頂きました✨️✨️

「コルギ」って？🤔✨️

リンパを流して小顔矯正する韓国発の施術だとか😗☝️💓

育児、スマホを使う仕事でガチガチの身体をほぐして頂けると期待して向かいました✨️

インターホン2回通ってセキュリティ万全のビルの3階へ上がると…

素敵な空間が😍✨️

何か良い香りするし✨️

出迎えて下さったオーナーMayuさん、早く着きすぎてしまった私に優しくご対応頂き素敵な施術室で丁寧なカウンセリングの後いざ施術スタート❣️

岩盤浴効果のある特性ベッドはポッカポカ♨️☀️

先ずは背中から腕をほぐして...いいいいっったあああい😭😭😭

「え？」これでも序の口！？

いいんですよ、いいんです。 分かっていたのでとことんほぐしてください🥹🙏✨️

その後は顔の筋膜はがし…これも説明要らないね痛かった😇

かなりの拘り、熱心でぶれない姿勢

それにこの鮮やかな手つき…

まるでエステ界の○ャッキー・チェンやわー🫡✨️

終わって石膏で整った骨格をがっちり固定し、ハーブピーリングで終了👏👏

え😳😳 小顔になってるどころか、骨格変わってるやーん😭✨️✨️❣️

うん、お顔小さくしたい方

たるみ気になる方

毛穴気になる方

いらっしゃ～い✨️✨️


エステ界のレジェンドに是非会いに行って下さい🥰💪

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

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Xで以前つぶやいた

コスメなんて興味も知識も0だった主人が何と！

ポーラ アペックス 

ライン使いしてました😳😳😳

そして

★リキッドファンデーション 6251

ちょ～と拝借🫣


なになに😍😍

凄い💓水みたいにすーっと馴染む🥹✨️

仕上がりのカバー力もいい👏👏👏

ちょっと買いたいかも🤭❣️

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡



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かっさ、メイクブラシ

等々どれを買っても優秀なメイクツールで有名な

fillimilli

★ミニタッピングパフ

買ってみました✨️

厚みも丁度良く、ベース用、パフ用に使い分けできる便利さ😍


ホントにオススメです💓

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡



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久々行った

Can☆Doで

とっても便利なグッズ見つけました✨️

チューブタイプのコスメなどをフックに掛けておけるホルダーなんです🥰❣️

考えた人 てんさい🥹🥹🥹👏👏👏💓💓💓

サンリオのキャラ他にもあったのでお気に入り見つけて下さいね🥰✨️


♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡



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#サンリオ #100均 


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以前サトミちゃんのプレキャンで当選した

★北海道ルルルン ラベンダーの香り

使ってみたよ💜

ご当地ルルルン、他の地方へ行くと気になるのに、地元•京都のは買ったことない😂

厚手でしっかり使いやすい👍✨️

サトミちゃんありがとうね～🩷

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡



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HERA クァッドアイカラー N

前に買って気に入ったので

気になってた

★02 ローズプリエ

買いました🩷

ピンク好きだけどテクニック難しい

という方にも

めっちゃ使いやすい！

発色も自然で綺麗です🥰✨️


オススメ👍✨️

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡



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顔のエクササイズ

今回は

(多分)皆さんのお家にある

ワイヤーゴムを使って

★耳回りエクササイズ

やってみるよ👍✨️

やってみると分かるけど、マジで痛い😭

でも、これを流していくと

血行が良くなって

顔のたるみ

ほうれい線

老け顔

予防が期待できるよ👍🥰✨️

顔もポカポカしてきてスッキリするから毎日の習慣にやってみて～🩷


♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡



           読んどくれやしておおきに～✨
           ほな、またおたのもうします～🩷

#顔ヨガ #エクササイズ #エイジングケア  #ご褒美ボディケアタイム 
