アビ｜お金をかけない美容♡ on LIPS 「目にやさしい画面設定やり方、まとめてます🎀⤵︎ ..」

投稿日：2024年02月17日

目にやさしい画面設定やり方、まとめてます🎀⤵︎ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿「自動」で夜になったら「目にやさしい画面設定」にしてくれる設定📱♡ ①　「設定」アプリを開く ②　「画面表示と明るさ」をタップ ③　「Night Shift」をタップ ④　「時間指定」をオン（緑にする） ⑤　「カスタムスケジュール」をタップ ⑥　自分に合った時間を設定する！ちなみに・・・わたしは22時〜５時にしています♡ 「色温度」を「いちばん暖かく」に設定するのもおすすめです🙆🏻‍♀️♡ やり方わからない・・・とかあれば、コメントしてください！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿わたしの最近の話・・・🎀 わたしの大好きな稲垣莉生ちゃんのYouTubeで「ラーメンを食べてる動画」を見てからラーメンが食べたくて、食べたくて・・・（笑）来週、絶対食べるるるるる🍜！！！！（笑）わたしは美容やダイエットのために「食事」をいちばんと言っていいほど気をつけています！でも・・・ラーメンを食べる日もお酒をたくさん飲む日お菓子を食べ過ぎる日も、全然あります🙆🏻‍♀️ そこで意識しているのは「メリハリ」✨です！週１は、たまにハメを外すでも週６は、多すぎず少なすぎず「程よい食事♡」をしっかり心がけています！！「毎日ハメを外してる🙋🏻‍♀️」って人はすこしずつ減らしていけるといいですね🌼 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿最後まで見てくださりありがとうございました♡♡（嬉） #美容　 #ダイエット　 #美肌

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このクチコミのコメント

みお自動ってところ押したんですけど明日になったりすると戻ってしまいます。1番暖かい設定で良いんでしょうか？やり方よく分からないので教えてください
2ヶ月前
- みお@ave_biyouご丁寧にありがとうございます！DMさせて頂きます🥺
  2週間前
- アビ｜お金をかけない美容♡@mio_0420インスタのｄｍだったら写真でもっと詳しく教えれると思うのでよかったらインスタにｄｍに「目に優しい設定」と送っていただけると嬉しいです🎀
  3週間前
- みお@ave_biyouiPhoneです😊
  1ヶ月前
- アビ｜お金をかけない美容♡@mio_0420コメントありがとうございます♡ ちなみに・・・携帯はiPhoneですか？？
  2ヶ月前
すずか水は食事の前と後どっちがいいですか？？
2ヶ月前
- すずか@ave_biyouそうなんですね！意識してみます！ありがとうございます！
  2ヶ月前
- アビ｜お金をかけない美容♡@shiny_lips_jy0u食事の「前」「後」・・・両方飲むのが良いと思います！！食事の「前」「後」は意識してしっかり飲んで♡ 食事の「途中」では、飲まないのを意識しましょう〜♡
  2ヶ月前
のあご飯中ご飯食べるとめっちゃ喉渇くんですけど、飲んじゃいけないってことですか？？
1ヶ月前
- アビ｜お金をかけない美容♡@rina_1225ご飯中に飲み物が飲みたくなる理由は・・・？人それぞれ違うと思いますが、 1️⃣食べ物が飲み込みにくいから！ 2️⃣食べ物の味が濃いから！（他にもあれば、教えてください♡） 1️⃣食べ物が飲み込みにくいから！こういう人がほとんどだと思いますが、こういう人は、噛む回数が少ないのだと思います！しっかり噛めば、しっかり唾液が出ます！唾液は、食べ物を飲み込みやすくします！食事中に飲み物を飲まなくても、しっかり噛めば、飲み込みやすくなります！もうすでに、食べ物を飲み物で流す！これがクセになってしまってるかもしれないのでゆっくり時間をかけて、改善していけたらいいと思います❤️ 2️⃣飲み物の味が濃いから！これも唾液が改善してくれると思います♡ また、体に悪いものを、食べた場合胃腸は荒れてしまいがちですがしっかり噛んで、しっかり唾液を出せば胃腸を、守ってくれます✨ まず、しっかり噛む！ことを意識してみてください♡ それでも、ダメだったらまたコメントください✍🏻🎀🩷
  1ヶ月前